今日下午已發現手上出現點點紅班，心知不妙，先控制自己的情緒等。
到放工看看手上的紅班還在，但心裡慶幸的是沒有發大，所以我安心出發去送別阮伯母。

想不到在路途中，竟然塞車，我默禱天父﹕天父你知，今晚我要送別阮伯母，我希望今次的出現能安慰伯母的親人，特別是自少就認識的弟兄。

感謝神經過禱告後，小巴司機突然改變路線，上龍翔道經深水埔到太子，在六點三十五分我到了太子，經過藥房買了一支無比敵查查，但是看來沒甚麼功效；感恩 六點五十分我已抵達紅磡了。

七點三十分至八點三十分是送別了阮伯母，但我深信將來天家我們一定會再相見，因為我們都有同一位主。

安息禮拜完了，吃過晚飯後，我發現手上的經班，在服上已出現，最後我吃了一顆西藥，看看明早起床的情況。

請隊員們為我的身體祈禱﹗﹗

今日放工返集隊，幫冬、朗請假，因為他們之前同我講，佢地要去沙田圖書館做功課。

係集隊過程中，都幾開心，今日基督教教育分享了兩個少錢的窮穿婦，不過峰、水兩個差 d 激死我，最後我都冇罰佢兩個，下次再係咁，我會殺一警百，但反而張子豪勁乖，直得讚一讚。

之後步操時，有兩個隊員唔舒服，我陪左其中一個，仲同佢傾左一陣計，我估佢都係冇食野，.........所以唔舒服。

晚上回家看隊員日記時，我發現左我被人呃，唉，好唔開心，下次我都係殘忍 d ，我唔會再心軟幫佢地。唉............