qigonglauªº®ð¥\ªv¯f±´°Q
¥»¤H¬O±Ð±Â®ð¥\ªv¯f¦h¦~ªº®ð¥\®v¡A±N¦b­Ó¤HªÅ¶¡¤º»P¤j®a¤À¨É®ð¥\ªv¯f¤ß±o¡Bªv¯f­ì²z¤Î¥\ªk¤¶²Ð¡Cºô¤Í¤]¥i¶i¤J§Úªº®ð¥\ºô­¶¡Ghttp://www.qigonghk.com/ Æ[¬Ý¡C©ÎªÌ¥[¤J®ð¥\ºô¤º°Q½×°Ï°Q½×®ð¥\¡C
qigonglau
¼ÊºÙ¡G lau
©Ê§O¡G ¨k
°ê®a¡G ­»´ä
¦a°Ï¡G ¤Ùªù°Ï
« September 2026 »
SMTWTFS
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930
³Ì·s¤å³¹
½m¥\¹Lµ{¤¤¸£¹q¹ÏªºÅÜ...
¦Ûµo¥\¬°¤°»ò©ö¥X°¾®t...
¦p¦ó´x´¤»P½Õ¸`¹B°Ê¶q...
¶Ç²Î¦Ñ¬[³¯¦¡¤Ó·¥¼C
¤JÀRªº¾÷²z¡q¼B¤Ñ§g--...
¤å³¹¤ÀÃþ
¥þ³¡ (1328)
³X«È¯d¨¥
³Ìªñ¤T­Ó¤ë©|µL¥ô¦ó¯d¨¥
¨C¤ë¤å³¹
¤é»x­q¾\
©|¥¼­q¾\¥ô¦ó¤é»x
¦n¤Í¦W³æ
ºô¯¸³sµ²
­Ó¤H¤å¾Çºô
¹ê¥Î®ð¥\ºô
³Ìªñ³X«È
³Ìªñ¨S¦³³X«È
¤é»x²Î­p
¤å³¹Á`¼Æ¡G 1328
¯d¨¥Á`¼Æ¡G 53
¤µ¤é¤H®ð¡G 5
²Ö¿n¤H®ð¡G 12588
¯¸¤º·j´M
RSS ­q¾\
RSS Feed
2012 ¦~ 4 ¤ë 11 ¤é  ¬P´Á¤T   ´¸¤Ñ


´¦¯µ°·±d¡§¶Â¦W³æ¡¨¡q¾G®i©É¡r5 ¤ÀÃþ: ¥¼¤ÀÃþ

²Ä¤­¦W¡G³sÄò¨Ï¥Î¹q¸£3¤p®É¥H¤W¡C

ªø®É¶¡¨Ï¥Î¹q¸£·|¥O¤H·P¨ì²´·ú¯h³Ò¡BªÓ»Ä¸yµh¡AÁÙ·|¤ÞµoÀYµh¡B­¹±ý¤£®¶¡B¥¢¯vµ¥°ÝÃD¡C

 

·Lªi¦M®`¡G¹q¸£ªº§C¯à¶qX®g½u©M§CÀW¹qºÏ¿ç®g¡A¥i¤Þ°_¤Hªº¤¤¼Ï¯«¸g¥¢½Õ¡C­^°ê¤@¶µ¬ã¨sÃÒ¹ê¡A¹q¸£¿Ã¹õµo¥Xªº§CÀW¿ç®g»PºÏ³õ¡A·|¾É­P7¡ã19ºØ¯f¯g¡A¥]¬A¬y»ó®÷¡B²´·úÄo¡BÀV­Iµh¡Bµu¼È¥¢¾Ð¡B¼Éļ¤Î§íÆ{µ¥¡C¹ï¤k©Ê¨Ó»¡¡AÁÙ·|¥X²{µh¸g¡B¸g´Á©µªøµ¥¯gª¬¡A¤Ö¼Æ­ã¶ý¶ýÁÙ¥i¯àµo¥Í¦­²£©Î¬y²£¡C¦¹¥~¡Aªø´Á±q¨Æ¹q¸£§@·~¡Aºë¯«ºò±i¡A¤ß²zÀ£¤O¤j¡A©ö¥þ¨­¯h³Ò¡A¥[¤W¹qºÏ¿ç®g¡A¤k¾Þ§@ªÌ¨Å¸¢Àùªºµo¯f²v¤ñ¤@¯ë¤H­n°ª¥X30%¥ª¥k¡C¦³Ãö¬ã¨sÁÙµo²{¡A¹q¸£ªº¹qºÏ¿ç®gÁÙ·|­PÀù¡C

 

