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2016 年 11 月 8 日  星期二   暴雨


東森購物-三鐵游泳【SAIN SOU】兒童競賽型泳褲 (附泳帽) 加碼短襪x1雙 A67401-10 分類: 未分類


【SAIN SOU】兒童競賽型泳褲 (附泳帽) 加碼短襪x1雙 A67401-10

夏日、豔陽、熱浪襲擊 海灘出遊Go!!水上活動是艷陽高照的夏日活動首選 女孩們快換上ㄧ套亮眼的泳裝,

一起和陽光、大海約會吧!! 妳將會是眾人注目的海灘甜心!

陽光氣息 俏麗閃耀好亮眼,穿上它絕對是海邊搶眼焦點







夏天如何防曬美白



  美白防曬方法一:防曬產品

  只是防曬的最後一步如果你認為只要塗抹了防曬就可以肆無忌憚的在太陽下行走,那麼你就大錯特錯了,在防曬美白的觀念中,使用防曬產品是防曬工作的最後

步驟,並非是第一步或是唯一的方法,正確的防曬方法除了要盡量避免正午的時候外出曬太陽,還要盡量用遮擋物減少太陽對肌膚的照射,而回家後在進行曬後的修

復,這才是最有效的防曬做法。

  美白防曬方法二:出門前30分鐘內塗抹防曬霜

  出門前15分鐘塗抹防曬品,這是很多護膚達人以及專家的建議,他們認為這樣防曬霜才更能與肌膚相貼合,其實根據實驗證明,塗抹防曬霜的是時間最好比15分鐘再長些,30分鐘就差不多剛剛好,這樣能夠避免因流汗還沒來得及貢獻防曬能力就自流失的防曬品。

  美白防曬方法三:補夠水才能美白

  防曬和補水其實是兩個相連的問&比基尼#38988;,只要肌膚補夠水了,可使肌膚角質層的水分含量從正常值的10%-25%增加到50%-70%,而細胞間隙的水量增

加,則擴大了水分子的擴散通路,細胞間隙變大,這樣才能促進後續有效成分的吸收,放大美白功效,而肌膚缺水則美白效果大打折扣。

  夏季美白防曬小常識

  多吃水果

  被稱為“水果之王”奇異果是所有水果中營養成分最豐富、最全面的水果,更是含維生素C最豐富的水果,想美白的MM就多吃奇異果。但要注意的是奇異果性寒,脾胃虛寒者少吃,吃完後不要馬上喝牛奶或者吃其他乳製品。

  杏仁粉或薏仁粉加牛奶
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  用杏仁粉或薏仁粉加牛奶是最有效的美白方法,杏仁粉要熟的甜杏仁。不過體寒的人不能只吃薏仁粉,需要搭配紅棗或紅豆粉。

  多喝檸檬水

  檸檬水是夏季最常見的美白祛斑法,要注意的是不能將檸檬水代替白開水長期飲用,也不能直接用檸檬汁浸泡麵膜紙來敷臉,要先把檸檬汁加純淨水稀釋之後才敷臉。

  定期去角質

  每周定期去角質是美白的基礎,角質層太厚保養品無法吸收,去角質也不能太頻繁,一周1到2次即可。

  防曬產品必不可少

  夏季做好防曬工作穿是關鍵,最簡單的防曬方式就是打傘、戴太陽帽、戴墨鏡。最重要的是使用防曬產品,出門就要擦防曬指數高的防曬霜。





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前往海邊派對歡樂一夏









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  • 內容:競賽型泳褲*1件
    尺寸:10∼16
    顏色:共同(印花)
    材質:聚脂纖維 74% 彈性纖維 26%
    型號:A67401-10
    配件:泳帽x1頂


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  • ◎舒適、專業、領導品牌
  • ◎著重於穿著後之個人魅力
  • ◎適合東方人體型身裁的專業泳裝




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2016 年 11 月 1 日  星期二   寒冷


東森購物-窈窕美眉【JS嚴選】八位交叉強化機能瞬縮定型塑身背心(二件背心+束腰片) 分類: 未分類


【JS嚴選】八位交叉強化機能瞬縮定型塑身背心(二件背心+束腰片)

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裸體減肥運動為何減肥塑形效果好?

