減肥秘籍3妙招
減肥秘籍3妙招
晚餐用叉吃,減緩進餐速度,有利減肥
在法國職業女性的辦公室裡,悄然風靡起一本名為《DINE AVEC UNE FOUR
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2010 年 6 月 9 日  星期三   晴天


花店鮮花芬芳創業路走上致富路 分類: 花店資訊

花店鮮花芬芳創業路走上致富路

 

在鎮江新區大路鎮照臨村宗張村,提起“遠嫁”來的李和英,村民無不翹起大拇指,稱讚她是一個致富不忘眾鄉親的種植致富帶頭人。李和英,今年34歲,高中畢業後,因為家族生意的原因,她在鎮江經營著規模不小的鮮花店。2005年,她將經濟效益遠不錯的花店,轉讓給他人後,毅然和她的丈夫一起來到了新區大路照臨村,承包了近30畝的土地,種植了非洲菊、馬蹄蓮、百合等鮮花。經過她不懈努力,不斷擴大種植規模,2009年6月份,隨著新區脫貧攻堅專案在大路鎮宗張村的實施,通過土地流轉,她又承包了宗張村300多畝的土地,如今,已成為遠近省內外的鮮切花種植能手。

200元錢能做什麼?貴州省黔西縣城關鎮牌莊村農民劉玉培以其20多年的創業經驗告訴眾多農民:200元錢也能創業,並且能夠走上致富路。

23年前,青年農民劉玉培覺得自己種地種不出啥名堂來,便丟下鋤頭到省城打工。城裡打工的農民很多,有做泥水工的,有拉板車的,幹啥的都有。每天掙幾個錢,雖說餓不死,卻也富不起來。沒有什麼文化,劉玉培也不知道自己做什麼才好。有一天,他無意中逛進一個花市,看到一株花可以賣上幾十元甚至上百元,他心想:家裡有現成的土地,何不學點種花技術,回去種花致富?幾經輾轉,劉玉培在省城郊區尋到一位種花老闆,為其打了一年工。一年後,他用老闆給的200元薪水,買回300多株月季花苗,踏上了返鄉的路。

從帶著200元錢返鄉開始“創業”,1年過去了,劉玉培賺了2000元;10年過去了,劉玉培擁有了一個20多畝的花園,培育的花木品種有70多種;20年過去了,除了20多畝的花卉基地外,劉玉培還擁有一個40多畝的苗木培植基地和一座待建的80多畝的“花坡”。他不但種花賣花,還兼營園藝,業務擴大到全省各地,名聲也越來越響。

如今,劉玉培已是一個年收入8萬多元、身價百萬元的“花老闆”。“如果你是農民,就得想法子在自己的土地上賺錢。”這句話如今已成為劉玉培的“名言”。

不畏艱難,激情創業

2005年下半年,她與丈夫承包了照臨村30畝地,投資100多萬元,進行鮮切花種植。種植初期遇到了不少困難,主要是技術方面。原來她只是一個買花的,並不知道鮮切花生產的全過程,但是她不畏艱難,通過網路,主動向鮮切花技術能手學習,並多次南下,向鮮切花生產的經營者學習,還邀請技術員上門現場進行指導,從整地、種球、種苗、田間管理、病蟲害防治、鮮花採摘、包裝、運輸等各個環節入手,她都細心請教,別人教給她的各種技術,她都一一用筆記本記下。種苗、種球栽插後,不管颳風下雨還是驕陽似火,李和英總是早起晚歸,認真觀察鮮切花的長勢,遇到有病蟲害等問題及時向人請教,為及時瞭解鮮切花的生長情況,她甚至在田頭搭上了房子,與丈夫陳遠清一起吃住在田頭。夫妻倆每天起早貪黑、精心培育鮮切花。平時,她總是勤于思考,善於總結,易於創新,潛心致力於鮮切花種植技術的試驗、研究。半年下來,在不懈的努力下,她逐步掌握了馬蹄蓮、百合、非洲菊等種植技術,但是,她本人卻變得又老又瘦了,創業的艱辛可想而知。

