昨天如常沒節目，其實要找一定有，只是自己懶惰吧？昨天去查看其他電郵信箱時竟然見到Eunice寄了幾封郵件過來，因為我平日只查看一個電郵，其他只是附屬，很少看，因而不知道這個信箱是早前申請網上日記時用的，故此有人看完我的日記有話說自然用這個信箱。
Eunice因為忙碌，故此很久沒來留言，原來發生了一些事，內容我就不說了，因為不知道能否公開，她寄了最新的blog網址給我，要看她意願，我才寄給兩位師兄，因為內容都是佛教為主。

昨晚天氣非常寒冷，日間只有12度，晚上回升到17度，不過沒有陽光的關係反而更加嚴寒。
由於我往日去運動場都只是穿短衫褲，昨晚也不例外，一出到街上真的非常冷。
去到運動場人數也很少，更衣後就出去跑步，跑了幾圈身體總算暖了。
因為上星期五要凡上儀規班，打後的七星期，也如此，故只能一、三練習。
當我練習時，腳真的非常硬，可能與天氣有關，走多久仍然很硬。
之後見到地鐵阿叔，他因為要參加半馬，故此不跟我們，另外過江龍及小丸子亦沒出現，而天下無雙也沒玩，只穿西裝在看我們玩。
昨晚是走5公里，每一公里連休息10分鐘，第一組只有高教練、鐵布衫及我。
由於太寒冷，腳變得很硬，以致不能加速，因此每一圈都在減慢，高教練例外，每一圈都好快，而鐵布衫也一樣在減速。

第一圈~~5:41
第二圈~~5:59
第三圈~~6:09
第四圈~~6:08
第五圈~~5:46

之後練習完畢就跟大隊熱身，這時見到當初我參加訓練班時那位瑜伽教練，她教我們一些集體的熱身，然後就可以離開了。

由於下午要靜坐，我就不回家了，直接去普光齋買飯吃，15元一盒飯送一個甜品，算不錯了，之後我就走到九龍公園內吃飯，見到下午2時30分有功夫表演。
吃完就到處逛，去到尖沙咀碼頭，那邊也有音樂表演，免費的，很想看，可惜有靜坐班。之後再回到九龍公園，這時已經有很多人圍觀，原來是蔡李佛門下表演功夫，都幾好看，只是舞獅時失手跌倒。看完就搭地鐵去天台了。
去到天台人數不多，可能天氣太寒冷。
很快便見到郭師兄，他今次拍下了上次我說有一首詩會用「0」來表達的，好特別。
靜坐完後再拍了幾張佛像，問過前會長，他說可以拍的。
另外，昨天的靜坐班是本年度最後一堂，下次要等到出年的9月了。

昨天早上要去律儀淨苑上八關齋戒的預習課，9時開始。8時45分左右去到，然後在東單坐下等候，來的人不多。
正式開始後都是講解到時的程序，其實好簡單，只是地方細，做的事有少許不同。而且法師亦帶各位預習一下當日的過程，例如排班、步行、下跪等。當中只有少部份是沒有皈依的以及沒參加過八關齋戒。昨天亦安排了班長及清潔。
之後再看一次戒本，先採排一番，讀一讀內容。然後嘗試過堂飯等。
去到中午12時就離開。

昨天因為整天在外，所以沒有寫日記。

星期六
前晚如常時間去圖書館，仍然由智耀法師說業果輪迴，人數一樣多，只是不見定吉師兄。
今次說楞嚴經卷四那份紙，當中說到第八識，說生前做甚麼業，就會變為該道之中的中陰身。之後又分三大類來說，貪欲、殺、盜。

因為有貪欲，所以不斷做業，一代一代互相貪愛，今生你是他們父母，下生可能他們又變成你的父母，生生世世，沒有間斷，這些都是大家的同業，這些都是大家欲貪為根本。

貪殺
一切眾生都愛護自己身體，看其他動物的身體就好下賤，想得到牠們的肉來滋養自己。我們吃一餐飯都要傷害很多生命，買一塊肉，不算一條命，乃是一條命的的少部份，但買一斤新鮮魚仔，就傷害好多命。
很多人認為不吃肉會沒有營養，食得多就強壯，他們不理會其他生物被殺被食的痛苦。實際上現在是你強，牠們弱，沒辦法，但是「世事循環，因果不昧」。要知道凡墮於生物道中無非是來還債，當還完了，牠們就會做人。而你既然借了牠們的肉債、命債太多，你就要做生物來還債。你現在沒事是因為還有福，到福報享完就要還債了。

貪盜
為何我們今生有些人會特別喜歡吃某種肉？因為他前世做該動物來還債，以至還滿或超過應還之數，則變為收債之人。所以今生他要來收債。
所以在世間上每一個眾生，都是你食我，我食你，故此一直要流轉生死。
有人說，我是用錢買來的，何以稱為盜？但要知道你買牠們時可曾問過牠們答應給你吃嗎？假如你是牠們，又願意答應讓人吃嗎？

之後再說了一些故事來，說宋朝有位詩書畫三絕的人叫黃山谷，他曾經有晚做夢去到一戶人家，見到有碗麵，他好想吃，又沒有人就吃了，於是隔天醒來發現自己的口真的有麵的味道，於是就憑夢中記憶去找這戶人家，原來這戶人家的老太太有一位女兒死了，生前好喜歡這隻麵，於是她每次都放在門口等女兒來吃，而黃山谷又去了看她女兒的房間，見到好多書都是他現在讀過的，又可以找到她女兒生前收起來的鎖匙，當中的書本、考題全部都是他讀過、寫過的，於是認定自己就是女兒的轉世。
有句叫「書到今生讀已遲」，說今生的聰明人都是前世讀過、學過的。
再有句詩「我肉眾生肉，名殊體不殊，元同一種性，只是別形軀。」這是他信佛後寫的。