今日情人節...對於冇情人ga我...年年都係咁過架喇...17年都係好平凡咁過ga...學校時代個時都有d野食ga...而家就冇囉...

 
今日又係訓到10點幾先起身....之後食早餐...之後就拾好野喇....黎左咁多日都未拾好野囉...之後拾拾拾...拾到咁上下就出去買飯食喇...試下都好呀嘛...食左個生牛飯...都幾好味...ok喇....

之後返到屋企係咁打電話俾ylsc d人..打左俾好多人呀...最後得金sir....唉...問左佢d成績.....400米其實都唔係好意外ga...因為上星期已經講左有lee個可能性...之後家誠200時間都幾好...之後收左線就整電腦喇....整左陣就要出去練水...4:35先到...遲左少少....不過大家都冇咩變到...今日練習又唔係好大運動量...都幾soft...

游完買飯返屋企...still keep on打電話...打左俾癲馬問成績....唔唔.....問完仲驚..嘩...今年d結果都幾強差人意喎...問完打返屋企...之後唔知點解會打左俾卓敏..傾左陣就收線囉....玩多陣電腦就訓囉....

冇情人冇朋友ga情人節比起冇情人黎落係仲慘架...

今日訓到成 之後返左市中心返左之前讀個間學校上網...點知又上唔到網...激死呀...之後返屋企喇...而家一來一回超耐呀...唉 ....之後返屋企喇...問佢地點上網佢地又唔知做....總知上唔到喇...

返到去打左電話俾hidy問下佢今日sports day點....勁呀...6金...1'10 ga400...不過佢把聲好怪..可能佢好累喇... 咁又係場場去盡...唔累有鬼喇.... 不過識佢一年到...見著佢ga進步...真係幾值得令人高興GA...之後食完飯就訓喇...10先起身之後.....之後去左超市買野...行左成半個鐘先出到去...

今日訓到7點就要起身喇...之後就食早餐...食完就行出去...要行上山囉...勁長呀條路....
之後上到去..一個提示都冇..點知去邊呀?..之後行左勁耐..問人又唔知....

之後行左成半個鐘先搵到...真係想爆粗呀...之後諗住都算喇...快d開始喇..點知佢地同我講10先開始...唔...ok~...之後拎左個student pack先喇...點知搵唔到我個名囉...唔係呀嘛...之後叫我聽日先返黎?...你唔係呀...真係想爆粗呀...ok....之後等我hk個agen打黎...等

左成個鐘...之後仲未打黎囉...之後太嬲喇...返屋企又要行落山囉...一日冇喇喇要行幾k...你話個人點會火呀...之後又要去uncle到拎返d野..又要行成2k...真係火呀...

之後個agen打黎話應該冇咩問題架喎...不如下午再上去問喇...又上!?...算....之後佢再check喇...原來我應該下星期先出student pack囉...咁我lee個星期返黎做咩呀?...真係把你個火呀....之後返屋企喇....5點幾食完野...7點就訓喇...今日行左成10k以上ga山路呀!

今日差唔多成7點先起身..之後就食早餐喇...d早餐都幾好味... 之後訓下..睇下電視...好快就落機喇....係轉機個到等左個鐘就轉機返BRSDIANE喇... 返到去真係冇咩野做...之後去左UNCLE到 休息左陣就出去食飯,食完就返去拾野喇...之後見累..就訓囉...

今日last係香港喇...不過今日應該冇咩特別野做....一早出去銀行,之後去荃灣,因為約左卓敏...見佢真係好難架...

之後同佢行左陣就同佢搵搭mtr送佢地銅鑼灣補習喇...送佢真係好開心架=)...同佢講野..會好開心架又係...

之後就去灣仔搵個 fd 拎d野...拎完見冇人打黎就搵返屋企喇(都有同阿聰傾左陣ga)...返到屋企拾下野...整下野...之後又左訓左陣 就係咁 ..好快就到6點喇...之後就要出去食野喇...食西餐呀...食完就返屋企喇...睇左陣爭霸就要走喇...

去到機場 check in之後就去左m記食野....之後打左俾d朋友(癲馬,晶晶,hidy,卓敏,$家姐)...我都唔想只係打俾女仔架

不過話同我好兄弟個d男仔....又唔打黎,咁我就冇必要打去喇...都知架喇...口就兄弟前兄弟後其實個心點諗我就唔知喇 之後去買d零食就上機喇...上到機冇咩野睇囉今次...好快就訓喇....

下次返到黎可以搵少d人喇...只係搵女仔都ok喎...呀...唔係喎....仲要搵阿聰,家誠,金sir佢地喎...當我冇講過喇...我搵少3個人之嘛...

今日一早去左睇醫生..睇左半個鐘就走得...之後開始拾野喇.. 不過拾到十點又出去睇ylsc ga sports day喇...

YLSC GA SPORTS DAY真係幾令人振奮架...因為全學帥生都打成一片...

十一點幾返到去岩岩睇到金SIR同阿香GA1500米...嘩...冇喇喇殺出2個程咬金..金sir差d輸左個金牌呀 之後冇等到佢地食飯就落去荃灣喇...本來想買野準備卓敏份生日禮物喇...點知心大心細都唔知點好..最後冇買到...見差唔多時間不如去俾返$hidy喇..上次個$28都未俾返佢..我最憎差人野...之後上返去...買左少少野食喇..

上到去..見到winne喎..嘩!...有個舊生..我仲要識架喎...大家坐係到傾計喇...之後睇比賽喇...家誠同嘉琪個200米真係快呀!...24秒同(30秒頭+收步) 一個就收得遲一個就收得急...哈哈哈...其實我愈一直係到諗..家誠100應該有11秒ga..應該俾我仲快tim呀...之後就睇4x400米喇...

