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¤º¿Ç«~µP保持豐滿胸部每日必做








 1、正確穿戴胸罩:胸罩不可過鬆或過緊,如果胸罩太大,起不到支托乳房的作用,而太小會妨礙乳房的發育,合適的胸罩尺寸是測量自己的底胸圍,即用軟皮尺沿兩側乳房下緣一周測量。胸罩夏天應每天換洗,冬天每周至少換二次,以保持乳房的清潔。





  2、定期使用豐胸產品:配合由上往下、由外往內的正確按摩,植物精華能快速滲透表皮,促進乳腺發育,增加脂肪體積存量以豐滿胸部。停經5天后,荷爾蒙

比較旺盛,胸腺、相關細胞也比較活躍,這時用一些豐胸的產品。美國在60年代已經提出這種理論,日本、台灣80年代也意識到這一點,國內一些大型的美容機

構也開始利用這種技術。





  3、沐浴健胸按摩:沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部,使用溫水,每次至少沖洗1分鐘,促進胸腺發育,刺激血液循環。這樣不僅能保持清潔,還能增加乳房的柔韌性,預防下垂。





  4、適當運動:駝背或姿勢不好最容易影響乳房的正常發育。腰、背挺直貼在牆上,雙手置於膝蓋上,舉起雙手到垂直位置,頭、手盡量向上伸,但腰部必須保持直立。





  經常游泳、做俯臥撑、擴胸運動,每天早晚仰臥在床上,用雙手按摩乳房。具體操作是:在乳房周圍旋轉按摩,順時針、逆時針方向,直到乳房皮膚微紅微熱為止,最後提拉乳頭數次,這樣能刺激整個乳房,包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等,使乳房得更豐滿,更富有彈性。









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 推薦4款豐胸茶,包括木瓜玫瑰豐胸茶,桂圓紅棗木瓜豐胸茶。讓你的胸部一天大一號,健康又安全的豐胸茶豐胸發!











  木瓜玫瑰豐胸茶





  材料:玫瑰花、木瓜片、冰糖(量依個人喜好斟酌)





  作法:將木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壺中,以熱水沖泡即可飲用囉。





  功效:能有效的消水腫,補血豐胸唷!(適用氣血不足型,先天性的體質虛弱,也可能是由於營養不足,導致扁平胸部,產後乳汁分泌亦不足。)





  桂圓紅棗木瓜豐胸茶





  材料:龍眼肉5、6粒、紅棗3粒、木瓜片3、4片、水250cc





  制法:將全部材料置於鍋內,待煮沸後即可飲用。











  木瓜奶味豐胸茶





  材料:木瓜片、牛奶、茶包(量依個人喜好斟酌)





  作法:木瓜片,放入茶包,以微火悶煮3分鐘,加入少許\牛奶拌勻。





  功效:木瓜、牛奶都有助於胸部的發育,兩者放再一起食用,效果加倍。





  鹿膠豐胸茶





  功效:中藥裡鹿膠和龜膠的味道並不好,但卻是豐胸的好東西喲。





  用料:鹿膠、龜膠、紅糖、水





  做法:





  1、將少許鹿膠、龜膠及一杯水一起熬大約20分鐘。





  2、最後放入紅糖並均勻攪拌即可。






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穿緊身內衣對身體有好處嗎?











緊身內衣


與現代式緊身內衣不同,維多利亞式緊身內衣在帶來“蜂腰”效果的同時,也會對健康造成嚴重損害。


緊身內衣(維多利亞式)


1867 年的緊身內衣1867 年的緊身內衣維多利亞式緊身內衣是在19 世紀30 年代到20

世紀初流行的緊身內衣式樣。與現代式緊身內衣不同,維多利亞式緊身內衣在帶來“蜂腰”效果的同時,也會對健康造成嚴重損害。這種沙漏型的束縛內衣最初於

1830

年前後被應用於時裝界,當時流行寬大的裙子、誇張的袖管和削肩,這些元素與束腰配合,以使腰肢更顯纖細。這種內衣主要作用於腰部的一小段,並不對肋骨周圍

的贅肉加以約束,這樣,贅肉被擠到內衣上下兩邊,瘦腰的效果可謂立竿見影。


隨著時尚的演變,女士的衣著追求一種更苗條修長的效果,裙子和袖管不斷縮水,到18 世紀80 年代,公主服流行起來。這種貼身款式的衣服不在腰部橫向縫合,而是垂直的沿整件服裝縫合。這樣,緊身內衣的束縛範圍擴展至腰部以上,以使身材看起來修長。


正常的胃(中)與被擠壓變形的胃目前,緊身內衣仍被普遍使用,但不再形如沙漏那般誇張,參見緊身內衣(現代式)。


緊身內衣(現代式)


現代式緊身內衣,是Fakir Musafar 的一項發明。


目前所生產的緊身內衣,多為這種樣式,常被用於產後的腰部功能性恢復等用途。內衣的形狀,也不再如它當初得名(HOURGLASS )般的形如沙漏。


緊身內衣不宜少女


處於青春期發育階段的少女千萬不要穿緊身內衣, 束胸對少女的發育和健康有很多害處。


束胸時心臟、肺臟和大血管受到壓迫,從而影響身體內臟器官的正常發育。


束胸能影響呼吸功能。正常情況下,胸式呼吸和腹式呼吸兩種呼吸動作的協調配合進行,才能保證人體正常的氣體交換,而束胸影響胸式呼吸,使胸部不能充分擴張,肺組織不能充分舒展,吸入空氣量減少,以致影響了全身氧氣的供應。


束胸壓迫乳房,使血液循環不暢,從而產生乳房下部血液淤滯而引起痛疼、乳房脹而不適,甚至造成乳頭內陷、乳房發育不良,影響健美,也造成將來哺乳困難。






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