1、新陳代謝率至少加快3倍

裸體運動時,體表溫度變化快於“穿衣運動”,尤其是在溫暖的環境下,體溫很快升高,血液循環加快,催進了新陳代謝速率。“裸體運動”較“穿衣運動”新陳代謝率可增加3個百分點。

2、動作更標準

裸體的時候,尤其是裸體面對鏡子的時候,大多數人會有意識地提醒自己挺胸、收腹、抬頭……裸體運動時我們的動作會更為標準,特別是形體訓練的時候,更容易達到鍛煉效果。和服

3、局部減肥更有針對性

裸體運動時,我們可以及時發現自己哪個部位又胖了,應該進行減肥了,並且在運動過程中準確地對這個需要減肥的部位進行觀察和把握。衣服的作用之一就是為我們的身材揚長避短,記住這個把戲是用來騙外人的,可千萬別騙自己哦!

4、更健康

塑身背心 裸體運動時可以最真實地面對自己,最直觀地了解身體,更容易觀察身體的變化。裸體運動的時,由於沒有衣服的阻礙,排汗也更為順暢,皮膚的呼吸也變得更為自由。

5、減肥的興奮指數更高馬甲

裸體者對身體的愛護程度普遍較高,減肥意識更為強烈,在減肥過程中更容易投入精力。

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  • 主商品:【JS嚴選】八位交叉強化機能瞬縮定型塑身背心*2

    贈品:【JS嚴選】窈窕曲線束腰片*1

    注意:煩請訂單備註欄所要顏色,若無備註,一律顏色隨機出貨,謝謝!






































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    size以腰圍作選擇
    尺寸:L 25吋~28吋
    XL 29吋~31吋
    2XL 32吋~34吋
    顏色: 黑色/膚色/紫/綠/
    材質 : 89%聚酯纖維+11%彈性纖維
    產地:中國製造

    贈品:【JS嚴選】台灣製美人曲線束腰片*1 顏色:淺灰/深灰(顏色隨機出貨) 尺寸:Free size(腰圍23-38吋) 材質:43%竹炭纖維、43%尼龍+14%彈性纖維 產地:台灣


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  • ◎瞬瘦收腰、收拾馬鞍小肚肉
  • ◎八位交叉、日本暴紅蹦帶減肥法~
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東森購物-凹凸有致艾芙洛 維納斯美神高機能塑身褲(膚) 分類: 未分類


艾芙洛 維納斯美神高機能塑身褲(膚)

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瘦腿五招

第一招腿部濃縮SPA

小腿浮腫是最常見的“第四圍問題”。腿部累積的廢物和毒素加上因重力作用滯留在小腿的體液,會直接導緻小腿浮腫變胖。如果不能天天泡澡,常常用溫水給小腿做全面的濃縮SPA,也能消除小腿浮腫,恢復腿部纖細。

工具:足夠深的木桶、精油、浴鹽、溫水

方法:將溫水注滿木桶,以能完全沒過小腿為準,然後加入精油和浴鹽,再把整個小腿放入水中浸泡15分鐘左右,同時輕揉按摩小腿,幫助排毒,緊實雙腿線條。

第二招用吃來減腿

1、維他命E幫助去除水腫。血液循環不好,就很容易引致腳部浮腫,含維他命E的食物,可幫助加速血液循環、預防腿部肌肉鬆弛等。含豐富維他命E的食物包括杏仁、花生、小麥胚芽等。

2、維他命B群加速新陳代謝。維他命B1可以將糖分轉化為能量,而B2則可以加速脂肪的新陳代謝,多吃維他命 B豐富的食物,如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。

