智能花盆-設計思惟    

發明者娜塔莉•金和她的“智能花盆”“智能花盆”是由布魯內爾大學工業設計系的女大學生娜塔莉 •金（Natalie King）設計的，她取名為“Tulipe”。

設計者稱，智能花盆的設計思惟是為了讓人們和其種植的盆栽之間擁有更多的交流。當花盆指示燈顯示紅色時，用戶需要查找究竟是哪一項盆栽生活環境需要得到改善，直到人們尋找到正確的處理模式，智能盆栽的指示燈才會由紅色變為綠色。這使得人們在種植盆栽前首先要了解所種植植物的生活特性。
 

蘋果iPhone 4手機沒上市多久，它的FaceTime視頻對話功能就被成人娛樂公司用來發展有關性的視頻聊天服務。這些娛樂公司還利用這款手機透過分類訊息網站Craigslist招募員工。

隨著這款手機銷量突破300萬部，成人行業借此管道與客戶取得並保持聯繫，這樣使一向力保其產品服務潔淨的蘋果公司很難堪。

在至少5個城市，Craigslist的廣告中，有成人娛樂公司透過iPhone 4的FaceTime功能為視頻裸聊招募模特。他們更有甚者，還打出可為新員工免費提供iPhone 4的廣告詞。

成人行業想讓他們的客戶與旗下的“明星”分享完全不一樣的時光。一旦有新技術推展開來，色情服務提供商總是成為新技術的早期使用者。

衛生部26日公佈食品安全國家標準《食用鹽碘含量(徵求意見稿)》，擬將食鹽中碘含量的上限降低。此前，我國對食鹽中的碘含量進行過3次調整。

這次的標準主要有以下變化︰規定了我國目前使用碘酸鉀作為碘強化劑；將食鹽碘強化量為20mg/kg~60mg/kg修改為食用鹽中碘含量的平均水準(以碘元素計)為20mg/kg~30mg/kg；提出了各地根據人群實際碘營養水準，選定適合本地的食用鹽碘含量平均水準；提出了食用鹽中碘含量的允許範圍為碘含量平均水準±30%。

同時，建議該標準為國家強製性標準，並要求各地在9月12日前回饋意見。

衛生部還公佈了食品安全國家標準《食品添加劑 碘酸鉀(徵求意見稿)》，規定了食用鹽強化劑碘酸鉀的質量要求和檢驗方法等。

全國水準處於可接受水準

徵求意見稿的編製說明中指出，目前食鹽中碘含量偏高，儘管全國水準處於可接受水準，但有約5個省區處於過量水準，16個省區市處於大於適宜量水準，因此有下調餘地。

2005年的全國碘營養監測結果為︰碘鹽中碘含量在用戶水準為30.8mg/kg；兒童尿碘水準為246g/L；合格碘鹽食用率90.2%。

對該結果分析後發現︰

碘鹽中碘含量的平均水準為30.8mg/kg(範圍︰25.6海南~34.1貴州)

尿碘小於100g/L的有兩個省區，為海南與西藏；

100~200g/L(適宜水準)的有9個省區市，為黑龍江、上海、浙江、福建、廣東、甘肅、青海、新疆和新疆建設兵團；

200~300g/L(大於適宜量)的有16個省區市，為北京、天津、河北、山西、內蒙古、遼寧、吉林、江蘇、江西、山東、湖南、重慶、四川、貴州、陝西、寧夏；

大於300g/L(碘過量)的有5個省區，為安徽、河南、湖北、廣西、雲南。

各省可確定碘鹽濃度

《食用鹽碘含量(徵求意見稿)》的編製說明中表示，新標準的主要研製人認為，20~30mg/kg的範圍可供各省選擇的平均水準有多種。即使是嚴重碘缺乏的西部地區，如選用30mg/kg，碘的攝入量也足夠。

此外，新標準確定科學補碘因地製宜的原則，因此各省可以根據本省的實際情況確定適合本省的碘鹽濃度(平均水準)，即在20~30mg/kg範圍內選擇，儘管有10種選擇，但實際上最可能的選擇為3種，即︰20mg/kg，25mg/kg和30mg/kg。

