減肥秘籍3妙招 - QOOZA BLOG 網上日誌

xuexi123 : 個人主頁 - 相簿 - 訂閱 [ QOOZA - 論壇 - 登入 ]

人氣：14810

xuexi123

暱稱： xuexi
性別：女
國家：台灣
地區：其他地區

MORE...

最近沒有訪客

日誌統計

文章總數： 667

留言總數： 17

今日人氣： 26

累積人氣： 14810

站內搜尋

RSS 訂閱

2009 年 12 月 2 日星期三

花蓮民宿到麗江吃住行的旅遊攻略

分類: 旅行住宿

花蓮民宿到麗江吃住行的旅遊攻略

西安坐火車到杭州，杭州汽車東站到烏鎮，之後回杭州到麗江。

旅遊路線：白天到烏鎮，遊玩東柵先，澎湖民宿晚上到西柵夜遊，住在西柵，第2天起來繼續遊玩西柵（不需要再買120的門票了）；晚上到烏鎮，先到西柵夜遊，住在西柵，第2天起來繼續遊玩西柵，然後到東柵遊玩。

門票：在時間充足，兩個景區都遊覽的情況下，可以買聯票150元，或是東柵門票100元+西柵夜遊票40元。

烏鎮門票分東柵門票（100元/張）、西柵門票（120元/張）、東西柵聯票（150元/張）、西柵夜遊票（40元/張）。

住宿：最佳的住宿地點在西柵花蓮民宿，安全、衛生，設施設備齊全，大多房間靠河或是臨街，可以盡情領略江南水鄉的氛圍。住花蓮民宿，最好是選在平時，而不是週末或特殊的節假日。平時，住宿要便宜（兩人住的房間在300元上下），遊客相對說要少，更加清淨，而且房東不很忙碌，照顧更周全，甚至可以借房東的地兒自己動手做飯、燒菜。

餐飲：住花蓮民宿的話，可以就在房東家就近解決吃的問題，3個人一頓飯100元左右。在西柵，其他理想的用餐點是裕生餐館、通安客棧，恒益堂的藥膳也很有特點，價格不貴。東柵，可以去逢源酒樓、九江樓、翰林府第酒店、祥祥餐館等。

推薦菜肴：白水魚、紅燒羊肉（冬天吃）、醬鴨、臭豆干、三白酒、青團等。

購物：藍印花布、姑嫂餅、三白酒等特產，適合在東柵買；手工醬油、手工鐵製品、絲棉被、醬鴨、紅燒養肉等，適合在西柵買。

發表時間：2009-12-02 02:36 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

因含致癌禁藥 6款網路熱銷減肥藥被叫停

分類: 醫療保健

因含致癌禁藥 6款網路熱銷減肥藥被叫停
一名二十七歲女子從內地網站購買上述六款減肥產品，然後郵遞至香港，並在網站拍賣。上星期，香港衛生署與警方採取聯合行動，拘捕該名女子，她現已獲准保釋外出候查。化驗結果顯示，所有搜獲的中醫減肥產品均被發現含有“西布曲明”和“酚酞”。
　　據香港《大公報》報導，六款減肥產品含有未標示的西藥成分，香港衛生署呼籲市民切勿服用或購買，服後可能會引致嚴重的副作用。六款有問題膠囊包裝減肥產品包括：“瘦身教館──體內運動丸(減全身肥胖)”、“瘦身教館──體內運動丸(減下半身)”、“Seven Slim 7色瘦(青春少女型)”、“Seven Slim 7色瘦(結實型)”、“Seven Slim 7色瘦(鬆弛型)”及“Seven Slim 7色瘦(貴夫人型)”。

　　遭禁產品至今仍在購物網站熱銷

網路熱銷的體內運動丸(減全身肥胖)

備受追捧的7色瘦(鬆弛型)
　　購買此產品網友回饋：

網友1988：體內運動丸超級好用，首先，它真的挺便宜的，學生比較能接受。其次，效果不錯，至少我用的不錯，一個月下來我已經減了5斤啦！！哈哈，我肯定還會買。

網友天晴朗：7色瘦這個東西，我用了不是一天兩天，我是一直在堅持服用，效果挺好。不過，還是有點副作用，老覺得口乾舌燥的。

編輯觀點:

