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左旋肉鹼的減肥效果好嗎？
左旋肉鹼是一種類似維生素的重要營養物質。在人體內，賴氨酸、蛋氨酸、菸酸等物質可合成少量的肉鹼。左旋肉鹼是俗稱脂肪燃燒彈，是脂肪代謝過程中的一種必需的輔?，能促進脂肪酸進入線粒體進行氧化分解。它好像一部鏟車鏟起脂肪進入燃料爐中燃燒。脂肪如果不進入線粒體，不管你如何鍛煉、如何節食，你都不能消耗它(脂肪)。而左旋肉鹼正好充當了脂肪到線粒體的“搬運工”。
左旋肉鹼是脂肪代謝過程中的一種必需的輔?，能促進脂肪酸進入線粒體進行氧化分解。它好像一部鏟車鏟起脂肪進入燃料爐中燃燒。脂肪如果不進入線粒體，不管你如何鍛煉、如何節食，你都不能消耗它(脂肪)。豐胸乳方法
左旋肉鹼是俗稱脂肪燃燒彈，無副作用，從一般的肉類中提取。例如：服用含有左旋肉鹼的雅詩兒，配合有氧運動，能提高脂肪的消耗，減肥達到事半功倍的效果!
要想達到理想的脂肪燃燒程度，體內便需要一個理想的肉鹼含量平衡。然而人體自身的肉鹼合成量及從食物中攝入的量遠遠達不到需要，所以隨著年齡的增長，或者能量攝入過多而消耗不足，脂肪堆積逐漸成為必然。就是因為體內左旋肉鹼含量水平在較低，所以只有很少人能保持一定的左旋肉鹼含量。因此，適當補充左旋肉鹼，讓你的脂肪及時燃燒，會讓你健康、苗條，擁有迷人的身材。
運動人群及精神高度緊張的人群和其他缺乏左旋肉鹼的人如老人均需要額外補充，尤其對於從事大運動量訓練的運動員，還可促進運動後疲勞的恢復。
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保存期限：三年
製造廠：日本大和酵素株式會社─大阪府泉北郡忠岡町高月北2-3-17
商品訊息簡述: 瘦身咖啡- ◎增添100億比菲德氏菌、胺基酸
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2016 年 9 月 19 日 星期一  |
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枕頭直接影響睡眠質量！
枕頭有多重要？不論是中醫、西醫，還是養生達人都會告訴你：枕頭直接影響睡眠質量！中國人對“枕”的選擇、製作自古便十分考究。
吃”進去！藥物吸收有途徑
藥枕屬於外治法，與膏藥、艾灸、聞香等起效原理有相似的地方。最容易理解的是氣味對身體的??調節，不只中醫重視，國外也有很多芳香療法的理論與實踐。枕著枕頭，相當於有了“肌膚之親”。這樣就可以“局部給藥”了。現代醫學理論表明，皮膚、口鼻粘膜也是可以“吃”藥的。藥枕中的藥物會透入皮膚，滲入口鼻粘膜，緩慢而均勻地擴散入血液，達到治療養生的效果。
相比之下，頭面頸項部的穴位，就是更大的“食客”了。穴位存在外敏放大效應，也就是經穴的小劑量刺激，可以起到相當大的治療作用。頭為精明之府，這裡經絡縱橫、穴位密布，更有著名的任督二脈的交接。睡眠中，人體體溫緩慢持久地激發藥力，為頭部穴位提供能量。
使用藥枕時，因為感覺舒適，又不必吃藥打針，所以在使用時還會得到一些積極的心理暗示，就算從西醫的角度也會肯定“心理作用也是作用”，得到心理暗示自然起效更快、療效更好。
別亂用！藥枕也是藥
有過被濃香熏得呼吸不暢的經歷嗎？《老老恆言》提醒人們，藤枕中不要放香花，以避免透腦。辛夷、佩蘭、菖蒲等香藥雖然不比香花、香水濃烈，但辛香走竄的力量大，性質偏散。不能因為貪戀香氣，在藥枕中放入過多的香藥，否則安眠反而成為失眠。
藥枕中裝什麼，依據的仍然是中醫的診斷與方劑理論，所以需要因人而異，隨證變枕。如果用藥枕治療疾病，應該盡量請醫生開方配藥，並只在生病期間使用。如果是養生健體，長期使用，要根據自己對自己身體的了解，選擇一些性味較為平和的藥材。
