5招應付高原反應
【明報專訊】不少從平地剛到高原的人，都會出現缺氧引致的「高原 反應」徵狀。北京武警總醫院急救中心主任王立祥昨日在中央電視台新聞專題節目上指出，要克服高原反應可以從以下5方面覑手﹕
1. 吃五穀雜糧飯
2. 穿禦寒飽暖衣
3. 睡覺要半臥
4. 服食中草藥「紅景天」
5. 注射皮下氧
央視主持人白岩松表示，玉樹災區物資緊張，要讓救援人員吃到五穀雜糧飯，以及可以半臥而睡，在實際情况下較難實現。至於第二點要求穿著足夠禦寒衣 物，他認為當地氣溫非常低，禦寒衣物已是救援人員的基本要求；同樣，為救援人員供應「紅景天」和注射皮下氧，都需要有關方面盡量爭取。
除了上述5招應對高原反應，專家亦呼籲救援者在救災時要保持冷靜，不能單憑熱血衝動而不顧體力拚命搶救，這樣只會令自己的體能更易出現問題，使救援 變「被救」
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