敢拼敢闖,做大做強

鮮切花生產技術在鎮江市境內屬稀有產業,大多數老百姓只知道鮮花的美麗、漂亮,並不知道鮮花的生產過程,隨著定購鮮花的訂單越來越多,照臨村30畝鮮花基地,品種和數量已源源跟不上形勢發展的需要了。天有不測風雲,2008年春節前的那場大雪和2009年的莫拉克颱風,使李和英沮喪到了極點,看到被大雪壓塌的大棚,看到被颱風掀起的大棚,她是欲哭無淚,但不服輸的精神,一直在支撐著她花店她積極諮詢農業專家,學習大棚補救措施,與工人一起修復損壞的大棚,使基地很快正常運轉。為了進一步鞏固鮮切花生產基地的地位,有效保障本地切花市場的供應,同時隨著社會主義新農村建設步伐的加快,脫貧攻堅工程的實施,2009年6月份,李和英又和丈夫一起,通過土地流轉,承包了照臨鄰近的宗張村的300多畝土地,繼續做大做強鮮切花的開發。他們不僅進行老品種的生產,還增添了鬱金香、天門冬、天堂鳥、香水百合、金百合等新品種。這樣不僅擴大了鮮切花生產的規模,同時也促進了新區花卉園藝進一步發展。

致富不忘本,帶動一方村民

在照臨村宗張村,當村民看到一車車的鮮花從照臨村的土地上運出後,村民個個都是樂開懷。花店由於市場經濟的發展,農村剩餘女勞動力有限,剩下的都屬於5060人員,考慮到大多數鮮切花的生產也不屬於體力活,農民都是本地人,於是李和英就找來三十多名5060人員,手把手教他們除草、施肥、採摘鮮花,做到忙時種糧,閒時種花,使他們走進了無圍牆的工廠,起到了增加收入的作用。這幾年,她沒有拖欠工人的一分工資,年底還發桔子、蘋果給員工,她說:要虧只能虧自己。



在職進修-青桐和富士康有關的日子 分類: 教與學習

在職進修-青桐和富士康有關的日子

 

  從今年1月23日到5月21日,不到四個月的時間,富士康遭遇了員工“十連跳”,造成了8死2傷的後果。這些跳樓的員工年齡在18歲到24歲之間,大多是富士康的新員工。他們選擇跳樓自殺的原因則涉及到情感問題、工作壓力等多種因素。“十連跳”使新生代農民工問題進入公眾視野,也使富士康這個龐大的代工廠成為社會關注的熱點。在這一背景下,一名富士康前生產主管寫的小說《畢業出狼窩,工作入虎穴》成為暢銷書。出生于1982年的作者青桐曾經于2005年到2008年供職于富士康,並從一名最普通的基層員工成長為一名生產主管。小說記錄了她職場生活中的所見所聞,也有大量內容影射了富士康內部的真實情況。

     2000年,18歲的青桐在高中畢業之後離開了老家。和當時無數的80後青年一樣,她隨著龐大的人流來到廣東東莞,進入一家電子廠工作,成為“中國製造”鏈條上一名最普通的產業工人。經過努力,她當上了生產主管。

  2005年,23歲的青桐從東莞這家工廠辭職後,去深圳的人才市場應聘,當時富士康一家分廠的廠長親自到人才市場招人,青桐把簡歷遞給了他,這位廠長對她較為滿意,給了她面試的機會。隨後,青桐通過了富士康的考試,成為這個龐大的代工企業的一名員工。

  初進富士康體驗鐵血職場

  青桐在富士康的第一個職位是“線長”,是一個帶120個工人的初級管理職位。她不用上線和員工一起工作,最主要的任務是處理各種事務性工作,線上的工人主要是來自湖北、四川等內地省份的女孩,她們遇到的問題集中在婚戀、家裡遇到各種急難等。

  對於當時只有23歲的青桐來說,這份工作並不輕鬆。她回憶說:“生活的全部內容就是工作、工作、工作,沒有娛樂,沒有週末,極少休息。”早晨6點起床,6點半出門,到夜裡11點左右才能結束一天的緊張工作回到住處。當時廠裡規定工作13天休息一天,事假要提前半個月提出申請,還要扣錢。每個月的收入,算上加班費,有四五千元左右。

  普通工人的工作時間稍少一些,但也有12小時,早8點和晚8點“兩班倒”。目前富士康已實行“三班倒”制度。雖然現在富士康集團規定工作六天休息一天,但多數普通工人不得不通過更多的加班來提高自己的收入。如果不加班,普通工人每個月只有1100多元的最低收入,即使加班拿到1700至1800元,在高消費的深圳也只能基本滿足溫飽。

