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幸福10招讓小夫妻性福更甜蜜
從背後擁抱
擁抱是世界通用的給予安慰的方式。擁抱讓彼此有團結一致的感覺，對增強關係重拾信心。因此，當注意到你的伴侶情緒低落或心事重重時，給他（她）一個情緒平穩的擁抱吧。
從背後擁抱伴侶是一種既傳遞溫暖又不提要求的肢體語言。當你的愛人在做一些日常家庭瑣事時，比如洗碗或者對郵件進行分類時，可以從身後抱住他（她），給對方一個驚喜。
接吻必不可少
接吻，不管是輕輕的一個吻，還是令人窒息的長吻，都能令人熱血沸騰。沒什麼比接吻更讓人感到親密，甚至連做愛都比不上接吻。記得每天出門時、入睡前，或者你想到的任何時候，給伴侶一個吻。
經常牽手
牽手，是一個不太費事的展現團結和睦的方式，是在向外界宣布你們互相屬於對方。和你的配偶牽手或許能把你們帶回到最初約會的日子，正是當時兩手相牽擦出了愛的火花。
相互依偎
可以在沙發上相互依偎看電視，而不是分開坐著，或者中間隔著一個水果餐盤。這樣會使一個普通的夜晚變成一次熱烈的共享經歷，甚至還會發生更多。
貼身而眠
入睡前，將你的背貼上他的胸膛，慢慢以相互取暖的方式進入夢鄉。當你感受到伴侶整個身體貼在自己身上時，簡直無法抗拒，很可能還會來一番雲雨之歡。
撫摸伴侶肩背
撫摸伴侶的背部或者肩部，這樣能緩解他的緊張情緒。這是一種無私的行為，尤其當女性主動時，他會欣賞有加。不要忘記腳部按摩，這一招尤其能夠激發情慾。
性福的夜晚
當你度過了糟糕的一天，或者和伴侶剛吵完架，那可以嘗試性生活。這有助於把困難時期或者關係緊張時刻挺過去。克服掉抵觸情緒，記住，許多困難和問題都能夠在臥室的床上解決。在性愛的過程中，不妨試試杜蕾斯煥覺多速震動棒，能讓你們的幸福更美滿。
回到家的笑臉
老公下班回家一定要讓他見著你第一眼看見的是笑臉。當天的報紙最好是折疊整齊放在老公取閱方便的地方，注意，男人最反感報紙弄得七零八落。
偶爾的肩頭哭泣
在你看電視劇的時候或者電影的時候，看到故事裡的婚姻生活很悲慘的時候，想一下你丈夫對你好的時候，不在身邊的話就給他打個電話，在身邊的話，就趴在他身上哭一會，並且說，我們不要那樣好不好？
知冷知熱的關心
老公一旦身體不適，妻子一定要大驚失色，比如，不斷用手去摸老公的額頭，給老公壓被子，給老公端來熱水等，上班期間，也要關心老公一下，但不要打電話，最好發短信。?
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商品訊息描述: 
★主要成分
˙氧化鋅.....22.500mg
˙維生素b1...20.000mg
˙維生素b2...10.000mg
˙維生素b12...25.000mg
˙維生素e...45.000ui.u.