　　從購買含有治癌物質減肥藥網友的評論中不難看出，此類藥對於短期立竿見影的減肥有很明顯的作用,但此類減肥藥對女性身體有著極大的傷害，產生強烈的依賴性，並對女性荷爾蒙的分泌有損害性的影響，嚴重時可導致不育。愛美的女性，請慎重選擇減肥藥，不要盲目跟風，讓愛美的代價變成毀壞身體。

西布曲明：全名“鹽酸西布曲明”，是一種中樞神經抑制劑，主要作用於人體中樞系統，能通過抑制食欲、增加飽脹感起到減少進食，從而減輕體重的作用。但是，它同時也可以導致高血壓、癲癇、心跳過激、心悸、心臟病和中風等的發生，對高血壓或心臟有問題的人尤其危險。來自世界衛生組織的資料也顯示，有33例健忘症的病例可能與使用了含有該成分的減肥藥有關。

酚酞：可起到腹瀉的作用，以此減輕體重，但因可能致癌而被禁用。長期服用除可能損傷腸道，並產生依賴性，擾亂內分泌，甚至影響女性生育功能，導致不孕症的發生。還會導致營養物質的丟失，引起貧血、水電解質失衡體重過低、抵抗力下降、營養不良等併發症。

如何判斷減肥藥中是否含有西布曲明和酚酞：一星期內減重超過4斤的藥物——單吃，不包括同時做運動、節食以及其他減肥措施；口幹；尿頻；心跳過速；持續性體溫較高；頻繁失眠；口臭；便秘；頭痛或頭暈和精神恍惚等情況。

　　少女網購減肥藥服後精神異常欲自殺

據香港文匯報報導，愛美女士減肥時需三思，有17歲少女在網上購買“ShowParty瘦身派”減肥藥，服用一個月後精神異常，出現妄想及自殺傾向。【詳細】　

　　網路熱銷“減肥果” 女孩吃出腎衰竭

小馮從網店訂購了一款名為“巴沙減肥果”的減肥膠囊，開始每天服用。剛吃了3天，小馮就出現了噁心頭暈等症狀。經診斷，醫生稱，小馮服用的減肥藥是一種假藥。在藥物的副作用下，小馮已出現了輕度腎衰竭。【詳細】　

　　健康減肥 9種食物能幫你吸光脂肪

除了節食減肥外，食物真的不能多碰嗎。其實有些食物是可以幫我們消耗脂肪的，現在為大家尋來可以説明減少脂肪吸收的天然食物，讓你穿衣服更有型起來。【詳細】　

　　世界公認10大健康減肥方法

　　想要曼妙曲線的女孩常常拿自己的身體當作試驗場，失眠嘗試各種各樣“傳說有效”的減肥方法，難免傷身或者反彈得更胖，下麵就推薦一些具有“魔力”的減肥招式。【詳細】　

　　5種最健康減肥法易於堅持不挨餓

　　想要減肥的人很多，願意去跑一跑的人會少一些，而能夠堅持鍛煉的人更少一些，而最後減肥成功的人當然更加少數。這就是減肥中“堅持”的力量。下麵的辦法，讓健康減肥更加容易實現。

