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2012 年 11 月 30 日 星期五  |
幫到認真既人係最開心~:)  |
分類: 工作點滴(幫身邊既朋友... |
雖然依家自己有左小b唔洗減肥，不過都要繼續幫d想減嘅朋友健康瘦身！
今日好想分享既係...我幫左個好認真既妹妹減肥呀!^^
雖然佢只係得17歲,不過佢對減肥真係好有誠意!因為....O係未見到佢之前,佢已經好心急問我點樣減得好!
為左令佢減得好D,過左去既星期日我帶左佢去SHAKE PARTY度玩,又可以學減肥知識,又可以試到D健康餐係點! (其實...我係早一日同佢WHATSAPP,佢第二日已經跟左我去玩啦~@V@)
呢次認識到一位減左130磅，仲幫媽咪減左30磅嘅朋友啊
呢日真係見識好多呀~見到好多減得好好同健康左既朋友!^^
最開心既係...我既朋友仔已經好努力咁減緊,仲好認真問我平時要點配合會瘦得快D呀! 希望黎緊佢會有好成績比我睇啦~^0^
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| 2012 年 11 月 28 日 星期三 |
我屋企多個新成員啦~^^  |
分類: 我與小B的大小事 |
各位~我有個好消息同壞消息要講比大家知呀!(各位想知咩事呢??) 講左好消息先啦!好消息就係...我屋企下年多個新成員呀!  HEE~我要做人媽媽啦~ 其實依家慢慢習慣緊個肚見左小B,又慢慢習慣個肚越來越大(真係...自從減左25磅之後,呢6年都未試過脹咁多啦~ )不過....多左佢我都好開心呀!^^ 不過壞消息係...我唔可以再用我減左25磅,KEEP左6年都冇肥番既身型見人啦~~ 所以...大家想認真減得......
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| 2012 年 11 月 26 日 星期一 |
| 做左人老婆lu~^_^ |
分類: 我的感情事 |
終於...終於都搞掂哂擺酒既野,o係長輩心目中,真係叫做嫁左出去啦~ 不過....因為d相冇咁快可以曬到比大家睇,所以post住一張當日著婚紗既相比大家睇,要多謝大家咁錫我先得!  好多謝咁多位對我同老公嘅祝福！好開心當晚做左最靚仔同最靚女嗰個^0^
嚟緊要努力做好老公同好老婆，組織我地嘅幸福家庭~^^~
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| 2012 年 11 月 24 日 星期六 |
| 體重管理挑戰賽(尖沙咀篇 6/11/2012) |
分類: 體重管理挑戰賽 |
之前一路搞自己結婚d野,都唔得閒post番大家d減肥成果tim!依家要努力追番d blog先得!  回顧番之前兩堂嘅減肥比賽先！上次有位參賽者好勁啊!佢一星期減左8。4磅，脂肪減左2。9%！！真係超堅啊
佢之前已經減左10幾磅,估唔到仲可以減得咁好呀!勁!!
依家我都有參賽者參加緊呀~希望佢地都可以拎到獎!^_^ |
| 2012 年 11 月 23 日 星期五 |
| 老公繼續做小廚神!^^ |
分類: 我的靚太生活 |
結婚之後,要慢慢適應唔同左既生活呀!冇左媽咪成日買野比我食,真係有d唔慣呀... 不過...好彩老公好錫我,有好好地照顧我既起居飲食架! 講下最近老公整左d咩先~佢真係好努力咁儲肥我,整好多野比我食呀~(不過....大家見我結婚d相都唔係差太遠je~=v=)  真係唔可以唔讚下老公...佢真係咩都識整呀....(死啦...我唔係一個稱職既靚太啦~都係出去幫人減肥,幫手搵下家用算啦~ ) 多謝老公咁錫我呀~......
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| 2012 年 11 月 19 日 星期一 |
| 超勁減肥效果!^0^ |
分類: 工作點滴(幫身邊既朋友... |
各位~我終於都完哂我既人生大事之一----真真正正結左婚啦! 點解咁講?因為...唔擺左酒,O係長輩心目中都唔算係結左婚呀! 所以...忙完之後就可以打番D精華比大家睇!^0^(不過...要等我整理下先!) 今次打住D好消息比大家知先!就係5日前幫老公一個舊同事減肥，佢只係用左5日時間，就全身減左6，7吋，淨係patpat都減左差唔多2吋啊 好犀利啊!所以老公好開心咁請我食個好耐冇食嘅餐廳早餐^0^(我地......