  青桐告訴記著,那時候每天都覺得很累,最盼望的事情就是能夠早些上床休息。平時生活中最大的樂趣,就是有時間能和關係密切的同事一起做頓飯吃。大家都是背井離鄉的人,都渴望找到家的感覺。

  曾遭遇同棟樓同事跳樓自殺

  在做了三個月的線長之後,青桐晉升為更高一級管理職位——組長。她說:“組長是課長的助手,課長不在的時候,要負責起整個車間的出勤、品質、安全等工作,責任比原來更重了。”

  作為世界上最大代工企業之一的富士康擁有80萬員工,其內部有九大事業群,每個事業群內部還有很多產品事業處,不但每時每刻有大量的員工辭職和進入,而且為了更高效地利用人力資源,各個事業處之間還根據訂單的狀況,隨時調配流水線工人。青桐告訴記者,富士康的人員更替非常頻繁,幾乎每年都要新換一批人,很多員工在彼此還不熟悉時就已經離開了,更談不上互相建立信任。最近媒體報導說富士康很多同宿舍的員工彼此都不了解,這種情況其實一直存在。他們很可能不在一條生產線上上班,平時沒有什麼業餘時間,加上流動性又很強,所以員工們身邊多是“熟悉的陌生人”。

  在青桐的小說中,主人公葉子的同事因為戀愛挫折跳樓自殺。青桐告訴記者:“2007年時,富士康是一個女多男少的時代,女工在戀愛方面經常被玩弄。當時和我同棟樓的一個女工懷孕後被男方拋棄,最終跳樓自殺。我把這個真實故事加工後放進了我的小說裡。”

  青桐說:“那時富士康還沒有心理導師和心理諮詢師,員工只會跟一些比較熟悉和信任的人講自己遇到的問題。”

  讓青桐覺得幸運的是,她在富士康三年的工作經歷中,儘管她的員工情緒不好的情況並不少見,但沒有人用自殺這種極端的方式來解決問題。她告訴記者,作為一個女性管理者,同時也作為母親,她在和這些十八九歲的男孩女孩溝通時具有天然的優勢,能夠適當地表達關懷並且不引起對方反感,員工們會將她的這種關懷視為一種母性的關愛,這在一定程度上化解了彼此的矛盾。

  在她看來,一些富士康的基層管理人員也確實不關心手下員工。有一次,一名員工連續三天沒有上班,主管線長以為她離開工廠了,於是為其報請自動離職。結果行政人員到宿舍後才發現,這位員工發高燒已在床上躺了三天。

  而富士康存在的問題和不足部分則包括:2007年底成立的工會基本沒有能夠為員工維權的功能,其日常工作重點是幫員工買火車票等,員工有困難不會向工會反映和求助。公司內部的保安部(內稱環安課)有保安千名以上,大部分沒有保安證件,在執勤中經常打罵員工。員工反映每月加班60至100小時,嚴重違反勞動法規定。公司對法定工作時間執行的是政府規定的最低工資標準,為提高收入,員工不得不在顯失公平的情況下“自願加班”。公司平時並沒有建立起系統和有效的溝通管道,員工之間也缺乏信任感。半軍事化的管理方法導致底層員工對管理層有較大怨恨心態。公司內部等級制度森嚴,管理人員可以隨意罰扣員工績效獎金等。

  調查還稱,內部資料顯示,富士康近三個月流失人數高達每月五萬人。以前入職富士康需要持有高中或中專學歷,而目前只要有身份證即可,沒有學歷要求。由於流失率太高,人力嚴重不足,導致生產線上的人均勞動強度比以前增大。

  朱光兵認為,許多富士康人都有要“逃離富士康”的想法,說明富士康缺乏凝聚力和歸屬感。

  記者試圖與富士康方面取得聯繫證實以上報告提出的問題,但其新聞發言人劉坤的電話一直無人接聽。朱光兵告訴記者,富士康方面已經知道“網友觀察團”的情況,但一直沒有與觀察團成員正面對話,也沒有對調查情況給予回應。

   為了家庭離開富士康

  2008年底,青桐在組長的職位上已做了三年,她遇到了人生中又一個轉捩點。當時有一款蘋果手機要大批量生產,而此前,因為沒有訂單,她手下的熟練員工都調走了,公司一下子調進400多個新員工,並要求這400多人要和熟練員工一樣做手機部件。旁人很難想像,一個主管將如何面對上層不斷地催著要出貨,而手下新員工卻什麼都不會的情形。此時的青桐覺得身心俱疲。

