今日早上都冇咩事情發生，
係PHY、同音樂堂時，我練歌，
有人讚我，搞到我有得串某人。
朝早唔記得帶…原本想Lunch帶，
又唔記得左，唉！都冇辦法，跟住就搭車去比賽。
對我都係荃灣班霸，實力有一定的雄厚。
女子公開組，令我跌眼鏡，
跑800米果個，平時好勁ga嘛，
今日…只可說不在狀態。
男乙同男丙，以大熱姿態勝出。
第一棒…算啦，唔講。
第二棒，到我喇，都算係咁啦，
冇俾人放，仲過左一個人添。
到第三棒，可能其他學校的人太快啦，我地俾人放喎。
第四棒，我地有林佳華，
唔使驚啦。佢一接到棒就爆，到第二百米就過埋其他人。
又跑得幾型喎！
到啊寶，算啦，我地都冇咩練跑，
當玩下囉！不過冇左大滿灌，
始終係個遺憾！
比完賽，就即刻翻黎啦，踢左陣波。
就去睇下小熊走左未，
當我行到石天時，見到有個好似小熊ge人走。
我就即刻跑過去，真係佢，
終於可以俾個鏡合佢喇。
晚上游水，陳桂榮同人串，
真係唔好火氣。
今日得到唔少，唔少人知ge秘密。
佢地又唔行翻去喎！雖然我都有D累，
不過行翻去好快之嘛！
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