減肥秘籍3妙招
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晚餐用叉吃,減緩進餐速度,有利減肥
在法國職業女性的辦公室裡,悄然風靡起一本名為《DINE AVEC UNE FOUR
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2010 年 5 月 19 日  星期三   晴天


花店24小時被騷擾三千次 分類: 花店資訊

花店24小時被騷擾三千次
呼叫者索要消災錢真正業務電話打不進來

 

晨報 96101熱線新聞(記者李顯峰)高雄花店電話被打爆了,可這不是好消息!24小時內,海淀區真新高雄花店的二部業務手機被不明號碼呼叫3000多次,呼叫者事先告知:“有人花5000元讓我騷擾你,如果不花錢消災,我就一直呼叫。”通訊專家指出,呼叫者使用的是一種叫“呼死你”的軟件。警方稱,這種電話詐騙早就出現過,被騷擾者可反映到市公安局反詐騙熱線,公安部門匯總信息後,會聯合運營商開展集中打擊。
呼叫號碼來自江西
昨天下午,海淀區真新桃園花店的王女士反映,前天中午,台北花店的業務電話突然響起,店員接聽後,一個使用186聯通號的中年男子說:“有人花5000元讓我騷擾花店,如果不花錢消災,我就一直呼叫。合作的話,你匯 800元過來。“
免費呼叫軟件作祟
通訊業業內人士龔先生透露,騷擾者使用的其實是一種叫“呼死你”的軟件,該軟件可從網上免費下載,另外,還可免費下載網絡電話,通過該軟件控制網絡電話,可對指定號碼頻繁呼叫,15秒一次頻率可達,甚至更短,對方還來不及接就可掛斷,且並不顯示號碼。因為一直處於佔線狀態,被呼叫電話會陷於崩潰。據悉,執法部門曾用此對付街頭小廣告。
電信專家陳金橋先生指出,網絡電話成本極低,通話一分鐘只花五六分錢。當“呼死你”軟件結合網絡電話後,其騷擾行為成本為零,不但損害被呼叫者利益,也損害了運營商的利益,因為其通信資源被佔用,“運營商也很頭痛,監管並不容易。”
截至發稿,記者撥打呼叫者使用的186電話,發現已關機。再撥打另一個 131聯通號時,發現也已停機。

■警方說法
將聯合運營商集中打擊
市公安局反詐騙專家金大志警官接受採訪時指出,這種使用“呼死你”軟件的電話詐騙,兩年前就出現過。因為此種騷擾現象過於頻繁,且未形成犯罪事實,派出所確實不便立案。他表示,市民遇到此種騷擾,可反映到110服務台或直接向市局反詐騙熱線反映,公安部門匯集信息後,會聯合運營商進行集中打擊。
 

店員感到莫名其妙,隨後掛斷電話。沒想到,二部業務電話開始響個不停,“電話簡直被打爆了,但並不顯示號碼。由於呼叫的時間非常短,接也接不到。”王女士死盯著手機,看見來電就拼命摁,但對方把呼叫時間設置得更短,即使接通了,通話也立即中斷,時間計數為零。
昨天中午,呼叫者又使用一個 131聯通號來電,提出花錢消災,否則繼續騷擾。花店不予妥協,結果電話繼續被打爆。昨天下午,記者打開兩部業務手機看到,從前天中午到昨天中午24小時之內,不明號碼一共呼叫了3000多次。記者撥打呼叫者的186號碼和131號碼,但對方一直處於忙音。
王女士告訴記者,由於呼叫佔線,真正的業務電話根本打不進來,花店簡直沒法做生意。她分析:“花店與人遠近無仇。一查號碼,是江西上饒的,那更是扯不上關係。這肯定是假借名義詐騙,我們當然不會上當。“
數額較小無法立案
昨天下午,記者和王女士一起來到海淀區曙光派出所。值班民警稱,因為數額較小,且未形成詐騙事實,派出所無法立案,即使提供了呼叫者的兩個電話,他們也無資源開展調查。警方稱,運營商可查出不明號碼的信息,可直接向運營商投訴,如不受理,收集相關信息後,可向法院起訴運營商。
隨後,王女士多次撥打聯通 10010客服熱線。客服熱線登記信息後,也只是表示,會向上級部門反映,72小時內會作出答复。
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春妮成為中國童書聯盟閱讀推廣形象大使 分類: 教與學習

