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simim
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2009 年 4 月 6 日  星期一   晴天


畢生難忘 作嘔 分類: 未分類

               今日公司慶祝做到預期中業績...咁老細請我地全公司去飲酒..食飯...超誇張...

                                  初頭去食飯...已經開始比人對...但係都ok唔怕...

               之後去咗星際飲酒..頂...我真係味試過飲黑綼紅酒飲到嘔...唔係多唔多問題...

                       而係佢地加到好狼死...半支黑綼溝半渣...飲到想死呀...

                            我淋過咗今次..都好難會再想我再去個d咁既地方...

                          好彩今日有人過黎車我..如果唔係我淋我下場會係???

發表時間：2009-04-06 01:56 AM  [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]  





訪客留言 (返回 simim 的日誌)

pkfing99 於 2009-04-20 01:04 AM 發表：
呵~~咪卜野lo~keke~
咁都唔淋...勁啦~~
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網主回覆

咩你咁唔文雅嫁..
Posted at 2009-04-26 01:44 AM   [ 編輯 ] [ 刪除 ]

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營養:熱量
熱量的單位有兩種：卡路里(Calorie / kcal) 和千焦耳( kilojoule / kJ)，1卡路里相等於4.184千焦耳，1卡路里的熱量可使1公升水的溫度上升1度，1卡路里又可稱為1千卡或1大卡。

食物中可以提供熱量的營養素叫生熱營養素，生熱營養素包括碳水化合物、蛋白質、脂肪和酒精。每克的碳水化合物或蛋白質可以提供4大卡，每克的脂肪可以提供9大卡，而每克的酒精可以提供7大卡。 水份、維他命、礦物質和食用纖維並不會提供熱量。

當我們日常從飲食中得到的熱量多於我們身體所需時，剩餘的熱量就會轉變成脂肪。當一個人每日進食多餘500大卡，一個星期後體重就會上升1磅，長期下去就會形成肥胖症。相反，當一個人每日進食少於身體需要500大卡，一個星期後體重就會下跌1磅。

想留意多d營養資訊..就黎睇我個qooza啦...我大約一星期會更生一次..有咩地方唔好..有咩想問...歡迎大家留言比我...
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