自發功如果練得好，可以更快地治好慢性病。最近一個女學員學自發功很快就出了自發動作，耍了一套虎虎生風的拳術。各位可以看一下：在「站長練功圖片」內。
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自發功如果練得好，可以更快地治好慢性病。最近一個女學員學自發功很快就出了自發動作，耍了一套虎虎生風的拳術。各位可以看一下：在「站長練功圖片」內。

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三個氣功界的一代宗師都長壽，那麼練氣功確能使人長壽了。楊梅君和劉漢文生前都沒什麼大病，而一些不練氣功的人也有活到一百歲的。這實在難於肯定。好，說一下蔣維喬先生吧。他年青時體弱多病，到中年已在垂死邊沿，若沒有天天花幾小時練氣功，相信他一定活不到五十歲！

還有另一個一代宗師，女畫家郭林也在中年時患上癌症！她也是家傳的氣功底子。為了治好癌症，她在實驗中發明了「新氣功療法」，用風呼吸法大量吸入氧氣殺死癌細胞，治好了自已的癌症。她也活到七、八十歲。

從以上兩個例子足以證明氣功與長壽是有密切關係的。現今都市化的社會，由於缺乏運動和勞動，和緊張繁忙的生活，以及肉食為主，人們的體質越來越差，慢性病年輕化，藥物又多副作用且不能治本，如能天天練氣功，就可以治好病或減輕病情，不會死於併發症，而英年早逝！

但是，一些常練氣功的人，也有死於五、六十歲的，為什麼？據國內的氣功研究認為，人是否長壽，也和遺傳有關。因此，練氣功和長壽沒有必然的關係。但是，練功身體好，可保證生命的質量，不用在病痛中甚至呻吟中渡日，是肯定的。

練氣功可以治慢性病是事實，但可以長壽，是真的嗎？我且列舉三個已作古的氣功界一代宗師為例，述說一下。

第一個是大雁氣功傳人楊梅君，她自小便習氣功，功力深厚。據說她曾為多名垂死病人發氣治病，而使他們起死回生。她功力之高，身上可以散發出五種花香！楊老師在數年前仙逝，享年106歲，可算高壽。

第二個是禪密功傳人劉漢文〈我也是他的學生〉。他不但是氣功大師，也是武術家，性格豪邁。劉老師曾多次千里發功。有一次他在北京發功，據說他在廣州和香港的弟子都能接收到。劉老師在兩三年前駕鶴西歸，終年95歲，也算長壽。

第三個是創立道家另一氣功體系「因是子靜坐法」的蔣維喬先生。蔣先生年青時體弱多病，每晚發高熱、喘息〈呼吸困難〉，心跳多達每分鐘200次，可算是垂死邊沿！其後他看書自練氣功，因為沒有恆心而作用不大，數年後病日益沉重！於是他決心和太太暫時分居，每天分四段時間練習道家的靜功，三月後開始通周天，身體如脫胎換骨，所有病逐漸痊癒！結果是他在八十高齡仍能上泰山。其後他想藉練功達致長生不老，當然不可能。蔣先生活到八十餘歲。

1. 能自己找病：出自發功時，由於氣的運行全身，遇到阻力時〈即那地方有毛病〉，就會通過自發動作以沖擊病區。當通過病區時病也好了。因此有頸椎病時轉頸的動作特別多，腰有病轉腰的動作及拍打按摩也多等。

2. 治癌作用：此功也是治癌作用較快的功種。它的動功意念強，得氣快。自發功的強大內氣會沖擊腫瘤，使腫瘤大的變小，硬的軟化，小的消失。

3. 骨的疾病：自發功在治肩周炎、頸椎病、冷氣病、坐骨神經痛等有奇效。我在20多年前曾因骨裂、打石膏的後遺症是手腕骨酸痛多年，練自發功每次大力甩動雙手一、二百次，三月痊癒，20年來未再痛。

4. 甲、乙型肝炎：多名肝炎患者〈疲勞、膚黃眼黃〉練自發功數月治癒。

5. 憂鬱症：此症患者練自發功時有人會大哭大叫，情感得以宣洩，有一定功效。

6. 減肥美容：要看練習者的出自發功型態。如是大動作及劇烈動作，則身體在每次大量出汗後不但排走體內毒素〈美容〉，出汗及大動作亦能減肥。

7. 中暑：十幾年前我曾在中午烈日下跑步而中暑，全身發高熱、頭暈、疲倦！若照中醫或西醫的治療方法，非一星期不可。我練自發功25分鐘後，睡在膠蓆上15分鐘起來，膠蓆冒煙！多次如此。但晚上熱已全退，只喝一碗自己配的中藥次日已好。

8. 治便秘：都市人多吃肉少運動，便秘比比皆是。鶴翔樁五節動功每一式的雙回氣收功動作，將氣灌入丹田，丹田內氣足，大大促進腸的蠕動，對解決嚴重便秘十分有效。

9. 消除疲勞：因工作或家務造成的肉體〈腰酸骨痛〉和精神疲勞〈頭暈眼花、腦脹痛〉，只要練二、三十分鐘自發功，肉體和精神疲勞即消失，遠勝給人按摩鬆骨。

10 開發智力潛能：練功到一定時日，頭腦清醒，靈感湧現；甚至能開發潛能，如第六感〈預知將要發生的事〉。