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| 2012 年 11 月 12 日 星期一 |
| 體重管理挑戰賽(回顧篇) |
分類: 體重管理挑戰賽 |
各位~~真係唔好意思呀!咁耐冇出BLOG!! 因為...真係太太太忙啦... 除左要忙埋呢個星期結婚既野,仲忙住去旅行.仲有幫人減肥,又幫一班認真既朋友仔點樣做兼職..總之就係超多野做呀!! 所以依家好難得O係就快訓既時間出個回顧篇.....=0= 點解係回顧??因為....呢屆既減肥比賽已經完左一段時間啦...,不過我一路都未POST.... (PS:如果有睇我FB就應該好快見到更新既相啦~^_^) 不過依......
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| 2012 年 10 月 26 日 星期五 |
| 認真係唔同d既~@v@ |
分類: 我的營養店生活 |
其實大家都知,無論做咩都好,認真同堅持都好緊要呀~ 不過....總有d人要撞下板先知我講既野係o岩既~ 我o係營養店識左joyce都成差唔多11個月啦~其實一路提住佢認真用產品+飲多d水,但係...佢都係唔聽.... 但係無啦啦上個星期佢唔知做咩,心血來潮認真左,竟然....有意想不到既效果wo!  今次佢減左差唔多3磅,仲減左0.4%脂肪呀~~簡直係破左佢咁多個月既記錄呀! (所以今次醒佢有「柑」......
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| 2012 年 10 月 25 日 星期四 |
| 我結婚啦~^_^ |
分類: 我的感情事 |
呢排真係太太太忙啦....除左好忙咁幫人keep fit同健康,仲好忙好忙咁準備緊自己結婚既野呀! 好開心咁同大家公佈..我已經做左阿太啦~  星期一完成左註冊啦~^_^  當日仲收到識左10幾年老死送既禮物祝福我地!^^(多謝你既禮物呀~我同老公都超中意呀!會留番黎放結婚相架~)  早兩日過左大禮呀~^^ 黎緊仲有好多野要搞呀....><不過...我都繼續要幫d朋友keep fit呀!今日繼續......
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| 2012 年 10 月 21 日 星期日 |
| 體重管理挑戰賽(尖沙咀篇 16/10/2012) |
分類: 體重管理挑戰賽 |
講番早幾日既減挑賽先!雖然已經接近尾聲,不過大家依然係好落力咁減肥呀!  今次阿添減得最多,佢減左5磅呀!! 至於今次上得台既,大家都最少減左2磅以上!(我既keep fit朋友仔cynthia都有份呀! ) 同埋我地勁爆瘦組真係好叻呀~最多人減左2磅以上,所以大家都有禮物呀! 我地呢組既ada同阿柱已經係呢3個月減左15磅以上!(阿柱最勁~佢已經減左超過20磅啦!) 各位要繼續努力呀~我地最後一堂......
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| 2012 年 10 月 16 日 星期二 |
| 豪宅bbq |
分類: 公司大小事 |
呢耕除左忙結婚既野+幫人keep fit&健康之外,仲要忙住周圍去食同玩呀~ 哈哈~好鬼忙tim!就好似尋日咁,我地既gigi如evan總裁就請左我地去佢既豪宅度燒野食呀!  其實好中意o係度做野,一來幫到人改善身型同健康真係好開心呀~二來又可以又食又玩,可以享受自己既生活,真係好好玩又好滿足!^_^ 黎緊真係越來越忙啦...所以有d朋友減得好,又再介紹/幫佢地身邊既朋友仔fit d健康d,真......
