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昨天下午天氣本來還很悶熱，但突然天色變暗，然後就開始聽到雷聲，這些可以說是旱天雷吧？現在電台的主持也在說昨天下午的情況，他們還說昨天是36度，經過下午的一場雨變成26度，如果當時在戶外，肯定中暑了。經過一連串的打雷聲後就開始下雨，然後越下越大，當時想，晚上的練習怎辦？幸好過了一會已經停雨、停雷。到我出門時只是大霧些。
去到運動場，見到四周都很大霧，不過就很清涼。 更衣後就去跑步，沒多久便見到高教練，他會出現即是代表天下無雙不會來，因為每次都是只有兩位教練。
然後我就走到後巷練習，當出來後已經見到一些會員來了，不過以昨晚所見大多是新人或者不記得名字的人，反而熟悉的就有一些沒來。 昨晚出現的有爬龍舟、鐵布衫、綠衣少年、阿叔、冬冬、阿信、跳舞皇后、大板牙賓尼兔、女王、香港之花、Twins。
我們一起熱身過後便分隊練習，高教練負責帶我們這隊，會員有我、爬龍舟、鐵布衫、綠衣少年、阿信、跳舞皇后。走8次，7、8線，沒有休息，400米快，200米慢。每一次由一個帶領，第一次是高教練帶，時間要2分45秒，一圈快過一圈。頭一兩次跳舞皇后還可以堅持，但之後就沒有氣力了，然後過多幾圈，就到阿信不追我們。我帶的時候就快了6秒，所以到最後一圈高教練帶時還說這圈不會太快，沒有我那麼快，會輕鬆些，不過時間都是要2分30啊，與我一樣的，還說不快？@@
當練習完後我便自己熱身，然後盡快走人，因為他們已經想叫我來熱身。
若犯無邪者，清淨無染者， 罪惡向愚人，如逆風揚塵。 【南傳法句經˙惡品˙第 125 偈頌】
此一偈頌，是佛陀在祗樹給孤獨園的時候，為一個自食惡果的獵人鉤葛而說的。
祗樹給孤獨園附近，有一個名叫鉤葛的獵人，生性殘暴，又不通情理。一天早上，鉤葛帶了弓箭，領著自己養的一群獵狗到森林去打獵。路上遇見一位托缽的比丘，鉤葛很生氣的自語道：「今天要倒楣了，一大早就碰到一個光頭，我看今天什麼也獵不到了。」說罷很生氣的往森林裏走去。 比丘捧著缽到村子裏走了一圈，找一個靜處，將乞到的食物吃了，準備返回寺裏。
這邊，鉤葛在森林裏獵了一整天，毫無斬獲，氣悶悶的帶著獵犬往回家的路上走，誰知又碰上了這位比丘，不禁火冒三丈，大罵道：「我一大早就碰見你這光頭，所以倒楣，連一隻小免子也沒逮到，誰知回來又碰見你，不知又要倒什麼楣了。」說罷就要叫他的獵狗咬比丘，將比丘吃掉。比丘趕緊說道：「有話好說，我並沒有得罪你，你不要衝動啊！」
鉤葛那管三七二十一，就放開獵狗。比丘只得趕緊脫身逃命，跑到一棵樹下，爬了上去。鉤葛的獵狗咬他不著，只得在樹下徘徊繞圈子，對著樹上的比丘狂吠。此時鉤葛趕到，他說：「今天你跑不掉了！」隨即拿起箭頭向上猛刺比丘的腳底，比丘哀哀求饒。鉤葛仍然不理，非得置他於死，不肯罷休。
比丘雙手緊握樹枝，兩個腳底不停地閃躲鉤葛的矛頭，痛苦不堪。身上的袈裟漸漸鬆了，終至落下，從頭到腳將鉤葛罩住，鉤葛來不及掙脫。那些獵狗看到袈裟，以為是比丘，猛地撲過去，一下子將鉤葛咬得動彈不得。比丘見狀趕忙折了一根枯枝向獵狗們丟去，獵狗抬頭看到樹上的比丘，才知道牠們咬了自己的主人，逃入森林。
比丘這才從樹上下來，看見袈裟沾滿了鮮血，鉤葛已然一命嗚呼，心中非常難過，他想：因為我的袈裟掉下的緣故，才使得獵人喪命。他懷疑自己是否犯了殺戒，因此來到佛前，將經過向佛陀稟告一遍。
佛陀安慰他說：「善哉！比丘！你沒有絲毫過錯，那個獵人不應該傷害沒有過錯的出家人，他如此作為是自食其果；而且，他不止這一世傷害無辜，前輩子也是。」佛陀因此又說了有關鉤葛前世的故事：
很久以前，有個醫生，為人醫病賺取醫藥費謀生。後來時運不濟，病人漸漸少了，醫生賺不到醫療費，貧窮潦倒。有一天，這位醫生到鄉下，看到一群天真無邪的小孩在一起玩耍嬉戲，心裏於是起了一個不好的念頭：「我要是能讓這些小孩都被蛇咬了，我就可以為他們醫治，而賺到很多醫藥費。」
