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2005 年 10 月 22 日 星期六  |
| 保良水運會 |
分類: 未分類 |
今日係保良水運會...我記得上年我仲係運動員而今年只係淪為教練(姐係坐上客喇)..(其實今日我都係諗到得2個拎到牌)...我一早就到左9公,搵左大孖拎返我地咁多年係分齡..我都等左好喇..之後等到8:10就落去熱身..得15min..年年都係咁...幾年來我游熱身個時..都係自己游自己..唔會理班友游d咩架...但而家唔得...真係...游左10就叫佢地上水喇..只係叫呀梁均浩同峻仔係返到...(清敏就唔使我理架喇...佢平時練開架嘛..知道點熱架喇..所以佢同講游400米..ok冇問題..佢有佢方法...其實熱身好個人架姐..人人唔同...比賽經驗黎架..)..熱完身就睇比賽喇...第一項係50蝶..有嘉豪,梁均浩,澄智同大孖...50蝶係水運會我未羸過嘉豪而係學界我就未羸過梁均浩..結果都嘉豪嬴左..3年冠喇佢...其他就同上面ga排名一樣...之後就係睇50背睇大孖同梁均浩喇...2個都留曬力,游34同33..之後睇下100自睇下有冇人破記錄(59"13)..本來澄智可以破到架...佢游59"74呀...唉...差dd...之後嘉豪都係游到59..游1"00"55..唉...之後就睇50背喇..大孖同梁均浩決鬥喇...邊個羸都唔緊要..佢2個都係我好朋友..但我有少少係想大孖羸架..大孖點都係記錄保持者呀嘛...同我知佢係分齡賽好努力架..結果係大孖以超水準ga成績羸左...佢沉左咁耐...終於起飛返喇...我識佢咁耐..第一次游咁好架...之後睇50自由睇下邊個係今年保良飛魚喇...係嘉豪以27"25羸左...死仔...上年我游26"70佢游26'80架...今年...真係死仔...之後就係接力喇.....我地...唔好提喇...今年係我地23年黎最差成績ga一年..一個團體盃都冇....今年真係得2個人有牌梁均浩(2銀1銅)同楊清敏(1銅)...本來李卓純係50蛙都有機會架..點知..決賽出意外...拎唔到...唉.....(我發覺今年打氣個班真係唔係好得..唔同上年陳晶同ET個班..佢地真係由我上線叫到我游完架喎...今年就)....well..算喇....佢地下年努力喇....個比賽1:00就完喇..之後就同譚仔,李侑同李卓純坐地鐵走喇...返到屋企又冇人又上唔到網....只好係部電腦到整下D PHOTOT囉...整到3:00就訓左喇...訓到7:00幾睇下電視聽完903就訓喇...
今日我整左張幾得意GA....
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| 發表時間：2005-10-26 01:26 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ] |
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整到歌喇...但好少囉...遲d再加多d呀!  |
分類: 未分類 |
今日又要返工喇....但係一有時間就上網係日板到整歌囉...我講過喇..我ga工作係悠閒架...整到6點幾就行去小巴站坐車去練水喇...一到行就一到同癲馬傾電話..傾到冇曬電..咁我就熄左個電話喇...去到體院個時..發覺我冇拎泳褲架
 ..我好冷靜咁等我d fd黎..又冇電話喎..只好等...黎ga人就好多..但泳褲就冇一個人有多喇...最衰我咁遲先知喇..唔係走去中興買呀嘛..我等到8:00就返屋企喇..之後又係咁玩電腦喇~~ |
| 發表時間：2005-10-18 09:37 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ] |
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....呆等到3:00
就出去青衣教水..(.聽日佢地水運會呀...我仲記得上年水運會我點樣備戰..今年只能成為坐上客...唉
....)今日連梁均浩都黎游...其實我諗住佢平時有出去練水架...點知原來冇架...唉...算喇....(我去更衣室換衫個時又發覺我冇拎泳褲呀...今晚又唔使練喇...)今日都幾多人呀有成18個人...游得好輕鬆之嘛...游到5:15就收工喇...之後坐mtr返荃灣諗住去中興買泳褲..但諗諗下又想上去運動場喎...結果我係上左去運動場架...係運動場玩到7:30(好奇怪喎!我玩個時條腰又唔痛喎..玩完係更衣室先痛返)...之後成班友落去食飯喇(又冇去練水..返去俾人鬧死喇)...食到10點就走喇....之後返屋企諗住開電腦個發覺上唔到網囉...激死我喇...之後整黎到整唔到...成晚冇得玩.....