北京宣武醫院神經內科醫生蓮子介紹，她手工製作的藥枕都是選用天然藥物，按照中醫“君、臣、佐、使”組方配伍，她強調養生保健藥枕，對藥材的要求非常苛刻，必須是好的藥材，正確的配比，合適的使用方式，才能讓效果最大化。不同效力的藥枕，製作方式也不同，比如治療鼻炎的藥枕，其中的藥材就必須進行孢子粉碎才能更好地作用於呼吸道。
需精選！不是哪種都有用
不論枕頭里面填裝了什麼，最基礎的功用還是對頭部的支撐。因此，枕頭的高度、大小、軟硬等物理屬性，直接決定了它作為枕頭是否合格。
中醫師劉傑一直專注於手法治療，對人體結構的靜態與動態都有深入地了解。說到枕??頭的最佳形狀，劉傑一直強調：“人在睡眠時是會活動的。”雖有高枕無憂的說法，但高枕只適合側臥。仰臥時這個高度會影響椎動脈供血。枕頭低了，側臥時又會使肌肉緊張。
因此，對普通人來說，可塑形的枕頭最好。睡眠中的動作不會這麼明確。比較起來，能夠隨著人的動作方便地改變形狀的枕頭更合適。
蕎麥皮枕頭就具備這個特點。枕頭要長一些，大一些，保證翻身移動時，頭部有充裕的活動空間。質地軟硬適中，彈性沒有必要。彈力是先施加一個力來決定它回复的力度，睡眠中的動作不均勻，枕頭回彈的力也不均勻，這會加重肌肉的負擔。
以上是對非頸椎病患者用枕的建議，而頸椎病患者又該怎麼選枕頭呢？劉傑醫生說：“發作期以舒適為主，非發作期以調節為主。”非發作期的患者，尤其是年輕人，肌肉彈性良好的，可以低枕或不枕。“肌肉感覺疲勞時，人就會翻身調整，這樣多活動活動，頸部緊張的肌肉筋結反而放鬆了，相當於激發了人的自我調節機制。”
裝了什麼？適合誰？拆開藥枕見分曉
不知道自己該選什麼樣的藥枕好？從你的實際需求出發，就可以挑到最合適的。拆開最常見的幾種藥枕來一一分析，讓你明白該選擇什麼樣的藥枕。
煩熱頭風，送自己一個清爽菊花枕
從事腦力工作的女性，常會出現偏頭痛和睡眠質量不佳，這並不是你太累了，而是“燥”除不掉。菊花枕能讓你頭腦清醒，睡眠質量大大提升。李時珍論菊花是味兼甘苦，性?平和，能除風熱，益肝補陰，益於肺腎。用菊花作枕，能止頭風，除煩熱，養目血，輕身延年。用陰乾的菊花捻碎後裝入枕中。如有血滯血熱的傾向，可以在枕中加入少量川芎、丹皮與白芷。
想要耳聰目明，試試決明子枕
很多女性會在夏末秋初的時候有“上火”的感覺，不一定只是嗓子疼，還會有眼睛發紅，耳朵“冒火”。不用急著吃藥，一個決明子枕就能解決你的問題。決明子氣味鹹平，性微寒，能補肝益精。決明子細小，單味填充一個枕頭分量很重。《本草綱目》載有明目枕，用“苦蕎皮、黑豆皮、綠豆皮、決明子、菊花，同作枕，至老明目”。書中沒有明確各自的用量，各味同量就可以。
聞聞就能消食去穢，茶葉蕎麥枕
蕎麥本身有消食去穢的功用，最能降氣寬腸。舌苔白膩的人，可以在枕中再加入泡過的普洱茶葉或福建岩茶茶葉、白芥子、清半夏各200克，研碎混勻，幫助燥濕化痰。
老是覺得“伐開心”，睡通草枕勝過買包包
睡不好的人總是覺得渾渾噩噩，還會覺得開心不起來。靠購物來改善心情，不如換個好枕頭。《老老恆言》的作者曹庭棟最推薦的是通草枕頭。裝綠豆皮可以清熱，可惜有點重。裝茶葉能除煩，但是枕一枕茶葉就都變作碎渣了。通草最好，輕軟舒適，不硌耳朵。不完美的是，通草以前都是木通，現用通脫木替代。功用還是引熱下降，通利水道，但是不知是否比得上之前的柔軟。
Tips：在家DIY藥枕可以這樣做！
1）如果材料少，或者手藝不佳，可以把藥枕做得薄一些，墊在普通枕頭上面。
2）做藥枕需選擇透氣性良好的天然材質織物做枕套，質料細滑，對皮膚好，對本身藥物的揮發也好。
3）鮮采的藥物如桑葉、菊花等，需陰乾後使用，避免曝曬。
4）藥物炮製好後，一定要消毒並曬乾。
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- 品名：遠東生技 超級複方納豆紅麴膠囊(500mg/30顆/盒) x 2瓶 + 限定禮盒
內容物成份：
紅麴粉、納豆發酵抽出物（含納豆激?）、微藻萃取物（含藻紅素）、輔酵素Q-10、綠藻
食品添加物名稱：無