於是他將小孩子們帶到一棵樹下，在樹根的枯洞裡有隻睡著的蛇，蛇頭露在洞口，看起來就像蜥蜴的頭。醫生告訴小孩子們說：「這是蜥蜴，你們抓來玩沒關係。」小孩不知天高地厚，就依著醫生的話，捉住蜥蜴的頸部，誰知當他握住之後，才發現原來是隻蛇，蛇身很快地纏住小孩的手肘。小孩非常害怕，情急之下將蛇往醫生的頭上丟去，這隻蛇立即纏住醫生的脖子，一口咬住醫生的頸部，醫生臉色發青，立刻中毒而死。
這個醫生就是鉤葛的前生。「比丘們！一個人如果常常做出傷天害理、傷害無辜的事，終究會果報還諸自身，自作自受的；就像逆風而起的灰塵，終究還是撲向自己的臉上。」
佛陀為重宣此義而說偈言：「若犯無邪者，清淨無染者，罪惡向愚人，如逆風揚塵。」很多比丘聞偈已，當下都證得阿羅漢果，餘者亦同霑法益。
昨天沒有活動，因為已經開始暑假，所以有些佛堂也沒活動。 加上攻氣炎熱，我就留在家。
昨天又是一年一度的書展開幕第四日，今年與往年一樣都只是去佛教坊參觀，亦是去一個Hall，其他沒去，因為對其他書籍沒興趣，純粹看佛教書籍及聽講座，上年我是未信佛去的，今年就是信了佛再去，而且亦多了一位師兄同行，因此可以有照片看。我用的是菲林相機，如果只是拍幾張就沖印好浪費，加上又要錢，所以很少會用，不過師兄用的是數碼相機，不用沖印，放上網就看到，方便很多。
每一年都是書展排頭，緊接著的就是漫畫展及電玩展，這兩個才是甜品，書展可以說是前菜。而且書展真的沒甚麼好拍，只是拍了幾張機構的照片，而漫畫展就多好多，起碼它們的設計會吸引我，因為用漫畫人物，而且每一年都一定有cosplay girl，穿著卡通人物的衣服讓人拍照，這才是動用大量菲林的原因。不過今年會否去也未清楚，看情況吧。
說回昨天的情況，昨天是星期六，所以書展去到凌晨2時才關門，因此相信很多人會選擇下午或晚上才去，上午一定少人，而我們主要都是去佛教坊，加上又要聽中午12時的講座，所以約好在上午11時於灣仔地鐵站的怛生銀行集合。
因為我們要聽中午由葉文意老師說的佛學答問，所以午飯就一定要在那邊吃，而我所知道會場內的食店一定不會有素食賣，所以我是打算買麵包去。 平日是去超市買的，不過昨天就去了地鐵站的大班看，怎知找來找去都找不到適合的麵包，就算是白麵包都有牛奶成份，記得超市賣的麥皮麵包就適合，但這間大班居然找不到，不是有牛奶就是芝士，所以最後就離開。 然後我就去了7-11幫師兄買入場劵，因為到時可直接進入會場，不用再排隊買入場劵。
記得之前與師兄通話時他說會去那間甚麼台灣式的飯團店買素飯團(但竟然貴過肉的飯團，都不明白。)，叫我不用買麵包，不過到最後我都買不到啦，所以要等他送食物來。^^ 當去到地鐵站，我就等他了。 等了沒多久就見到他，他說原來見到一間新開的素食店，所以改去這間買。 之後我們就出發去會展了。
一路上都不算太多人，可能因為是早上，加上昨天仍然是工作天。 當去到會展，我們就上電梯，然後不用排隊就可以入場。 整個場地分開幾部份，有：Grand Hall、Hall 2、Hall 5、Hall 1，而我們去的就是Hall 1，有佛教坊的展場。
入到去，發現真的不太多人，所以在此建議大家如果今天或明天要去就選上午了，因為下午當我離開時已經迫到水洩不通，完全是兩個世界。早上是世外桃源，下午是旺角鬧市，晚上肯定變成人間地獄。
我們首先做的當然是拍攝，尤其是這麼少人最適合拍攝了，我們只是選了幾個機構來拍照，之後就直接向世界出發(說笑~)，是向佛教坊出發。 沿途都有看看其他店舖，雖說是書展，但都有少量的漫畫、影音店的。 當經過基督教的範圍時，嘩~~陣營龐大，而且它的招牌好光亮，任何人都會留意到，反而前方的佛教坊就細得多，招牌亦都是暗談，沒有色彩，為何不調教光些？
