很多女性每天身處在乾燥的辦公室內,一方面面對電腦輻射的傷害,另一方面再加上隱形眼鏡和各類彩妝的負荷,很易令雙眼失去自然健康的光彩.在這為大家介紹一些護眼運動和對眼睛有益的食物.
1. 工作時的間歇休息: 短暫的休息可讓眼睛放鬆,最好是離開座位,找一些遠距離的目標來看,大約維持十秒,稍微休息一下,對護眼有無窮的幫助!
2. 眼球運動:若連續坐在電腦桌前一小時,或是看書約一小時,可嘗試著做一些......
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我的靚太日記
現在貪靚妹已為靚太,常常四圍搜尋扮靚護膚品,與你分享護膚心得和生活趣事 .
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