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| 2012 年 10 月 11 日 星期四 |
| 體重管理挑戰賽(尖沙咀篇 9/10/2012) |
分類: 體重管理挑戰賽 |
早兩日既減肥比賽,已經係接近尾聲既時間啦...(咁快又過左第15屆啦~ ) 尾二呢堂係教運動呀!今次係好互動,大家一路學一路實踐呀! 不過o係上堂之前,各位磅重既時間已經收到一個超好既消息!! 係咩???就係...有個學員一星期減左7磅呀!!!  呢個係邊個??????就係.....阿嬋呀! 其實我覺得佢o係減肥比賽入面真係一個傳奇呀!因為開頭其實佢係一路冇咩點落磅,同埋身體好差架...不過因為用左產品,加上......
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| 2012 年 10 月 7 日 星期日 |
| 2012 年 10 月 4 日 星期四 |
| 好耐冇見過d咁認真既朋友啦~^_^ |
分類: 工作點滴(幫身邊既朋友... |
其實o係打blog咁耐以來,都有好多人問我減肥既野呀~ 不過...你話真係認真既,其實唔會好多!(冇錯呀~開頭大大聲話好認真,會點樣點樣配合,有d會真係好認真,有d就會三分鐘熱度就冇左影!) 所以...我通常都唔會聽佢地講d咩,只會睇佢地做d咩! 不過...呢排真係好開心呀~多謝幾個好認真減肥既朋友仔,同埋早幾日有個朋友仔好主動咁,send e-mail問我關於減肥既野! 仲要好得意既係...同佢交換左電......
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| 2012 年 9 月 28 日 星期五 |
| 忙住結婚&幫人減肥!>< |
分類: 工作點滴(幫身邊既朋友... |
雖然呢排忙緊結婚D野,不過依然都要努力幫一D需要我幫手既朋友仔呀! 淨係呢一兩個星期,已經幫左兩位好可愛既小妹妹KEEP FIT呀!(哈哈~係咪唔應該咁樣形容佢地呢?) 不過佢地真係好乖呀~雖然我呢排好忙,但係佢地都好乖咁用產品,仲成績唔錯TIM!講番早一排黎搵我既CANDICE,佢真係好叻女呀~只係一個星期度既時間,已經減左3磅幾,仲要佢自己都FEEL到瘦左吋數呀! 至於新加入既阿芝...雖然年紀小小......
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| 2012 年 9 月 25 日 星期二 |
| Happy~^_^ |
分類: 未分類 |
唔覺唔覺...原來太耐冇打BLOG啦...(點都出篇文黎招呼下大家先!) 因為一來呢排多左好多人問關於我點減肥&點幫人健康,二來....我黎緊要結婚啦!所以好多野要搞呀! 等我整理下呢排既相,先再POST比大家睇啦!希望大家唔好因為我呢排少左時間UPDATE而唔睇我呀! PS:第一次黎我個BLOG既,就睇住之前既BLOG先啦!再唔係ADD我FB8睇到我最新既UPDATE呀! FB:beautywin88@......
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| 2012 年 9 月 10 日 星期一 |
| 體重管理挑戰賽(尖沙咀篇 4/9/2012) |
分類: 體重管理挑戰賽 |
呢排又開始左忙碌既生活...所以真係冇咩時間上網打BLOG TIM! (不過有我FB既,都應該知我近況架啦~) 好啦~唔多講廢話啦!等我SHOW番上星期個減肥比賽既精彩片段先!  今次呢期既比賽真係好精彩呀!因為....呢期各位最少都減左4,5磅番黎呀! 仲要好開心既係...我既組員個個都有瘦到呀!!!個個磅數同脂肪都有減到,真係好叻呀!! 你地咪驕傲呀!!黎緊要繼續落磅,唔可以偷懶呀! |
| 2012 年 9 月 6 日 星期四 |
| 台灣明星都有用產品呀~:) |
分類: 明星產品效果 |
其實唔單止係台灣明星,其實好多唔同國家,唔同地區既明星都有用緊產品架!(據我所知,香港都有好多架~不過一來佢地本身唔係代言人,二來可能佢地工作上係代言緊其他產品,所以都唔可以公開話自己用緊產品!) 但係台灣既明星都好肯講自己用咩方法減,所以我都O係網上搵到D佢地既資料!  COPY FROM INTERNET: 前陣子為了拍《宅之小惡魔─小Call有時變態，有時候壞》的全裸寫真集，她讓自己吃胖到44至4......
