多吃咖哩--- 預防癡呆


研究顯示，咖哩中的調味料-「薑黃」可以降低罹患老人癡呆症的機率，而這也解釋了為什麼印度的老人很少罹患老人癡呆症。

加州大學的研究人員解釋道：老人癡呆症又稱阿滋海默症，
這種疾病的起因是由於澱粉蛋白質阻塞堆積於腦部，
而研究顯示，薑黃可以降低這種阻塞的情形。

先前的研究就已經指出，居住在印度的老人在全世界罹患老人癡呆症的病患中僅占百分之一，而且這些患病者的年紀都在......

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十五種越食越瘦既食物(轉貼)

1.紫菜
除了含有豐富的維他命A,B1及B2,最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質,可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分,從而收瘦腿之效

2.芝麻
它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇,令新陳代謝更好,減肥收腿就輕鬆得多

3.香蕉
雖然卡路裡很高,但脂肪卻很低,而且含有豐富鉀,又飽肚又低脂,可減少脂肪在下身積聚,是減肥時候的理想食品

4.蘋......

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 好期待焗好既一刻呀~~

   [焗芝士白汁蟹柳腸仔吞拿魚意粉]

今晚試整左白汁意粉,原先係諗住試整白汁,預備煮時,醒起雪櫃有盒係日本城買既白汁磚,未用過,就懶d唔駛整白汁lu!!

只要用水煮溶舊白汁磚就ok(因整大份量,所以落左2舊半),加腸仔,半罐吞拿魚落去煮,另一半吞拿魚及切左粒既蟹柳就舖係意粉面;

最後加上個汁及芝士,就攪掂哂喇;個份量夠哂一定3口食!!