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2010 年 12 月 1 日  星期三   晴天


閱讀體驗一天薦一本童書 分類: 未分類

閱讀體驗一天薦一本童書

 

  “家庭閱讀體驗”為最終標準

  深圳少兒圖書館副研究館員、專業負責兒童閱讀指導的趙藝超是此次“童書”計畫的主要執行者。“用孩子的眼光觀看宇宙萬物,能輕鬆走入孩子的心靈世界,共用成長的各種滋味的書就是好書。”趙藝超說。

  趙藝超介紹,此次候選的書目均由閱讀推廣人、教師、出版社、國內外專業圖書館推薦,熱門網站暢銷書目不在此列。“和別的教具推薦榜單不同,我們更注重家長與孩子的閱讀體驗。經過首輪篩選後的書籍,會送到讀者家中進行‘家庭閱讀體驗’,回饋資訊來自家庭中的每個成員,尤其是孩子。他們的感受是入選‘特殊紙張’計畫的最終標準。”趙藝超說。
趙藝超說,目前,圖書館已向書商發出購置書單,書商也紛紛表示,就算不掙錢,也一定爭取把書配齊。其中一位書商的留言讓人格外感動:“我也是個10歲孩子的父親,向孩子們推薦好書是分內的事,千萬不要因為找不到書而更改書單,就算沒錢掙也會努力尋書。”

  360度全景推介

  記者昨日少兒圖書館獲悉,“喜悅特殊紙”親子閱讀計畫365本精品童書名單日前已基本確定,其中,故事性、知識性繪本佔據多數,同時包括12本適合家長閱讀的書籍。
 

 

  今年初,深圳少年兒童圖書館推出“喜悅童書”親子閱讀計畫,從數萬本中外優秀童書中精選出365本,進行“一天一本”閱讀實踐活動。少兒圖書館館長宋衛介紹,“童書”閱讀計畫每年更新,一方面把未入選的好書繼續加入,另一方面把新出版的精品補充進去。
 

  “以一種怎樣的方式讓好書與孩子‘見面’?”宋衛表示,為了讓孩子們更好地瞭解推薦書目,少兒圖書館將在近期內開通專門的“愛讀”網站、官方微博,“梧桐樹下的故事屋”。“讓孩子們知道,看書是生活中極重要的一部分,也是很享受、很快樂的事,不要太顧慮‘看了能如何,不看會如何’。”宋衛說。
 

  “故事繪本”占半壁江山

  孩子需要看不同內容的書,每一類的童書都能滿足孩子不同的發展需求,孩子在不同年齡也要看不同的書。宋衛介紹,此次上榜的書目,絕大部分為故事性、知識性繪本,同時兼顧0∼3歲孩子的認知閱讀書籍,此外,還有適合大人閱讀的12本指導類讀物。

  “在孩子的閱讀過程中,家長起到的作用是不可估量的,因此,我們鼓勵親子閱讀,不僅僅是‘陪讀’,而應該是‘共讀’,共同成長。”宋衛認為,有時孩子不喜歡某些書,可能不是書的問題,而是年齡不適合,或是方法不恰當,家長要予以關注。

  不因“絕版”而更改書單

  在已確定的書目中,有70余本屬於“絕版”書。趙藝超解釋,“絕版”的概念指的是目前市面上找不到,出版社無庫存也沒有出版計畫的書。但她認為,“書的品質是最重要的,絕不會因為‘絕版’而更改書單。我們會儘量配齊書籍,方便讀者借、閱、讀。”

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讓學英文變得簡單有趣 分類: 未分類

讓學英文變得簡單有趣
1995年畢業于合肥工業大學(北區),1999年開始從事語音教學研究,獨創,能夠確保學生在極短時間內達到國際音標見即能讀且絕對標準。“音節快速劃分技巧”、“音節的紐帶一滴答歌”、“單詞音標拼讀標準五步”等理論更是語音教學首創。

 

怎樣讓英語學習不再使孩子感覺是一件痛苦的事,這是開始從事英語教學後一直在思考的問題,他發現,常規的教學方式很難調動學生的學習興趣,也很難解決學生對英語學習的畏難心理,通過不斷地實踐和研究,發現,讓學生美語補習變得簡單、輕鬆並非不可能。為此, 2006年6月,名師工作室正式成立。