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| 2012 年 9 月 2 日 星期日 |
想瘦=方法O岩+專人指導!^^  |
分類: 明星產品效果 |
其實之前都有提過,台灣既明星都唔介意講自己係用咩方法減肥! 今次想講番之前提過既台灣歌手梁文音!佢又O係自己FB度更新左自己既KEEP FIT進度呀! 等我比番佢張相大家睇下先!  呢段係o係佢fb度copy架~ 哈哈哈....我愛我的教練!!!每次來雖然多少都會被教訓一下下(請看她那副專業的模樣!!!)，但是天底下哪還找得到對我這麼有耐心的人~~~聊美妝，聊保養，開開心心的每週小約會... 其實佢咁有效果......
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| 2012 年 8 月 31 日 星期五 |
| 好耐冇見D咁認真既朋友啦~^^ |
分類: 工作點滴(幫身邊既朋友... |
好似好講下我幫朋友仔減肥既野啦~襯得閒又講下先得~ 今次要借呢個時間讚下一位朋友仔!^^佢係邊個??之唔係我男朋友既同事LO!(PS:因為唔知佢比唔比我公開,所以我就唔講佢個名啦~) 佢其實係見我男朋友減左35磅咁成功,所以開始用產品減肥架! 不過佢只係用左一個月都唔夠..就減左成10磅啦!仲要係成個人好明顯瘦左,真係FIT左好多又靚左好多呀~~) 我覺得佢做得最乖最O岩既,就係跟足我既方法去做,又定時自......
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| 2012 年 8 月 27 日 星期一 |
產品效果---台灣(減肥+肌齡逆轉篇11)  |
分類: 其他國家的產品見證(減... |
成日都聽到有人講...年紀大左,新陳代謝慢,身體唔及後生就好難減! 不過...我唔係好同意呀!我成日都覺得....只要有恆心+適當既方法,要減肥係一D都唔難呀!只係快少少同慢少少既分別!! (因為我見我個顧問都同我媽咪咁大..佢都可以減到17磅,仲要KEEP左8年宦冇肥番!證明左年紀同減肥係冇關係呀!! ) 哈~大家唔信?等我又搵左一個見證比大家睇先!  COPY FROM FB: 讓人猜不透年齡的蓁甄姐是......
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| 2012 年 8 月 25 日 星期六 |
| 2012 年 8 月 23 日 星期四 |
| 體重管理挑戰賽(尖沙咀篇 21/8/2012) |
分類: 體重管理挑戰賽 |
今個星期既體重管理比賽真係超精彩呀!! 點解??因為...今期個個唔係落3,4磅,就係脂肪減左,連身體機能年齡都後生左啦! 比d好成績大家睇下先~^0^  好多人有落磅呀~~~連我帶黎參賽既朋友仔都有瘦到,仲要入到今週既頭5名呀!!!(感動ing~~^0^) 更加開心既係...要恭喜今期冠軍------減左2點幾kg(即係成4磅幾!!)既sam sam呀~~ 各位都要繼續努力,總之要減到最fit最靚最健康!......
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| 2012 年 8 月 20 日 星期一 |
| 咁都記得??^^ |
分類: 我的感情事 |
襯得閒講下D平時既生活事先!^^就講番之前既開心野先啦~ 有咩開心野??比D相大家睇下先~~  哈哈~點解咁多蛋糕??因為....我男朋友竟然咁細心,記得我地一齊年半既紀念日呀! 其實真係冇諗過佢會記得呀....(因為...我自己忙到都唔記得依家係邊月邊日啦~ )所以更加冇諗過佢會識得製造一個咁既SUPRISE!^^ 雖然大家可能會覺得...只係幾個CAKE JE...唔洗咁開心WO!不過在我黎講,其實禮......