3、少吃鹽去水腫經常吃多鹽的食物,容易令體內積存過多水分,形成水腫,容易積 ​​聚在小腿上。飲食除了要減少鹽的吸收外,也可多吃含鉀的食物,因鉀有助排出體內多餘鹽分,含鉀的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。

第三招:按摩

按摩是最直接最有效的腿部塑形方式,通過按摩刺激腿部的穴位,促進血液和淋巴循環,排出毒素、消除肥胖,同時還可以通過刺激分佈在雙腿上的重要穴位調整荷爾蒙分泌。據說有一種腿部按摩機,可以代替人工進行按摩,或許會方便一些。

第四招:神奇小球

消除腿部脂肪的同時,還要鍛煉小腿肌肉。教你一個簡單的方法,兩顆台球大小的健身球就能讓你隨時鍛煉雙腿肌肉。

工具:台球大小的健身球兩顆。
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方法:不論坐在辦公桌前,還是家中的沙發上,都可以把這兩顆健身球放在腳心,用雙腿的力量帶動它們來回滑動。

功效:對小腿來說,低強度運動是鍛煉的最好方法。鍛煉小腿肌肉的同時還能按摩腳底。此外,因為雙腿要來回活動,你不可能再有蹺腿的機會。

第五招:睡覺

可能看到這個標題覺得很有些不可思議哦,改變睡覺的一點小姿勢,也可以為小腿減負。方法就是在床尾用薄被稍稍墊高一層,讓雙腿的水平高度高於心臟就可以了。





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  • 艾芙洛 維納斯美神高機能塑身褲(膚)
  • -主商品規格說明(含配件)-品牌:艾芙洛 內容物:束褲*1(不含束衣) 材質:棉:92%.氨綸:8% 肩帶:長度可調整 : 產地:台灣 購買本公司產品,出貨時的外包裝袋不會顯示該商品名稱,讓您更加放心選購唷! -成分--保存期限--產地-台灣


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  • ◎完美機能塑身台灣製
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  • ◎腰腹纖腰塑片腰部不反折




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2016 年 10 月 26 日  星期三   雨天


東森購物-逆齡美體【Mollifix】踮腳尖彈力透膚美腿襪(黑) 分類: 未分類


【Mollifix】踮腳尖彈力透膚美腿襪(黑)

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烤西瓜皮

西瓜皮瘦身成分【烤或不烤】有什麼區別?

烤製主要是把西瓜皮中多餘的水分去除,溫火烤製是為了保留西瓜皮中特有的瘦身成分。西瓜皮烤製後,能有效改善瓜皮的寒涼性,適合各種體質的人食用。另外還有消暑解渴的作用哦!

西瓜皮的瘦身成分——【瓜氨酸】

瓜氨酸能夠促進肝中的尿素形成,從而達到促進細胞新陳代謝,利尿消腫的瘦身作用。

西瓜皮的瘦身成分——【甜菜鹼】

天熱的甜菜鹼能夠代謝脂質細胞,減少體內的脂肪沉積,對人體運動中產生的能量代謝有保護作用。

西瓜皮的瘦身成分——【蘋果酸】

蘋果酸的主要作用是保護血管,維持正常的新陳代謝,使得各種營養物質順利分解,為肌體提供正常的能量,防止肥胖。

瘦身秘籍——烤西瓜皮製作方法

材料:西瓜一個、食用油5ml

製作:

1、將西瓜皮洗淨後,切??成薄片,瀝乾水分備用;

2、大火將鍋燒乾,加入食用油,使其均勻分佈;

3、待油燒至八成熱時,將大火調成小火,加入西瓜皮,不停翻炒,有焦黃色即可起鍋。

食用:正餐前食用100g即可。(可做零食)