發表時間：2009-12-02 02:33 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

留神糖尿病的九大生活來源	分類: 醫療保健
留神糖尿病的九大生活來源 1.吃得過飽吃得過飽易患糖尿病，如果人吃得過飽，肝臟內“固醇調節元件結合蛋白1C”(簡稱SREBP-1C)會增加，導致胰島素作用下降，進而引發糖尿病。　　勞工體檢長期進食過飽，會使人體內分泌胰島素的胰島B細胞長期處於“負擔”過重、相對疲勞狀態，造成胰島素分泌功能障礙，特別是有糖尿病遺傳易感性的人群，極易誘發糖尿病。另外長期吃過多飲食對於肥胖、高血壓、高血脂、高尿酸血症等存在胰島素抵抗因素的人群，更容易引起體內的胰島素過量積存，從而造成高胰島素血症，而高胰島素血症是導致全身性動脈硬化的主要原因。 2.水果當飯天熱的時候，即使可口的飯菜擺在面前，也不容易引起食欲，有些人就以水果和飲料為主食，常常以西瓜、桃子等一大堆水果來應付一頓飯。醫生說，各類瓜果飲料中，很大一部分水果和飲料所含糖分偏高，對一些本來血糖就偏高的中年人來說，不加節制地進食往往容易使血糖直線上升，從而引發糖尿病症。 3.睡眠不好睡眠不好或太少的人都容易患糖尿病。安養中心瑞典的研究人員在對8000名沒有糖尿病病史的中年瑞典人跟蹤長達10年後發現，這些人當中竟有500多人已不知不覺地患上了不同程度的輕微糖尿病，而且這些人患病的一個共同的主要原因是睡眠不好或睡眠太少。 4.每天一罐甜蘇打水婦女每天喝超過一罐的甜蘇打汽水，不但容易變肥胖，也增加了患糖尿病的機會。那些每天至少喝一罐甜飲料的婦女比喝得少的人患上Ⅱ型糖尿病的風險要高85%。除了軟飲料中含有過多熱量外，飲用者快速吸收很多糖分也使她們容易肥胖和患糖尿病。這可能不是糖的問題，而是跟糖在液體食品裡有關。所以蘇打汽水和其他提供能量的飲料可能導致攝入能量過多，最後引起超重和肥胖。 5.女性鐵過多體內蓄積的鐵過多會導致女性罹患成年型糖尿病痔瘡，因此及早驗血有可能説明識別有患病危險的人。鐵蛋白是血液中的一種鐵與蛋白質的配合物，是鐵蓄積量的標誌。研究人員發現，即使把諸如肥胖和其他危險因素，包括糖尿病家族史、身體活動、飲酒和飲食之類的因素考慮進去之後，在研究之初鐵蛋白含量較高的女性發生糖尿病的危險性也差不多是常人的兩倍。 6.男性滴酒不沾適度攝取含酒精飲料的人，罹患“Ⅱ型糖尿病”的概率，要比滴酒不沾或極少飲酒的人來得低。這是由美國哈佛大學醫學院一群研究員在過去12年持續不斷所作的研究結論。過去12年來，研究員每年分別向20951名男性醫生，年齡由40歲至84歲不等，發出問卷，內容是有關他們選擇的生活形態如喝酒、抽煙及運動等3方面作調查，逐年加以分析和記錄。 7.缺少維生素人體缺少維生素E容易患糖尿病。芬蘭的研究小組對健康中年男子進行了為期4年的跟蹤觀察。在觀察期間內，其中體內維生素E含量低的男子患糖尿病的危險是正常人的4倍。因此，除減肥和加強體育鍛煉可減少患糖尿病的危險外，增加維生素E的攝入量也是一種重要的輔助手段。 8.愛看電視愛看電視的人是較易得糖尿病的高危人群。與每週看電視時間不到一小時的男性相比，每週看2至10小時電視的男性罹患糖尿病的危險高出66%;看電視時間在21至40小時的男性，皮膚科危險增加一倍;看電視時間在40小時以上者，危險提高幾乎兩倍。這項研究顯示，長時間看電視這種缺乏運動的生活形態和患糖尿病的危險有直接關聯。並不是電視本身帶來糖尿病危險，而是通常看電視越久，代表一種典型的生活態度與習慣，即攝取過多卡路里和運動量較少。 9.壓力大喪偶、經濟困難或其他改變生活的變化，都是使中年人患糖尿病的危險因素。生活中發生重大不利變化，因而產生巨大心理壓力，是發生Ⅱ型糖尿病的普遍現象。研究人員發現，遭到過重大打擊的人，比受打擊小的人患糖尿病的可能性大60%。
發表時間：2009-12-02 02:28 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