春妮成為中國童書聯盟閱讀推廣形象大使

 


文章摘要:春妮,北京電視台著名節目主持人。北京市青聯委員。中國希望書庫愛心大使。北京讀書形象大使。北京健康形象大使
 

春妮,北京電視台著名節目主持人。北京市青聯委員。中國希望書庫愛心大使。北京讀書形象大使。北京健康形象大使。

春妮曾獲得全國金話筒獎最佳主持人,中國電視金鷹獎優秀主持人;春燕獎最佳主持人獎等重要的獎項,被評為北京市優秀新聞工作者。
她還曾擔任“首都文藝界和新聞界賑災義演”,多屆春節晚會,元旦文藝晚會,中國人唱外國歌電視大賽 - “乘著歌聲的翅膀”,國慶文藝晚會,北京十佳傑出青年頒獎晚會,北京春燕獎頒獎晚會,青少春節晚會 - “神話 2004”,每年的五四特別節目,北京市民講英語系列大賽,以及黨和國家領導人與首都各界群眾一起觀賞的“人民大會堂新年音樂會“等一系列大型節目,公益活動和重大宣傳活動的主持工作。

同時,春妮也極富愛心,積極參與各種社會公益活動。此次受邀成為中國童書聯盟的閱讀推廣形象大使,將與中國教具聯盟攜手倡導閱讀,推廣閱讀。

近幾年在多項重大宣傳活動中,她都作為北京電視台的主持人承擔著重要任務。2004年,春妮代表北京電視台,作為北京電視台派出的唯一一名主持人,參加了中央電視台春節聯歡晚會和元宵節晚會的錄製。2005年,她還代表北京電視台主持了北京奧林匹克文化節閉幕式晚會,暨奧運歌曲頒獎典禮。2005年主持了北京奧運會吉祥物揭曉這一面向全世界的直播儀式。

在迎接奧運的宣傳活動中,春妮因為其健康的形象和在廣大青少年中影響力,被北京奧組委選為展示北京奧運火炬的火炬手,和全國各界優秀人士一起,向全世界驕傲的展示了北京奧運會的火炬。2007年,春妮主持了北京電視台主辦的紅樓夢中人大型選秀活動,為弘揚這部古典巨著做出了貢獻。

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家長如何指導小學生學英文 分類: 教育學習

家長如何指導小學生學英文

 

英語是個工具學科,學生和家長都很重視,但很多家長苦於對學英文的不了解,幫不上孩子的忙,也有的家長認為自己會的那些單詞,語句足夠應付讀小學的孩子了,可是一輔導起來才知道,不是那麼回事,既浪費了孩子的時間,又無法收到成效。記者採訪了古塔區士英小學的多位老師,通過其與學生學英文,家長的溝通,歸納出家庭英語學習的方法:
其一,三年級以上的學生,就不能停留在讀說階段了,要適當地帶著孩子練習寫。只是簡單地寫一寫,難度不要太大,要針對學習的進度和程度,難度過大的話,孩子的學習積極性會受到打擊,所以還要注意保護好孩子的學習興趣。
其二,盡量每天堅持聽英語錄音,與教材(如快樂英語)配套的磁帶。英文 補習班注意模仿語音,語調,語氣。孩子模仿多了,自然就說的流利了,而且這樣做還能扭轉地方口音(如錦州尾音上揚的問題等)。

其三,語言環境也很重要。要以聽磁帶中標準的語音為好,因為磁帶基本都是外國人讀的。即使有的家長會一些英語,但是說得也不一定地道,往往我們說的是漢式英語,不利於孩子語言的學習。而標準的語音孩子聽得多了,大腦裡“輸入”多了,需要的時候就能自然“輸出”了。
其四,學習語言語感很重要,英語的“聽,說,讀”在小學階段非常重要,有利於培養語感,能達到熟練應用的程度。
另外,現在很多孩子都在上社會辦學的英語特長班歌倫比亞,這的確能促進孩子的英語水平,但是家長最好陪同,共同學習,給孩子做個好榜樣,如果孩子小,還不會自己記筆記,學習中重點的地方家長要幫著記一記,孩子到五,六年級後,要逐步培養其邊聽邊記的能力。

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400名學生聽音樂感受“被催眠”,“很舒服,像飛起來了” 分類: 醫療保健

400名學生聽音樂感受“被催眠”,“很舒服,像飛起來了”

 


要高考的孩子們不妨試試這樣減壓

“感覺像要飛起來了一樣,很舒服!”“內心突然有種戰勝挫折的勝利感!”