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| 2012 年 8 月 19 日 星期日 |
| 要識得影瘦D!@V@ |
分類: 公司大小事 |
呢排實在係太忙太忙啦....都未試過咁耐都冇UPDATE個BLOG... 襯今日得閒,一定要還番D BLOG債先得!! 講番之前既野先~話說公司又出左新一本既雜誌,今次有我地年青新世代既相呀!  不過D朋友睇完之後,我聽得最多人講嘅野係： 1)呢個係咪你嚟架？
2)你真人瘦好多喎！ 唉~睇嚟要學番d港女n式，影得自己瘦d先得 PS:大家唔好淨係睇我啊=v=我身邊呢班拍檔，個個收入最少5位數字，個個一係有自己......
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| 2012 年 8 月 8 日 星期三 |
| 體重管理挑戰賽(尖沙咀篇 7/8/2012) |
分類: 體重管理挑戰賽 |
自從我地既體重管理賽改革左之後,反應真係好好呀~~越來越多人參加!!依家已經超過40人啦!! 點解咁受歡迎??因為依家個比賽係習開心、好玩、學到野又有效果呀!! 因為第一堂太忙既關係,所以上次我都冇影到相呀...@@"" 黎到第二堂,點都要同大家報告一下!!!^^ 唔知係咪真係好玩又有效果既關係,今次大部分既人都係落左磅呀!!連一D本身唔係好肥,只係需要減少少既都有瘦到呀!! 至於有D朋友只係想增磅/學下健......
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| 2012 年 8 月 5 日 星期日 |
| 奧運大賞2012(上半年篇) |
分類: 公司大小事 |
其實咁中意O係呢間公司度做野,除左係幫到人改善身型同健康之外,更加開心既係....呢間公司有好多既嘉許,鼓勵我地一班只係做好自己既朋友! 更加冇諗過既係...今次我可以拎到金獎,仲比公司邀請左,可以代表金獎既朋友,O係近500人既場合入面分享自己既成功心得!!  好榮幸今次拎到金獎!^^ 
更加開心既係,可以帶埋我既至愛一齊出席!(PS:因為佢減左35磅,效果好好,所以黎緊佢都會同我一齊發展,幫多D人改善......
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| 2012 年 8 月 2 日 星期四 |
| keep fit朋友=至愛好友^^ |
分類: 減肥網友仔 |
幫人減肥最開心既事,除左係見到佢地瘦左靚左之外,最開心係大家可以成為朋友,可以好開心咁傾計同交流心得! 我嘅keep fit朋友仔去完日本旅行番嚟，都冇唔記得我，買左手信比我啊(感動ing>w<)  係D咩??係好好味既古古力呀~~ (點解我知??因為...我已經食哂啦~=V="") 係咪佢食肥左...所以想買D野黎塞住我把口,等我唔好話佢呢?? 不過...我估錯左啦...今次...佢旅行完仲......
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| 2012 年 7 月 29 日 星期日 |
| 產品效果---台灣(減肥+瘦面篇9) |
分類: 其他國家的產品見證(減... |
呢排太懶啦...淨係O係FB度UPLOAD資訊,搞到好耐冇打BLOG TIM....(哈哈~所以唔該ADD埋我FB,收風會收得快D架~~FB:[email protected]) 襯得閒拿拿聲UPDATE下先得~=V= 不過....都係懶既關係,搵左一DO係台灣好有效果既資訊比大家睇呀~ 今次呢個女仔好勁呀~唔單止減左磅,連面都尖哂呀!!(PS:有D女仔咁難瘦面,要參考下啦~^0^)  CO......
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| 2012 年 7 月 25 日 星期三 |
| 至潮眼鏡派對2012 |
分類: 公司大小事 |
我成日都覺得,O係呢間公司真係好好玩架~~ 點解咁講??因為我地呢個工作,除左係幫人改善身型同健康之外,最開心係可以又食又玩又升職+人工!! 哈哈~今次我地年青新世代籌委會又搞搞新意思,呢次唔係講座教你點KEEP FIT,而係一路食放題,一路睇住我地點樣食極都唔肥呀!! 呢次我地有幾好玩??等我比D相大家睇下先得!  哈哈哈~~睇我地係咪超開心又超搞鬼呢?? 因為我地呢個係「至潮眼鏡派對」,就梗係要花D心思......
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)想黎搵我幫手或者探我都得呀!^^PS:其實仲有其他分店呀~大家mail再問我!!^^)
