在傷病預防方面，專業按摩師首先需要對運動員所從事的具體運動項目有所了解，此外還有他們的生物力學和生理學等個人信息。例如，在為一位即將參加百公里麥理浩徑遠足運動的患者制定理療計劃時，他會格外留意，在對方身體的平衡力、柔韌性及靈活性之間找到平衡點，以盡可能地幫助對方預防機體扭傷、拉傷和肌肉、肌腱以及筋膜的脫水症狀。
此外Tobias還認為，作為一位聲譽在外的專業理療師，他首先應當具備有關單位頒發的理療按摩執照和運動傷病按摩執照；其次他也應對相關的人體解剖學，也就是肌肉位置、運動規律及神經系統等專業知識做到心知肚明。 “在按摩療程結束後，患者應當是能夠明顯感覺到自己病痛減輕、精神飽滿、全身舒適⋯⋯”Tobias接著講道。
此外唯一一種不適合於接受運動按摩療法的症狀便是患者出現嚴重的身體外傷——比如說開放性創傷、肌腱斷裂、燒傷、骨折及骨裂等等。此外Tobias還建議大家，如果運動員患有風濕性關節炎、痛風、滑囊炎（關節腫脹）、傳染病、靜脈曲張、腫瘤，或是出現高燒、腫脹、發炎、疼痛及大出血等症狀時，也不宜採取運動按摩療法。
運動按摩有別於其他按摩療法的一個特別之處便在於，理療師可以根據運動員所從事的具體運動種類來為其定制特別的治療方案。對於田徑運動員，哈里斯建議他們在完成艱苦漫長的長跑比賽之後，最好能在家中獨自進行一項僅為十分鐘的按摩療法。首先，你可以對自己的整個腳掌區域及足尖進行扭曲動作，就如同在擰乾一件剛洗完的濕衣服一般；接著再將拇指從腳跟緩緩滑向腳趾，其他手指則牢牢按住腳掌；此外你還可輕輕拉拽每根腳趾，然後再用指關節磨擦小腿前後部位並輕輕敲打，以令其再度“恢復活力”。
而對於足球運動員，哈里斯則建議他們能夠以RICE療法來治療肌肉拉傷等症狀，即休息、冰敷、按壓和抬腿，在冰敷時你最好也能將一條茶巾墊在皮膚和冰塊之間。哈里斯同時也向我們特別強調了通過拉伸腿筋、小腿、脛骨和跟腱等機體易疲倦區域，從而盡可能地避免意外傷害事件發生的重要性。 RICE療法同樣適合於橄欖球運動員，根據球員受傷嚴重程度的各不相同，該療法的治療週期也分為數周至三個月不等。
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