今日已經第29w7d.. 好快踏入3字頭... 唔經唔覺懷孕都接近尾聲, 真係好期待小生命既來臨。

係第28週開始就被告知中左妊娠糖尿, 宜家要一個星期督手指驗血糖2日。今日就係要督手指既日子.. 我黎記錄一下血糖讀數同食過d乜先 -

空腹：4.7mmol

早餐 - 吞拿魚芝士全麥面包 + 雞蛋1隻

早餐後2小時：7.1mmol　(超標左0.1mmol... 心情down了, 之前都係食類似呢d架啦, 只係今日我媽媽夾多左樣吞拿魚落去.. 咁唔通係吞拿魚搞到超標? 可能因為佢係罐頭吞拿魚... 咁我唯有都bad list左唔食吞拿魚)

上午茶 - 四洲千島醬梳打餅 1包 + 脫脂奶250ml 1包

午餐 - 西蘭花一碗 + 雞扒2小塊 + 豬扒1小塊 + 紅米糙米白飯 1碗 (中號碗) + 奇異果1個

午餐後2小時：6.1mmol

下午茶 - 四洲千島醬梳打餅2包(因肚餓關係食左2包, 但當然分開黎食, 唔係一次過食2包) + 鈣思寶250ml 1包

晚餐 - 菜心苗(大量) + 西蘭花(少少) + 排骨3舊 + 腐竹2塊 + 豬扒2小塊 + 紅米糙米白飯 1碗 (中號碗) + 橙半個(中size)

晚餐後2小時：6.2mmol

宵夜 - 鈣思寶腐竹蛋白白果糖水1碗(中號碗) (慢慢開始食涼野清胎毒)