˙維生素c...600.000mg
˙葉酸......400.0000mcg
˙本多酸鈣...25.000mg
˙硫酸酮.....3.000mg
˙璘酸氫鈣...295.175mg
˙微粒纖維素...78.850mg
★用法用量
．每瓶60錠，每次1錠，多食無益
．當作補助食品，請勿咀嚼錠劑，以免破壞成分。
所有的微量元素最佳來源是未加工的天然食物
鋅是一種人體必須的礦物質，是人體中僅次於鐵的微量元素，鋅也是胰島素的成份，也負責醣類與磷的代謝任務。
動物性的來源有：內臟、牡蠣、肉類、蛋、魚等
植物性食物的來源有：蘑菇、全穀類產品、小麥胚芽、芝麻、花生、大豆、山芋等
得意人生營養專家建議您均衡飲食是維持身體健康的最佳方法
得意人生~營養補充食品的專家
『健 康』是得意人生的基礎，有健康才能充滿自信，贏在起人生的起跑點。
營養補給品的研究日精夜進，對健康的好處已不勝枚舉，科學家更早已證明，我們都知道，經由食物攝取充足的養份與維生素，是維持身體機能最佳方式。
忙碌又競爭的現代人，對營養的需求只會增加不會減少，若有飲食不均衡或不足的時候，若能適時選擇營養補充食品，補充身體所需的養分，對健康絕對是裨益良多的。
得意人生《good life》營養補給食品，嚴選優質的頂級營養產品，誠信可靠，暢銷台灣保健通路11餘年，深獲許多專家的肯定與消費者青睞，更值得您的信賴。
《得意人生》健康~最得意，快樂~好人生！
- 主商品：【得意人生】立補鋅+B群(60錠/瓶) x3
-成分-
氧化鋅、維生素B1、B2、B6、B12、維生素E、維生素C、葉酸、本多酸鈣、酸銅、磷酸氫鈣、玉蜀黍澱粉、硬脂酸、硬脂酸鎂、微粒纖維素、二氧化鈦、食用黃色4號
-保存期限-
4年
-產地-
美國
商品訊息簡述: - ◎美國進口品質有保障
- ◎雙效配方鋅＋強效B群，一舉二得
- ◎滋補強身，靈活反應
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分類: 未分類 |
喝牛奶腹瀉不一定乳糖不耐受應選合適牛奶
很多人一喝牛奶就出現腹瀉、腹脹、消化不良的症狀，就認為自己這是乳糖不耐受，從此再也不敢喝牛奶了。最新的研究結果顯示，事實並非如此。在研討會現場，上海復旦大學附屬華東醫院營養科主任孫建琴教授說，很多人對乳糖不耐受的認知存在誤區，其實導致他們一喝牛奶就出現腸道反應的原因很有可能是因為腸道對普通牛奶中含有的A1蛋白質所產生的炎症反應而引起的，並非是自身缺少乳糖?。
普遍認為喝牛奶出現消化系統的問題就是因為身體裡面缺少乳糖?，從而導致牛奶沒辦法完全吸收消化。在活動現場，孫建琴教授介紹說，我們在上海招募了45位身體狀況良好但自認為有乳糖不耐受症狀的參與者作為研究對象，進行為期8週的實驗。經過尿液檢測，其中的23個人體內含有乳糖?，但是喝牛奶任然會出現腹瀉、腹脹的症狀，所以認為可能是牛奶中的A1不耐受導致的。
牛奶是我們生活中不可或缺的營養食品之一，富含豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養物質，對人的身體具有非常好的保健作用。中國營養學會明確建議，每人每天要飲奶300克或相當量的奶製品。但我國居民還遠遠沒有達到標準，一方面是意識問題，另一方面是由於很多人一喝牛奶就腹瀉，乾脆就放棄不喝了。其實這部分人不是不能喝牛奶，而是沒喝對牛奶。
牛奶價值很高，尤其是中老年人更應該保證足夠的牛奶補充。那些長期以來一喝奶就肚子不舒服的人，也是可以喝牛奶的。孫建琴教授建議說，要想知道自己到底是真正的乳糖不耐受，還是因為牛奶中的A1導致的炎症反應所引起的消化不良，最好的辦法是到醫院檢測尿半乳糖，明確原因才能更好地找到適合自己的牛奶。還有一種辦法就是嘗試飲用含A2酪蛋白的奶製品，如果消化不良的症狀得到緩解，就說明並不是因為乳糖不耐受，這類人是完全可以喝牛奶的，但一定要注意選擇含A2酪蛋白的牛奶。
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商品訊息描述:
商品訊息簡述: - ◎植物複方加乘，多種營養
