〈2〉氣功對於高血壓病人的治療意義：

    1. 對於高血壓病人在氣功療法中一些操作的看法：上面已經提過，高血壓病人在作連續性的長呼氣，以及鬆功時血壓可以下降，我們知道從生理學的意義來說、交感神經系統興奮佔優勢的情況下，它能提高肌肉的興奮性和工作能力來完成大量肌肉工作，由於上面所述呼吸與植物神經系統有一定的關係，在氣功時吸氣常與肌肉的緊張相一致，而呼氣與肌肉鬆弛相一致，高血壓病人本來就容易興奮，做氣功時往往肌肉緊張過分而呼吸時的鬆弛又不夠，因此在高血壓病人要求很好地在呼吸過程中放鬆，加強肌肉的放鬆及延長呼氣的過程。

    連續性的長呼氣及鬆功似乎對於高血壓病人有很大好處，同時高血壓病人不宜作屏氣動作，我們觀察到在屏氣時有不適及血理的上升。蘇聯醫學碩士勒阿木麗娜婭在「高血理病人的體育療法」一文中指出，高血壓病人的機體對身體負擔量的反應是很敏銳的，即使短暫的屏氣，也會引起不舒服的感覺和血壓的升高，因此在開始作醫療體操的時候，必須養成正確呼吸的習慣，呼氣的時間應該比吸氣的時間長一些，要從口呼出，咀呈小圓形，以便憑呼氣的聲音來控制時間和分量。因此我們氣功中的「鬆」、「靜」及長呼氣，似乎對於高血壓病，有它的重要意義。

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之簡介，在「個人教授氣功」 

    當然，機體由量變到質變的過程是與練功時的運動量密切相關的。機體經過站樁練功後，其健康水平逐漸發展到一定程度時〈即對某種姿勢的運動量產生了適應能力〉，必須隨時調整練功時的姿勢〈彎曲角度〉或增加必要的意念活動，從而增加運動量，以促進機體的健康水平繼續向前進展。

    例如以直立位為標準，兩膝由下蹲2厘米增加為4厘米、6厘米、8厘米、10厘米以至更多；或增加各項意念活動，以加大運動量。這時脈搏與呼吸會出現增多----減少-----再增多-----再減少的現象；機體則會產生痛-----不痛-----再痛-----再不痛的反應，從而使體質完成量變-----質變-----再量變-----再質變的過程。只有這樣反覆調整，循序漸進，才能使機體的健康水平不斷提高。

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    3〉氣功鍛煉功深則效大：氣功鍛煉能形成條件反射，它對慢性疾病起到自我治療作用。

    氣功鍛煉，練功者都知道很多慢性病，是經過長期的練功而治療的，他們都體會到功夫有深淺，功深則效大，經過我們的研究是符合於巴甫洛夫學說，可以形成條件反射作用，氣功練久了，單純的腹式呼吸亦能引起皮層的內抑制，以及血壓的下降。這說明腹壁的運動成為氣功時內抑制的條件性刺激物，大家知道既然練功的抑制過程能夠形成條件反射，那麼按照巴甫洛夫學說，長期練功必能使動力定型的形成就會有一個深遠的力量，一方面使抑制過程可以加強，另一方面就會有一個習慣力量去推動鍛煉。

    此外與練功過程的逐漸使機體之強健，症狀之好轉、使患者對於自己的疾病有自我治癒的信心，起著精神治療的作用。而這種動力定型又增強患者良好的生活習慣，即按時做功可以有休息好、睡覺好，這些對於慢性病是特別重要的，也就是可以理解，長期練功為什麼能治療一些慢性頑固性的疾病。這些病例的記載可以參考氣功老先生秦重三以及劉貴珍同志的記載。

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之簡介，在「個人教授氣功」 

    9. 感覺形體變大或形體縮小：前者佔11%，後者佔7%。變化形態也各式各樣，表現為全身或局部的變大、變小或變形。如一個病人感到自己「身體及手皆變粗，全身圓似一個麵袋」。也有表現為身體隨呼吸而脹大或縮小的。

    10. 感覺形體消失：本症發生率佔25%，感覺四肢失去者最多，有病人叙述其全身形體都消失，只剩下一個肚子在呼吸。

    11. 姿勢及空間體驗的異樣：感到身體騰空的有2例，身體倒下及倒置者各佔1例，一病人隨呼吸有盪秋千的感覺，一例練功中曾失去對空間時間的理解。這許多複雜的現象，我們認為都可歸屬於感覺綜合的障礙。其發生主要關係到練功時皮質機能的特殊狀態。

    12. 內氣運轉：練功到一定時候感到有氣在體內流動，本組有氣轉的28例中，形成任督循環〈小周天〉者僅2例，遍身循環者1例；局限於頭部、四肢、腹背、丹田者共17例，其中單純腹部氣動者即佔7例，氣行不定者亦佔較多比例。

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   2. 冷感：18%病人有此現象，發冷部位多為手足部分，本組也有一例，全身發冷甚至戰抖如瘧。

    3. 皮膚發癢：佔15%，有時迫使病人抓搔，亦可自行消失。

    4. 麻木感：本組病人中，一例為半身麻木，一例為全身麻木。

    5. 痠脹：佔16%，多發生於肢體部分，病人自己感到多由姿勢不正確而產生。

    6. 鬆弛：21例病人有身體鬆弛的感覺，在全身肌肉及姿勢放鬆，思想入靜的情況下，病人感到四肢關節好像鬆開來了，肢體若存若失，或是全身鬆軟得像一堆棉花，這是在一般休息時肌肉鬆弛情況下所不能得到的感覺。

    7. 緊縮：9%的病人有全身或身體某部產生緊縮的現象。

    以上諸症候是偏重於感覺方面的異樣。

    8. 輕、浮及重、墜：練功中感到身體變輕，或有上浮現象的３３％，病人常形容有一種「飄飄然」或「浮在水兩上的感覺，感覺身體下墜者僅佔６％，一病人感覺吸氣時身體上浮，呼氣時身體下降。

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