效果:烤製主要是要把西瓜皮多餘的分水去除,運用小火也不會分解西瓜皮中的瓜氨酸、甜菜鹼和蘋果酸等瘦身成分,能夠達到消除水腫的作用,在餐前食用能夠有效抑制食慾,減少進食。

學生族替代法:可在家將西瓜皮晾曬成乾狀,日常食用前用沸水泡軟即可。

通過上文的主要介紹,相信大家已經很清楚該怎樣考西瓜皮來減肥啦。另外,養生之道網小編溫馨提示:烤西瓜皮要去掉西瓜皮外層硬綠皮和西瓜紅瓤部分,剩下的就通常說的西瓜皮了。要是一次用不完西瓜皮,可以去掉最柔軟的部分,然後洗乾淨切片,在陽光下自然風乾後放置在感覺容器內,日常可以泡水喝,能有效去水腫。烤西瓜瓤,沒有直接瘦身的作用。相當於喝一杯熱的西瓜汁,還會破壞西瓜本身的維生素成分。

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    FREE ( 腰圍:26-34 臀圍:36-44 )

    材質:75%尼龍纖維 Nylon 25%彈性纖維 Spandex
    功能:平腹/提臀/美腿/大尺碼
    款式:塑身襪/機能襪
    成分:Spandex


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東森購物-強效緊塑【莎莉絲】560丹超薄無痕剪裁-魔鬼S曲線纖腰翹臀束褲S-XL桃紅 分類: 未分類


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拔火罐減肥要注意什麼?





1、拔火罐減肥時早餐要吃無糖豆漿,燕麥片,和雞蛋。午餐要吃蔬菜、一到二兩米飯、肉類一種。晚餐要吃黃瓜、西紅柿,能夠生吃,也能夠涼拌,但是別放糖涼拌,放少許鹽和醋就行了。





塑身鞋 2、拔罐減肥是有效果的,若能配合其他如針灸、埋線、耳針等療法則能取得更好的減肥效果。





3、不能因為採取了拔罐或者是其他中醫療法的減肥治療後而對飲食、運動方面的調節有所鬆懈。健康的生活方式如運動、合理飲食,對於減肥也是影響療效的重要因素。





4、拔罐減肥適合人群:嘗試了多種減肥方法仍舊無效或者容易反彈的人群。腰部和臀部堆積了大量的脂肪,但是其他部位苗條的人群。產後出現肥胖的人群。追求完美,想要有更好體型的人群。大腿或者胳膊多肉的女性。





5、拔罐減肥不適合人群:





①患有嚴重貧血或者心髒病的女性,這類女性不僅不能夠進行拔罐減肥,最好也不要進行減肥。





②皮膚容易過敏或者出現濕疹的女性,不適合使用拔罐減肥法。





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③身體患有疾病的時候不要進行減肥,特別是感冒和拉肚子的時候。





④身體非常的疲憊或者是正在上火的時候最好不要進行減肥。





⑤年齡超過了50歲以上的老人家不要進行,因為這個年齡段新陳代謝已經減慢了。


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⑥已經停經的人群。月經期間不能拔罐減肥,最好在月經結束之後進行。





⑦如果有便秘的情況,那麼首先需要調養好身體,然後再進行減肥。





⑧由於體內陰陽不平衡造成的虛胖。





⑨想要立即能夠瘦下來的人群。拔罐減肥是一個循序漸進的過程,否則容易對身體造成傷害。





6、拔罐時間不要太長,一般25分鐘左右,等到皮膚紅潤充血時將罐取下,以免傷害皮膚。





7、在任何時候都不要暴飲暴食。切記在睡覺前3小時不要吃、喝任何東西,要知道這是遏制反彈的重中之重。





思薇爾 8、保持好身材,最好選擇一周二次單一飲食(晚餐)。晚餐和睡覺時間一定要間隔3小時才能睡覺。





9、以後晚餐禁吃高澱粉類、甜品類、油炸類、高鹽、辣的,吃以清淡為主。






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