  她已經結婚、生子,卻完全沒有精力照顧孩子和家庭,她因此對丈夫和孩子心存愧疚。孩子長時間沒有和媽媽在一起,不肯跟媽媽親近,甚至都不讓抱。在丈夫的強烈要求下,青桐最終辭去了富士康的工作,專心在家照顧孩子。

  在富士康高速運轉的三年結束了,突然之間輕鬆下來,青桐感慨良多。從18歲時不諳世事的打工妹,到富士康龐大生產機器中的生產主管,到最終遠離這一切,她想給自己過去的人生一個交代,也想讓更多的人瞭解80後年輕人正在經歷的事情。

  從2008年11月開始,她以自己的親身經歷為藍本,在“天涯雜談”上撰寫屬於這個時代的打工妹的成長史。不斷更新的帖子吸引了大量線民關注,有近百萬人次點擊閱讀,還有6000多條跟帖。在這過程中,青桐得到了很多人的鼓勵。

  她沒想到這些文字有機會出版並成為暢銷書。去年5月,她寫成了26萬字的書稿,並在三個月後完成修改。本月,這部小說終於上市,這本以職場生活為賣點的小說備受關注,而引起轟動“十連跳”事件更是讓這本與富士康相關的書籍更加引人注目。

  不過,青桐對此有著清醒的認識:“這本書並不算是一個很好的文學作品,證照如果說這本書賣得好,並不能說我有很好的文采,只能說它比較接近生活。”

  缺乏溝通和流動頻繁是十連跳的誘因

  記者:你認為是什麼原因造成了富士康的“十連跳”?

  青桐:關於原因,各種說法都有,我認為誰都不能說哪個原因是絕對的原因。以我在富士康的經歷,我認為基層員工缺乏和管理層的溝通和員工的不穩定性是重要原因,員工在這裡工作沒多久就要走了,基層管理者沒有足夠的時間去熟悉他們,員工也不會跟陌生的管理人員講心裡話。,線工多是年輕人,他們精力充沛,對未來抱有期待,同時又容易情緒波動,他們渴望豐富的業餘生活,但現實生活又太過枯燥乏味,富士康也沒有給他們搭建交往的平臺,下了班,他們就是孤立的個體。龐大的集團管理要求80萬人步調一致,強調的是共性;而現在是一個個體意識覺醒的時代,年輕的產業工人要求體現個性,這必然會產生矛盾。

  記者:你覺得富士康是個怎樣的企業?它有怎樣的企業文化?

  青桐:富士康是一個高效運行的勞動密集型企業,交貨期是緊張且不容打折扣的,必須無條件服從這個大前提。它的結構是個金字塔的結構,強調的是“執行力”。

  記者:在一些人的印象中,富士康是沒有人情味的“血汗工廠”,你認同嗎?

  青桐:我不認同。與其他同類企業相比,富士康在很多方面都是領先的,所以它永遠都不愁招不到人。

  記者:我注意到,“十連跳”之後,仍然有很多人想進入富士康工作,這是為什麼?

  青桐:為了生存。

  記者:以後如果有機會讓你回富士康工作,你還會去嗎?

  青桐:作為一個女性,如果讓我繼續做生產管理的話,我可能不會再選擇了,這麼大的壓力不太適合女性。但富士康已經成了我的人生回憶的一部分,這段回憶充滿酸甜苦辣,五味俱全。

  既有與員工簽訂勞動合同、準時支付工資報酬、購買保險等正規的一面,又存在工資偏低、超時加班、管理方法粗暴等問題,這是民間組織的“富士康網友觀察團”近一周觀察尋訪後得出的初步結論。

  據“網友觀察團”的組織者朱光兵介紹,觀察團的12名成員由8名外部網友和4名富士康內部員工組成,均為農民工,其中從事人力資源管理的2人,普通工人5人,法律工作者2人,教師1人,其他職業2人,平均年齡28歲。本月18日至23日,觀察團成員向約50名富士康員工包括普通員工和基層管理人員進行調查,進行實地工作體驗,並獲得了部分內部資料。