µø¤O¦M®`¡G²´·úªø®É¶¡¨nµÛ¤@­Ó¦a¤è¡A¯w²´¦¸¼Æ¶È¤Î¥­®Éªº¤T¤À¤§¤@¡A±q¦Ó´î¤Ö¤F²´¤º¼í·Æ¾¯ªº¤Àªc¡Cªø´Á¦p¦¹¡A°£¤F·|¤Þ°_²´·ú¯h³Ò¡B­«¼v¡Bµø¤O¼Ò½k¡AÁÙ·|¤Þµo¨ä¥L¤£¾A¤ÏÀ³¡C³Ì¦³®Äªº¤èªk¬O¾A·í¥ð®§¡A¦h¦Y§tºû¥Í¯ÀAªº­¹ª«¡A¸É¥Rµøºô½¤¤Wªºµøµµ¬õ½è¡A¦p­JÅÚ½³¡B¥Õµæ¡B¨§ªÞ¡B¨§»G¡B¬õ´Ç¡B¾ï¤l¡B¤û¥¤¡BÂû³J¡B°Êª«¨xŦ¡B½G¦×µ¥¡C

 

²Õ´¶Ë®`¡G¾Þ§@¹q¸£®É­«½Æ¡Bºò±iªº°Ê§@¡A·|·l¶Ë¬Y¨Ç³¡¦ìªº¦Ù¦×¡B¯«¸g¡BÃö¸`¡B¦Ù¸xµ¥²Õ´¡C°£¤F¸y­I»Äµh¥~¡A±w¤WµÃºÞºî¦X©ºªÌ¡A°£¤F¤âµÃ¯kµh¬Æ¦Ü³ÂÞÍ¥~¡A³o¨Ç¯gª¬·|©µ¦ù¦Ü¤â´x©M¤â«ü¡C

 

©I§l¨t²Î¦M®`¡G¹q¸£´²µoªº®ðÅé·|¦M®`©I§l¨t²Î¡C­^°ê¹L±Ó¯g°òª÷·|ªº¬ã¨s¤H­û³Ìªñµoªíªº¤@¥÷¬ã¨s³ø§i«ü¥X¡A¿ì¤½³]³Æ·|ÄÀ©ñ¦³®`¤HÅé°·±dªº¯ä®ñ®ðÅé¡A¨ä¥D­n¤¸¥û¬O¹q¸£¡B¹p®g¦Lªí¾÷µ¥¡C³o¨Ç¯ä®ñ®ðÅ餣¶È¦³¬r¡A¦Ó¥B¥i¯à³y¦¨¬Y¨Ç¤H©I§l§xÃø¡C¥t¥~¡A¸ûªø®É¶¡«Ý¦b¯ä®ñ®ðÅé¿@«×¸û°ªªº¦a¤è¡AÁÙ·|¾É­PªÍ³¡µo¥Í¯fÅÜ¡C

 

¥þ¤å¦b¡u®ð¥\°Q½×°Ï-----¨­Åé¤Î¤ßÆF°·±d¡vhttp://www.qigonghk.com/

 

 

 



2012 ¦~ 4 ¤ë 10 ¤é  ¬P´Á¤G   ´¸¤Ñ


´¦¯µ°·±d¡§¶Â¦W³æ¡¨¡q¾G®i©É¡r4 ¤ÀÃþ: ¥¼¤ÀÃþ

²Ä¥|¦W¡G­èºÎ¿ô¥ß¨è¤U§É¡C

­^°ê©Ô¤Ò³ù¤j¾ÇºÎ¯v¬ã¨s¤¤¤ß±Ð±Â¦N©i·ÀN®¦«ü¥X¡AºÎ¿ô¥ß¨è°_§É¡A«Ü¥i¯à¾É­P¦åÀ£©¿µMÅܰʡA¤Þµo°ª¦åÀ£¡B¤¤­·µ¥¯e¯f¡CÀ³½ö5¤ÀÄÁ¬¡°Ê¤@¤U¥|ªÏ©MÀY³¡¦A°_§É¡C

 

¤p±`ÃÑ

­n½w¸ÑºÎ«e©MºÎ«á¤ß¸£¦åºÞÀ£¤OÅܤƹï¦åºÞªº¶Ë®`±M®a«ØÄ³¡G

1¡B¿ô«á¤£­n°¨¤W°_¨Ó¥ý§É¤W¦A½ö¤W¥b¤ÀÄÁ¡F

2¡B±q§É¤W§¤°_«á§ÉÃ䧤¥b¤ÀÄÁ¡F

3¡B¾a§ÉÃ䯸¥ß¥b¤ÀÄÁ¦Ó«á¦A¤U§É¬¡°Ê³o¼Ëº¥¶i©Êªº¬¡°Ê¥iÅý¨­Åé¦U¾¹©x¾AÀ³Åܤƴî¤Ö²rµM°_§É¹ï¦åºÞªºÀ£­¢Á×§KºL­Ëµ¥¦MÀI¦³§Q©ó¤ß«ßªºÃ­©w¡C