同盧sir係到勁講買邊隊...講到女乙真係好好笑呀...本來諗諗住買阿嵐個隊ga..同阿sir講定喇....點知...之後芯苗同嘉琪同我講,康芷應該快過阿嵐...之後立即跑返去同盧sir講...大講"轉!"...收到可靠消息,而家要買誠社...盧sir個反應真係勁好笑呀...佢個表情係好驚訝呀...佢"下"左聲..."好!"咁囉 之後我見嘉琪第一個接都知嬴喇...芯苗慢佢少少接就話可能有野睇姐..

等左陣就到全日最緊張ga男甲4x400米喇...近lee幾年其實真係冇咩睇頭架喇..第一個隊都過唔到3'49...差唔多lee4年喇都...不過今年金sir同家誠lee2大頭目..隊友都有一定實力雖然唔係極速傳說,不過都應該精彩絕倫ga...

好喇!...等左咁耐都係時候開始喇...第一棒大家2隊都唔知咩事...跑得勁慢呀....第5,6先交棒..差唔多跑59秒幾呀..之後第2棒就大混戰喇..差唔多成5,6隊ga選手都差唔多時間cut線...之後進入直路...明顯有4隊放出左黎...之後仲要以0.5ga差距ga交棒..好精彩呀...4個人一齊交同接架~

到第3棒喇...頭50米就有2隊就殺左出黎喇...好緊張...因為家誠係第一個接加上身位佢係第一個入200米彎架....之後係李文淙..雖然佢係4隊中最後一個接捧..不過因為佢一出去已經過左其他個2個人..仲一直叮住家誠tim...家誠係最尾一百 慢左少少..俾李文淙拉近左少少...

今日都係一早返左father公司,不過都係整唔到囉...唉...激死左喇...之後又去左打機,其實我lee幾日打機都係打gundam seed destiny,試下打其他版,用下其他款ga gundam...真係幾好玩...嘻嘻...之後去左醫院睇耳仔,點知去到仁濟個專科放lunch,之後只好去左食lunch先喇...

約左$家姐...不過佢差唔多成2點米半先出到黎...之後再去醫院,點知返到去又見到要預約,之後又冇人登記喎...都唔知點咁...之後又去左打機喇,打完又返去睇仲多人..唉...唔睇喇
之後$家姐成3點幾先出到黎....之後同佢行左陣就去練水喇...今日個太陽勁曬呀...做到d汗係咁流,之後真係頂唔順,要脫喇...

成身濕曬返到泳池...今日爆d成績又係唔錯...走個時見阿雪...yeah...之後同佢地走個時..同阿隊傾計,講左句"如果係天橋見到阿雪就好喇..."之後一上到天橋真係見到佢同青蛙...o..成個人係唔知點咁..

哎呀..成個人係緊張曬,係咁同細峰講野...你班友就係咁嘈...知道我鐘意佢就唔好嘈喇...個段路係心亂如麻到唔知點喇...成個人係亂曬呀...

返到荃灣個心情先平服落黎,之後行左去荃景食飯喇...同左從前5d d同學食..gay左成晚...之後同家姐行左街就返屋企喇..返到屋企真係勁累呀...累到我真係唔想拾野呀....

今日一早起身就同father返左公司整mc office d 程式喇...點知個cd/dvd機唔知做咩用唔到喎...咁只好俾部電腦佢地整喇....`之後去左打機喇...11點幾打到成1點幾...之後本來想約阿聰食飯g點知今日佢又要返早,之後只好去深水埗同我教練搵野喇...

點知又搵唔到喎...唉..大鑊喇....今晚要send e-mail俾佢喇....之後返左屋企休息左陣訓左陣覺就出去練水喇,今日練水勁爽呀,2組5個50,1min,1個...咁多休息時間當然要爆喇...不過我係澳洲都練過喇...

所以完全係good呀,游完2組之後仲有3組4個50,1"30一個..lee個仲good...黎個仲掂,加上去d200米俾pb快成迣十幾廿秒....游完就過TST搵孖仔佢地喇..
去左睇speedo d泳褲..都唔明點解新出d褲咁少款架...選唔到就去左食飯先喇...之後再去海運個間睇...

一入到去個人就勁hard sell囉...勁同我講野...之後我地就係咁傾計喇...之後買左2條褲...我都係覺得藍色ga泳褲左好d...其他個d都係差d...買左8百幾..之後就返屋企喇....

今日又係約左家姐出街喇...其實我諗我返黎見得最多ga朋友一定係家姐喇...

之後我地又係周圍行喇...不過今日我都只係just only行囉...哈哈哈

夠鐘就去練水喇...今日做d體能都唔係好辛苦姐...之後落返去水又係勁多人囉...成日游得好辛苦架咁多人....
游完返屋企同媽媽食飯喇...

今日一早就同家姐出左去喇...今日都係要陪佢食仙x岩呀,食完就同佢周圍行喇...因為想買野俾卓敏所以我都想周圍行下...

行左旺中同潮特都搵唔到...有d諗法架喇...但係都係得個諗字....

之後同家姐影照貼紙相喇....其實我唔係好鐘意影架...因為我唔鐘意畫囉....不過算喇... 耐唔耐咪畫一次囉...之後去左射籃球..今日打足4關...316..last個到射得好差囉... 不過我打完周圍d人望住我囉...之後我同$家姐走囉...家姐同我講"型喇...個個望曬你喇" 我就話唔關我事架...哈..

之後就去練水喇...今日游d野都幾少...唔係好累....之後就去買飯喇....行左陣都係買唔到...之後返屋企叮飯食喇...

之後同媽咪一齊睇電視一到傾計囉....之後玩電腦個時打左俾卓敏...同佢傾計都辛苦架... 因為佢同我講野ga方式差唔多....