今日訓到11點幾仙起身~

之後係到hea~~

到左5點幾就去食野,

7點返柔道!!^^

今堂超搞笑ge!!

得呀sir,陳sit,新仔同我返左!!!

之後一對一~~大內刈好左d~~

跟住係到練呀練~

之同呀sir打~

就係咁,一堂就過左lu~~^^

今堂都幾攰下......

但係好正!!^^

今日訓到12點幾仙起身~....

呢派都係咁....唔夠訓呀!!T3T

夜晚又訓唔著....

今日5點返手球~~

今堂都OK啦~~係到教防守!!!

不過孖妹都好勁!!!超勁ge佢地~

原來佢地已經....16-17歲啦...   (睇佢地ge樣,我仲以為佢地13,14歲.....)

之後7點就返屋企lu~

今堂都幾攰呀....

我遲d返大陸......有好多堂都唔上得呀..........

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