7. 練功入靜時，外來因素突然驚擾，影響了練功的正常情緒，也會產生偏差。

    8. 練功時，由於某種外因，突然生氣，產生氣機逆轉，也會產生偏差。

例如練功時，由於孩子在旁不聽話，引起練功者生氣，便去打罵小孩，雖然只打一、兩下，罵一、兩句，而身體某部位當即感到不舒服，這就是產生了偏差。

    9. 沒有遵循練功的原則和注意事項，違反練功的禁忌，也會產生偏差。

例如練功後汗流浹背，就立即去洗冷水澡，洗後會感到極不舒服，甚至生病。

    10. 沒有接受練功有素的氣功師指導，而去拜一般的人為師，道聽塗說，把氣功中出現的偏差現象當作良好現象，並加以刻意追求，使偏差日益嚴重。

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之簡介，在「個人教授氣功」

    4. 沒有放鬆、入靜，對練功方法執行得過於死板。練功要求活潑自然，放鬆自然。如果練功者過於緊張，例如練習站樁時，腰部因緊張而沒有放鬆，並機械地練下去，便容易造成單側或雙側胝棘肌受損之偏差。

    5. 運用意識去引領氣脈運行，出現運氣路線引領錯誤，造成氣機聚集之偏差。應當知道，經絡運行有它的規律，循經道正規流注必須有良好的基礎，大周天、小周天更是比較高級的運行，;初學者就著意追求通大小周天，不但不能達到目的，反而必然造成氣機聚集，出現泰山壓頂之偏差感受。

    6. 沒有用科學的道理去解釋練功中所產生的幻覺，致使思想偏離，或膽怯心慌。例如練功入靜後，眼前產生一種幻象，一些人物、景物和景象，各種顏色，用迷信的觀點去解釋，導致產生恐懼心理，打擾了練功的步驟，以致產生偏差。

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之簡介，在「個人教授氣功」

站長：形意拳的震腳之技，充滿了力學原理。其實任何中國武術的發力，都是先人們在不斷練習中掌握了運動的規律和力學的原理的。還有就是，我們除了在理論上明白發勁的力學之外，在實踐中要不斷練習，才能逐漸合乎要求。理論和實踐二者缺一不可。而在練習之中，也不能急於求成，要按部就班，才不會使自己受傷。

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之簡介，在「個人教授氣功」

  1. 沒有根據自己身體的特點、疾病的情況和陰陽虛實、臟腑盛衰，生搬硬套地自行選擇一種固定的功種和練功方法，而這種功種和練功方法又與本人的條件不相符，便會出現偏差。

    2. 沒有選擇固定的氣功師指導，沒有制定長期的練功計劃，而出於好奇心，或見異思遷，不斷更換功種和練法，不斷更換氣功師，使人體機能不能適應，便會出現偏差。

    3. 沒有遵循循序漸進的原則，盲目追求各種感應和現象。這種不正確的練功方法造成的偏差危害較大。例如，在練習自發動功時不是順其自然地練習，而是一味貪求動觸的滋味，不知不覺就助長了動觸的程度，使大動不止，不可收拾。

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之簡介，在「個人教授氣功」

  麥小姐發來電郵及在討論區貼文，報告氣功大師林厚省教授將於9月12日來港講學，有興趣者可與麥醫師聯絡。

    記得二十幾年前，我在油庥地龔啟莘老師的氣功教室曾與麥小姐有一面之緣，至今我仍保留有她的卡片。想不到二十幾年後的今天，又能與麥小姐在文字上神交！

    再者，我近年隨程克錦老師學習陳式太極，而程老師又曾在當年和林厚省老師一起研究過氣功，而我二十幾年前也學過太極氣功十八式，我也教過不少學生，太極氣功的確在治病上快過一般的太極拳。

    一切都是機緣巧合！

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之簡介，在「個人教授氣功」