幾款新娘不同風格美甲搶佔眼球

分類: 婚慶文化

幾款新娘不同風格美甲搶佔眼球

　　俏美的雙手、精緻的美甲,是新娘絕對不可忽視的裝扮細節！當水晶指甲的閃亮在他的眼中閃爍時，你就是最閃亮的美甲公主！Bling Bling的指甲更是讓你成為眾人焦點！還猶豫什麼？6款秋冬最時尚美甲正在進行中，跟著編編一起學習打造嬌豔欲滴的豆蔻美甲吧！

玫瑰亦有溫柔的一面，那是粉色愛戀的來源

　　嬌豔的玫瑰也能演繹輕盈的迷人魅力，嫩嫩的粉色拼出可愛的花朵，在指尖毫無負擔感。

　　俏美的雙手、精緻的美甲,是新娘絕對不可忽視的裝扮細節！當指甲的閃亮在他的眼中閃爍時，你就是最閃亮的美甲公主！Bling Bling的指甲更是讓你成為眾人焦點！還猶豫什麼？6款秋冬最時尚美甲正在進行中，跟著編編一起學習打造嬌豔欲滴的豆蔻美甲吧！

STEP 1用粉色的甲油塗抹指甲，留出甲根的位置，給指甲層次感。

　　STEP 2把甲粉小球按壓在指甲上面，從花朵最外側的花瓣開始塑起，用筆尖塑出玫瑰花瓣的形狀。

　　STEP 3依次向內塑出所有花瓣。要點是依次蘸取的甲液要逐漸減少，形成的甲粉小球也就越來越小，雕塑的花瓣才會由大到小，充滿層次感。

乾淨簡潔法式甲，邂逅淑女浪漫

　　新穎法式乾淨簡潔的法式甲一直是女孩子的最愛，但是一道白邊的畫法已經過時，最新的雙頭白邊法式甲，原本是Dior 後臺妝容的精心創作，現在已在寫字樓間流傳開來。

STEP 1將橙色指甲油均勻地塗抹在整個甲片區域內。

　　STEP 2用白色甲油描畫甲片的指尖部分和指根部分。

　　STEP 3等橙色和白色甲油都幹透之後，塗抹一層亮油提亮。

白色搭配淺粉色永遠是不敗的定律

　　溫情的櫻花花瓣在風中飛舞，仿佛重回夢境。綻開你美麗的笑顏，讓手指輕拂面頰，仿佛櫻花也在等待愛人的腳步。

STEP 1用粉色的甲油塗抹指甲，留出甲根的位置，給指甲層次感。

　　STEP 2等粉色甲油完全幹透後再整體塗抹一層透明甲油，增加指甲亮度，提高指甲硬度。

　　STEP 3使用甲粉和甲液雕塑可愛的櫻花花瓣，雕塑的花瓣要飽滿圓潤。

不經意間發現，原來指尖上散發淡淡的幽香

　　不經意間發現，原來指尖上散發淡淡的幽香
　　四瓣、五瓣，粉色、紫色……小巧的丁香花散發迷人獨特的香味，質樸的氣質外亦有別樣的幸運模樣，是愉悅自己的指尖風情。

STEP 1用均勻的淡紫色薄薄塗抹一層，幹透之後再塗抹第二層。

　　STEP 2用鑷子夾起花瓣蘸取膠水後依次拼成花形。

　　STEP 3粘貼上水鑽，讓花朵更加閃耀。

發表時間：2009-12-02 02:25 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

大陸新娘遭歧視被稱“阿陸仔”、

分類: 婚慶文化

大陸新娘遭歧視被稱“阿陸仔”、
臺灣“移民署”正式揭牌之際，“中華兩岸婚姻協調促進會”在“移民署”門口舉行大陸配偶“抗議歧視、要求人權”活動。圖為“大陸新娘”丁女士哭訴遭受歧視和不幸遭遇。

　　臺灣《聯合報》社論指出，島內各界應當珍惜及培育因兩岸通婚帶來的“新臺灣人基因”，使其成為促進兩岸理解與和平的重要資產。新娘秘書若對臺灣的社會支援心存敬重感激，她們當會將這種感受傳達給娘家。原文摘錄如下：

