七時開始靈修，靈修過後享受了一頓豐富的早餐，這頓早餐由 Madam Leung & 陳隊牧負責煮，在山頭上境然享受了一杯高級咖啡
吃過早餐後，就進入今次退修營的高潮－－退修；我們讀了四段經文， 再從四段經文中，思考我們的事奉，我們都深深知道，我們能夠去愛別人，是因為主耶穌對我們的愛，我們並沒有甚麼可取；而且深深地體會，神將這 team 放於一起，有祂特別的心意，各按各職，一起去經歷神。
退修時間過後，就是我們 晒和收拾 營、睡袋、營具....等的時候了；後來我們在大帽山享受了由 madam Chan & 黃 sir 為我們預備的午膳後，就離開了。
回到家大約三時三十分；進行了一次大清洗，由頭都腳........；洗完後就 msn 、icq 了一會，又準備到灣仔打邊爐，這次全家總動員，不過桐桐(外甥女)原來病了，所以今日有 d 扭計
 ，打完邊爐，我發覺我地全家人都好有骨氣，因為間鋪頭名叫「有骨氣」.....
十點回到家，打點一切後，同冬 b、諾 b 談了一會 msn ，就訓 lu..........
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