今日食完lunch就出左去整錶架喇..點知師父又唔係到...遲d先喇咁....

之後去左機鋪,係咁打賽車,又爆左2個盃喇....個遊戲玩左一半喇已經...不過我應該爆唔到機架喇..

見到d女仔唔識玩...真係幾好笑...成班都唔識先最好笑...

之後打左好耐..個幾鐘咁喇...之後先去練水...

今日練水都冇咩野...方生聽完我星期6個persen好似有少少改變喇喎...今日都做得唔錯喇我....

之後游完就出去食飯喇....搭完車就要行去喇...食到飽飽返屋企...

今年新年要玩新野呀...轉轉新意思..

 今日一早起身就出去食早餐喇...一個好味ga早餐係一個好ga開始...

 食完個早餐之後就返屋企喇..之後就係到睇日劇喇...好精彩呀....

之後下載個時就訓左喇..訓左成幾個鐘喇....

之後起左身就出去食飯喇....

食完本來想去ok便利買返個特濃朱古力雪糕架...點知竟然買曬囉...

下...咁凍都買曬ga...算喇...

之後返屋企keep on睇日劇...

 今日一早又要起身去練水喇...琴日食得好飽架...反而今日冇咩野喎..對上次打邊爐個次真係食得太多喇...

今日練水都冇咩野姐...ok喇...都係早上練水我會醒晨d...

游完水我地又係到開會喇...本來我都冇諗住講野架..點知方生冇喇喇問我.."阿軒,你唔拎講稿,可唔可以講呀?"..我立即話唔得....下...點記得咁多呀...

之後佢拎左份野出黎..."咁你講喇"...我x....之後鬆左一口氣開始講喇...之後都講得幾好呀...係有少少miss左喇...之後就完喇...

之後就去新城市食lunch喇...之後同阿朗去打機....阿朗都幾利害....之後打完就返屋企...

返到屋企都係行黎行去喇....訓下咁囉....

琴晚整篇野...好晚先訓..今日成1點先寫好...

之後就要趕去荃灣阿爸間office都print野...之後print就搭車返學校....我好少可會搭車..搭d咁short ga路囉...咁就冇$6喇...

返到學校就立即搵李sir拎電計個張野喇....唉...本來lee張勝利之證書我可以一人專有架嘛...

第2名就唔好拎喇...而家李sir又俾張野我..要copy...得黑白...拎左都唔知邊個係我呀....唉...

之後同幾個人傾下計...本來諗住同阿晶走ga..見佢咁遲..都想走架喇..但係等多一陣姐..話左等到4點...而家4點05...算喇..等陣囉..之後同佢送佢去搭車...

之後就跑去搭車練水喇...遲左半個鐘...之後做左一陣體能,交左篇野俾方生喇...

之後練完水就去食自助餐喇...今日去左食帝京..嘩...d日本野食...一流呀...係多人姐...好好味,加上我前幾日仲好想食魚生tim...之後就黎食到主菜個時,甜品個邊有人表現整"冰火雪山"..都幾好睇喇...

之後就去拎野食喇...

今日拎左好多甜品呀...+上雪糕...5次呀....雖然甜品就一般..但都幾好味呀.....食到10點幾就返屋企喇...

 今日冇咩做呀...一早起身hea下hea下就出去打機喇...

今日都係玩下車咁喇...又爆左幾條賽道喇...good job呀..

之後就去練水喇...今日練水好眼訓呀...都係hea下hea下咁游...本來話做體能架...之後游到成6點15先話上...做鬼咩....

之後早放返屋企囉...

係屋企係最舒服架...雖然凍凍地...不過ok喇...

 今日一早就坐順風車返tw呀..之後去搵下上次家誠講ga嘉樂冰室喇...點知行黎行去都搵唔到囉...激死我喇...

之後去左新城市到食大快活同打機算喇...之後join阿競一齊上運動場...一上去望一望d成績..金sir..唔係呀嘛...2"28秒都跑得出黎ga...唉....真係失禮呀....之後周圍同人傾下計...咁就準備熱身喇....