...出左去行街...我成日都發覺自己一個人ga話係唔會去食午..我一到行一到都唔覺肚餓..之後撞到阿蔡同油膩..之後同佢地一齊行..行到3:45就拿拿聲買個m記上車去練水喇(點都要食野ga)
...4:20就去到體院喇,仲諗住好早tim..點知佢地巳經熱曬身拉曬根
..個時我先知..唔係要4:30到...係4:30開始呀...我一d根都冇拉就俾人叫左去跑運動場5個圈..理論上5個圈對我黎講係好少事...但係唔拉根又跑返平時個個速度就出事喇...我跑到第三個成條腰極痛
..食lunch個時打俾$家姐幾時送佢一程(佢就去喇嘛..)(去讀書呀..唔係個d不幸ga野)...我係到諗不如係上年我地班房開喇...夠曬特別喇...傾左陣又開工喇~做到5:00就出去補現代UE同英皇f.4econ喇...點知我去到現代..佢話唔係日校學生唔俾報架喎
...唔係呀...咁都得..講左一傾就走去英皇睇下.....英皇同現代唔同ga就係有自修生報喇...但咩叫自修生..就係唔跟學校自己報公開試ga人..咁我同佢講我都唔係自修生喎...咁就冇喇..係咪痴線架d補習社?有$都唔要...海外學生同日校學生都要讀書架喇..有咩分別呀?
...嬲到爆囉..之後上左去明仔個到玩..順道去借本econ書睇下..玩到6:30.之後就返屋企喇....
之後睇到3:00就出去教水喇...(本來要練青年軍架...但係班人就黎比賽喇嘛..冇理由唔理佢地架嘛..)3:45就入去喇...今日游d野都係好簡單ga野姐...最尾玩接力...勁好笑呀
.都未見過佢地咁盡力..最後個個就得5個男仔同3個女游(走左d人嘛)..之後我就落去游喇...我一個頂2個游100米囉..開始個時真係追唔到架...最後都係嬴少少..哈哈哈..我輸左$bag會吉左架...之後就返校喇...今日都冇咩熟人練..搵d人傾下計就算囉
咁望住我..."咁早ga你?""我要跑400米呀嘛""係咩..有咩?"唔係呀嘛...佢冇同我報到囉...我諗"唔係嘛...李sir..咁大意呀?
..琴日我係體院試下都得得地...之後就睇住阿競同小秉跑400囉..之後佢地一個個黎...我就睇住佢地一個個咁跑...悶到嘔呀
....提早左加速...我應該係200米個到先加架嘛....到300米個到已經係加到盡
...但仲有成100米呀...個到我成個人係慢曬..慢左50米..最後50係視覺上過返佢..但都係遲過佢交棒.....我望住個鐘...58囉...我真好失望囉..我知玩運動,訓練同成績 唔係
...但我都唔使慢成咁呀?....之後金sir都追唔到...小秉仲要被多一個人過tim..之後最後一棒家誠盲追返好多..但都係輸0.5秒..唉...如果我跑返56..我地就唔使輸...今次我自己覺得跑得真係好差..個時間喇
...跑個時個個冷靜喇
唉..我真係對唔住d隊友....你跑個人...過唔去ga頂多係自己姐....但你接力一有問題...一定會影響全隊...所以如果個人項目同接力同時進行..我一定會去接力個到....人地搵得你接力呀(or你搵人地喇)....因為你一個人ga問題而成隊冇得玩..你自己都唔好意思喇....所以"個2日ga4x400米我一定到"
....之後係看台呆左好耐..之後就等佢地返黎(同時我發現左我變瞼係好叻架..個樣即係冇曬事ga)...之後就走喇..走個時傻欣叫我幫佢去7仔買酒喎...我即話唔得...正常佢問我點解..我答佢我唔飲酒..都唔識幫人買酒..同我都唔未夠秤...."我唔係懶清高呀