- ◎舒利視複方金盞花葉黃素＆#45;3C電腦族專用
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雞精,蜆精,大蒜精,蔓越莓,靈芝,人參,冬蟲夏草,蜂膠,蜂王乳,藍藻,葡萄籽,紅景天,薑黃,維他命,B群,Q10,膠原蛋白,鈣片,維他命c,MACA,精胺酸,BCAA葡萄糖胺,酵素,益生菌,鋅,穀胱,葉黃素,茄紅素,大豆異黃酮,南瓜籽,銀杏,善存,DHC,SUNTORY,FANCL,Sundown,GNC,台塑,台糖
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分類: 未分類 |
喝果汁加水稀釋更養生
喝水果原汁更能喝到所有的營養素嗎？其實，適當的稀釋，既能夠喝到維他命C及其他營養，也可以減少果酸對消化道的刺激。
加水稀釋 降低果酸刺激
水果中高單位的維他命C及各種水果酸，通常會使果汁呈現強至中酸性，如檸檬、鳳梨、柳丁、番茄等。如果長期飲用未經稀釋的果汁，勢必會影響胃酸的分泌，而傷害胃黏膜腐蝕胃壁。
胃中的胃酸其pH值為1.5∼3.5，會傷害胃黏膜，因此胃的黏液細胞會分泌出一種黏液，使其pH值保持在6∼7的弱酸性來保護胃壁。如果大量或長期服用pH值低於4的水果或水果原汁會促使胃酸大量分泌，可能會腐蝕食道、胃壁，造成廣泛性糜爛性胃炎、腐蝕性食道炎或消化性潰瘍等。
因此，喝果汁時至少要1：1以上稀釋，或加入一些蔬菜一起打，降低酸度，減少對消化道的刺激。或可食用如蘋果、香蕉、藍莓、櫻桃、紅葡萄、木瓜、梨等酸度較低的水果。而單吃水果時，由於先經過嘴巴，口水中的酵素會中和水果酸性，緩和了對消化系統的刺激。較之喝果汁真正的水果會是更好的選擇。**
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- 活力護康維生素B群(每粒膠囊500毫克，30粒/瓶)X6瓶
成份：
維生素B1、維生素B2、菸鹼酸(B3)、泛酸(B5)、維生素B6、生物素(B7)
葉酸(B9)、維生素B12、維生素C、牛磺酸、L-精胺酸、膽鹼、硒酵母0.2%
商品訊息簡述: - ◎網路優惠，會員獨享
- ◎完整配方，強力推薦，不買可惜
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15分鐘讓女人高潮的性愛技巧
倒數15分鐘：接吻3分鐘
在15分鐘里至少投進3分鐘來親嘴。研究發現親嘴會降低緊張荷爾蒙皮質醇緊張的級別。當你親嘴時，把你的頭偏斜到右方——德國科學家發現這樣會讓你看起來更關心她，使她的身體佈滿進步性慾的化學物質，建立信任並鼓勵她來的更快些。
蒺藜但不要只親她的嘴。《親嘴的藝術》的作者，核查了50000名女性，百分之96的女性選擇了輕吻脖子作為最棒的熱身。時不時地讓嘴唇從她的脖子輕滑這樣不會使她的脖子失往敏感度。每次親吻她的脖子，都脫掉他一見衣服。這不僅僅是節省你15這分鐘的時間，更是讓你建立身體上的自信。
倒數12分鐘：挑逗2分鐘
現在她已經基本全裸，但是還穿著一兩件內衣，隔著內衣愛撫和親吻她，而不要直奔目的地，讓她對將要發生的佈滿期待，而不是直截了當地刺激她。讓她感覺這一刻永遠過不完，然後脫掉她的內衣，開始愛撫她的私密地帶。
倒數10分鐘：舔陰3分鐘
舔陰是讓百分之80的女性達到高潮最確實可靠的方法。也是最快讓女性達到高潮的方法。用一隻手向上提她的陰蒂，”他說。“順著它的底部舔一圈，就在她陰蒂的上面”用另一隻手指放在她的會陰（就在陰道張開出的下面）。當你感到她收縮時，你就知道你的位置正確。
倒數7分鐘：進出4分鐘
雖然前戲對女性的高潮很重要，但是高潮不光光是前戲。高潮的粘稠度與前戲的時長比正戲的時長更重要。在進進之後均勻4分鐘會達到高潮。這就是現在讓她雙腿顫抖達到高潮的最佳時間。要做到這個，用經典的網傳教士方式開始然後向後拉這樣你的陰莖底部正好停在她的陰蒂上。用你的腳抵著床腳做支撐然後前後移動你的陰莖而不要直接進入。你的陰莖輕輕地摩擦她的陰蒂，這對她來說很舒服並且給你可以控制的緩慢地脈動感可供選擇的技術是對感覺中樞的負擔。在你進進出出的時候，還可以用lelo的NEA 妮婭放在兩人之間，妮婭是陰蒂按摩器，不僅可以用於自慰，還可以在做愛時放於伴侶之間，精確按摩最需要的身體部位，滿足內心深處的所有慾望。b群