 

 

¥þ¤å¦b¡u®ð¥\°Q½×°Ï-----¨­Åé¤Î¤ßÆF°·±d¡vhttp://www.qigonghk.com/

 



2012 ¦~ 4 ¤ë 9 ¤é  ¬P´Á¤@   ´¸¤Ñ


¤¤°ê»È¦æÁ`¦æªº¡u®ð¥\°·ÅéÁ¿®y¡v¡q¤W½g¡r ¤ÀÃþ: ¥¼¤ÀÃþ

Á|¿ì³æ¦ì¡G¤¤°ê»È¦æÁ`¦æ­û¤u

¤é´Á¡G2012¦~3¤ë30¤é¤W¤È11®É45¤À¦Ü2®É

¯Z¼Æ¡G¨C¯Z20¤H¦@2¯Z¡A¨C¯Z1¤p®É

¦~ÄÖ¡G23¦Ü40¾l·³¨k¤k­û¤u

¦aÂI¡G¤¤°ê»È¦æ¤j·H¡q·H¡r7¼Ó705«Ç

Á¿®v¡G¼B¾ðµØ¥ý¥Í

¤º®e¡G®ð¥\ªv¯f¤ÀªR¡C¤Ó·¥®ð¥\¤Q¤K¦¡¡B¦Ûµo°Ê¥\¡B³¯¦¡¤Ó·¥ªºªíºt¡F©MÅ¥ªÌ¤@°_½m²ß¤T½u©ñÃPªk

¬¡°Ê­t³d¤H¡G³¯¼ä¼ü¤p©j¡B§d°·­^¤p©j¡B¦¿Ä£«Â¥ý¥Í¡q¤¤»È­û¤u¡r

¯S§O¹Å»«¡G§d§JÄÁ¥ý¥Í¡q¤¤»È¹s°â«H¶U¥DºÞ¡r

 

    ³¯¼ä¼ü¡G§Ú­Ì¤µ¤Ñ¤Q¤Àºa©¯½Ð¨ì¼B¾ðµØ®v³Å¬°¤j®aÁ¿¸Ñ®ð¥\ªºªv¯f­ì²z©M¤èªk¡C¼B®v³Å¤T¤Q´X¦~«e¦]±w¤WÄY­«­G¯f¡A¹ðÂåµL®Ä¡A«á¨Ó¾Ç²ß®ð¥\ªv¦n¤F­G¯f¡A©ó¬O¦A«ô®v¾ÇÃÀ¡A¬ã¨s®ð¥\¡A¥L¦Ü¤µ±Ð±Â®ð¥\ªv¯f¤w¤G¤Q´X¦~¤F¡C¼B®v³Å±µÄ²¹Lªº¯f¨ÒµL¼Æ¡A¦³Â×´Iªº±Ð¾Ç¸gÅç¡C²{¦b½Ð¤j®a¹ª´xÅwªï¼B¾ðµØ®v³Å¡I¡q²³¹ª´x¡r

 

    ¼B¡GÁÂÁ¡I----¥Ñ©ó³£¥«ªººò±iÁc¦£¡B¦è¤Æ¶¼­¹©M¯Ê¥F¹B°Ê¡A«Ü¦h¤H±w¤W¦UºØºC©Ê¯f¡A¹¡¨ü§é¿i¡I¥H¦èÂ媺Æ[ÂI¨Ó»¡¡A´X¥G©Ò¦³ªººC©Ê¯f³£­n²×¥Í¦YÃÄ¡A¦ý¦èÃĪº°Æ§@¥Î«Ü¤j¡Aªø´ÁªA¥Î·|·l®`¨ä¥L¾¹©x¡A³Ì«á¤Þ­PÄY­«ªº¨Öµo¯g¡A¬Æ¦Ü¦º¤`¡I·íµM¤¤ÃĤ]¦³°Æ§@¥Î¡C

 

    ®ð¥\¦b¤¤°ê¤w¦³´X¤d¦~¾ú¥v¡C½m²ß®ð¥\¡A¥iªv¯f±j¨­¡A¯q¹Ø©µ¦~¡A¥¦¯àªv¦nµ´¤j³¡¤ÀªººC©Ê¯f¦Ó¤SµL¤£¨}°Æ§@¥Î¡A¾Ç·|¤F¥i¥HÀH®ÉÀH¦a¦Û¤v½m²ß¡A¤£¶O¤À¤å¡A­È±o±À¼s¡C

 

