有姊妹問靚太如何改善毛孔問題，在我努力查考後，得出以下提議　：

改善毛孔必須先由潔面做起。

潔面時先用熱水的蒸氣蒸蒸面，所以可選在洗澡時進行。清潔能有效把油脂從毛孔排出，減少毛孔粗大的情況。２５年歲後更要加強深層去角質呢！因這時皮膚開始老化，新陳代謝亦減慢，要定期去角質保持毛孔清潔，預防毛孔被油脂阻塞。

另外是要注意保濕。

保濕有助肌膚回復彈性，有效改善毛孔粗大的問題。

每天要喝足夠的水份，（每天至少８大杯水）。有足夠的水份才能提供至肌膚飲水，有效預防肌膚因乾燥而出現毛孔擴大。

另一樣一定要小心的是做足防曬功夫！紫外線會導致毛孔粗大架！所以平時一定要做足防曬功夫。出街時記得用防曬霜！

還有是保持每日適量運動，運動會加速血液循環，提高肌膚新陳代謝。當排汗時，在毛孔內的污垢物亦會一同排出，可以有效防止毛孔粗大。

夏天就快到啦，好多女士一方面好鐘意去沙灘享受陽光與海灘，另一個方面又不太喜歡和陽光玩遊戲，所以靚太係度教大家幾個防曬必殺招，希望大家一起開開心心迎炎夏：

防曬護膚產品一定不可少：如產品的防曬系數在SPF15以下，只可防止曬傷，但無法有效保護人體的免疫力，所以提議使用SPF值較高的防曬霜。SPF是SUN PROTECTION FACTOR的簡寫，亦即防曬指數。而數值的高低是指肌膚曬黑前......

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之前都和大家分享了不少美白產品,就如BB CREAM等,均具良好的美白作用.但其實美白不應單靠護膚品,每早一起床我們便應為自己作好一整天的美白保養,就由今天開始一起注重美白每一步吧!

一早起來,潔面已是美白的第一步!清潔面部污物有助下一步使用美白產品時使皮膚更吸收.但記得不要大力擦面,以免造成黑色素聚沉.

另外要選擇正確的卸妝用品,如用擦拭式的卸妝品通常會興皮膚發生摩擦,亦會使黑色素在過程中沉積,最好......

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生活在現今世代,壓力常困擾著我們,特別是女士們,一方面面對工作壓力,人事關係,另一方面回家後還要打理家務,照顧家中的大孩子和小孩子.........壓力會令我們無精打神采,皮膚暗啞無光,我們如何可以活得輕鬆點,保持青春呢?

靚太提供以下方法供大家參考參考,願各位姊妹們都活得輕鬆,KEEP住青春 !

1:多食抗氧食物,抗氧食物可平衡身體內的自由基,減少對身體細胞的破壞,讓你看起來比實際年齡更年輕.抗氧食......

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食,是我們日常生活的一部份,原來只要食得有營便可讓我們的肌膚保持美麗!多謝MAY的提問,她問及食什麼營養素和礦物質有助美肌,現在就和大分一起分享一下所知道的:

維生素E有良好的肌衰老作用,(即抗老化).它是防止人體老化的重要營養素,如人體缺乏維生素E時,體內的抗氧化功能會明顯下降,會提早出現皮膚老化.

含維生素E豐富的食物有 : 植物油深綠色蔬菜、小麥胚芽、胚芽油、肉類、豆類、肝、芝麻、核果類.

維生素......

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