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simim
暱稱: 小玲
性別: 女
國家: 澳門
地區: 花地瑪堂區
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2009 年 4 月 6 日  星期一   晴天


畢生難忘 作嘔 分類: 未分類

               今日公司慶祝做到預期中業績...咁老細請我地全公司去飲酒..食飯...超誇張...

                                  初頭去食飯...已經開始比人對...但係都ok唔怕...

               之後去咗星際飲酒..頂...我真係味試過飲黑綼紅酒飲到嘔...唔係多唔多問題...

    &n......

(閱讀全文)

發表時間:2009-04-06 01:56 AM  [ 訪客留言(1) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]  


2009 年 4 月 4 日  星期六   晴天


苦惱.. 鬱悶 分類: 未分類

         快要離開去悔洲啦...我該抱住咩心情去呢...我呢排好似好多野淋...如果唔係要淋呢D野..我可能可以開開心心去悔洲扶貧...離開下或許對誰都好...等我可以慢慢理清自己既情緒...

                       今日清明反到公司...無啦啦叫放工...超無奈...(因為無咩客...唉...)..咁我就同咗我個FD去行街...行咗超內..又洗咗好多錢啦...

&nbs......

(閱讀全文)

發表時間:2009-04-04 11:07 PM  [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]  


2009 年 3 月 15 日  星期日   晴天


白色情人節.. 分類: 未分類

            今日係白色情人節..但係我居然唔記得...係我個同事同我講...今日收工之後同我個同事去打邊爐..

                 好意外咁見到我之前個客...我比左粒朱古力我咼..估唔到係我今年無男朋友之下都會收到...

食完之後都成十二點啦..跟住我地去左西灣吹水..經過個到..淋反起好多好多同之前個男朋友d野...有拍拖前有拍拖後...好開心...

  ......

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發表時間:2009-03-15 01:35 AM  [ 訪客留言(1) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]  


2009 年 3 月 8 日  星期日   陰天


姐夫生日... 開心 分類: 未分類

尋日真係好開心...同家姐姐夫個D朋友去唱K....開頭就比我姐夫個FD六號窗單挑..咁佢狂輸..

之後咁另外一個FD睇唔過..兩個挑我一個...搞到我輸左好多...唉...

直到我個FD入黎同我講佢地公司開枝香檳比我地...問我要唔要幫我點生日歌..我話要..但係唔好多我姐夫知...

咁到唱生日歌個陣...咁我個FD囉枝香檳入黎...咁個時全埸HI曬...

到之後仲誇張到點曬D  DI......

(閱讀全文)

發表時間:2009-03-09 12:24 AM  [ 訪客留言(2) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]  


2009 年 3 月 6 日  星期五   雨天


哪一種花和妳的氣質一樣?(心理測驗) 分類: 未分類

哪一種花和妳的氣質一樣?~*=]

哪一種花和妳的氣質一樣?~*=]


1、妳喜歡獨自旅行
  NO→3
  YES→2
    2、妳每星期都會去逛街
  YES→4
  NO→5
    3、妳喜歡看浪漫愛情喜劇
  NO→......

(閱讀全文)
發表時間:2009-03-06 09:47 PM  [ 訪客留言(1) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]  


美容資訊
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營養資訊
營養:熱量
熱量的單位有兩種:卡路里(Calorie / kcal) 和千焦耳( kilojoule / kJ),1卡路里相等於4.184千焦耳,1卡路里的熱量可使1公升水的溫度上升1度,1卡路里又可稱為1千卡或1大卡。

食物中可以提供熱量的營養素叫生熱營養素,生熱營養素包括碳水化合物、蛋白質、脂肪和酒精。每克的碳水化合物或蛋白質可以提供4大卡,每克的脂肪可以提供9大卡,而每克的酒精可以提供7大卡。 水份、維他命、礦物質和食用纖維並不會提供熱量。

當我們日常從飲食中得到的熱量多於我們身體所需時,剩餘的熱量就會轉變成脂肪。當一個人每日進食多餘500大卡,一個星期後體重就會上升1磅,長期下去就會形成肥胖症。相反,當一個人每日進食少於身體需要500大卡,一個星期後體重就會下跌1磅。

想留意多d營養資訊..就黎睇我個qooza啦...我大約一星期會更生一次..有咩地方唔好..有咩想問...歡迎大家留言比我...
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