訓練日記
KuanWongSi
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KuanWongSi
暱稱： Kuan Wong Si
性別： 男
國家： 澳門
地區： 望德堂區
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2010 年 11 月 24 日 星期三
訓練日記
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400隊員：500-300-100 計時各一個 充份休息
100,200,跳類：350-250-150計時各一個 充份休息
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發表時間：2010-11-24 01:31 AM [
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getming2003
於 2010-11-24 09:21 PM 發表：
500米 1分16秒
300米 40秒2
100米 12秒2
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