唐禹哲香港過生日搜羅生日禮物
9月2日是唐禹哲Danson的生日，早前他到香港出席海港城每年一度的暑假盛事–「Baby Mini-模2009秋/冬時裝表演@海港城」，主辦單位海港城神秘送上生日蛋糕，一班小朋友更與他預先慶祝生日。活動完結後，主辦方還特別為禹哲準備“LCX選生日|禮物之旅”，讓他可以在海港城LCX為自己選擇心水禮物。而在唐禹哲挑選禮物的過程中，所到之處無不引起粉絲尖叫呼喊，令海港城變為他會粉絲的大舞台。
當天，唐禹哲來到這個匯集年青潮流品牌及潮人的LCX，不忘選購各款型男服裝及配飾。 LCX搜羅四十多名設計師品牌、型格飾物及多款時尚生活精品，絕對適合潮人、年輕具創意、以及追求獨特品味、勇於嘗試及接受嶄新事物的都市人。 Danson選購了多款時尚眼鏡、皮帶、皮包及型男服飾等,可謂滿載而歸。他讚歎海港城及LCX商戶種類多，多個心儀的潮流品牌都可在此找到。如果時間許可的話，他可花上幾天在這裡盡情吃喝購物。
 

花蓮民宿國慶節期間數著銀子住酒店
隨著8天長假的臨近，精明一族又開始精打細算起來。不論是在國內轉悠還是跨出國門，“住”都是旅遊消費的大頭。但只要有心，及時捕獲信息，旅途中也能撿到不少便宜。
268元住北京情調酒店

“十一”期間到北京不僅可以體驗首都的國慶氣氛，還可平價入住情調小酒店！香榭舍酒店公寓靠近CBD商務區，緊鄰東三環主路。酒店大部分客房為家居式套房，內設齊全的家電和廚具設備，很有溫馨的居家感覺。難得的是，國慶期間，客房不漲價，最低268元即可入住一晚。遊玩北京，逛古城之外，不妨入鄉隨俗，逛逛北京的菜市場，然後回酒店做幾樣家常小菜，省錢又暖胃。
288元住鳳凰古城半山庭院

悅容閣位於鳳凰古城西城門，是當地唯一一家建在半山的別墅庭院！客棧是一座具有濃郁湘西明清建築特色的庭院，青山環抱下，庭院如一幅立體的天然圖畫。客棧有兩層樓，僅8間客房，每間都精巧獨特，三合六扇古典式落地窗讓人可以躺在床上觀日出、看雲海。

9月30日前，客棧推特價優惠，豪華蜜月房僅288元/間，還提供免費無線寬帶上網。 “十一”期間，房價將恢復至580元/間起。
317元入住鼓浪嶼電影主題旅館

安靜閒暇的鼓浪嶼是驢友們的熱門出遊地。領地酒店是一棟由西洋古典花園別墅改建的電影主題旅館，每個房間都以一部電影的主題風格佈置——《大話西遊》、《藏龍臥虎》、《廊橋遺夢》、《蠟筆小新》、《文頭字D》、《音樂之聲》、《花樣年華》……讓人重回經典時光。如果你在9月30日前入住，可享受8折優惠，原價198元的房間僅需158元即可入住；帶有景觀天窗、浴缸的複式套房折價後也僅398元。國慶期間價格將會上調60%左右，最低317元起。目前訂房緊張，10月1日至6日期間僅余少量房間。
600元享麗江古城五星酒店

住慣了麗江的民間客棧，今年“十一”不妨換換口味，試試洲際酒店集團旗下的新五星級酒店——和府麗江皇冠假日酒店。住客即日起至2010年1月31日可享受低於5折的開業特惠——600元起入住！