由於講座12時才開始，所以我們先去了"佛教慈慧中心"，一去到就已經見到智耀法師在選書，我們向她合十，然後師兄更與智耀法師合照，然後就交談一會，再慢慢選書，她又介紹一本書給師兄看，不過是簡體字，他都看不懂，所以不要。 我亦選了一些書，這些是結緣品，所以免費的。 之後我們向法師道別，然後再到其他地方看，只要是結緣的都會慢慢選擇，我亦選了一些書籤及佛像。 如是者逛了幾間後見時間差不多，便到"佛青"的店舖問一問其他師兄，聽講座去那裏，去到"佛青"時，內裏的義工大多不認識，只有一、兩位認識的，他們指點我們後，我們就出發了。
今年有點不同，上年是同一層，今年要上一層才是。 我記得是309，你們今天要去的話，應該都是309室。
去到門口，已經見到昌哥，入到去就見到其他認識的師兄，之後我們就走到最後排站著，因為已經沒空位。
然後等了一會就開始了。專題講座的環節每次是1小時30分鐘，然後會休息半小時，再到下一場，而昨天早上的10時已經是第一場，不過太早，所以我們不去。 每一天有四場，最後一場是下午4時。 我們昨天聽的葉老師講的是佛學答問，即是你對佛教有甚麼問題都可以問。葉老師說只有三點是不答，政治、私人及我的事。私人的可以在完場時問她。 與上年一樣，都是由我們將問題寫在紙上，再交給義工，然後由台上的義工將問題說出來，昨天有少少不同，在大約過了一小時後，葉老師說如果大家有問題，不一定要讓台上的義工答，你可以舉手發問。
不過當中有些問題不知為何老師會答了去健康裏，記得她說到眼、牙、耳等，好像變了"醫生與你"的環節一樣。
至於其他內容就不說了，留待各位去聽。
完場後才發現老師原來要坐輪椅，上年記得她可以自己走動，而且聲線雄厚，只是一年時間就已經有變化，人原來真的很脆弱。
完了後本來是打算回會場的，怎知道一出門就已經有人在排隊等下一場。雖然我知道衍空法師很受歡迎，但都不用提早半小時來排隊吧，但原來排隊的只是拿站立位？坐位已經一早給人預約了？如果不排隊，等2時才來，連門口都入不到。 嘩~~竟然這麼厲害，所以我們都要排隊，而且因為未吃東西，所以要站著吃師兄買來的食物，而剛才那場的佛青義工，有一位也過來聽。
不過可能真的好好運，預約的人有些沒有來，於是我們就可以坐了。
等到差不多開始後，兩旁的站立位都已經有很多人，衍空法師真的沒法擋。 等多一會，法師來了，今次題目是"尋找幸福與生命意義"，法師與在佛青時一樣，都是先說一些與宗教無關的內容來吸引大家注意，然後才慢慢帶出佛教的理念，當中亦不乏說一些帶幽默的笑話。 而身旁的師兄就好精進，拿紙張記下法師說的精要，而我就只是聽，因為抄了回到家都是不記得。 所以昨天聽的今天已經忘記了，但只要有人提起，我又會記得。
完場後得到熱烈的掌聲。 之後我們再回到會場的佛教坊看書，然後等到下午4時，我就說要離開，而師兄就說要留多一會。 所以我就自己離開先，離開時已經見到好多人。
昨晚又是好炎熱，去運動場前帶了Goma盃贊助的短褲去，在更衣室穿起這褲子時才發現不太合適，內裏又一層網，變得好像穿得不太入，而且沒有褲袋，想放手巾也不能，雖然好短，好適合競走，但舒適度一般。 沒多久無敵大鐵人來了，他問我這條褲何時有的？我說星期一，之後他又說今天惡教練來了。
然後我出去跑圈，跑了一會便躲在一旁沒有陽光照到的地方熱身，而無敵大鐵人就與惡教練來跑步。
之後我就開始熱身，惡教練去了打電話，無敵大鐵人也過來熱身，他說今晚好少人，我說高教練、小丸子一定出現的。
好快又見到一位經常來的會員，九龍之花，她是技術改良班的學員，亦是唯一每次都出現的人，雖然姿勢就一般，但勝在勤力。她當時正在跑步 至於輕功水上飛，他去了旅行，所以不會來。
等多一會就見到高教練來了，再過多一會便見到小丸子、冬冬、爬龍舟及金毛獅王，金毛獅王今次剃光頭耶，我是第一次見，感覺有趣。
等集齊人就熱身了，今晚一樣練3分鐘一圈，每次休息90秒，只是比上次走多一圈，8圈。同樣又是分能力決定排位，不過我就選擇站前一點，因為會好疲倦呀，而惡教練就自己練習。 在練習其間見到筋肉人，他也是自行練習。
昨晚與上星期一樣，頭幾圈都是慢，等到最後一圈才加速，因為中途加速，之後幾圈就走不動。
然後我自己熱身，之後就離開了。
等一會上午11時就會與Lykwok師兄去書展，到時當然是去佛教坊啦。