今日第一項就要跑3000米,我差唔多好遲先去到...之後見到成班5c企曬係到...之後我同阿競好誠懇咁叫佢俾一俾我地排頭位..而佢地好有禮貌咁樣...俾左我地排先....

之後我地都幾激動呀...叫曬咁呀....不過今年少左d人喇...跑得輕鬆d囉...

其實我都幾驚我反應慢少少都撞死架...好在起步都冇事姐...

之後我一直跟住阿競...咁頭個200米...金sir,葉偉發,5c,米奇老鼠,巴斯光年等等喇..係彎外面爆...之後經過終點聽到信社叫我個名囉...好開心呀...之後我同阿競都唔理佢地個班卡通人物喇...之後一直head住其他人囉...跑左1000 二人行到喇...就要開始lee2000米"互動障礙賽"喇...  

但係我玩lee d唔叻呀..俾阿競放左段仔...之後算喇...遲早都俾佢放架喇...唔跟喇...  

之後見到伍sir同傾2句喇..之後走喇...之後跑多個2圈到..又撞到李sir....諗住傾陣先...點知李sir只係同我拍掌囉...算喇...之後周圍講下野..講借借呀..拍下手咁樣...11min尾到...完囉...咁快玩完ga...冇咩壓力呀...不過跑完都有d唔舒服...

可能因為跟阿競跑左幾個快...好似咁快完咁ga

之後休息下喇我地之後就去食lunch喇...一到食一到都有d唔舒服...同幾凍呀....之後買左枝水就返去喇...d雨愈來愈大囉...真係唔得掂呀...

之後下一場就係男女雲遊4x100米接力賽...我之前高薪扢角3寶黎...之後再重金禮聘左陳芯苗同張嘉琪來臨...係咪好利害呢....(講下笑姐)

好在最後都有得跑姐...不過之前叫左佢地女仔借件紅背心..不過最後佢地借到1件..我望住佢地..算喇..唔係可以點呀..pe衫算喇....所以借衫lee d野..唔好咁趕先去拎囉...住住人生咁不如意架喇...完全可以玩死你架...令到我地個隊唔可以標奇立異tim....

我地接力開始個時仲有少少雨喇...不過換衫,換鞋就真係扭計過扭計骰呀...濕曬囉...又凍喎...

不過lee d都未算扭計呀...就黎上線個時..芯苗同我講腳板抽根呀...嘩  ...咁大大大大件事...我個腦突然按摩師上身.....幫佢按陣喇...之後李sir又吹開始...之後見林生又話黃弘毅未到...我大叫"未到呀?..等陣喇李sir..."分秒必爭呀個刻...之後見咁樣...冇理由仲叫佢跑架...之後正想出去搵eva頂頂...last問一次芯苗o唔ok..芯苗話ok..叫一叫佢小心d 之後我都要上線喇....幾驚芯苗有事呀  ...玩之嘛..唔好玩出傷來呀...

之後上左線...整好d野d鞋膠紙呀..之後就準備開始喇...

槍聲一響,第一棒張嘉琪同阿嵐慢慢領先,比其他女仔快好多呀....之後佢地2個差唔同時交棒俾芯苗同陳慧怡..之後佢地走左之後..青姐已經交左棒俾金sir..金sir用好兇狠ga眼神+急速ga腳步爆過曬d女仔...之後交棒俾阿賤..不過慢左dd...陳慧怡同林匡康都係佢地慢左個刻交左棒...之後芯苗同家誠都交到棒...

之後就係一場彎跑ga競技...lee3隊個時已經領先..跑到中段,大家好接近喇...之後到我同阿競+上黃弘毅一場ga直路激戰..最先接捧應該係黃弘毅..佢地2個學界組合..一交就走左喇..多麼的漂亮同完美呵!~..我本來都ok架...但起步慢左d,家誠又快左d...未入到棒區就叫手..大鑊....之後我回頭一望...輸左少少時間tim...之後爆追喇...一定要爆..因為阿競已經用佢ga超音速ga雙腳黎追我喇...不過我眼前ga敵人更加可怕..佢一開跑個時叫左聲..之後我聽到....我又叫.我要全場都要望住我地3個決戰呀..之後爆到沖線...