酒店位於麗江古城內，內部裝修巧妙地融合了傳統的納西文化與現代的時尚元素，大多數客房均可看到迷人的古城景色。 635元九寨溝覽秋色天堂
九寨天堂甲蕃古城假日酒店位於九寨溝地區久負盛名的甲蕃古城內，背靠群山，具有濃郁的藏族民俗特色。酒店至九寨溝風景區僅30分鐘車程，是遊覽九寨不錯的落腳點。
9月30日前預訂酒店並於11月30日前入住均可享受含早餐和免費上網的優惠。預訂價格635元起！如果提前14天預訂，還可享受最優預訂價格，標準間起價只要539元！
1500元奢享維港璀璨煙花夜
平日里，夜晚的維港已相當迷人，煙花綻放的日子，這個華麗的海港更顯璀璨。比鄰維多利亞港的五星級海逸君綽酒店，住客在每個房間、餐廳、酒廊均可欣賞到維港的醉人海景。
“十一”期間，為迎合香港煙花匯演，酒店推出多重優惠，1530港元起即可入住海景客房，2800港元起入住酒店套房。酒店大堂酒吧的露天茶座設有燒烤晚餐，最低消費僅為150港元。
上海四季酒店悠享免費第三晚
國慶期間，凡連續入住上海四季酒店兩晚，即可享受第三晚免費入住的優惠。
上海四季酒店位於浦西威海路上，酒店附近有設施一流的時尚娛樂及購物區，你可以穿梭於南京路、吳江路和淮海路上的國際購物廣場，在上海大劇院看場演出，在酒店裡體驗巴厘式按摩，或者細細品嚐四季軒中餐廳的正宗本幫菜。
首爾300元入住骨子花蓮民宿
今年8月新開業的首爾FTville骨子花蓮民宿，位於東大門附近，花蓮民宿設備齊全，有獨立洗手間、廚房、微波爐、洗衣機、網線等，入住一晚僅需335港元！
這裡交通十分便利，由首爾地鐵1號線的東廟站3號出口步行只需1分鐘，前往東大門不過10分鐘。
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泰國蘇梅島798元享無敵海景
蘇梅島水清沙幼，樹影婆娑，近年成為泰國旅遊最具吸引力的地方，是歐美遊客的首選地。亞特蘭蒂斯度假村At-lantisResort&Spa於今年2月重新開業，度假村內的每座獨幢Villa均擁有三面特大的落地玻璃窗，可欣賞到一望無際的海景。
即日起至11月30日，度假村推出3日2夜“AltantisCozyPackage”住宿優惠，平均每晚連稅只需798元人民幣，包早餐、一晚泰式或歐式晚餐、機場接送、接駁車ChawengBeach、一小時泰式按摩、延遲退房等。
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痔瘡要養溫水坐浴按摩長強
民間有“十人九痔”的說法。如今正值初秋，盛夏餘熱未消，氣溫仍時有上升，加之秋雨綿綿，濕氣較重，天氣以濕熱並重為特點，濕熱之邪侵犯大腸，因此，這段時間正是痔瘡的高發季節。
中醫學認為痔瘡的產生多是由於飲食不節，過多食用肉類、燒烤類食物及刺激性食物，或又感受濕熱風燥等邪氣，導致肛門出血，從而引發的。
按摩長強穴。在臨睡前用手自我按摩尾骨尖上的長強穴。每次約五分鐘。可改善肛門血液循環。
按摩足底反射區。坐在椅子上，把一隻腳放在另一條腿上，用兩手拇指揉摩足後1/2部位。
按摩肛門。找兩層醫用紗布(乾淨綢布也可)，緊貼肛門，右手食指和中指並放布上，按壓肛門，一按一鬆，如此反复50—70次，勿用力過猛。每天堅持兩遍，最好在久坐或大便後進行，按摩後配合肛門收縮運動。

如果已患痔瘡皮膚科，在自我按摩的基礎上，可內服地榆槐角丸、麻仁潤腸丸等清熱祛濕、潤腸通便的中成藥，同時外用玉紅膏、黃連膏來協同治療。

因此，防治痔瘡要從飲食等多方面養護。少食辣椒、海鮮、生冷食品，以及油炸食品，以減少對直腸黏膜的直接刺激作用；大便時不看書報，不過分用力；避免久蹲、久站、久行。男女都要勤用溫水坐浴，保持局部清潔、乾燥；穿棉質寬鬆內褲，勤更換；多做提肛運動等，都可促進局部血液循環，緩解痔瘡的發生髮展。