    µ´¤j³¡¤Àªºªv¯f®ð¥\¡A¨ä¥\ªkÁöµM¦U¤£¬Û¦P¡A¦ý¥¦©Ò­n¨Dªº³£´X¥G¤@¼Ë¡A´N¬O©ñÃP©M¤JÀR¡A¦Ó©ñÃP©M¤JÀR¡A¯àªv¦n¤j³¡¤ÀªººC©Ê¯e¯f¡C¤H­Ì¥Ñ©óºò±iÁc¦£¡A¸£¯«¸g¨ü¤zÂZ¦Ó³vº¥¥¢¥h©è§Ü¯e¯fªº¯à¤O¡C¦Ó®ð¥\ªº¤JÀR¡A¥¿¦n¯àºCºC«ì´_¨ü¤zÂZªº¤j¸£¡A¦]¦Ó«ì´_¥ý¤Ñªº§K¬Ì¤O¡C¨ä¦¸¡A¥ç¦]¬°ºò±iµ¥­ì¦]¡A³y¦¨¦Ù¦×¡B¤ºÅ¦¡B¦åºÞµ¥ªººò±i©Ê¦¬ÁY¡A¦å²G©M®ñ®ð¨ÑÀ³¥þ¨­ªº´î¤Ö¡A¦Ó²£¥Í¤F¦UºØºC©Ê¯e¯f¡C¦³·NÃѪº©ñÃP¡A¯à¨Ï¦å²G©M®ñ®ð¨ÑÀ³¦^´_¥¿±`¡A´N¯àªv¦nºC©Ê¯f¡C¦b¦¹¤¶²Ð¤@¤U¹L¥h§Úªº±Ð¥\ªv¯f¸gÅç¡C¥ý»¡¾¹½è©Ê¯e¯f¡C

 

    °ª¦åÀ£¡G1 .©ñÃPÃþ®ð¥\¡C©ñÃP¥i¥H®ø°£¦åºÞªººò±i©Ê¦¬ÁY¡A¨Ï¦åÀ£¤U­°¡C2. ·N¦u¡G¾Ú°ê¤º®ð¥\Àø¾i°|ªº¹êÅç¡A·N¦u¤£¦P¥Þ¦ì¹ï¦åÀ£¦³¤£¦P¼vÅT¡C·N¦uÀY³¡¥Þ¦ì·|¨Ï¦åÀ£¤W¤É¡F·N¦u¸¡³¡¤¦¥Ð·|¨Ï¦åÀ£¤U­°¡F¦Ó·N¦u´é¬u¦åÀ£¤U­°³Ì¦h¡C

 

    ¤ßŦ¯f¡G©ñÃPÃþ®ð¥\¥i¥Hªv¼Ð¡A¨Ï¯U¯¶ªº¤ßŦ¦åºÞ«O«ù¤@©wªººZ³q¡C¦ý¯u¥¿ªv¥»ªº­n¾aªø´Á½m²ß§C¨¤«×¯¸¼Î¡A¥¦¯à¨Ï¯U¯¶ªº¦åºÞ¤f®|ÅܲʩM«ì´_¬X³n¼u©Ê¡C¦p¤ßŦ¯fµo§@¹³¯Ý¦³­«À£·P¡B¤ßµ±µh¡B©I§l§xÃøµ¥¡A¥ÎÅ¥®§ªk¼Æ500­Ó©I§l¡A¥i¯à±Ï¦^§A¤@©R¡C

 

    ­Gµh­GµÈ­G»Ä­Ë¬y¡G§¤µÛ©Î½ö¤U³¬¥Ø½m²ß©ñÃP¥\³æ¯Â©ñÃP¸¡³¡¡A¥Ñ³Ì§Ö10¤ÀÄÁ¨ì³ÌºC60¤ÀÄÁ¡A¥H¤W¯gª¬¥i½w¸Ñ¥H¦Ü®ø¥¢¡Cªø´Á½m²ß¡A¼Æ¤ë©ÎªÌ¤@¦~¥iªv¦n­G¯f¡C

 

    ­ý³Ý¡Gªv¦¹¯f¥i½m²ß©ñÃP¥\¤Î¯¸¼Î¬°¥D¤§®ð¥\¡C§Ú´¿¥H¦¹ªv¦n´X­Ó­ý³Ý±wªÌ¡C¨ä¤¤¤@¤H½m²ß¦UºØ®ð¥\¥b¦~ªv¦n¦A¤£¥Î¦YÃÄ¡C¥L¾Ç®ð¥\«á­ý³Ýµo§@®É¤]¤£¦YÃÄ¡A½m²ß©ñÃP¥\¬ù20¤ÀÄÁ±o¨ì½w¸Ñ¡A«á§ï½m²Ä¤G¯Å¯¸¼Î10¤ÀÄÁ¤w½w¸Ñ¡C

