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simim
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2009 年 2 月 19 日  星期四   陰天


咩叫幸福.... 無奈 分類: 未分類

幸福...咩叫幸福呀...幸福有定義咩...

不斷有人咁去同我講幸福個定義...我都會咁去問返佢...幸福唔係一個人去定..而係一個人既感覺...有D人感覺如果有錢佢會好幸福...有D人會覺只要我身邊個個對我好就叫幸福...但就算一個人對你好唔好...都係佢係一種生活上既配合...嘈交就叫唔好..就叫唔愛你..唔幸福嗎...連當事人都唔問...自己去幫我做埋決定...咁我先會去淋你有無專重過你身邊個個...

如果你再要咁去執著...我會比你一切你想我比你既再佳答案...但唔代表我唔等得...唔去就你...唔去配合你...唔中意你...而係我再也對你無從入手...否則是你自己淋通..如果唔係有人肯去接近你...都只會無功而反...

發表時間:2009-02-19 09:09 PM  [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]  





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營養資訊
營養:熱量
熱量的單位有兩種:卡路里(Calorie / kcal) 和千焦耳( kilojoule / kJ),1卡路里相等於4.184千焦耳,1卡路里的熱量可使1公升水的溫度上升1度,1卡路里又可稱為1千卡或1大卡。

食物中可以提供熱量的營養素叫生熱營養素,生熱營養素包括碳水化合物、蛋白質、脂肪和酒精。每克的碳水化合物或蛋白質可以提供4大卡,每克的脂肪可以提供9大卡,而每克的酒精可以提供7大卡。 水份、維他命、礦物質和食用纖維並不會提供熱量。

當我們日常從飲食中得到的熱量多於我們身體所需時,剩餘的熱量就會轉變成脂肪。當一個人每日進食多餘500大卡,一個星期後體重就會上升1磅,長期下去就會形成肥胖症。相反,當一個人每日進食少於身體需要500大卡,一個星期後體重就會下跌1磅。

想留意多d營養資訊..就黎睇我個qooza啦...我大約一星期會更生一次..有咩地方唔好..有咩想問...歡迎大家留言比我...
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