心通

    遙測：改預定場所為預定某人。某人，必須是熟悉並且是你的共事者。

    把此人的形象拉到你的面前，即把此人的整體或拉近或推遠或放大或縮小，顯現在清晰可見的位置上。

    咒語：同前。

    觀想：改場所為預定某人。

    說明：1. 空中得靈後，立即將靈引進自身，再傳入預定人全身。

    2. 繼而自察，如身體是否舒適、心情是否愉快，從而得知預定人是否心地善良、肯於合作，自身可否受益等。否者，是相反。

    3. 這種得知，是傳出氣息激發預定人特有對我心理活動的反饋，是反饋中含有對我或善或惡信息密碼的作用。

    4. 對此密碼，察覺後，做為預知可做參考，切勿言告他人和依此行事。否則，對己對人都不利。

    5. 心通，用來遙測與你共事的人有效，因為此人與你和事有相同的基因。用於局外人，是占卜術的數理演算，與神通法的信息交換無關。

全文在「實用氣功網------氣功討論區-------氣功功法介紹」http://www.qigonghk.com/

愛上苦瓜的4大理由：
1.苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的作用。

2.苦瓜的維生素C含量很高，具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。
3.苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原，具有一定的抗癌作用。
4.苦瓜中的苦瓜素被譽為「脂肪殺手」，能使攝取的脂肪和多糖減少。

站長：據我的直接和間接實踐經驗，苦瓜性寒涼，有腸胃病的大部分人不宜多吃，否則會引起胃病發作痛起來！

全文在「氣功討論區-----身體及心靈健康」http://www.qigonghk.com/

    在這一意義上看來氣功是主要用意及調整呼吸的方法而主動地進入內抑制狀態，氣功乃隨身武器，可以主動產生內抑制。內抑制起著保護性作用，是調節大腦兩半球細胞機能與保護它、使之防止衰竭破壞。按巴甫洛夫學說，抑制是一種生理的防禦，它能促進過程的積極化，及生體與外界環境關係之均衡。

    人們知道，很多慢性病是由於大腦皮層興奮與抑制的紊亂所致，造成皮層對內臟機能失調。睡眠療法在內科臨床上的廣泛應用，就是加深抑制的基礎上發揮治療的作用。氣功療法的主動性內抑制過程，無疑地會對很多慢性內科疾病起作用，按照祖國醫學上內經素問上古天真論中說「恬憺虛無，真氣從之，精神內守，病安從來」，這是古代研究養生之道理論的基本原則，它的意思是說人能經常保持安靜愉快，內在的本能〈真氣〉就有力量可以防止疾病。

全文在「氣功討論區-----氣功治病個案」想了解更多氣功治病原理可登入此網站http://www.qigonghk.com/  網站內還有教授十多種流行氣功

之簡介，在「個人教授氣功」 

    氣功術語中「定景」一詞即指此而言。這正如孩子已經出生，而且到了成年，父母可以不必再費心管教了。入靜感覺思維的創造性任務此時已經基本形成，剩下的任務只是維持和照看，因此，追隨一下就夠了。於是我們發現，此時感覺思維的性質向日常中的感覺思維靠近了，它彷彿退回到了低級狀態。

    但僅這樣看是不全面的。入靜中處於消極狀態的感覺思維並不是不存在創造活力的感覺思維，而是因此時不需要運用這種活力，而把它妥善「收藏」起來的感覺思維。一旦需要運用創造變革能力，例如入靜已達到的境界為某些不良感覺干擾或打斷，消極狀態的感覺思維會馬上振作起來，回復到積極狀態，清理和消除不良感覺，再次把入靜境界推向前進。

全文在「氣功討論區-----氣功功法介紹」http://www.qigonghk.com/ 

    五、練功時的各種臨床現象：現將病人練功中產生的各種症候分為運動現象、感覺及知覺異樣、效感及反應三個部分加以闡述。

    〈一〉運動現象

    1. 肌肉跳動：比較常見，在本組病人中佔40%，表現為某部肌肉跳動一下或數下，並不引起病人太多不適。

    2. 抽筋：僅兩例有此現象，為某一肌肉之痙攣，多與姿勢及疲勞有關，某些病人也表現為功後反應。

    3. 震顫：有四例出現肢體、下頜、或全身的顫抖。

    4. 自發運動：身體某部或全身出現自發運動，即所說之外動現象。在本組病例中佔7%，多表現為自發性的身體搖動，還未形成明顯的運動不安現象。

    上述的症候都屬於運動中樞或末梢的興奮現象，故我們將其歸納在一起，但究其發生機制則不盡相同，某些現象後面還要討論。

    〈二〉感覺及知覺異樣

    1. 熱感：本組病例中，66%有發熱的感覺，是練功中常見的現象，按其部位有全身與局部之分，局部熱感以守竅〈意守點〉發熱更為多見，發熱程度也各有輕重，有的感覺溫暖，有的感覺熱燙，其中一例產生灼痛感。

全文在「實用氣功網-----氣功治病個案」http://www.qigonghk.com/