 

    Àù¯g¡G§Ú±Ðªº®ð¥\ªvÀù¸û¦nªº¦³3ºØ¡G§C¦ì¯¸¼Î¡G¯à¼W±jÅé½è©M¤ßªÍ¥\¯à©è§Ü¯e¯f¡F¤S¯à¨ÏÅ餺¸~½F¤jªºÅܤp¡AµwªºÅܳn¡A¤pªº®ø¥¢¡C¤G¬O²¹¬â´x¥\¡Gµo´xªº¤º¤O©M±j¤j®ð¬y·|¨RÀ»Å餺¸~½F¡A¥[±j®ð¦å¬y³q¡C¤T¬O¦Ûµo°Ê¥\¡G¬O¯«©_ªº¥\ºØ¡A·|¦Û¤v©ç¥´«ö¼¯¡Aªv¦n¯e¯f¡C

 

    §ÚÁÙ¬O»¡¤@¨Ç¯f¨Ò§a¡C¤Q¦~«e¤@­Ó±w¤W¥½´Á²O¤ÚÀùªº40¾l·³¤k¤l¨Ó¾Ç®ð¥\¡A¦o­n¾a«B³Ê·í§ß¤â¨«¸ô¡AÅé¤O«Ü®z¡A¦Ó¥B¤S®ð«P¡C¦o¨C¤ë­n¿é¦å¤@¦¸¤~¥i©µÄò¥Í©R¡F¤w¥Î¤F³Ì¤j¤ÆÀø¡A¬OµLÃÄ¥iªv¤F¡C¥Ñ©ó¬O¦åÀùªº¤@ºØ¡A¦bµ¥¦³¦X¾Aªº°©Åè¡C¦ýÂå¥Í»¡§Y¨Ï¥i¥H°µ¤â³N¡A¦º¤`ªº­·ÀI¤]¦û¤T¤À¤§¤@¡C¦n¸ò§Ú¾Ç®ð¥\¥u¬O3­Ó¤ë¡A¤wÂX´²Å餺ªºÀù²Ó­M¥þ®ø¥¢¤F¡A°ò¥»¤W¦n¤F¡C§Ú¬O´XºØ®ð¥\¤@°_±Ðªº¡A­n¦o¨C¤Ñ½m¥\3¤p®É¥H¤W¡C§Ú¦b¦¹¥u»¡¨â¥ó¨Æ¡G¤@¬O¦o½m¤F®ð¥\¤@­Ó¤ë«á¡A±q¦¹¤£¥Î¦A¨C¤ë¿é¦å¤@¦¸¤F¡FÀˬd¬O¬õ¦å²y©M¦å¤pªO¤£Â_¤W¤É¦Ó¥Õ¦å²y¤U­°¡C²Ä¤G¥ó¨Æ¬O¦o²Ä¤@¦¸¸Õ½m¯¸¼Î¥u¯àºû«ù15¬í¡A¨â¤ë«á«o¥i¤@¦¸¯¸30¤ÀÄÁ¡Aµ²ªG¬O¥H«e¤W¤­¼h¼Ó¦^®a­n°±¤T¡B¥|¦¸¡A«á¨Ó«o¥i¥H¤@¤f®ð¨«¤W¤­¼Ó¤£¥Î¥ð®§¡A¤£°±°µ®a°È¤]¤£¯h³Ò¡C

 

    ²Ä¤G­Ó¯f¨Ò¬O¤»¡B¤C¦~«e¤@­Ó¦~ªñ60·³ªº»È¦æ°ª¯Å¾­û¡A¥L±w¦³¸zÀù¡A¤w°µ¤F¤â³N¡C¥LÀH§Ú¾Ç¤F4­Ó¤ë®ð¥\¡A¤]¬O¦hºØ®ð¥\¤@°_±Ð¡A¨­Åé¶V½m¶V¦n¡C´X¦~¨Ó¥L¨C¹j¤@¬q¤é¤l´N¥´¹q¸Ü¨Ó¡A»¡°·±d¨}¦n¡AÀù¯g¨Ã¨S¦³´_µo¡I

 

    ²Ä¤T­Ó¨Ò¤l¬ù¦b¨â¦~«e¡A¦³¤@­Ó¤­¤Q¾l·³ªº¬üÄyµØ¤H¤uµ{®v¡A¥L±w¤WªÍÀù¨Ó­»´ä±µ¨ü¹qÀø¡C¥L³Ìªì¥h¤W¤ô¤@¶¡¹D°ó¾Ç¡u·s®ð¥\Àøªk¡v¡A¥Ñ©ó¬O§K¶Oªº¡A©Ò¥H¤Ñ¤Ñ¥h¡A¦@¥h¤F15¤Ñ¡A¨­Åé«D¦ý¨Sµ·²@¦nÂà¡A¤Ï¦Ó¦b¨C¦¸µoÁn®É¤p¸¡«Üµh¡I«á¨Ó¥L¤~¸ò§Ú¾Ç®ð¥\¡A¨Ã¾Ç¤F4­Ó¤ë§a¡A¤]¬O°ò¥»¤W¨S°ÝÃD¤F¡C§Ú¦b¦¹¥u»¡´X¥ó¨Æ¡C