昨日,重慶一中,同學們在舒緩的音樂中進入深度放鬆狀態本組圖片均由本報記者石濤攝

舒緩的音樂下,同學們慢慢閉上雙眼,跟隨音樂心理治療師的指示,依次放鬆拳頭,雙臂,牙關,下巴,小腿,大腿,腳掌,讓身體“走進”鄉間小路,“穿越”森林,感受清新的空氣,和煦的陽光,徐徐的微風,然後開始攀登一座高山,最後站在頂峰上敞開懷抱盡情擁抱大自然... ...

你可別誤會,這不是在做瑜伽訓練,這是重慶一中近400名高三學生正在接受學校為他們安排的音樂心理治療,幫助同學們減輕高考帶來的緊張和焦慮情緒。

“我感覺像要飛起來了一樣,很舒服!”“我覺得內心突然有種戰勝挫折的勝利感!”昨天,同學們在完成音樂心理治療後開心地說。

現場絕大多數同學“被催眠治療

“大家有沒有特別希望提高成績,但是卻力不從心,緊張,焦慮的感覺?”音樂心理治療師陳建國的話音剛落,絕大多數同學都舉起了手,而感覺很輕鬆,沒有任何壓力的學生還不足10人。

“聽不同的音樂可以讓人擁有不同的情緒,從而影響人的潛意識繼而影響人的行動。”陳建國在現場放了三段不同的音樂,讓同學們感受音樂能帶給人們喜,悲,亢奮的三種情緒。

隨後,他打開了舒緩的音樂,讓同學們閉上眼睛,跟隨他的指示進行全身放鬆。我們發現,同學們都靠著椅子投入到了音樂中,絕大多數同學都是“被催眠療法”睡著了的樣子,當陳建國喊“三,四,五,大家慢慢醒來。”的時候,不少同學還意猶未盡地揉著眼睛。

對於即將參加高考的同學,陳建國建議可以在每晚臨睡前聽一些古典舒緩的輕音樂放鬆自己。

一方面,音樂聲波的頻率是一種物理能量,而適度的物理能量會引起人體組織細胞發生和諧共振現象,另一方面,音樂聲波的頻率和聲壓會引起心理上的反應催眠法。良性的音樂能提高大腦皮層的興奮性,同時有助於消除心理,社會因素所造成的緊張,焦慮,憂鬱,恐怖等不良心理狀態,提高應激能力。

早在上個世紀 80年代,音樂療法就開始運用到了精神病康復訓練上。音樂治療的核心就是一種狀態的轉換,通俗點說就是所謂的催眠治療法狀態。它是通過音樂影響人的情緒,從而改變人的潛意識。

有人感覺輕鬆有人認為意義不大

“我感受到自己在經歷挫折,內心突然有種戰勝挫折的勝利感!”高三(1)班的石下萍同學說。

陳建國當場表示,石下萍同學這樣的感受就是焦慮,緊張情緒比較深的一種表現。

雖然感覺各異,但是大多數同學都覺得經過“催眠方法”後,確實感覺暫時放下了高考的壓力,醒來時感覺很輕鬆,也有少數幾個同學覺得雖然當時是放鬆了,但是好像意義並不大。

音樂心理治療師陳建國建議,精神高度緊張和焦慮的同學可以這樣反复練習兩次。完全放鬆下來後,可以跟著音樂,進入意境。想像一些美好的事情,持續 10多分鐘後,進入深度睡眠。

這樣第二天早上起床後,你會發現精神和心理狀態都得到較好的調節。
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鑽研兔子催眠術 分類: 醫療保健