因此,老師的課堂是開放式的,家長可以旁聽,學生情緒高漲,課堂氣氛活躍,老師的講授風趣幽默。人們對老師的快樂教學方式總結為八個字:幽默、實效、激勵、競技。

老師解釋說,課堂上老師的幽默是讓學生學得不枯燥,但這種幽默不能是耍嘴皮子,逗學生一笑了之,而是要在老師自己掌握了豐富知識的基礎上,通過幽默的方式傳遞知識,說簡單了就是寓教於樂。如在教授一個單詞時,可將這個單詞與相關的國外的風俗習慣相聯繫,通過幽默的解讀來加深學習這個單詞的印象。這就需要老師備課和日常學習時,掌握更多的關聯知識,老師的功夫在課外。

而為了鞏固加深學生對英語學習的興趣,還要不斷對孩子進行激勵和競技調動,激勵可以不斷強化學生的自信心學英文,為他們注入持續的學習動力,競技是為課堂特設的一個教學環節,通過分組競賽英文 補習班,既鍛煉了學生的學習能力,也培養了孩子的集體榮譽感,借用集體的力量來督促每個學生學習。
英語課堂應該是快樂的

在對英語的教學方法進行了系統的研究後,結合課堂教學中學生的反應,他認為,英語學習應該是快樂的,課堂應該在輕鬆的氣氛中進行,只有這樣才能調動學生的學習興趣,才能在師生間產生互動,從而激發學生學習的主動性。說,這種快樂應該是從孩子剛開始接觸英語學習就給予他們,因為每個孩子在接觸一個新鮮事物時,都會懷有濃厚的興趣,這時候就讓他們在輕鬆愉悅的氛圍中學習,會迅速加深他們對這門課程的興趣,而興趣是孩子學習最大的動力。

學英文應是“化繁為簡”的

10個小時學會48個國際音標及單詞拼讀技巧,乍一聽確實不可思議,但老師卻能做到,其秘訣就是將複雜知識簡單化,達到實效的目的。

為什麼很多孩子都對英語學習產生了厭煩和畏懼的心理?因為他們感覺歌倫比亞太難了,單詞難,語法難,閱讀難。如何將這些看似很難的問題簡單明瞭化,這是有方法的英文教學,說,舉個例子,背單詞對很多學生是一件很痛苦的事情,一個字母一個字母去記,很難掌握規律,前面背後面忘。但如果我們換一種思維,將單詞記憶不按字母而是按音節為單位去記憶,再找到單詞構成和讀音之間的規律,情況就立即不一樣了,這就是單詞的“讀音規則”,掌握了這一“規則”,學生記憶單詞就會變得很簡單,從而達到“見即能讀、聽即能寫”境界。

同樣的,語法往往也是很多學生學習的一個難點,在對中考英語語法進行科學編排和分類後,搭建起了一個中考語法框架,將學生平常在課堂上所學的零散的語法知識納入到這個框架中,進行重新分數整理,就如同超市里的商品,分區按類上架,學生運用這些知識時,就如同到超市購物,根據需要輕鬆拿取。

在英語教學方法上的一系列創新做法,也引起了外界的關注,這讓他有機會在2006年與中央電視臺聯合在合肥地區開展了"希望之星"英語風采大賽,有100多所中小學,14000多名學生參賽,大賽不僅提升了學生的英語水準,也給他們帶來了英語學習的快樂。

培訓業對教育要有敬畏心

在大多數人眼裡,培訓是一種市場行為,賺錢是目的。從事英語課外培訓已有十多年時間,但他始終認為,無論是以一種什麼樣的形式參與到教育之中,都要始終對教育抱有一種敬畏之心,這種敬畏很重要的一個方面就是對孩子的責任心。雖然平時課堂上努力創設一種輕鬆的氛圍,但對學生的懈怠,他不會像一些老師為迎合家長、學生而聽任自流,會毫不客氣地進行嚴厲批評,甚至批評到學生哭鼻子。“這是教師情感完全融入教學的一種體現,沒有辦法,我就是這樣,我會為學生的不佳表現而心痛,也會為他們的優異表現而開懷。”說,“等他們取得好成績的時候就會理解的。”

有很多老師總是抱怨,為什麼前面講的知識點,後面做題時學生就忘了?認為,記憶是需要重複的,但這種重複不是死記硬背,也是有技巧的,如一個新知識點,初學時講一遍學生不一定能記住,為了加深記憶,老師可在以後學習中,通過知識的前後連貫性,不斷地將這一知識點提出來,通過教學的重複來達到學生記憶的重複。但這就對老師的備課提出了更高的要求。