 

    1. ¥Lªì¨Ó®ÉÁy¤W¯f®ð«Ü­«¡A¤@¯ë¤H¤]¯à¬Ý¥X®ð¦â«Ü®t¡I¦ý¤@¤ë«á¥L¦b¤@¦¸¥h¬ÝÂå¥Í®É¹ï¤è¤Q¤ÀÅå³Y»¡¡G§AªºÁy¦â¤ñ¥H«e¦n¦h¤F¡C

 

    2. ªì¨Ó®ÉÂå°|Àˬd»¡¥Lªº¤@ÃäªÍ¦³ªÍ¿n¤ô¹F¤E¦¨¡A¤w¤£¯à®¾±Ï¤F¡C¦ý¥L¸ò§Ú¾Ç¤F¨â­Ó¤ë®ð¥\¡A¦AÀˬdµ²ªG¬O­ì¨Ó¤E¦¨ªÍ¿n¤ô¥u¾l¤U¤@¦¨¤F¡I

 

    3. ±wªÌ»¡¥Lªì¨Ó®É¨«¸ô¤£Ã­»´ÄÆÄƪº¡A§O¤H¥u­n»´¼²¤@¤U´N·|¶^­Ë¡I½m²ß¯¸¼Î­Ó¥b¤ë«á¨«¸ô¨Ií¦³¤O¡A§O¤H¼²¤W¨Ó¬O¹ï¤è­n¶^­Ë¡I

 

    ºë¯«©Ê¯e±w

 

    ¥¢¯v¡GµL½×¥ô¦ó­ì¦]¥¢¯v¡A½m©ñÃP¥\¡q¾Þ§@¼ô½m®É¡r10­Ó©I§l¤w¤JºÎ¡C¦b¦¹§Ú­n»¡¤@­Ó¯f¨Ò¡G¬ù10¦~«e¦³¤@­Ó40¾l·³¤k¤l¡A¦]¬°¤÷¿Ë¥H¤Î·h·s«Î¡A¬ðµM±w¤W¥¢¯v¡A¦Ó¥BÁÙ¦³¤ß±ª¡A®É±`¤ß¤¤¨g¸õ¡I¦o¥h§ä¶Ê¯v®v¬°¦o¶i¦æ¶Ê¯vªvÀø¡A¨C¦¸¤@¤p®É¦¬¤G¤d¤¸¡C¥i±¤¬Ý¤F¤­¡B¤»¦¸²@µL®ÄªG¡I©ó¬O¦n°¸µM§ä¨ì¤F§Ú¡A¥u¬O¾Ç¤F¤@­Ó8¤p®Éªº®ð¥\½Òµ{¡A¾Ç²ß©ñÃP¥\¡A¤£¦ýªv¦n¤F¥¢¯v¡A³s¤ß±ª¤]¦n¤F¡C¹L¥h¤G¤Q´X¦~¡A¤H­ÌµL½×¥ô¦ó­ì¦]¤Þ­Pªº¥¢¯v¡A¨Ó¸ò§Ú¾Ç®ð¥\¡A´X¥G¨S¦³¥¢±Ñªº¨Ò¤l¡C

 

    ¤ß±ª¡G¦¹³B¤S»¡¤@­Ó¬G¨Æ¡C¤]¬O10¦~«e§a¡A¤@­Ó«C¦~±ß¤W¥´¹q¸Ü¨Ó¾Ç®ð¥\¡A¬ù¦n¤F´X¤Ñ«á¤W½Ò¡A¦ý¥L»¡³Q¥¢¯v©M¤ß±ª§xÂZ¤F¤@¬q¤é¤l¡A°Ý¦³¨S¦³¤èªk¸Ñ¥Lªº¿U¬Ü¤§«æ¡H§Ú±Ð¥L¥Î¤G¤d¦h¦~«e´N¦³ªº¡u²ø¤lÅ¥®§ªk¡v¥s¥L¸Õ¤@¤U¡C´X¤Ñ«á¥L§i¶D§Ú¡G¥Î¤FÅ¥®§ªk¡A¦h¦~¨Ó±q¥¼±o¨ì¦p¦¹¬üºÎ¡I

 

