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竹子心競走日記
內容主要是記述有關競走以及佛學、道場的事。
右圖上是我於2007年4月15日參加地鐵競步賽得獎上台拍照(照片不知道是誰拍的)
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暱稱: 竹子心
性別: 男
國家: 香港
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2006 年 10 月 6 日  星期五   晴天


休息~~~

昨天本來要去護生會,但因為廣場有中秋晚會,所以沒有去,留在家看表演,因為我住的大廈對著廣場,每一年有甚麼節日民建聯都會舉辦一些活動的。

刊登時間︰2006-10-06 06:56 AM  [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]
2006 年 10 月 5 日  星期四   晴天


星期三競步練習~斧山道運動場

昨天去到運動場已見競走很快的阿叔在競走了,之後去更衣,做回平日必做的事。
6時45分,終於熱身完,回到運動場慢慢走,昨天的天氣不算好,整個天空都好像有層霧一樣,感覺空氣不好。
當我追到阿叔後,他原來仍然是做走5K的練習,當時已經是第9圈,他也說今天的天氣不好,他的狀態亦不好,所以在第9圈時已經是30分xx秒了,相信今次的時間不好。
而我則繼續慢慢走,沒多久他便要離開。

我繼續自己,過了幾圈終於見到另一位阿叔,他是每晚都來的,於是與他同行。再過多數圈便見到一對男女,他們逢星期一都有出現的,走得不錯的。
之後再見到玲姐。

當走完15圈後,阿叔說要走,於是我們走多一圈快的來計時。我的時間是2分09秒,他是3分25秒。他說已經破了自己的紀錄,因為平時要3分50秒。

熱身過後便離開

刊登時間︰2006-10-05 06:33 AM  [ 訪客留言(2) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]
2006 年 10 月 4 日  星期三   晴天


[轉貼] 自己握住快樂的鑰匙

一個成熟的人握住自己快樂鑰匙,
他不期待特別人使他快樂,
反而能將快樂與幸福帶給別人。

周末全家快樂的去快餐餐廳吃早餐,我負責排隊點餐,先生和孩子則上樓找位子。
我前面只站了一個人,心想五分鐘之內一定就可買到。
沒想到服務生是位新手,頻頻出錯,眼看旁邊的幾排隊伍都移動得很快,比我晚到很久的客人都端著食物走了,而我前面的顧客卻一直不動。
我開始不耐煩,等到終於輪到我時,我所要的其中幾樣東西又需等六分鐘。
先生跑下來看個究竟,順便把一些點好的食物端上樓。
我繼續站在櫃台前等候,看看表,從進門到現在,己等了二十五分鐘,太離譜了吧!

我感到心跳有一點加速,對,是生氣的前兆。
想想今天是和家人享受輕鬆假期的日子,怎可讓一位沒有經驗的服務生破壞心情呢?
當下我做了個明確的決定,就是拒絕讓任何人或環境左右我的情緒,自己握住「快樂的鑰匙」。等服務生把漢堡遞給我時,我對他燦爛一笑說: 「謝謝!」然後轉身以愉快的心情迎向家人。

每人心中都有把「快樂的鑰匙」,但我們卻常在不知不覺中把它交給別人掌管。
一位女士 抱怨道:「我活得很不快樂,因為先生常出差不在家。」她把快樂的鑰匙放在先生手裡。
一位媽媽說:「我的孩子不聽話,叫我很生氣!」她把鑰匙交在孩子手中。
男人可能說:「上司不賞識我,所以我情緒低落。」這把快樂鑰匙又被塞在老闆手裡。
婆婆說:「我的媳婦不孝順,我真命苦!」
年輕人從文具店走出來說:「那位老闆服務態度惡劣,把我氣炸了!」
這些人都做了相同的決定,就是讓別人來控制他的心情。

當我們容許別人掌控我們的情緒時,我們便覺得自己是受害者,對現況無能為力,抱怨與憤怒成為我們唯一的選擇。我們開始怪罪他人,並且傳達一個訊息:「我這樣痛苦,都是你造成的,你要為我的痛苦負責!」此時我們就把一重大的責任托給周圍的人,即要求他們使我們快樂。我們似乎承認自己無法掌控自己,只能可憐的任人擺布。

這樣的人使別人不喜歡接近,甚至望而生畏。
但一個成熟的人握住自己快樂的鑰匙,他不期待別人使他快樂,反而能將快樂與幸福帶給別人。他的情緒穩定,為自己負責,和他在一起是種享受,而不是壓力。

做人應該樂天知命,知足常樂,凡事感恩的!
你的鑰匙在那裡?
在別人手中嗎?
快去把它拿回來吧!

刊登時間︰2006-10-04 06:33 AM  [ 訪客留言(2) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]
2006 年 10 月 4 日  星期三   晴天


休息~~~

因為昨天妹妹的朋友來家幫忙修理電腦,到完結時已經下午6時30分,而愍生的地藏經是7時開始的,我應該趕不及,因此就沒有去了。

刊登時間︰2006-10-04 06:30 AM  [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]
2006 年 10 月 3 日  星期二   晴天


電腦暫時性康復了

各位很抱歉,這幾天不能打日記,因為在9月30日早上電腦突然壞掉,情況就如較早前的壞機情況一樣都是BB聲,黑畫面,這類情況已經不止一次發生,感覺這部電腦很快便會正式壞掉,現在只是前奏,故此現在雖然可以用到,但不知那天可能又會突然出問題。

首先要謝謝lykwok師兄代我留言,因為當時不知道要壞多少天,深怕各位不知道我發生何事,故此請lykwok師兄代勞。

早前於9月30日晚在佛青(星期六的佛學班)向lykwok師兄提及我的電腦出問題,言談間給前排一位師兄聽到,他告訴我這類情況可能是壞RAM卡或Display卡,叫我回家試試,但由於我沒有後備,因此找了一位朋友,他的電腦也是壞掉,而他打算買一部新的,故此可以將RAM卡及Display卡給我。

不過早前在壞機時,我又不小心將一些線拔出來,然後忘記原有位置,故此叫妹妹的一位電腦高手幫忙,而他就要在今天(10月3日)才來。
至於我那位朋友本來也答應今早將RAM卡及Display卡給我,但整天都沒有電話,到了下午,妹妹打電話來,說她的朋友下午5時30分左右會來,因此我今天才沒有去愍生(星期二的地藏經),而且亦會在晚上打日記,因為每次我的日記都在早上打的,晚上要外出啊,今天算是較特別。

5時40分左右,他們來了,妹妹的朋友先拆開機看看,他說我的Display卡是all in one,即是不是獨位的,因此他帶來的都沒用,他那些是一張的卡,而我的是連主機的,比較舊的版本,如果真的壞了,就很難找。所以只好祈求是ram卡壞,至於我之前拔了的線原來只是燈制,即是開了電腦主機會亮燈那種,因此直接拔出來不插入也沒關係。
然後他就試試將ram卡改為另一個槽測試,竟然又開到機,之後又試試啟動一把很久沒開的風扇,但又出問題,故此最後就不啟動,最後又沒事了,結論就是沒問題,但沒問題又會壞機的?

算了,難得電腦可以再次用到,就不再理會是甚麼原因了,這幾天完全不能用電腦,感覺時間過得特別長、特別悶,原來我已經離不開電腦了,沒有電腦用,我會非常辛苦。

最後也要感謝佛菩薩,因為這幾天也有求菩薩保佑希望電腦可以用到。

刊登時間︰2006-10-03 07:22 PM  [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]