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老屋出租安養中心養老 錫老人熱衷“以房養老” 分類: 未分類

老屋出租安養中心養老 錫老人熱衷“以房養老”

 

  不需要子女一分錢,靠出租用房的費用住進呼吸照護。日前記者從錫城一些安養中心內瞭解到,選擇此類養老的老人越來越多。他們對“付了勞工體檢的錢還留下房子”的“租房養老”方式相當鍾情。據悉,在本月初召開的全國社會養老服務體系建設推進會上,民政部人士稱將會把“以房養老”納入下一階段工作的引導方向之一。

在無錫市 (論壇 新聞)社會福利中心的養老中心裡,記者看到了用租金來支付養老費用的楊老太。
楊老太今年已經83歲了,兩年前老伴去世後便一個人居住,雖然兒女總是輪流著來陪伴她,可老人總覺得自己拖累了孩子們。3個月前,在楊老太的強烈要求下,她住進了福利中心的養老中心,同時她讓孩子把金海裡的房子以每個月1200元的費用出租掉了。這樣每個月只要再從自己的退休金裡拿出幾百元錢來,就能包吃包住在呼吸照護裡安心養老了。多家安養中心負責人表示,目前入住的老人中,有不少都採取了這種“租房養老”的方式。

  記者從房地產仲介瞭解到,現在有很多老人都將自己居住的房屋委託房地產仲介機構對外出租。大眾房產的李娜副總經理介紹,近幾個月中,他們已接待了大概20來位出租自己房屋的老人,在交流中這些老人都表示,希望用住房租金去抵扣自己在勞工體檢所產生的費用。

  “現在安養中心的條件雖然都很好,不過費用也不低,如果全部靠自己的退休工資或是由子女出錢,負擔也很重,現在把房子出租後再來補貼養老,就會輕鬆很多。”在採訪中,不少老人表示,把房子租出去,用租金住到安養中心,不但經濟 (論壇 新聞)上能得到實惠,還可以減輕兒女的負擔,兩全其美。而且晚年時拿租金來養老,過世後還可以把房子留給後代,這樣讓他們也覺得心安,過世後不會被後代埋怨。

  無錫市老齡委人士表示,現在很多老人都怕晚年生活枯燥,去安養中心不但可以排遣寂寞,還能夠得到更專業的照顧,而通過租房來養老,一來養老成本攤薄了,二來也替子女留下了房產,畢竟大部分老人都希望為後代留下一些遺產,這種養老方式值得提倡。不過有一點要特別注意,房屋租賃中可能會帶來風險,因此出租簽約時,最好子女能為其把關,而對於一些獨居的空巢老人來說,如果能有政府專門指定的機構來操作,效果會更好。

   以前請保姆一月2000元,現在純支出只要1500元

  早晨,73歲的朱雪芬在護理員的陪同下,到樓下的靖海公園裡散步,半小時後老人精神煥發地回到了安養中心,熱情地和其他老人打了個招呼後回到自己的房間,看上去蠻愜意。

  “老太太住到我們這裡快5個月了。”靖海頤養院的工作人員說,“老人其實在不遠處的社區裡有一套住房,自己行動不便,子女又不在身邊,她一個人覺得過得孤單,就把房子出租掉,住到我們這裡來了。”

  朱雪芬老人告訴記者,她因為糖尿病引起併發症,不能自行走路,兒子花1200元/月,請了一個保姆專門來照顧她。不過保姆晚上不住她那裡,有一天夜間起床,不小心摔了,結果在醫院裡住了好長一段時間。回家後,她不想再麻煩家人,便提出要住到安養中心裡去。兒子幫她物色了一家離家較近的安養中心。她住到安養中心後,空著的房子便以1000多元/月的租金出租了。“一來可以取房租,二來等於有人幫著看房子。”朱雪芬說,安養中心裡有專業的護理員,還有專門的康復設備,住了幾個月,她已經能從足不能下地到一天可以慢慢走1小時路了。因為是屬於全護理型,再加上選擇了一人一個的房間,朱雪芬入住安養中心的費用相當高,每個月連吃帶住要2950元。不過老人卻覺得沒什麼負擔。“以前兒子每個月也要花1000多元錢幫我請保姆,再加上吃喝以及水電等的開銷,一個月下來差不多也要近2000元。”朱雪芬解釋,現在房子出租了,每個月都有1000多元的租金收入,正好補貼我住安養中心,這樣算下來,兒子現在每個月為我負擔的安養中心支出大概只在1500元左右,比以前請保姆在家養老的費用反而低些。

