呢幾天上午的天氣還是有點涼意，往屋後的草地逛逛。發現原本禿禿的一塊泥地長滿了花草，籃管理處還很有心思地種了SWC(穗禾苑的英文縮寫)字形的草形。

今午看完中醫後，有些空檔，去了看看小庭熙。已三個多月大了，被我們逗玩時，懂得笑，蠻可愛呀。

前天趁放工後的空檔，在半小時內買了護膚品、衫和褲，及買了兩件一樣的幼兒服裝給姪兒和契仔。拿著幾袋很滿足地離開商場。東西買得雖多，但都用得着。

世間之物，各有用處，可以物盡其用，便不浪費。買一樣東西而不用，是廢物，買十樣東西，都用得着，就不要說人多買了東西。
提倡簡約和節約不是不 好，但也不要苛刻。畢竟社會發展到今天，是需要大家消費的，也允許消費得寬餘一點。凡事只要不過份就好，生活也是一樣，現在許多要人「簡單生活」的號召，其實反而把正常的生活搞得很複雜。菩提無樹，明鏡非台，塵埃都是庸人自惹的。「用得着就很高興。」今時今日，這句話讓我們聽了，格外舒服。

今日放工後和幾個不同部門同事去了打保齡，上一次打保齡已是一年多前的事情了。可是球技未有太大的退步，只打了兩局，平均都有百多分一局是不錯，算是讓手腳伸展、伸展。不知是否"運動"了，晚飯竟可吞下一整碗白飯，近日都察覺胃口好了很多，難怪不斷在增磅。當然不會因此要走去減肥吧。

After work today, went to have bowling game with different departments colleagues.  It has been over a year not playing bowling.  However, the skill was not lowered.  Since time is limited, only played two 10-balls games.  It can enable me to stretch the arms and legs.  After the game, felt very hungary and I could ate a full bowl of rice.  Recently, I began eating more and the pounds is rising. It is normal and will not going to on diet.