  觀察團第一階段的報告顯示,富士康得到員工認可的部分包括:與每一位員工簽訂勞動合同;能夠準時支付工資報酬;為員工購買社會保險、勞務工醫療保險,並額外增加團體人身保險與附加醫療保險;加班費依勞動法規定標準支付,週一至週五加班按1.5倍、週六/日加班按2倍、法定假日加班按3倍支付加班費;伙食標準每天12元,其中早餐2元、中餐4.5元、晚餐5.5元;為員工提供住宿及洗衣服務,住園區外公司統租宿舍者,公司提供大巴車免費接送上下班;員工享有國家法律法規規定的工傷假、婚假、喪假、產假、法定假日、帶薪年休假等假期;新員工入職安排崗前培訓,上崗後安排上崗培訓,免費為員工提供各類提升技能和管理能力之在職培訓,與相關高等院校合作開設有大專、本科等學歷班次供員工在職進修;公司設有圖書室、運動場等文體設施並定期舉辦運動會、文藝晚會等大型文娛活動;園區內開設銀行、郵局、超市等服務設施。



有關塑膠材料分析可分解塑膠 分類: 工業機械與家電

有關塑膠材料分析可分解塑膠

 

  用可降解的澱粉塑膠製造的餐刀,叉子 和匙。主條目:生物可降解塑膠

  可分解塑膠能于陽光下分解。亦有于塑膠中加入澱粉使其更易於生物分解,但分解仍不完全。亦有人利用基因改造細菌產生完全可生物分解的塑膠,但成本仍高昂。德國巴斯夫公司(BASF)研究出一種稱為Ecoflex的可生物分解塑膠,用於食品包裝。以上的可分解塑膠由於成本問題,因此鮮有使用。而這種塑膠必需曝露于空氣的情況下才能分解,因此若被掩埋,仍然會導致固體廢物的問題。

 

  合成橡膠 順丁橡膠 •丁苯橡膠 •丁腈橡膠 •氯丁橡膠

  合成纖維 丙綸 •滌綸 •錦綸 •腈綸 •氨綸 •維尼綸 •耐綸 •達克綸 •克夫綸

有關塑膠材料的介紹:

 塑膠生產商常在包裝上含糊地稱產品為樹脂,即使明明是人精/人造樹脂/合成樹脂。一般人很易受誤導以為是天然樹脂而放心購買和使用。許多生產商也未有清楚列出製造產品時加入的各式有害化學品。

  由於塑膠大量生產,價錢便宜,顏色選擇多,所有人們也大量使用塑膠用品,以致常在未了解某些塑膠的實際特性的情況下不當地使用塑膠。例如,有些塑膠不宜加熱或用來存放酸性飲品食品,有些塑膠不宜受陽光照射等,否則成份會不穩定而釋出。由於無即時危險,以致塑膠產品中各種有害物質已從不同途徑,尢其是飲食,進入和污染人體。

  塑膠 聚乙烯 •聚氯乙烯 •聚苯乙烯 •聚乙烯醇 •聚丙烯 •聚丙烯酸 •聚丁烯 •聚異丁烯 •聚碸 •聚甲醛 •聚醯胺 •聚碳酸酯 •聚乳酸 •聚四氟乙烯 •聚對苯二甲酸乙二酯 •環氧樹脂 •酚醛樹脂 •聚氨酯

PVC---一般來說,它並不是環保材料,是無法回收再利用的.

PVC有容易被陽光脆化的性質,把一片透明PVC放置陽光下一段時間,就會出現白色霧狀情形,而這部分就是已經質變,材料會變的脆化.

所以如果有個設計物是用到PVC材質,就必須考慮到這個產品是否會有長時間曝曬在陽光下的情況.(比如公車站牌,候車空間等).

PVC也可以做成透明性質,不過它的透明度不比壓克力好.透明PVC成形幅度過大,透明度就會越低.

最容易看到用到PVC的是產品包裝的吸塑盒,不過象歐盟已經在去年通過的環保規章,小心用PVC包裝的產品連進都進不去.

另外,像是產品上的貼紙,有些材質也是PVC,直接在印上面.

PVC製品:

而PET的透明度也比PVC好,一般市面上的寶特瓶就是用吹氣成形做成,有人問到這個,我把所知的提一下.

吹氣成形,我看到寶特瓶的形狀,要是用射出方法去看,寶特瓶裡面空間模具要怎麼脫出呢?

寶特瓶吹氣成形外面有一個模具(寶特瓶外型),在成形時塑膠料及氣管從飲料口進入模具中,氣管此時會吹氣,把塑膠料像吹氣球一樣吹成模具形狀,然後退出,模具在前後分模開(所以,外表還是有分模線的),這樣一個寶特瓶就完成了.

吹氣成形是無法控制太精細的公差及尺寸,所以不太會做太多的配合件.