   租金加退休金,付了安養中心費,還剩一大筆零花錢

  像朱雪芬一樣,用這種“租房養老”方式入住的,在無錫大大小小的安養中心中已不鮮見。早在3年前就已率先嘗試租房養老的孫老伯算了一筆賬:自己每個月退休金有2000多元,曹張新村的房子每月租金有1500元,兩筆錢加在一起,足夠能支付入院費用。“這些年來,我跟老伴兩個人在安養中心裡住得舒舒服服,租金外加一個人的退休金正好付付3000多元的住宿和餐費,另外一個人的退休金則可以存下來當我倆的零花錢,”孫老伯很開心,“既不用麻煩子女照顧,又能和其他老人做做伴,你看,日子過得樂呵呵!”

   減輕子女奉養負擔同齡人一起開心又安全

  據瞭解,如今入住安養中心很多都是老人自己提出,甚至是強烈要求下,子女才把他們送進來,為的是不想讓孩子們多為自己操心。同時現在有條件的老人都很喜歡租房養老,尤其是空巢老人。為何老人以及他們的家人如此喜歡這種養老方式呢?
  “我們這裡入住的老人中,不少都是像孫老伯這樣的情況。”市社會福利中心負責人介紹,這些老人以獨居的為多,也有一部分是夫妻倆都住進來的,這些空巢老人,子女不在身邊,平常生活比較單調,他們想改變生活環境,讓生活充實點,又不願給子女添麻煩,就把自住的房子租掉,住到敬老院裡來。“這種情況,是目前老人養老方式的一種新趨向,我覺得,是一種更理性的養老消費。”該位人士說。

  租房養老,在錫城其他安養中心也正流行著。靖海頤養院的樊福英院長說:“我們這裡入住的老人,據我們交流中瞭解到的情況,有10來位老人都是把自己的房子出租後,住進來的。有一對70多歲夫妻,先是大媽住進來,後來大伯身體不好了,乾脆把市里面房子租掉,兩個人都住進來了。”

  在與老人們的交流中,記者發現,首先他們是從經濟上考慮。房子出租,租金彌補敬老院日常費用外,老人還有節餘,足夠其他生活開支。在採訪中記者遇到的多位老人都表示,租金是他們支付養老費用的主要來源,這也減輕了子女奉養老人的經濟負擔。

  同時,對於最怕孤零零一人的老人來說,入住敬老院,和一大堆同齡人在一起,能緩解他們精神上的空虛寂寞。80多歲的金老太說:“像我們這樣的空巢老人,最怕的就是孤獨,以前住老房子時,老鄰居們還有個照應,也蠻熱鬧。現在住在樓房裡,鄰居互相都不曉得叫什麼名字。住在安養中心,這麼多跟我年紀差不多的老人,大家有共同語言和興趣,我住了4年,很開心的!”

  此外,不管是老人還是兒女,都覺得住在安養中心裡更安全更放心。採訪中,有位老人就說:“我原來一個人住,就被人騙過鈔票,我又不曉得他推銷的東西是假的,就買了,結果被騙了40元錢。後來,孩子們就把我送到這裡來了,還是這裡好,我不用擔心被人騙了。”

   算算經濟賬,房子利潤補貼養老

  對於租房養老,到底合不合算呢?記者找了幾位老人,為他們算了算這筆經濟賬。

  邱老太,今年71歲。在吳橋附近有一套79式的橫套,50多平米,現在以每月700元的價格租給一對來錫打工的夫妻。老太另外還有1300多元的退休工資。去年起,老人住進了安養中心,每月費用1400元。這樣租金加退休工資,除去了安養中心開支後,還有600多元錢的節餘。

操作性強,下階段工作引導方向
  虞老伯,今年76歲。和一般的老人出租房子養老不同,虞老伯沒有子女,所以他直接把房子賣了,換了40多萬,然後搬進了安養中心。虞老伯告訴記者,他現在住的是3個人一間的房子,包吃包住,不需要護理,一個月費用1300元。一年下來也就15000多元。賣房的錢不算利息,也足夠他這樣子過上25年了。那時他都已是百歲身了。

  雖然幾位老人的經濟狀況不同,但從他們租房養老或賣房養老的經濟賬來看,用房子獲利補貼自己安養中心的支出,至少可以減輕家庭負擔,多數都還能有節餘。以房養老,足以維持老人晚年的日常生活開支。

