今天7時多已經起了床，今日是我們學校的羽毛球乙組比賽，雖然我不打但我也去看看和看劉邦，在10時多才出門，由於我不憧去鳳琴街體育館，所以叫了超和仁帶我去，他們今日要回校練球所以叫他們布我去，我們乘坐輕鐵到元朗總站再步行去，到了他們就走了我一入到去看見何Sir和乙組的人，我坐下來就看見劉邦，然後他看見我就過了來談，到劉邦比賽我用了劉邦的手提錄影他比賽，在我研究下終於知道怎樣錄影，但是他已經比賽了一半，他回來我問他多少，他說輸了15:1，何Sir你還是F.1仔還有時間練，然後大家休息了一會就要比賽第二場，這次是馬振玉對天官，嬴了，但好像1勝2敗，然後我和劉邦去吃東西，他又打電話給小學朋友，他來到我們說比完賽你才來，然後我們去了大家樂吃東西，找位吃東西然後就走了，劉邦的朋友去元朗運動場，我地步行去到，劉邦就坐在座位，我未消化食物，一會就上去陪他跑，但只是和他跑了一次100米，我15秒他13秒高手喔，然後就回去不過我在元朗找超和仁，在元朗合益的3樓8度找到他們，他們練完球只有一個地方去就是8度，那樣我就和他們一起，5時多就回家了，到了天水圍就去了天澤商場買些東西就回家了不過回家前就去了仁家玩了一會，回家了吃了一個公仔麵，然後還要吃飯，所以沒有吃，電話被仁佔領了所以只有用Msn和姐姐傾。