除了生活上註意之外，中醫的按摩方法對痔瘡也有很好的養護防治作用。
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用中醫減肥法找回窈窕身形
中醫診治強調的是辨證診治，治療肥胖症也是根據個人體質，選擇適合的治療方式。台北聯合體院中醫院主治醫師廖麗蘭表示，若以中醫觀點來看，可將肥胖分為濕熱、脾虛、肝鬱氣滯和腎虛四個類型。而理想的中醫減重法，則應先了解自己屬於何種肥胖體型，採取合適的針灸與藥方，加上飲食的控制與持續的運動，以達到治標又治本的功效。
4種肥胖體質
Check1濕熱型
表現
此型肥胖者容易口乾舌燥、便秘、小便較黃、口苦、口臭、潮紅，也比較怕熱。
治療重點
清熱、化濕、通腑
針灸穴位
內庭穴(位於第二、三腳趾縫端，具清胃瀉熱作用)、天樞穴(肚臍旁兩寸處，可以理氣血、調胃腸)、太衝穴(足背第一、二趾縫上二寸凹陷處，可疏肝活血、理氣止痛、清利濕熱)。
適合藥材
決明子(味甘苦鹹，作用為清熱、消炎、利尿、潤腸、通便、降脂，適合熱性體質肥胖患者)、山楂(可降血脂，抑制脂肪的吸收)、白茅根(清熱生津、逐濕利水)、苡仁(具有健脾、補肺、清熱、利濕的四大功效)。
建議藥方：清熱消脂茶
材料：決明子1兩、山楂3錢、白茅根3錢。
作法：以水1500cc，決明子先煎20分鐘，再放人另兩味藥材，小火煮20分鐘，溫飲。
功效：清熱利濕、消脂、通便。
Check2脾虛型
表現
脾虛型的肥胖屬於虛胖，通常和水腫有關。主要表現是手腳腫脹與冰冷、臉色蒼白、易倦怠、腹脹、腹瀉等。
針灸穴位
合谷(位於手背第一、二掌骨之間，可改善腹瀉等胃腸道疾病)、中脘(臍上四寸，居胸骨劍突與肚臍之中間，具有溫補脾胃、清熱化濕、理氣活血之效)、足三里(膝蓋骨下緣直下三寸，距離膽骨粗隆外側一橫指處，增強脾胃的消化、蠕動能力)。
適合藥材
黃芪(補氣健脾、增加免疫力)、白朮(健脾利水，能改善腹瀉狀況)、茯苓(利水滲濕，還能除水腫、強化免疫機能)。
針灸小叮嚀
廖麗蘭表示，針灸減重也是根據體質選位配穴，以促進代謝率，進而達到減重之效。虛寒性過敏體質，一般會選擇補氣促進代謝的足三里、氣海、關元，當然在針灸的過程中，醫師也會針對較胖的部份，給予局部針灸，雕塑身材。
建議藥方：益氣消脂茶
材料：黃芪5錢、白朮3錢、茯苓5錢、紅棗3粒、生薑3片。
作法：藥材洗淨，放入1200cc開水大火煮開，小火煮約20分鐘，溫服。
功效：補氣健脾、利水消腫。
Check3肝鬱氣滯型
表現
胸悶、心煩易怒、月經不順、口乾口苦、胸脹、小腹脹。
治療重點
疏肝理氣
針灸穴位
內關(腕關節正中直上兩寸處兩筋之間，可理氣、活血)、支溝、足三里、三陰交。
適合藥材
玫瑰花、陳皮、合歡皮、薄荷，可理氣、改善消化不良、腹脹。
建議藥方：解鬱消脂茶
材料：玫瑰花3錢、陳皮3錢、當歸3錢、川芎3錢、薄荷2錢。
作法：洗淨藥材(除薄荷)放人鍋內，加入1000cc開水，大火煮開，小火煮20鐘，放人薄荷後熄火，溫服。
功效：疏肝理氣，緩解情緒，穩定內分泌，促進新陳代謝。
Check4腎虛型
表現
腎陰虛者，容易失眠、心煩易怒、潮熱；腎陽虛者，臉色蒼白、頻尿。腎虛較常出現在更年期婦女身上，因此多半代謝差、出現腰酸背痛、膝蓋無力、頭暈等症狀。
針灸穴位
腎陽者宜針灸太谿(內踝與跟腱之間的凹陷中，能益腎清熱)、氣海(臍下一寸半，可培腎補虛)。
治療重點
補腎氣
適合藥材
何首烏、茯苓、女貞子、菟絲子、杜仲。
建議藥方：解鬱消脂茶
材料：何首烏5錢、茯苓3錢、枸杞3錢、山藥3錢。
作法：藥材洗淨，放入鍋內，加入1200cc開水，大火煮開，小火續煮20分鐘，溫服。
功效：滋陰補腎，降血脂膽固醇、減緩更年期潮熱、失眠、煩躁等症狀。
中醫減肥問題集？
Q1耳穴療法可減肥?