倒數3分鐘：保持進出的速度和力度
最後的三分鐘，你只需要保持住就可以了，千萬不要玩太多花樣，雖然通過不同的性愛技巧可以獲得快感，但並不是指在一次性愛中越多變化越好，尤其是在她臨近高潮的時候，保持住即可。當你開始做某件事情並且有積極地回應時，持續做，用同樣的速度和力度，就可以送她達到高潮的巔峰了。
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- ◎特添加16種綜合胺基酸，能提供肌肉完整營養，能迅速補充能量。
- ◎方便食用，易於消化，每包含160卡的熱量。
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都市男女痴迷不已的調情助性法
1、共振愛欲
親密時男人往往顯得迫不及待，這時無需馬上迎合他，關鍵時刻玩些“欲迎還拒”的小把戲會大大增進活動氣氛！增大持久
不要以為這種拒絕行為會為當時的熱烈興致潑冷水，恰到好處的閃躲對他來說無疑更為挑逗。將游戲的步調節奏拿捏得當，當晚會以一個酣暢淋漓的高潮做收尾！專家建議你——告訴他你的節奏，他就能很好地配合你，你們將會有更和諧的性愛。
2、彼此凝視
當然，你們可以在活動當中閉上雙眼，各自享受美妙的性愛帶來的快感。但是，如果你們同時睜開眼睛凝視，增加情感的傳遞溝通，就會發現這是一種共同的經歷，能大大提高你們的互動性和親密感覺。
除此之外還要知道，“面部是全身種最感性的部分，”一名性學專家說：“不要吝惜對他面部的愛撫，用你的手指在對方的鼻子上滑動，還有他的臉頰與嘴唇，這樣他就能感受到你深深的愛意了。”
3、親密體貼
親密活動時讓你和他的雙手緊緊相扣，或是輕輕滑過他的背部，以及撥弄他的眼簾等等諸如此類的親密小動作，不僅能充分錶達你內心細膩溫情女性特徵十足的情感，更能增加雙方“電流”交互，將親密氛圍推向高潮！
正如性學專家所說：“親密並不意味著只是撫摩他的性器官，你們可以創造出許多獨特的親密方式，比如有的情侶會用睫毛摩擦對方的臉頰，俏皮又甜蜜。
4、互換角色
一般情況下是不是總是他主動出擊？今天晚上交換一下角色，行動的女主角就是你！讓他乖乖聽任你的擺佈，要知道，讓他把自己託付在你的手中，是一次建立莫大信任的過程。
除此以外，探索一些兩人都沒有嘗試過的方式能使感情更親密。在這種探索中，你們對彼此的信任在增長，而且在技巧上也能共同成長、共同進步。
5、消除恐懼
在進行這些親密行為時是不是總會不由自主的感到些許害羞，令情緒和行為的表現大打折扣。忘記那些縈繞在心頭的過分憂慮吧！“胸部太小了”、“他會不會認為我身材不好”……
這些討厭的念頭只會大大降低你的性慾。對無謂的念頭高聲喊停吧，性學專家甚至開玩笑說：“當你是臥室裡唯一的裸體女人時，你就是他眼裡最性感的。”勇敢釋放自己，自信會讓你魅力十足，變成世界上最性感最風情的女人。
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【內容量】每瓶140ml
【成分】長白山人蔘、人蔘花、長白山人蔘萃取液、北蟲草子實體萃取
【保存方法】請置於陰涼乾燥處，避免陽光直射
【保存期限】2年 商品訊息簡述: 壯陽食品,壯陽運動,壯陽方法,壯陽食物,壯陽持久,壯陽中藥,壯陽藥,男性更年期,瑪卡功效,maca,健而婷,黑鑽瑪卡,suntory瑪卡,冬蟲夏草,男性更年期,男性結紮,男性保養,男性荷爾蒙,男性生殖,做愛,入珠,陰莖長度,男性香水,男性髮型,鋅,維他命,b群,冬蟲夏草,精胺酸,韭菜籽,增大增粗,增大器,增大手術,增大持久,av女優,育亨賓,退黑激素,淫羊藿,蒺藜,精氨酸,睪固酮,大蒜精,牛磺酸,東革阿里,人蔘,DHEA 瑪卡功效
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