胃病不是一朝一夕患上的，也非一朝一夕治愈。积劳成疾是胃病常犯的原因，加上饮食上的无规律，就很容易患上胃病。大便黑色，说明出血部位在胃部；如果为降红色则是直肠出血；如为鲜红，则可能为痔了 。
练气功，我个人认为只能起到调理作用，不能起到治疗作用，故如果出现血便或疼痛剧烈，最好还是应到医院及时就诊〈我在香港中醫論壇貼上我治胃病的過程，一位網友的反應〉

我在排黑便時應去醫院，這是我當年的疏忽。以西醫的吊鹽水方法，一天便可止血。但這些年來，一些內出血患者如血尿、子宮瘤常出血而醫院止不了血的患者，我教以提腎功配合一些靜功卻能逐漸止血。

你說氣功不能治病，那是你不相信氣功和對它並不認識。多年以來，我教授氣功的學員無數，絕大多數都能治好慢性病。我也不想在此吹噓，只舉兩個嚴重失眠例子。

其一某男子失眠20年，長期吃安眠藥及鎮定劑無效。第一次來學氣功，我教以放鬆功，叫他回去嘗試不吃藥，他竟然睡著了。當然以後有所反覆，但在一月後，他已完全戒除藥物，百分之一百可以入睡了。

其二某女子因喪父和搬家患上嚴重失眠，看了幾次催眠治療，每次2000元一小時，沒有效果。我教以放鬆功加聽息法，兩次已能入睡。只一個課程已解決。 〈我的回應〉

約在幾十年前，當我八、九歲的時候，發生了一件恐怖的事，至今歷歷在目。那時我住在徙置區〈最舊型的公屋〉，鄰居住著一對三十餘歲夫婦，平日感情不錯。有一天兩人為了一點小事吵架。做丈夫的一怒離去。在他臨走前太太大聲說：「好，我死給你看，你不要後悔！」他不以為意離去。看熱鬧的鄰居亦一哄而散。跟著這位太太大力關門和關窗，鄰人認為是她發脾氣的正常現象，以為她是不會去死的。誰知她真的上吊死了！她的丈夫傷心痛哭！鄰居亦後悔事前沒有去安慰她，舒緩她的情緒。

一失足成千古恨！做丈夫的和鄰人都是一時的疏忽，害死了一個年輕的少婦，也使她的丈夫抱憾終生！但細想之下，換上我們是少婦的丈夫，或是她的鄰居，我們也許亦會犯上同樣的疏忽！再細心分析一下少婦自尋短見的原因，可能有以下幾點。

一是兩夫婦平日十分恩愛，有一天忽然吵起架來，她受不了這突然的打擊而胡思亂想，正如平日沒有小病的人產生不了抗體，到真正有病可能會奪去他的生命一樣！

二是這少婦可能自少嬌生慣養，沒經過風浪和逆境，小小打擊也無法承受！正如現在不少青年男女很小事也說要自殺一樣。

三是可能這少婦天生性格上的缺陷，如意志薄弱、神經質、躁狂和固執等，而使她在大哭或大怒中走上自殺之路！

要避免悲劇的發生，就要有一方於事後先道歉先認錯，這並不容易，要有極冷靜的頭腦和廣闊的胸襟才行。但想做到這點亦不是很難，天天練氣功〈尤其是靜功〉，若有兩、三年以上的功力，就可以達致陶冶性情的效果，亦能防止患上心理上和精神上的疾病。

我在這裡舉一個具體的例子：即使是初學氣功的人，在練功30分鐘以上〈尤其是靜功〉後收功，在他張開眼的時候，世界已不同了。他的眼睛特別明亮，眼前景物像玻璃抹過一樣清晰！他的精神和肉體特別舒暢〈有嚴重疾病者例外〉！他的頭腦特別清醒，思想敏捷！假如你入睡60分鐘，即使晚上睡足8小時醒來，仍不能達到上述的效果。入睡和練功都是休息，但入睡只是消極的休息，練功才是積極的休息。入睡時，你的內臟器官及四肢仍處於輕微的緊張和收縮狀態，你的大腦仍可能沒有很好地休息，而被無止的惡夢所糾纏！練功卻不同，大腦入靜，四肢和內臟放鬆，氣血有序而暢順地運行，兩者有天壤之別。

城市人多吃肉少吃菜及少運動，患上便秘的人為數不少。有人靠吃瀉藥，有人去洗腸。但上述兩種方法只可偶一為之，若長期實行，將更影響大小腸天然的蠕動能力，便秘將更惡化，後果不堪設想！

治便秘的氣功有很多，這裡要介紹的是鶴翔樁的五節動功。便秘者若能一天練三、四次五節動功，大概一個月之後就可解決，很自然好快有便意且大量排便。至於它治便秘的機制，我以為除了此功意念重，練習時意守身體各重要穴位，氣行全身，因而加速腸的蠕動能力。其次，每一式的收功動作，兩手雙回氣，捧氣收入丹田按住，也加速內氣聚於丹田，而丹田附近是膀胱和大小腸，內氣運行該處，亦推動腸的蠕動，從而治好便秘。

不少有慢性病的人都想靠氣功師發氣治病，而不想花時間練氣功。發氣治病可靠嗎？假如是國際級的氣功師如劉漢文、楊梅君等練了幾十年的大師級人物，當然絕對可靠。但這樣的氣功師是很少的。其次是練功十幾年以上，而每天都花三、四小時練功的人。但住在都市的人相信很少人有這時間和閒心。否則勉強發功，只有害人害己。有些氣功師一天向三、四個人發功次之後突然暈例甚至吐血，就是這原因。

我本人是反對發氣治病的。嚴重疾病如胃出血或癌症等，靠練功是要半年以上甚至兩、三年的。你怎能期望氣功師發氣幾次甚至十幾次可以治好呢？況且氣功師發放的外氣，接受者若以抗拒或懷疑的心理，就不會有效。這就使一些騙子有機可乘！以修煉禪密功或空勁氣功的氣功師來說，氣可以採自天〈宇宙〉，可以源源不絕而不致損害自身，但仍要每天修習數小時才行。即使如此，對一些嚴重疾病，仍不是發氣十幾次可以治好的。