太好喇...冇俾阿競過呀...不過應該第2...真係好刺激呀...第2位真係緊張呀...你又要追人人地又追你..掂...輸左係有d可惜ga...不過真係好激動...之後就等成績喇....我地影下相傾下計咁喇...等頒獎囉..

結果第一竟然係我地...我諗我地2隊8個人都好奇怪.  ..點解係我地ga...唔理喇..拎左先喇...之後行返落去...

我地討論一番....之後趙sir就拎住左d成績單...話俾我地知..點解我嬴....原來係電計個張相個到係最後沖線個時我個胸部係快過黃弘毅個胸(佢個頭過先)架...佢只係慢左0.01秒...嘩...咁都得呀...

我第一次跑接力,多謝我d隊友之外唔係多謝隻腳,係多謝個胸...哈哈哈....就係咁

不過我都唔知學校原來用d野咁先準架...真係講你都唔信....我係到成8年喇..都唔知呀...

之後我地返左學校再係咁影相...之後大家就走喇...我同青姐,癲馬去左江戶前食...食完打左陣機就同癲馬搭mtr返去喇...

之後返到屋企冇曬人...之後打下xanga...整下d photo...同朋友msn咁....就訓喇...

不過阿競今晚同真係令我幾感動...多謝你...

 今日一早就起左身喇..之後食左lunch喇...

返左學校問李sir借枝接力棒...聽日比賽呀嘛...點都要練下喇...

之後同嘉琪,芯苗上左去運動場...豈有此理喇..上面運動會咁耐都未完ga...輸左餐m記俾佢地tim......唉...

之後家誠又上唔到黎練...唉...差dd囉...

之後落左學校練左一陣....佢2個都練得幾好喎....我覺得選佢2個真係好明智架...我都好難得有d咁認真ga隊友呀...之後練到5點半就上返去運動場喇...

我同一d好好笑ga方式令到我地,練得好好....我好有信心嬴喇而家.....

之後就返屋企飯喇...準備好曬喇...最緊要聽日天氣好d喇....

 今日一早就出去跑下步喇....出左去運動場跑下...不過我坐係到諗野多過真係跑囉...因為星期3個個接力我都幾緊張...之後坐下..跑下咁喇...之後就落左tw打機喇...係咁打喇....

之後12點半就約左阿競食下lunch...講下鞋講下人咁....之後送到佢去返工...我又打多陣機...之後就去練水喇...

一早去到見冇咩做...就做下體能先落水喇...本來游游下都幾好架...點知冇喇喇游到down 曬watt..唉...算喇....

之後同阿朗,阿星去食冷麵...之後返到屋企...因為屋企返曬大陸所以冇曬人喇...

之後一到同芯苗,+琪msn一到睇電視...睇到9:30先出去買飯...唔想煮飯因為煮完要洗囉...之後出到去..好d餐廳都冇咩野食喇喎...

死喇..把心一橫...食pizza喇我....之後叫左個pizza...之後係街到遊蕩15min之後拎個pizza返屋企喇...

big pizza! just for me....大批x厚批.....美味呀...

之後一到睇不能說的秘密一到食我ga pizza喇....前段都幾悶,一到睇一到同$家姐傾電話....之後愈來愈好睇...之後收線喇...結尾原來真係幾好睇架喎....之後睇睇下電視訓左囉....

 今日一早就俾阿爸嘈醒..出左去食早餐喇...一個簡單又飽仲令你精神ga早餐

食完早餐就返左屋企..之後hea左係到睇電視...之後出去食lunch喇...嘩....飽曬呀....

之後我就行返屋企喇...又再hea左係到...

之後係屋企睇奶奶大結局....好爆笑呀...

今日就係咁....

 今日又要一早起身去練水喇...好凍呀今日...之後今日游完都係跑下步咁喇...哎呀..講錯野tim...唔知阿朗咁唔玩得呀嘛...之後我地就行去第一城食lunch喇...

家偉俾我地講服左去大家樂食喇...希望我可能早d做完篇講稿喇....

之後返左屋企...本來想出去tst買野ga...之後都係唔好喇...咁凍...都係留在家陪阿媽算喇..

之後聽下903咁..訓左....訓左多次..之後又醒左好多次...最後好似咩都冇做到...