睡眠不足易肥損免疫力

睡眠不足可影響身體機能及情緒，但鮮有人察覺及治療。多項研究指一般成年人每天應睡約八小時，但合適的睡眠時間因人而異，甚至有人認為每天睡四小時已足夠。美國睡眠失調專家指出，兩分鐘內即可入睡或日間持續打瞌睡，即代表睡眠不足，可增加患上肥胖、糖尿病、抑鬱的機會，更會減弱免疫系統功能，但鮮有患者認為自己睡眠不足，忽略有關問題，增加及早治療的阻力。

無名指長過食指的女子是運動天才！

無名指較食指長女孩子注意，你們很有潛質成為未來的田徑好手拉德克利夫或網球女星莎蓮娜威廉絲！

英國倫敦大學英皇學院雙胞胎研究組，調查英國六百零七對孿生姊妹的手掌x光片，再要求她們在一份列有十二指種運動的問卷上，依表現排列，結果發現無名指較食指長的女士在所列運動中成績出類拔萃，而且她們在跑步及需要跑動的足球和網球等運動上尤為超卓。

研究發現，原因不明。

其實大多數運動女天才的無指都較食指長，而帶領今次研究的斯佩克特教授指，箇中原因並不清楚，但他們發現手指長度有七成受遺傳影響，可作為基因的指標，是窺探個人的身體和思維狀況的重大線索。

一般來說，女性食指較名指長或兩者一樣長，男性則無名指較食長，學界普遍認為這反映了人體的睪丸長指素量，而睪丸素愈多，個人的進取心愈強，肌肉更強大，空間思維能力較高。不過，食指較無名指長的女士亦不必灰心，研究發現在板球、武術和體操方面，食指較長反而更成功。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

無名指比食指長的孩子活躍強悍？

睇掌可以推測一個人的生命、事業、姻緣和財運，原來食指與無名指的長度差距亦具有相當的參考價值，一項研究發現，若無名指比食指長，代表孩子傾向過度活躍、恃強凌弱，相反，則較神經質和過敏。

由英國中蘭開大學進化行為乎科學家曼寧領導的研究隊伍，為一百一十四名來自英國和奧地利的兒童量度食指和無名指的差距，再發問卷給父母，了解一下孩子是否過度活躍、無法集中注意力、社交技巧差劣和愛欺負弱小等。結果發現，無名指長過食指的兒童傾向多動、具侵略性或反社會，以男孩子尤為顯著。

原來無名指較長反映懷孕最初三個月，胎兒正在發育的心臟、腦部和手接觸到較高水平的睪丸素，較長的食指則反映接觸到較高水平的雌激素。曼寧表示，奔跑速度與指長比例之間亦有相當強的關係，只要度度指長差距，要貼中誰人在賽跑中勝出不會太難的。