所以,如果要用到PVC,請多花點錢,改成PET吧.

PET製品:

 

PP---PP就比PET貴了,也是環保材,透明度又比PET更好,一般會用在塑膠手工盒上,也不會像PVC那麼容易受陽光脆化.

PP還有另一個特點,就是塑性很強,比如有個上下開的眼鏡盒,上蓋及下蓋間不是用關節機構來做,而是一片PP一體連接,開關時,便是靠這一片扭曲折彎來使用.

如果是PVC或ABS等,折不用幾下就會斷了,但PP可以數萬次都不會斷.

另外,象文具店常見的資料夾,也是利用PP這個特性.

所以設計有這個考量時,可以使用PP.

透明材質.

產品上面常常會使用到透明材質,比如說明銘板,上蓋等.

一般透明材質會使用亞克力,原因在於透明度可以做到很高,也可以在射出時添加色料,就變成有顏色的透明體.不過提醒別隨便就叫射出廠試一堆顏色,因為對於於射出廠他們得先調色,還要洗管把之前一色給洗掉,一直重複這程式.

資訊產品操作介面上會有一塊透明板子,此為銘板,通常是此介面位置本體上會設陷1~1.5mm左右,然後銘板厚度設計約為2mm,當銘板置入時便可有個高低感落差,對於操作視覺上會比較有區域出來.

銘板上可做絲印,比如把功能符號或是文字印刷上去.

亞克力有色透明除了上面說到直接將色料射出外,另一種是在無色透明板背面做有色印刷,這兩種呈現的效果是不一樣的,端看怎麼運用.

此外,我在使用到透明亞克力有時會想要增加菱線,比如C角,或是銳利轉折,如此主要是在光線照射時可以有折射的效果質感產生.

ABS也可以射出為透明的,也可以有色,不過基本上透明度沒有亞克力好,通常來說,透明還是以亞克力為主.

聚苯乙烯(PS)

聚苯乙烯流動性好,加工性能好,易著色,尺寸穩定性好。可用注塑、擠塑、吹塑、發泡、熱成型、粘接、塗覆、焊接、機加工、印刷等方法加工成各種製件。特別適用于注塑成型,塑膠成型時物料一般可不經過乾燥直接使用。但為了提高製品品質,可在55℃~70℃鼓風烘箱內預乾燥1~2h。具體加工條件大致為:料筒溫度200℃左右,模具溫度60~80℃,注塑溫度170℃至220℃,注塑壓力比為1.6~4.0。成型後的製品應在紅外線燈或鼓風烘箱內,于70℃�皕鑒B理2~4h。

PS是一種熱塑性非結晶性的樹脂,主要分為通用級聚苯乙烯(GPPS、俗稱透苯)、抗衝擊級聚苯乙烯(HIPS、俗稱改苯)和發泡級聚苯乙烯(EPS)。

聚苯乙烯早在1930年由德國I.G.Farben公司首先進行工業化,1937年美國開始商業性生產。當前,聚苯乙烯在世界熱塑性樹脂中,產量名列第四,居聚乙烯、聚氯乙烯和聚丙烯之後。目前世界上苯乙烯系列的樹脂品種已有30~40種,牌號近100種,品級400余種,產量1100萬噸/年以上,而PS占65%左右。

由於聚苯乙烯的生產工藝簡單,原料來源豐富,目前世界大部分國家和地區均有生產。

我國的聚苯乙烯主要有中石化、中國石油和中海石油系統的各子公司引進國外公司的生產裝置和工藝進行生產,還有國外的主要生產廠商在中國的合資或獨資企業生產,主要供國內市場。
 

沖孔網.

很多產品上可以看到金屬網的零件,基本上可以從外觀去看出成本高低.

一般來說,如果這個網子是平面的,所需工法只需要裁切及沖孔,甚至有可能使用生產廠的現品,直接裁出所需的尺寸.

如果網子是有3D造型,比如弧面,這玩意就不便宜了,如果不是生產廠的便品,而是要自己重開的話,到個百來萬不稀奇.(當然,跟大小尺寸有關).

孔的大小現在做到50條都沒啥大問題.

使用沖孔網可以有很好的質感效果,不如用塑膠件射出.

RUBBER

很多產品必須要跟人體接觸,所以有時會在接觸地方使用RUBBER的材質,讓觸感更好.