商品訊息簡述: - ◎通過SGS檢驗，不含麴黴素
- ◎一顆2000FU達食用劑量
- ◎大魚大肉作息不正常長年必備
雞精,蜆精,大蒜精,蔓越莓,靈芝,人參,冬蟲夏草,蜂膠,蜂王乳,藍藻,葡萄籽,紅景天,薑黃,維他命,B群,Q10,膠原蛋白,鈣片,維他命c,MACA,精胺酸,BCAA葡萄糖胺,酵素,益生菌,鋅,穀胱,葉黃素,茄紅素,大豆異黃酮,南瓜籽,銀杏,善存,DHC,SUNTORY,FANCL,Sundown,GNC,台塑,台糖
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教你6招，助你進入深度睡眠
1. 平和心態
睡前可以用冷靜的態度寫寫日記，給今天做一個了結，放下一切安心睡覺。當然，不要一寫日記就開始糾結雞毛蒜皮的小事，搞得心情難以平復。
不要太在意自己的睡眠質量。一個人再健康也總有生病的時候，偶爾睡不好也不必過於擔心。
如果醒來記得夢就記得吧，不必懊惱。保持平穩情緒，更容易獲得高質量的睡眠。
2. 白天不要長時間打盹
人每天的精力就是應該要消耗的。所以，為了晚上能順利入睡，長期失眠的患者白天就更別睡了；一般來說，午覺半小時以內就可以。
3. 足量且規律的運動
很多人問，白天做了很多工作寫了很多東西簡直累得半死，為什麼還是多夢？
這其實是因為你不累。這裡說的「累」是身體的累，而不是腦子累。這二者都要消耗，才會達到真正的累，才會增加深度睡眠時間。
如果身體情況允許，每天持續快步走上至少半小時，可能有較好的效果。但是，睡前請避免做劇烈運動。
4. 清淡飲食
睡前不要大吃大喝或進食不易消化的食物，可能會影響睡眠：
脹氣食物：在消化過程中產生較多的氣體，會引起腹脹不適；
辛辣食物：容易引起胃部灼熱感和消化不良；
高鹽食物：容易引起血壓上升；
油膩食物：加重腸胃肝膽等臟器的負擔。
晚餐盡量清淡，而宵夜就更是盡量能少則少，不吃更好。
5. 規律的作息時間
按時睡、按時起。
睡不著，也閉眼休息。到起床時間了，不管睡了幾小時還是幾十分鐘，也要起床。
即使前一天沒睡好，但堅持起床並開始一天的生活，正常情況下當天會很困，晚上更容易睡好。
6. 良好的睡眠環境
臥室環境最好安靜，光線和溫度適宜，讓自己覺得很放鬆、很舒服。
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商品訊息描述:    南瓜籽  - -主商品規格說明(含配件)-◆產品名稱：【蜜紐康Manuka Health】麥蘆卡蜂蜜MGO 30+
◆產品容量：1 kg
◆分級標示：MGO 30+ 相當於UMF 5+
◆產品產地：紐西蘭，原瓶原裝進口
◆保存期限：四年，有效日期標示於瓶身
◆成份內容：麥蘆卡蜂蜜
◆使用方法：每次1~2茶匙(5公克)，飯前半小時空腹單獨食用，或加溫水冷水沖泡飲用，也可與麵包餅乾搭配食用。
◆保存方式：請置於陰涼乾燥處，建議保存於25°C以下，避免受潮和陽光照射。
★注意事項：
1) 對蜂蜜類產品不適應者，不建議食用。
2) 一歲以下幼兒，不建議食用。
3) 請使用乾淨湯匙挖取，每次使用後請關緊瓶蓋。
-成分-麥蘆卡蜂蜜-保存期限-4年-產地-紐西蘭 商品訊息簡述: - ◎紐西蘭原瓶原裝進口，天然活性蜂蜜
- ◎質滑濃郁口感濃醇蜜香，幫助維持消化道機能
- ◎相當於UMF5＆#43; 低度活性等級
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2016 年 9 月 10 日 星期六  |
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男女何時最想要性愛
德克薩斯大學的??一項統計再次證實了前邊許多研究的結果，那就是，在美國，每年9月末是嬰兒出生的高峰而4月份是低谷，倒推一下，8月份是懷孕的低谷，而12月則是懷孕的高峰。研究人員做出了一大堆相關假設，包括精子活性在夏天會略微降低、晝夜長短更替改變了內分泌等等。不過重點可能還是在這句：“到??了年尾，各種節日和假期給多多做愛提供了更多機會。”