    Å宣¯g¡B¯Ê¥F¦w¥þ·P¡G¯¸¼Î¥i¨Ï¸¡¤O¥R¹ê¡A¼W¥[Áx¦â©M«H¤ß¡C¨ä¥L¦pºò±i¡BÀ£¤Oµ¥¥i¥[½m©ñÃP¥\¡C

 

    «äı¥¢½Õ¡GªAÃÄ¥H±±¨î¯f±¡¡A¥D­n¬O¯¸¼Î©M¤Ó·¥®ð¥\ªº½m²ß¡C¦pªG¬Oºë¯«¤Àµõ«¬ªº¯f¯g¦p²£¥Í¤Ûı¡B¦k·Qµ¥­«¯gºë¯«¯f¡A§ÚÁÙ¥¼±µÄ²¹L³o¼Ëªº¯f¨Ò¡C¦Ü©ó¨ä¥L¤è­±ªººë¯«¯e±w¦p¼~Æ{¯g¡B¯«¸g°I®zµ¥¸g±`·|¹J¨ì¡AªA¥Îºë¯«¬ìÃĪ«ªº¤H¬O«Ü±`¨£ªº¡Cºë¯«©Êªº¯e±w¥i¥H¼vÅT¨­Åé¦Ó²£¥Í¾¹½è©Êªº¯e±w¡A¬Û¤Ïªº¾¹½è©Êªº¯f±w¤]¥i¥H³y¦¨ºë¯«¯f±w¡A¦ÓµL½×¥ô¦ó¤@ºØ¯f±w¡A©Î¤GªÌ­Ý¦Ó¦³¤§¡A¥L­Ì¸ò§Ú¾Ç¤F¤@¨â­Ó¤ë®ð¥\¤§«á¡A´¶¹M¬O¯f±w©M¨­Åé³£¦nÂà¡A«H¤ß¼W±j¡C

 

¥þ¤å¦b¡u¹ê¥Î®ð¥\ºô-----®ð¥\¾Ç­ûÀɮסvhttp://www.qigonghk.com

 

 



2012 ¦~ 4 ¤ë 5 ¤é  ¬P´Á¥|   ´¸¤Ñ


³o 10 ºØªvÀø¡A¹L«×ÂåÀø½Öªº¿ù ¡q¾G®i©É¡r¤W ¤ÀÃþ: ¥¼¤ÀÃþ

1.Áx©T¾J·U§C·U¦n¡H
Áx©T¾J¹L°ª¡A·|¼W¥[°Ê¯ßµw¤Æ¤Î¤ß¦Ù±ð¶ëªº¾÷²v¡FÁx©T¾J¤Ó§C¡A«h¹ï¸£¦åºÞ¤£¦n¡C
¦]¬°¡AÁx©T¾J¬O¦åºÞ²Ó­M¾À«Ü­«­nªº¦¨¤À¡A¦pªGÁx©T¾J¤Ó§C¡A¸£¦åºÞ·|¤ñ¸û¯Ü®z¡A¸û©ö¥X¦å¡C
¹³¤é¥»¤H¶¼­¹²M²H¡A©Ò¥H¤ßŦ¯f¤Ö¡A¦ý¸£¥X¦åªº­·ÀI«o«Ü°ª¡C
¤é¥»ªº¸£¥X¦å¯f¤H¡A¥­§¡Áx©T¾J¬ù 155 mg/dl¡]²@§J/¨C¦Ê²@¤É¡^¡C
Áx©T¾J³Ì¦nºû«ù¦b 180¡ã200 mg/dl ¤§¶¡¡A¡u¤W«Ò»s³yÁx©T¾J¦³¥¦ªº¥Î·N¡A¤£­n¤Ó°ª¡A¤]¤£­nÀ£±o¤Ó§C¡C¡v

2. ¨k©Ê¤]¦³§ó¦~´Á¡H
2002
¦~¡A¨k©Ê§ó¦~´Áªºµo²{ªÌ¡A¨Ó¦Û¤@®a¤½Ãö´CÅéÅU°Ý¤½¥q¡A¤¤¦~¨k©Ê¦¨¤FÃİÓÁ»¿Ìªº·s¥«³õ¡C©Ò¦³ªº©w¸q¡B¿zÀË¡A³£¬OÃļtµo©úªº¡C
¤H¥»¨Ó´N·|¦Ñ¤Æ¡A²üº¸»X¦ÛµMÅܤ֡C¦ý¦]¦¹±N¦Ñ¦~¤H¨­Å骺¤£µÎªA¡A³£Âk¦]¨ì¯Ê¤Ö²üº¸»X¡A±N¾É­P¿ù»~ªºÂåÀø¡C