使用RUBBER,可以設定他的硬度大小,顏色,造型等等,產出方式跟塑膠件差不多,要開模具.

RUBBER組合到本體上可以使用在RUBBER背面上有數個倒T造型的突出,塑膠本體上則有開口,直接將倒T壓進去便可,或是在塑膠上下分模線處各開一半孔,當上下兩件結合時便一起將RUBBER件夾住

PET---PET比PVC貴一點,不過我是把它當作代替PVC的材料,因為可回收利用.像吸塑盒,手工盒.吸塑盒大部分是用真空成型的方式.



減肥時稱體重的最佳時間 分類: 醫療保健

減肥時稱體重的最佳時間

 

怎樣驗證自己的減肥計畫成功,那當然是稱體重,體重猶如體溫,在腦內也有“設定點”,當體重增加時,便促使身體消耗能量來減輕體重;當體重減低時,則促使身體節省能量以增加體重。那麼你知道如何稱體重才是科學的嗎?那麼一起來看一下稱體重的正確方法吧。

  體重沒有下降,我的飲食和運動是不是都沒有效果了­
   由於減肥難度大,很多人誤以為,體重不下降,是因為飲食和運動方案就沒有實質的用處。其實,雖然降低體重是肥胖人士的首要目的,但研究顯示,即使沒有明顯 的體重下降,合理飲食與運動也能夠改善肥胖者體內的代謝紊亂狀態。據研究,在90位肥胖者的食譜中增加膳食纖維和蔬菜共兩年後,雖然體重沒有變化,但他們的血脂異常、高血壓以及血管內皮的功能情況都得到明顯的改善。美國的研究也發現,僅僅6周的運動治療,就可以使肥胖者的脂肪肝得到改善,肌肉中的脂肪含量減少,胰島素敏感性得到一定程度的恢復,儘管這些受試者的體重、腹圍、皮下脂肪的厚度並沒有改變。
  體重輕了,是不是就瘦了­
  站在體重計上,如果發現自己輕了兩公斤,就會欣喜若狂;如果重了兩公斤,就覺得很沮喪,可是,你知道在這增減的數位變化中,其實也可能有體重計的“惡作劇”嗎­
  減肥時,你可能減掉水重和脂肪重,也可能減掉瘦肉的重量。假如你減掉了4公斤水,增加了3公斤脂肪,並且減掉了1公斤肌肉,你站在秤上,會發現自己的體重輕了2公斤,這時你可能會感覺良好,但事實上你卻增加了3公斤脂肪。假如你已經減掉了4公斤脂肪而增加了5公斤水,雖然體重秤上顯示的是增加了1公斤體 重,會讓你失望,但其實是你減掉了4公斤多餘的脂肪,這並不是一個壞結果。

  什麼時候稱體重最准­
  每個人的生活規律不同,稱體重的時間也不同。對於單個人來說,減肥期間應有規律地稱體重,每次應在同一時候,如起床或洗澡後、解便的淨重,準確度較不容易受到影響。保持體重,可以每天稱一次,這樣才能及時發現體重的變化而採取針對措施。
  傳統型體重計和電子體重計哪種更好­
  最好是天枰式的傳統型體重計,相比之下,電子體重稱誤差度最高,電子的東西,受環境影響大,磕磕碰碰都能讓讀數有偏差。
  使用電子體重計怎麼才能更精確­
  電子體重秤一般都要放在堅硬平坦的地板上使用,千萬不要放在地毯上或是是其他柔軟物體表面用。
  每次稱體重都要把體重計放到同一個地方、同樣的時間,穿同樣的衣服。

