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simim
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2009 年 3 月 8 日  星期日   陰天


姐夫生日... 開心 分類: 未分類

尋日真係好開心...同家姐姐夫個D朋友去唱K....開頭就比我姐夫個FD六號窗單挑..咁佢狂輸..

之後咁另外一個FD睇唔過..兩個挑我一個...搞到我輸左好多...唉...

直到我個FD入黎同我講佢地公司開枝香檳比我地...問我要唔要幫我點生日歌..我話要..但係唔好多我姐夫知...

咁到唱生日歌個陣...咁我個FD囉枝香檳入黎...咁個時全埸HI曬...

到之後仲誇張到點曬D  DISCO歌...關曬D燈跳曬舞...從來未試過玩到咁HI...

我淋如果唔係我尋日比人對大幾杯...我唔會咁嫁...但係都好好好開心...

 

發表時間:2009-03-09 12:24 AM  [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]





訪客留言 (返回 simim 的日誌)


pkfing99 於 2009-03-14 12:54 AM 發表:
[ 留給網主的俏俏話 ]
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[ 網主留給俏俏話的回覆 ]
Posted at 2009-03-15 01:21 AM   [ 編輯 ] [ 刪除 ]



pkfing99 於 2009-03-09 11:24 PM 發表:
RO...玩到咁hi...你跳舞.....笑....
[ 回覆 ] [ 封鎖 ] [ 刪除 ]

網主回覆

咩呀...我比以前唔同左好多囉...
Posted at 2009-03-11 12:23 AM   [ 編輯 ] [ 刪除 ]


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營養:熱量
熱量的單位有兩種:卡路里(Calorie / kcal) 和千焦耳( kilojoule / kJ),1卡路里相等於4.184千焦耳,1卡路里的熱量可使1公升水的溫度上升1度,1卡路里又可稱為1千卡或1大卡。

食物中可以提供熱量的營養素叫生熱營養素,生熱營養素包括碳水化合物、蛋白質、脂肪和酒精。每克的碳水化合物或蛋白質可以提供4大卡,每克的脂肪可以提供9大卡,而每克的酒精可以提供7大卡。 水份、維他命、礦物質和食用纖維並不會提供熱量。

當我們日常從飲食中得到的熱量多於我們身體所需時,剩餘的熱量就會轉變成脂肪。當一個人每日進食多餘500大卡,一個星期後體重就會上升1磅,長期下去就會形成肥胖症。相反,當一個人每日進食少於身體需要500大卡,一個星期後體重就會下跌1磅。

想留意多d營養資訊..就黎睇我個qooza啦...我大約一星期會更生一次..有咩地方唔好..有咩想問...歡迎大家留言比我...
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