家庭高尚病
   
家庭高尚病在家庭中，我們需要具備基本的家庭道德乃至美德，譬如負責任、有擔當、忠誠、寬容、謙遜、犧牲、奉獻……美德往往在家庭遇到危機的時候煥發出驚人的能量，然而美德也常常被持有人當作武器、投資，去要求、要挾它的受益人。 常把自己的奉獻提在嘴邊的人並借以要挾自己的家人便具有這種家庭高尚病。

在道德上充滿優越感的人，無不迷戀著這種優越感的附加物──道德快感。“我”自己是否合乎道德不重要，重要的是你違背了我們普遍信奉的道德準則，你不道德、你是齷齪的，“我”渺視你，從而獲得道德上的優越感，似乎自己高尚了起來。

家庭這個社會的最小單元裡，甚至也能看到道德優越者的身影。 他們常常抱怨自己為家庭所作的貢獻。

丈夫自詡頂梁柱，為家庭的繁榮昌盛立下了汗馬功勞。責任感、有擔當、男人氣概……所有男人在家庭中的美德都被他自動標榜在身上。他的一言一行，甚至小小的神態，都在說明一個事實︰我是一個好丈夫，我盡了我所有的責任。 而妻子也不輸於丈夫︰我任勞任怨、洗補縫漿、相夫教子，女人無才便是德，我還有德有才，我履行了在家庭應當承擔的所有責任和義務，我是一個偉大的妻子和母親。 父母對孩子︰我們生了你，養育著你，我們竭盡所能為你鋪就最好的前程，甚至犧牲了自己的生活，我們是最偉大的父親和母親。 子女對父母︰我像雛鳥反哺一樣孝敬你們，耐著性子聽你嘮叨，帶你看病，照顧起居，我做到了中國人最道統的“孝為先”。

家庭裡的道德優越者，是那種把社會普遍道德對家庭角色的要求扮演得很好的人，這本來是好事。但他們常常過於強調這一個“好”，把分內之事當成義外之功。“多”出來的優越感，自然要求更多的回報。於是，作為頂梁柱的丈夫，把妻子忙前忙後視為理所當然；妻子則要求丈夫以做牛做馬回饋自己；父母要求子女完全按照自己的設計行動……

道德，往往成為夫妻搶占家庭話語權的武器──因為我符合家庭美德、我很高尚，所以你們要聽我的。佔據了道德的製高點，即使搶不來話語權，至少也有了壓人一頭的本錢。
 

正面訓練

1、選用三角肌訓練器，背部挺直正面朝向器材，端坐於墊上。手肘微彎置於軟墊上。

2、吸氣後，運用上臂外側的力量將軟墊向上推。

3、慢慢回複起始動作，並吐氣。至少靜止三秒再重覆前推展作。

4、十下一組，三組做完才可進行其他訓練。

背面訓練

1、選用三角肌訓練器，背部挺直背面朝向器材，端坐於墊上。手肘微彎置於軟墊上。

2、吸氣後，運用上臂外側的力量將軟墊向上推。

3、慢慢回  起始動作，並吐氣。至少靜止三秒再重覆前推展作。

4、十下一組，三組做完才可進行其他訓練。由於與正面訓練可相輔完全鍛練到前三角肌與正三角肌，故皆應鍛練。

史密斯下拉

1、背部挺直，端坐於史密斯  鈴下，第一次請用空  熟悉動作。

2、吸氣後，慢慢下拉  鈴至後頸。

3、再慢慢回  起始動作，並吐氣。至少靜止三秒再重覆前推展作。

4、十下一組，三組做完才可進行其他訓練。

深蹲訓練

1、選用蹲舉機。調整至最舒適的位置，並調整重量。

2、解開安全扣，吸氣後，慢慢撐住重量下拉腿與臀部。

3、至不能再蹲  止，慢慢回  起始動作，並吐氣。至少靜止三秒再重覆前推展作。

4、十下一組，三組做完才可進行其他訓練。

抬腿訓練

1、選用臀部訓練機，固定好要訓練的一側，並調整合適的重量。

2、慢慢抬腿，藉由法碼重量刺激臀部肌群。

3、慢慢回  起始動作。至少靜止三秒再重覆前推展作。

4、十下一組，三組做完才可進行其他訓練。