為什麼早上和晚上稱體重有差別­
   所謂體重,其實包括以下3種含義:
  水重——體內所有水的重量,包括血流中的水,消化道裡的水,還有你身體裡各種各樣組織細胞中的水分。
  脂肪重——體內的所有脂肪。脂肪不僅存在於脂肪易沉積的部位(如大腿、手臂的內側、還有腹部),還存在於人體的重要器官內及其周圍。肌肉裡有脂肪,遺憾的是連動脈壁、靜脈壁還有心肌內部也都有脂肪。脂質是脂肪的基本組成部分,幾乎存在於身體的所有細胞裡。脂肪是身體裡一種含水分極少的組織。
  瘦形體重——除了水重和脂肪重的其他體重,比如肌肉、頭髮、骨骼、軟骨和其他組織的重量。
  早晚體重不一樣是很正常的現象,這是因為體重受體內滯留的水分、存食影響。在早餐前測量體重更接近于我們的真實體重值。
  體重受很多因素的影響,其中體內滯留的水分、我們吃下去的食物量,就是最常見的影響體重變動的因素。早上我們剛起床的時候,身體經過休息恢復,體內排毒、排除水分都達到了很好的狀態,加之早餐前我們還沒有進食,這時測量體重是最接近于真實體重的。
  而晚上測量體重,則因為體內滯留水分、存食多的關係,體重值偏重。
  體脂肪組織不僅僅儲存能量,還能分泌多種脂肪激素,通過一個特殊的信號系統調節能量代謝,使機體適應不同的代謝狀態。當脂肪貯存過多時,機體信號系統不能適應這種狀態,能量代謝調節失控,從而發生病態脂肪組織綜合征,造成高血壓、高血脂、高血糖等代謝紊亂。堅持合理飲食和運動方案,即使脂肪組織本身的體積沒有明顯變化,但是信號系統也可以得到改善,代謝紊亂就可以得到糾正或減輕。



看護,外勞加拿大技術移民恐受限 分類: 家政服務

看護,外勞加拿大技術移民恐受限

 

最新統計顯示,雖然去年下半年已步向經濟衰退,但加拿大全年仍從外國引進了數量破紀錄的臨時勞工,關注者認為臨時外勞過多,對合資格的技術勞工類永久移民恐造成排擠。

據報導,去年加拿大共引進19萬3000名臨時外勞,打破歷年紀錄;與2004年比較,4年內增加8萬人。去年外國臨時勞工及外國留學生加起來總數達27萬2520人,首次超過了去年為24萬7202的技術移民年度總額。

中國移民來加的最新情勢,也印證了技術移民驟減、人力仲介留學生增加的大趨勢。知名移民律師柯蘭(R. Kurland)發行的移民法規通訊Lexbase揭示加國駐北京使館移民項目經理的明年度預估顯示,由於申請條件趨緊等因素,中國技術移民申請來加人數將減少,但學生簽證數可望超越韓國,成為最大國際學生來源國。

8月份菲律賓外勞匯款同比增長2.8%菲律賓央行宣布8月份看護匯款同比增長2.8%,達13.69億美元。這一增幅低於7月份9.3%的同比增幅,也是自今年4月份以來的最低增幅。今年1-8月,菲外勞匯款已經達到113億美元,同比增長3.7%。菲央行目前預計今年看護工匯款將增長4%達到171億美元。
據菲律賓《商業世界報》9月16日報導,菲中央銀行宣布,7月份海外勞工匯款高達14.94億美元,比去年7月增長9.3%。 1-7月外勞匯款高達99.7億美元,同比增長3.8%。分析家認為,央行不久前預測的今年增長2-3%的目標將很容易赶超。

移民組織智庫美翠基金會(Maytree Foundation)贊助的一項研究所得結論認為,近年臨時外勞大增是移民政策的一大轉向,但轉得太過了頭,已影響到技術移民的吸納,長遠而言對本國經濟有害無益。

不過,移民部長康尼雖然承認外勞大增是一種趨勢,卻不認為有負面影響。康尼坦承,即使衰退迅猛襲來,加上聯邦政府今春實行新規定,要求雇主先在本國刊登招聘廣告而無法聘得合適人手後,才能引進外勞,但今年上半年雇主提出的引入外勞申請並未顯著減少,首季持平,第二季亦僅微減。

但康尼認為,外勞不但不會排擠技術移民,反而有助其吸納。他認為,人力仲介擁有高技術的臨時外勞,有較大傾向最終留下來,而因為他們來加時即有工作,日後若成為永久移民,也有較大機會成功融入社會。

此外,外勞留下來成為永久移民的機會亦正在增加,其中包括省提名移民計劃(PNP),以及新增的“加拿大經驗”移民類別等。

在此同時,聯邦政府新的移民政策,確有可能對技術移民造成製約。譬如以往技術移民計畫沒有嚴格限定申請者的職業別,而主要從學歷、工作經驗、語文能力等方面計分評量。但保守黨政府去年起把技術移民的職業別限制為38項,看護在此以外者可徑行拒絕其申請。至於臨時外勞的職業別,則仍以低技術工作為大多數,最大宗的是保母和農場季節性工人,近年激增的有木匠、焊接工、水管氣管工等技工,甚至是肉品包裝工及廚房幫傭等非技術勞工。