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    1.AF-1 Carbon刀鈴希望有救啦!Hirose生盡快幫我啤返一個框出黎比我就可以了。
    2.比賽近了，6月5日創新路。
    3.很愛她，可是好忙的也是她...
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        HERBERT
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        性別： 男
        國家： 香港
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        2006 年 10 月 31 日  星期二   晴天


        跑左44個圈 分類: 未分類
        今日我就要繼續長跑訓練,咁我就跟埋一齊跑啦!我就今日測完會計,之後就拿拿聲落黎跑,我本來諗住熱身再跑,但係我就被黃sir叫我就咁上,仲要跑樓梯!唔好掛...之後我就頂硬上,但又冇問題!
        我跑上3樓,直上直落,之後仲要做20下掌上壓,跑上我冇問題啦!做掌上壓,根來冇人夠我做,d中一做兩做跑兩跑,又話辛苦...
        後來長跑訓練完左,我就自己跑,本來我諗住跑20幾30個就唔跑,點知今日一跑就跑左1個鐘頭多少少,一跑就跑左44個圈,即係10公里!
        我非常開心!因為係我跑得最多的一次,我唔知可以再跑幾多個,但係我知道我可以向更高層次進發...
        發表時間：2006-10-31 07:58 PM  [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]


        2006 年 10 月 30 日  星期一   晴天


        一個早上 分類: 未分類

        早上可以做好多野,但呢件事已經過去左,ivy佢唔會再回來的!
        發表時間：2006-10-30 03:45 PM  [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]


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