使用耳針幫助減重，選穴的原則應依據個人體質不同，找出肥胖原因，再針對這些對應的穴位治療。廖麗蘭表示，應選找出主穴(飢點、三焦)，並加以配穴。以月經不調為例，可加子宮、腎、緣中；易便秘者加便秘點。耳穴療法無副作用，但刺激強度則要視情況而定，一般人都可進行此療法，但有些患者容易緊張，或有其他個別因素，像是耳朵有外傷、有糖尿病等問題，就不宜使用耳穴療法。
Q2中藥泡澡有助燃燒熱量？
如果能依肥胖體質選擇適合的泡澡藥材，當然具有一定的功效。以生薑泡澡來說，生薑可幫助代謝，有發汗、利水作用，但濕熱型就不適合使用；而肝鬱型的體質，可搭配薄荷、玫瑰花來泡澡，能舒緩緊張的情緒；若體質屬於腎陽虛者，建議使用辣椒、茴香、生薑來泡澡，以增加基礎代謝。不過要提醒媽咪，如果本身皮膚敏感或是有心血管疾病，就不建議泡澡，以免造成皮膚負擔以及威脅生命安全。
Q3有什麼運動適合中醫減肥使用?

體質調整好了、飲食原則把握住了，媽咪們以為這樣就足夠了嗎?正確的減重，還需要搭配運動，才能真正瘦得健康。廖麗蘭建議，媽咪可使用腹式呼吸這個簡單的方法。吸氣時腹部凸起，呼氣時腹部凹下，進行時呼吸速度放慢、全身肌肉放鬆，吸得越深越好，呼氣時間約為吸氣的兩倍。這種呼吸方式能增強丹田原氣，消除腹部脂肪，經脈氣血運行順暢，幫助排除體內毒素，除了可以強身外，更可達到減重的效果。
中醫減肥需知

依體質找對適當的中醫減重方式，是不會有任何副作用的，若使用不當的減肥方式或是過度減肥，可能會讓身體機能、五臟六腑氣血混亂，造成手腳冰冷、臉色蒼白、倦怠、停經、閉經等現象。廖麗蘭表示，媽咪在減重前要先評估方法是否正確與健康，千萬不可操之過急，或是過度節食，否則就算瘦下來，卻易出現更多後遺症，可就得不償失了！
 

“儲蓄搬家”趨勢加強
事件：央行於9月11日公佈了8月份金融運行數據：8月末，M1和M2同比分別增長27.72%和28.53%。新增人民幣貸款4104億元，其中新增中長期貸款5481億元，票據融資減少2764億。 8月末人民幣貸款餘額同比增長34.1%。新增存款3274億，其中居民戶存款減少800億。 8月末存款餘額同比增長27.43%。
點評：
1、貨幣供應持續高增長，“剪刀差”進一步收窄。
截止8月末，M2同比增長28.53%，比上月末上升0.11個百分點；M1同比增長27.72%，比上月末高1.35個百分點；M1、M2剪刀差繼續收窄，說明實體經濟活躍度持續上升，實體經濟復甦的趨勢延續。
2、信貸增長超預期，結構進一步優化。
8月份新增貸款4104億元，環比上漲15.3%，超出之前市場預期的3700億水平，搬家公司說明信貸投放雖然有所放緩，但並未如之前市場預期的緊縮，而近期政府層面亦強調不會在不適當的時候改變政策方向，也給出明確預期，我們維持下半年後4個月月均4000-5000億的新增信貸，全年10個億新增信貸的判斷。
從新增貸款結構來看，一個突出特點是票據融資規模繼續大量縮減，繼7餘額份減少1982億，8月份減少2764億，預計票據減少趨勢將延續。相對應的是，中長期貸款繼續增加，8月份中長期貸款增加5481億，餘額佔比升至52。98%，信貸結構進一步優化，有助於行業淨息差水平提升。
3、居民儲蓄“搬家”趨勢加強
7月份居民戶存款減少192億元，8月份更是大幅減少800億。居民“儲蓄搬家”主要受股市及房市影響，尤其是8月份IPO家數總多，吸引大量資金“打新”，預計儲蓄搬家趨勢仍將延續。在07年10月份股市上6000點時，當月居民戶存款減少了5000多億。
4、市場利率有所回落，流動性維持適度寬鬆
8月份月銀行間市場同業拆借月加權平均利率1.21%，比上月回落0.11個百分點；質押式債券回購月加權平均利率1.23%，比上月回落0.12個百分點。銀行間市場利率較上月有所回落，說明市場資金仍充裕，流動性緊縮預期有所緩減。
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