有個指標能夠非常直觀地體現12月末人們是有多躁動，那就是套套的銷量。英國的一項研究表明，在聖誕節前的一周，套套銷量會陡增，而在聖誕節後那一周，套套的銷量則驟然降低。晝VS。夜有一項研究調查了參與者3週以來的性行為發生時間，發現在晚上睡覺時間嘿咻的頻率顯著高於清??晨。在晚上，人們主要在11點到凌晨1點間做愛，這時段做愛的可能性是清晨的17倍。著名性學家卡羅爾也認為，人們選擇做愛的時段都會從實際出發，而對一對普通伴侶來說，睡覺時間不僅提供了兩人都有空的“作案時間”，而且晚上上床做愛這事從文化上來說已經快變成一種約定俗成的事情了。另外很多人還發現性愛能夠使他們放鬆和改善睡眠，所以將其作為一日的結束動作也是合情合理的。熱VS。冷某安全套廠商曾經做過一個調查，發現參與者中有35%曾至少一次以太熱為由拒絕做愛，而僅有19%的人曾至少一次以太冷為由拒絕做愛。想想也不難理解，畢竟一條毯子就能解決冷的問題，而且動起來以後就熱了嘛。最後參與者們覺得，20℃-21℃是最適合做愛的溫度。
還是在這個調查中，有83%的美國人認為下雨天和夜晚是嘿咻的最佳時機，理由很簡單——反正不能出去打高爾夫或者開車去兜風了。正所謂：這樣的天氣，除了創造人類，我們還有什麼追求？
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◆商品容量：每粒350mg X30粒/盒裝
◆商品成分：中華鱉濃縮提煉而成內含：鱉甲、鱉肝、鱉膽、鱉血、鱉鞭、鱉睪丸、鱉肉等沒有任何添加物 商品訊息簡述: - ◎全鱉產品滋補強身
- ◎400隻鱉萃取出1公斤鱉油
- ◎含DHA、EPA、DPA
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性功能障礙的六大預防要點
1、積極治療
對情志不暢、鬱悶不舒的人，中醫表現為肝氣鬱結，可服用疏肝解鬱的中藥。
2、放鬆精神
遇到煩惱憂傷，應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，及時放鬆與調整緊張心態，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情。比如聽歌、參加集體活動或閱讀有益的書籍等等。
性功能障礙的六大預防要點
3、積極參加體育鍛煉
性功能障礙的預防要持續的、適當的體育鍛煉和戶外活動將對身體有益，堅持日常運動，可調節緊張的腦力勞動和神經體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。
4、排除疾病必要時應去醫院
排除泌尿系統疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如內分泌疾病、各種全身性慢性疾病等應去專業醫院進行全面的檢查和治療。
5、有個和諧的家庭
家庭關心、家庭和睦，有利於消除工作和生活中的緊張情緒。對於丈夫出現的性慾和性能力減退，妻子應坦然對待，關愛體貼，消除顧慮，主動配合治療。
陰莖長度性功能障礙的六大預防要點
6、改變不良生活習慣
性功能障礙的預防要合理膳食、減少應酬、避免酗酒、控制飲食，充分認識到戒菸的重要性和必要性。
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◆商品期限：三年
◆原產地：台灣
◆食品業者登錄字號： A-112197725-00000-2 商品訊息簡述: - ◎嚴選純淨無污染蜆精萃取精華，特別增加有海中牛奶之稱的生蠔萃取。
- ◎含薑黃、牛磺酸、肝醣、鋅，能調節生理機能。
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