  對於眼下錫城日漸流行的租房養老,民政部門人士表示“實用且可操作性強”。據介紹,租房養老只是用房產來更好地養老中的一個方式,其實以房養老還有很多形式,如之前虞老伯的那種賣房養老,一次性拿一筆房款,以此來支付日後入住養老機構的費用,還有把大房子賣掉、換小房子住,用中間的差價來補貼、改善老年生活等等。目前,以房養老在國內不少城市已是一個極其普遍的現象,它給老人提供了多元化的養老選擇。

  據悉,在本月初召開的全國社會養老服務體系建設推進會上,“以房養老”這個話題被重點提及,民政部人士稱會將其納入下一階段工作的引導方向之一。
   許老太,今年69歲。年紀雖然不大,但身體狀況不是很理想,在安養中心裡選擇的是全護理型,一個月費用要1600元。許老太沒有退休金,兒子工資收入也不高。幸好許老太的老伴生前留了套劉潭的單間,租金一個月可以收到550元,拿來補貼一下安養中心的費用,總算減輕了兒子一點負擔。

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自我催眠擊退壞習慣 分類: 未分類

自我催眠擊退壞習慣

 

  自我催眠法是一種簡單易行又安全的心理自救方式,不妨嘗試一下,即便你不是晚睡強迫症,這種自我催眠方法也能説明你戒除一些壞習慣。它會説明你催生自我控制能力,但是不能操之過急,需要時間慢慢鞏固效果。

  放鬆

  這種放鬆在任何環境下都可完成,比如在辦公室小憩或者在回家的地鐵上,清空頭腦,盡可能排除心裡的主觀意識,才能接收自己向自己發送的指令。

  發送指令

  和自己默念的指令必須清晰準確 ,如:我今晚要在11點睡覺,絕對不拖延。催眠教學”要注意的是,指令需要發送21次,因為在心理學範疇,這個次數是最有效的記錄頻度。自我指令一定要積極和誠懇,不要好高騖遠,也不要抱著遊戲的心態。

  

很多人只是晚睡  1、晚睡≠晚睡強迫症

  心理學定義的強迫症必須有兩個元素失眠,一個是發作的密度和長期性,第二個是本人知道“我不該這麼做催眠治療法,但還是要這麼做。”之所以這樣定義,是因為其實很多人只是晚睡,根本談不上晚睡強迫症。所以這樣的人不必太緊張。但晚睡族要注意自我檢查,不要慢慢演變成晚睡強迫症才開始治療。
  學會多種解壓方式

  無論是“宅”在家泡網還是出去歌舞都是解壓的好方式催眠課程,但它們不是惟一的,更不是最好的催眠療法。如果有可能,不妨把壓力釋放在健身房或者一些更有益的興趣愛好上。其實,無論是心理上還是生理上,早睡早起的習慣是自然界賦予的最能舒緩壓力的方式之一,為什麼要放棄它呢?

  避免不良心理暗示

  不要以為自己白天不能做事,沒有靈感,只有晚上才能靜心做事甚至靈感迸發催眠治療。這種不良的心理暗示一定要慢慢淡化。要學會積極地在白天做科學的時間規劃。

提高工作效率  3、不要享受拖拉的成就感

  有的人會因為自己在最後一刻完成了工作而獲得成就感,這樣只能加重之後的拖拉程度催眠學園。愛拖拉的人其實是在給自己添加額外壓力,而後享受那種戰勝壓力的成就感。這種近乎自虐的自我挑戰方式非常損耗能量,絕對要不得。



百台品牌血壓計免費贈市民 分類: 未分類

百台品牌血壓計免費贈市民

 

11月22日,金網愛心公益頻道上線並推出首個活動,聯合歸元寺免費培訓300名家庭養生師,在讀者中反響強烈,目前學員們正在接受“充電”。今日,公益頻道再推公益行動,提供100台(每台價值396元)品牌血壓計免費贈送讀者。

為普及防病知識,關愛讀者健康,金網特地與深圳市康而雅保健禮品有限公司聯手,向讀者免費贈送100台CK牌自動手腕式日立家電,報名及領取方式.
省中醫專家告訴記者,體脂計和血糖儀幾乎是必不可少的家用醫療用品。自助測量最大的好處是全家人甚至朋友、鄰居都可以共用。由於有儀器在身旁,也會起到提示測量的作用。常年在外的兒女,送上一個血壓計禮盒,讓父母在家能經常瞭解自己的血壓,把握好自己的健康狀況,做兒女的在外也安心。