...我真係冇飲過酒,有少少酒精成分ga都冇飲過..食物就唔知喇..食ga好難知ga...我覺得:(以下只係個人意見)飲酒真係會上癮...唔好話一枝or一樽冇咩事..(食煙d人都係咁講架)..你一枝又一枝係咁飲...都唔知飲左幾多枝喇...咁咪就係上左癮囉...幾多ga酒精成份係冇關係架..你飲5%會上癮飲55%都會上癮架喇....吹左咁耐水..俾個例子喇...就拎金sir生日喇..(岩岩諗起架姐)....本來佢只係飲左2杯姐...點知愈飲就愈多...飲左成10杯(好似有呀..10幾tim)....個晚就醉左喇..企都企唔到呀...(同場加映):個晚成班女仔去曬toilet個時....小秉拎住杯酒同我講"飲喇!係咪唔俾面呀?唔飲唔係男人"我即講"唔係男人咪唔係男人"大家呆曬....個時係 dead air左囉....我係唔飲就唔飲呀...真係ga飲酒真係會上癮ga..如果係運動員飲好多真係會影響訓練ga.(lee樣冇吹水架)...同加上呢..酒ga製造過程係幾(
)..讀過bio可能會知...就係咁...拒絕左佢之後..我知佢一定會搵金sir,家誠,irene等等ga人幫佢買架喇...只從佢係阿聰個屋企飲完之後對個種酒上曬癮喇...都唔知佢飲左幾多枝喇...唔好講咁多人地ga是非喇...之後就同阿競,小秉佢地走..之後返到屋企同癲馬傾電話
"(唔關個助跑器事架..岩岩望住姐)...算喇...見到就見到喇...但係咪有時有d野你真係避唔到架?
?...可能我真係冇咩機會同佢做返朋友呀~
...哈哈哈..7:31先到泳池,佢地就仲到拉緊根..之後就落水喇..今日游d野都好少..係6個400辛苦囉...400背係傻架..游到想死呀
..之後有一個自選ga..(但又唔準游自)..游im囉.
..游400蛙仲傻喇(對我黎講)...游完成個人累曬喇
...我地打左一陣就全部坐曬係到囉
...唔打喇...之後就放喇...走個時方生叫得過去同我講叫我星期2,4返去青年軍練喎
"..4個月後當我所有游泳比賽接近完結個時..佢先叫我返黎...你係我會點呢?(你可以留個靚言ga)....其實有冇奇怪之前我明明話游泳比賽完曬..而家又話接近完結呢?...因為方生又同報左比賽喇...姐係報比賽係唔打緊ga..但係個d比賽係10月30同11月13號ga
...之後3:00行去泳池喇..行到3:45就到喇..今日又係勁多人係泳池...好在我地早落水..霸左一條線..本來見咁多人游4個400架...游左一個之後睇到都OK喎.就游返我SET個D野...佢地游完8個50之後...我就落水同佢地游10個100
..落水睇佢地D動作之外仲可以放鬆
...對腳仲未好返曬架嘛...之後就睇佢地沖喇...沖左2個50就上水喇....係泳池好鬼
呀..之後當然係返學校喇...返到去見到一個唔見2年ga人---丘宏盛
...個時f.4同佢做拍擋真係幾好..之後又係打下波咁囉...同ET打波個問左佢嵐買左咩釘鞋..佢話藍白色..我都知大事不妙...佢仲話係9粒釘..我更知大禍臨頭...佢仲要講..對係左藍右白..間開左ga..我已經知大鑊...十公里咁多釘鞋...咁都會撞GA...唔係咁玩呀嘛?....唉
玩到6點幾就走..之後坐車去體院...今日游d野好少..但係好累囉..4組4個50同4個100(有一個係補游ga)...沖到想死呀..最快都係去到1"01..對腳都未好返...唉...之後同大佬文,馮議員佢地行..先知係"個到"留言叫mrs fung係馮議員阿媽
...下..十分驚訝!...其實我覺得個個話方生但又自稱跟方生個個人係講大話ga...佢根本就唔係跟方生...佢只係想我地係到鬼打鬼..估係邊個..因為我覺得而家青年軍冇人咁cheap囉
..嘉晴講得岩..我地跟方生or跟過方生(姐係我...哈哈哈)都知方生有幾多料..so可能條友係到講大話...唔...之後就返屋企食飯喇...好累呀今日..唔夠1點就訓...都係個句..聽日起到就起喇!
...食lunch個時先大鑊呀
(促進血管運行..拎走d latic acid)...真係幾得架喎....唔錯!