3. ©ñ¸m¤ßŦ¤ä¬[¯à§ïµ½¤ßŦ¯f¡H
²Î­pÅã¥Ü¡A©ñ¸m¤ä¬[»P¤ßŦ¯fªº¦s¬¡²v¡A¨S¦³¥¿¬ÛÃö¡C
¡u¨S¦³¦p§Ú­Ì·Q¹³¡A©ñ¤F¤ä¬[¤ßŦ¯f´N¸Ñ¨M¤F¡A¡v³\­«¸q»¡¡C
¤â³N³£¦³­·ÀI¡A¦p©ñ¤ß¾ÉºÞ¶i¤J°Ê¯ß®É¡A¥i¯à¸I¨ì¦åºÞ¾À¤w¸g¶t¤Æ°ô¶ëªº´³¶ô¡A¨Ï´³¶ô¯}µõ¡AÀHµÛ¦å¬yÄÆ¨ì¨ä¥L³¡¦ìªº¦åºÞ¡A¤Þ°_¤¤­·¡C

¥þ¤å¦b¡u®ð¥\°Q½×°Ï-----¨­Åé¤Î¤ßÆF°·±d¡vhttp://www.qigonghk.com/

 



 

 



2012 ¦~ 4 ¤ë 4 ¤é  ¬P´Á¤T   ´¸¤Ñ


©ñ¤@³U¥ÕÄѯ»¦b¦B½c¡q¾G®i©É¡r ¤ÀÃþ: ¥¼¤ÀÃþ

¦b¤@¦¸µN¥É¦Ìµ°®É¡A§Ú¥Î¤e¤l¦bªmÄ˪ºµ°ùØÂ½ÅÍ¡A·Q¬Ý¬Ýµ°¦n¤F¨S¦³¡C

 

§Ú¿ù¤â¨S®³¨ì¤e¤l¡A¦Ó§â¤â¸I¶i¤Fªm¤ôùØ­±¡Iµh±o§Ú¦y¥s°_¨Ó¡I

 

¤@¦ìªB¤Í¡A«ê¥©¨Ó¨ì§Ú®a¡A§Ú¥¿¦b¦y¥s¡I

 

¥L§Y¨è°Ý§Ú¦³¨S¦³Äѯ»¡C§Ú®³¥X¤@³UÄѯ»¡A¥L¥s§Ú§â¤â¦ù¶i¥h¡A¨Ã¥B©ñ¦bÄѯ»ùØ10¤ÀÄÁ¡A§Ú·Ó°µ¤F¡C

 

¥L»¡!

¡A´¿¦³¤@­Ó³Ã¥ë¨­¤WµÛ¤õ¤F¡A²³¤H¦bÅå·W¤¤§â¤@³U¤lªºÄѯ»¼»¦b¥Lªº¨­¤W·À¤õ¡C¦ý¥O¤HÅå³Yªº¬O¡A¥¦¤£¶È·À¤F¤õ¡A³Q¿N¨º³Ã¥ëªº¨­¤W³º¨S¦³¤ôªw¡I

 

§Ú§â¤â©ñ¦bÄѯ»ùØ10¤ÀÄÁ«á®³¥X¨Ó¡A¤â¤W½T¹ê¨S¦³¨`¶Ëªº¬õ¦L©ÎªÌ¤ôªw¡A§¹¥þ¨S¦³¨ü¶Ë¡I

 

²{¦b¡A§ÚÁ`·|¦b¦B½c©ñ¤@³U¤lÄѯ»¡A¨C¦¸¤£¤p¤ß¨`¶Ë¦Û¤v¡A§Ú´N¥ÎÄѯ»¼Å¡A¨S¦³¤@¦¸¬O¦³¬õ¦L©Î¤ôªwªº¡C

 

*ª`·N¡G§NÄѯ»¤ñ±`·ÅÄѯ»®ÄªG§ó¨Î¡I

 

©_¸ñ¡I¦pªG§A°Ý§Úªº¸Ü¡C©ñ¤@³U¥ÕÄѯ»¦b¦B½c¬O¤£·|¿ùªº¡C§Ú¬Æ¦Ü¦b¿S¨ì¦ÞÀYªº®É­Ô¡A§âÄѯ»¼Å¦b¤W­±10¤ÀÄÁ¡A¶Ë¥hµL²ª¡I¸Õ¤@¸Õ§a¡I

 

¤£­n§â§A¿S¶Ëªº¦a¤è°¨¤W©ñ¦b§N¤ô¤U¨R¬~¡A¦Ó­n©ñ¦bÄѯ»ùØ10¤ÀÄÁ¡A§A·|
µo²{©_¸ñªº¡I

 

¥þ¤å¦b¡u®ð¥\°Q½×°Ï-----¨­Åé¤Î¤ßÆF°·±d¡vhttp://www.qigonghk.com/