鑽研兔子催眠術
 

 

“兔語者”

發覺自己與兔子可以有心靈的交流之後,克里夫開始鑽研兔子催眠術。很快,他就掌握了在短時間內讓狂暴的兔子全身放鬆,進入睡眠狀態的本領

雨宮螢

從外表看來,克里夫彭羅斯和英國所有60歲上下的老頭兒毫無差別。鬚髮皆白,慈眉善目,眼角深深的魚尾紋和爽朗的笑容說明他有副溫和的好脾氣 - 好到不但鄰家的孩子們喜歡他,就連素來對外界反應極其敏感的兔子都對他“情有獨鍾”。無論是多麼狂躁的兔子,到了懸崖手裡,經由他細心撫摸,輔以低聲細語,不到10分鐘就會放下戒心,四肢朝天,美美睡去。
通常情況下,克里夫能夠令兔子們安睡10分鐘左右,這為獸醫們提供了充足的時間,替它們做全身檢查或手術。在懸崖的同鄉,獸醫菲奧娜羅林斯看來,他的工作意義非凡。“被他催眠學園了的兔子們並非真的睡著了,而是更加接近於一種'被冷凍'的狀態,這給了我們充足的時間來檢查小東西們的身體。而且,他的催眠課程也讓那些問題兔子的心理調適得更好,因為這能讓兔子減輕壓力。“

在英格蘭,“兔權”向來很受重視。為了幫助更多的人與兔子和諧相處,克里夫開通了專門的熱線電話。他常常接到被寵物兔弄得焦頭爛額的主人打來的求救電話,他們的兔子似乎總是狂暴而焦躁,不肯聽話。在他看來,這不是兔子的錯,而是主人的問題。“人們總是不能真正理解他們的寵物是怎麼想的。”

常常有動物保護組織的人向懸崖提出抗議,認為他的舉動干擾了兔子們的正常休憩,改變了它們的生活,這都不能阻撓克利夫繼續這樣做。他為兔子催眠教學,不收取任何費用。因為能讓兔子變得更開心,他已經收穫了他想要的報酬。
 

“兔語者”懸崖彭羅斯居住在英國康沃爾郡的奧斯特爾,是一名瓷器廠工人。30年前他就開始餵養兔子,2000年的時候,曾因擁有一隻重達 9.5公斤的超大型兔子而被英國媒體報導。如今,他已經養了超過 50只兔子。

數年前,由於心臟疾病,克里夫不得不提早退休,這也讓他有了和兔子共處的時間。漸漸地,他發現不僅他在觀察兔子,聰明的兔子們也在讀著他的心。“我發現如果我情緒很糟,兔子們也會有相同的反應,變得煩躁不安。而如果我心情愉快,它們也會平靜祥和,不製造任何麻煩。“

發覺自己與兔子可以有心靈的交流之後,克里夫開始鑽研兔子催眠術。很快,他就掌握了短時間內讓狂暴的兔子全身放鬆,進入睡眠狀態的本領。

催眠時,克里夫會先和兔子們耳語一番,這有助於兔子進入放鬆狀態。接下來,他會緩慢而不間斷地輕輕撫摸兔子的背部,用這種釋放善意的舉動令兔子們平靜下來。他能通過兔子身體的律動感應到它們是否已經真的平靜。即使是將兔子舉到胸前這個細小的動作,也大有講究 - 右手放在兔子身下,左手放在兔子背上,這樣才能讓兔子平躺下來的時候最舒服。這也是最重要的一步,人的心境會直接感染兔子。在舉起兔子時,“你必須對自己充滿信心,如果你緊張了,或者害怕了,它們會立刻感知。它們是如此聰明的動物。“

在兔子躺下後,克里夫最後的一個步驟是向它“鞠躬”。他前傾著身體,低下頭用眼神與兔子進行真誠的交流 - 這能讓兔子們確信,他沒有威脅,如此一來,這些極其敏感而脆弱的生靈才能安心地合上眼睛,漸入安睡狀態。睡著時,它們都直挺挺地躺著,四肢筆直地伸向天空(這是判斷兔子有沒有徹底放鬆的重要方法) ,一動不動,神態極為安詳滿足。

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