“陸委會主委”賴幸媛最近說起一件讓她感動的小事。她外出吃飯，有路邊攤的大陸配偶認出她來，趨前道謝，感激幫忙改善她們的困境。賴幸媛似乎從“人權本位”和“人道關懷”的角度，感受到工作的欣慰和成就感。

　　賴幸媛當初被馬英九點名主掌“陸委會”時，外界驚異，甚至少有好評。這九個月以來，兩岸關係頗有進展，賴幸媛卻始終低調，顯得相當“安靜”。但她這次說起“兩岸人民關係條例”的修正草案，尤其牽涉大陸配偶的待遇改善部分，侃侃而談，追求突破進取之情溢于言表。

　　賴幸媛說，臺灣有必要用更開闊的心胸來處理“人”、尤其是“弱勢族群”的問題。這句話的意義蘊涵著普世價值。其實，倘若許多政策議題能回到“人權”的角度來處理，非但臺灣本身希冀追求的文明境界有所精進，且糾葛的兩岸關係亦可豁然開朗。

　賴幸媛從“人權”的高度來看陸配問題，遂能打破意識形態的框架。反過來說，如果忘記“人”的基本價值這一點，則政策隨時可能會被政治力量所扭曲。蔡英文任“陸委會主委”期間，亦曾推動“兩岸人民關係條例”的修法，那時“陸委會”強調的主軸是“生活從寬，身份從嚴”，打算將大陸配偶取得身份證的期限從八年延長為十一年，結果引起抗議。最後“十一年”的明文規定並未通過，但之後公佈的相關居留、定居許可辦法等，都變得嚴格許多，流程複雜和人數配額限制，皆為取得身份的年限增加了實質障礙。此外，為取得定居證所須檢附的財力證明，亦被輿論分析其中隱含“不可成為臺灣社會包袱”的歧視心態。問題是：兩岸婚姻若受如此歧視，則何不禁止兩岸通婚？

　　這項針對外籍和大陸配偶要求的財力證明規定，去年底由“行政院長”劉兆玄宣佈取消了。這次“陸委會”推動的修法，還包括了將大陸配偶取得身份證的門檻由八年降低為六年，只要合法入境即享有工作權，遺產繼承兩百萬元的上限也取消。這非但是對婚姻的祝福，也是應當給予合法夫妻立足社會的最起碼支援。

　　臺灣至今為止的社會情境，對外籍和大陸配偶仍多另眼相看。所謂“新臺灣之子”，是一種政治正確的說法，卻也襯顯了現實中“另類族群”的待遇。法令上對待和外籍以及大陸人民的通婚，也仍有諸多堪稱侵害天倫之情、剝奪基本人權的限制。賴幸媛說她個人希望儘快徹底改善，但也深知完全的“平等”無法一步到位。

　令人深思的是，在民進黨執政時期，其實是臺灣喊“人權”喊得最大聲的時期，且人人都對“普世價值”琅琅上口。既曰“普世”，當然應有超越特殊政治計算的意義，但很多人卻仍跨不過意識形態的界限。對兩岸關係保持戒慎恐懼是一回事，對臺灣的鄉土情懷念念于心是一回事；但縱然如此，也不應該以此作為人權歧視的理由。歧視大陸配偶，只會使弱勢者更形困頓，並更形撕裂社會。

　　無論如何，把兩岸的民間互動，建立在“人權本位”的基礎上，總是一項進步。馬團隊執政以來，兩岸關係在政經層面，有很多“輕舟已過萬重山”的成績，定期直航、大陸觀光客等等皆是。但社會氣氛，從張銘清、陳雲林來台時的騷動，到“大陸妹”、“阿陸仔”、“新外省人”等稱呼揮之不去，顯見成見甚深，歧視仍存。

　　既然法律許可兩岸通婚，朝野即更當珍惜及培育因兩岸通婚帶來的“新臺灣人基因”；應使這種“新臺灣人”的“社會基因”，成為促進兩岸理解與和平的重要資產。婚友社若對臺灣的社會支援心存敬重感激，她們當會將這種感受傳達給彼岸的娘家！

發表時間：2009-12-02 02:17 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

« | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | ... | 134 | »