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simim
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2009 年 3 月 5 日  星期四   雨天


人生最難得是活得單純..因為單純才容易快樂.. 分類: 未分類

......................哈..........哈.........哈.........................今日好開心呀....係公司比個客讚....咁佢係天津人黎嫁...

首先佢話我隻手好軟...同佢講野..佢又話我把聱溫柔...跟住我幫佢清黑頭..又話我細心咼...佢話無人幫佢清咁乾淨...之後佢起身去洗手間個陣..佢望清楚我個樣咼...佢話我生得個樣好開心咁...比人望住佢都會跟住開心跟住想笑...最後按頭佢話我隻手做係上黎真係好舒服....

我開心既唔係比人話我點我點...而係我做佢做得佢開心...做到佢係笑住咁離開...係我最最最開心既...我的願望也不過如此.....

人生最難得是活得單純..因為單純才容易快樂..

發表時間:2009-03-05 09:30 PM  [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]  





訪客留言 (返回 simim 的日誌)


hiuun 於 2009-03-05 10:39 PM 發表:
哈...

佢指你隻手多肉..你個樣可笑~~ >..
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網主回覆

多肉=舒服...因為可愛=可笑...ok..
Posted at 2009-03-06 08:57 PM   [ 編輯 ] [ 刪除 ]


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營養:熱量
熱量的單位有兩種:卡路里(Calorie / kcal) 和千焦耳( kilojoule / kJ),1卡路里相等於4.184千焦耳,1卡路里的熱量可使1公升水的溫度上升1度,1卡路里又可稱為1千卡或1大卡。

食物中可以提供熱量的營養素叫生熱營養素,生熱營養素包括碳水化合物、蛋白質、脂肪和酒精。每克的碳水化合物或蛋白質可以提供4大卡,每克的脂肪可以提供9大卡,而每克的酒精可以提供7大卡。 水份、維他命、礦物質和食用纖維並不會提供熱量。

當我們日常從飲食中得到的熱量多於我們身體所需時,剩餘的熱量就會轉變成脂肪。當一個人每日進食多餘500大卡,一個星期後體重就會上升1磅,長期下去就會形成肥胖症。相反,當一個人每日進食少於身體需要500大卡,一個星期後體重就會下跌1磅。

想留意多d營養資訊..就黎睇我個qooza啦...我大約一星期會更生一次..有咩地方唔好..有咩想問...歡迎大家留言比我...
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