揭秘催眠術減壓
隨著《盜夢空間》的熱映，催眠法師這個行業也熱起來，越來越多的人選擇“催眠方法”這一獨特的方式解脫自己。據悉，哈市催眠治療法師每45分鐘收費高達800元，14歲至28歲的少年和青年成為主要人群，占總體人數的70%以上。但專家提醒，不是所有人都適合“催眠療法”，若經過不專業、不正規的催眠治療，反而可能誘發更多的心理問題，甚至會誘發抑鬱症。
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記者體驗 揭秘催眠學園術減壓
7日，記者來到位於哈市火車站附近的一家主要從事催眠課程保健及心理諮詢的心理諮詢診室。除了一句“催眠教學進行中，請勿打擾”的提示語，房間裡找不到任何神秘的跡象。沒有電影中先進的腦電波顯示儀器，只有一部沙發、一張病床、一張辦公桌，甚至失眠師也沒有穿白大褂。反而房間裡擺滿了各式各樣的玩具吸引了記者，手槍、七巧板、鬼臉、跳棋，使人一走進這裡便有一種輕鬆之感。
記者見到了在此就診的李女士，李女士告訴記者，她今年37歲，是這裡的“老主顧”，基本每週都來這裡以催眠的方式進行心裡疏導。據她介紹，大概十年前她偶然發現丈夫有了外遇，考慮各種原因最終原諒了丈夫。但是她的內心深處卻總像有一道坎，她無法說服自己相信丈夫。只要丈夫接到女人的電話，她的神經就會高度緊張。最終發展成隻要丈夫離開自己的視線，她就會懷疑丈夫和別的女人在一起。這使她無法投入工作，每日頭痛、煩悶，無法正常生活，又不想離婚，李女士在這樣的境遇下生活了十年。雖然她也知道自己經常是無中生有，但仍無法克制，最終只能通過催眠進行心理疏導緩解。
為感受“催眠術”的魅力，兩名記者也分別躺在床上體驗了一把催眠。催眠師首先安排男記者躺在床上，調整到放鬆狀態後，催眠師關閉了壁燈，打開了音樂。隨後一個柔和，低緩的聲音響起，“放鬆你的身體，緩緩閉上你的眼睛，你會感到你的身體越來越沉，越來越輕鬆……”經過十分鐘的催眠暗示，男記者始終沒有進入放鬆狀態，無法進入被催眠意識。隨後同行的女記者按照同樣的程式在對方的“口令指示”下進行催眠，女記者明顯感到自己的身體漸漸放鬆，眼皮也越來越沉……“放鬆，選擇你認為最舒服的姿勢；對，你的眼睛感覺累了……”記者按照語言暗示，意識也自上而下地沿著身體走了一遭。如此持續20分鐘，當催眠師暗示可以睜開眼睛時，女記者確感身心輕鬆了許多。
催眠師解釋說，催眠術並不神秘，它只是利用人們的心理暗示，使人的意識狹窄，進而放棄心理上的問題，祛除頭腦中的雜念，起到放鬆的作用。“所謂催眠，就是運用較強暗示性的語言或動作等，對患者的感官進行刺激，誘使其逐漸進入一種放鬆的特殊境界，從而尋找到平時沒有顯露的心結，説明患者消除心理障礙和生理障礙的治療方法。催眠成功與否，很大程度上取決於患者與催眠師之間建立起來的良好的信任關係。 ”
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不是任何人
都適合催眠
“催眠僅是心理疏導的有效方式之一。”據哈市心理協會會長王超介紹，目前他每月能接待需要心理疏導的患者近百名，其中女性占六成，14歲至28歲的少年和青年占總體人數的70%以上，在他接診的患者裡年齡最大的為73歲。這些人大多都是由於感情、婚姻及戀愛方面的問題產生焦慮，對外界事物不感興趣，與外界缺乏溝通，甚至最終不會與人溝通，喪失社會功能和生活功能，嚴重者可形成焦慮、抑鬱甚至精神分裂。
王會長告訴記者，“適合做催眠的人群在80%左右”，催眠師需要對被催眠者做敏感測試，“催眠術”並不是對任何人都有效的，也不能在“催眠”的狀態下獲得被催眠者完全正確的心理秘密。比方有很多人存在精神出軌，未有實際行動，一旦催眠師的經驗和手段出現偏差，很容易出現錯誤判斷。不是所有人都適合“催眠”，如果經過不專業、不正規的催眠，反而可能誘發更多的心理問題，甚至可以誘發抑鬱症。另外，他介紹，目前他現在每週都能收到幾個預約催眠的心理疾病人群。而催眠師一般都是按小時收費，每小時收費300元、400元不等，有的可達800元。
據王會長介紹，催眠界將催眠狀態劃為輕、中、高三度催眠狀態。輕度催眠是指被催眠者身心放鬆，處於舒服的感覺裡，對催眠指令的反應不佳，常常以為自己並沒有被催眠；中度催眠狀態是指被催眠者對催眠指令反應良好，同時意識清醒，甚至比平常更清醒。催眠師可以直接對潛意識下指令，潛意識可以直接把特定的訊息送到意識層面。深度催眠常常令被催眠者產生負性幻覺，即看不見實際存在的人或事物。比如催眠師指令：睜開眼睛後，你會看不見室內的桌椅。當被催眠者睜開眼睛，發現室內沒有桌椅，但當他在室內走來走去時，卻不會因為沒看見桌椅就撞到桌子。事實上，被催眠者不是真的沒看見，而是他看見了卻當作看不見。
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