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昨天因為天台精舍有法會，故此日記沒有寫。
星期六 記得上年由寬濟法師說的，紙張的內容都比較長，而且好好聽，但今年改由宏勤法師說就比較沉悶。記得上年只要是宏勤法師負責說的題目都好悶，因為她像老師一樣看著內容來說，即是讀出來，最多間中加幾句說話，見還有時間就會加插一些故事，但也不是太好聽，現場所見，大多數人都顯得悶悶不樂，有些當然是睡覺。
雖然知道不可以說四眾過，但我只是說出心底話，有些法師可能只適合做法事，要他們做主講者就辦不到，每一個人都有自己的專長，所以我想宏勤法師就是屬於不懂說經的人。 可惜我不是隨喜參加，不然下一堂可能不會來，或者說只要是宏勤法師說的都不來，因為太悶了，正如有些人是為了某位法師才來聽的也有，例如定超法師、衍空法師，就會多了一些平時從沒見過的師兄出現，他們都是為著這位法師而來的，平日的佛學班是不會見到的。
說回正題，當晚如常出門，去到圖書館只有很少人，到正式開始時人數也不是太多。 今次的題目是「蘊處界析義」，五蘊、十二處、十八界。五蘊即是「色受想行識」，其餘兩個還沒有說。 當中亦說到假有，世上所有事物都是空，但不是說甚麼都沒有，只是它不是永恆性的，所以不是實有，雖然現在存在，但將來都會消失，因而稱為假有。
之後的就不說了，都不知道要說甚麼好。
昨天已經是11月，記得之前看電郵或教練說過九龍灣要等到11月才沒有人租場，故此我才走去九龍灣那邊看看，怎知道原來仍然給人租場，因而走回斧山道。 去到斧山道已經是6時30分，入到場內已見無敵大鐵人在跑圈，亦見玲姐在競走。 我如常地做平日做的事，之後就開始慢慢走，然後再與無敵大鐵人一起走，問他才知道原來高教練他們去了「西草灣」練習，九龍灣一日還不能用，就會一直留在那邊練習，這邊就不會來，故此現在逢星期五就只有我、無敵大鐵人、阿叔、玲姐、跳舞皇后這幾個人玩，而無敵大鐵人就只去到7時45分左右就離開，跳舞皇后基本上已經很少玩，主要都是跑步，至於賓尼兔她們也是跑步為主。
昨晚我與無敵大鐵人走了一會後就計時，走6圈，單數快，雙數慢，沒有休息，2分30一圈。感覺較走一圈休息一會來得好。 三圈我都可以保持在2分30左右。走完後無敵大鐵人就離開了，然後我再與阿叔一起走，也是走了沒多久，阿叔也說很疲倦，於是就只有我一人走。
去到8時20分左右，我也離開了。
人生所追逐的最終目的只有二個字--「快樂」。記得有一次我吃飯時，突然間在潔白的米飯中發現一個黑點，仔細一看，是一隻蟑螂，當時我的第一個反應是還好屍體還很完整。 於是我請老闆過來，用很愉快的語氣告訴他：「老闆，飯很好吃。」 老闆：「哪裡，哪裡，你過獎了。」 「這裡，這裡，你看連蟑螂都要來分一杯羹。」 老闆一看，果真有一隻喪生稻米之鄉的蟑螂，二話不說，立即換上一碗新的白飯，並附贈一杯飲料。當時，我的朋友就覺得我很奇怪，碰到這麼倒楣的事，他們都已經快食不下嚥了，我還能心平氣和的跟老闆開玩笑，一副樂在其中的樣子。事實上，我的快樂是其來有自！因為蟑螂本來就在飯裡面，我只要去吃這碗飯，就只有三種可能：
一、沒發現，直接將蟑螂吃到肚子裡； 二、吃掉半隻蟑螂以後才發現； 三、還未鑄成大錯前就發現。
我是何其幸運碰到第三種最佳狀態，又可以讓我只花一份錢，卻吃了二碗飯，還賺了一杯飲料，當然快樂得不得了。
或許很多倒楣的事件發生之際，不愉快的感覺就油然而生，這是人之常情，我們也不奢求自己是聖人，不能生氣或悲傷，但我們總可以要求自己，事後再想想有沒有什麼值得慶幸的事，如果有，想辦法找出來，如此一來，生活中就會充滿著喜悅。總之，快樂不是用追求得來的，而是發現得來的，凡事總有好的一面，只在於我們願不願意去發現而已；
快樂的人懂得惜福，他們從不埋怨自己缺少什麼，而會去珍惜自己擁有什麼。朋友！你發現快樂了嗎？別忘了與人分享喔！
風來了，竹子的枝幹被風吹彎；風走了，竹子又站得直直的，好像風沒來過一樣；雲來了，在潭底留下一道影子；雲走了，潭底乾乾淨淨的，好像雲沒來過一樣；竹子不會因為被風吹過，就永遠直不起腰來；清澈的潭水，也不會因為雲飄過，就永遠留住雲的影子。
同樣的，心胸寬大的人，不會因為別人兩句不禮貌的話，就颳起永遠的狂風巨浪；也不會因為別人不禮貌的行為，就在心底刻下無法磨滅的傷痕。
像清澈的潭水一樣，雲過了，不留痕跡。
意見：快樂不快樂只視乎自己的心態，懂得滿足、珍惜，什麼事都是快樂的！
昨晚去到護生會終於有椅子可以坐，而一些師兄仍然如常地打法器，我則在睡覺，應該叫閉目休息較好，因為眼睛又紅又痛。至於上星期帶來那位師兄就不見她。她應該懂得來吧？ 等到7時30分，她才來了。 昨晚沒有說經文的內容，只是派了第30頁的紙，之後就一直說其他事。 首先說了就算在西方極樂也不代表立即成佛，只是那裏較清靜，再沒有貪瞋痴，我們容易修行，又說西方淨土是所有佛國土中最好的，因為最容易修，下品下生都可以上來。 然後整晚都是集中說素食，因為有不少人問問題。他說現時的齋舖已經不太好了，很多食物都做到像肉一樣，齋鴨、雞、豬等，不止外形像，就連味道都一樣，這樣其實就等同吃葷，因為我們著了相，例如普光齋，店裏的堂食全都是齋X的，外形及味道非常逼真，而且這些食物是叫做精製品，對身體無益的，因為全都是用渣滓來做，最沒有營養價值。他說與其吃這些沒有益的素肉，寧願你吃肉還要有營養。 他說通菜街有一間素食店仍然保持傳統，沒有齋X，有的就是菜、豆腐、大豆等最健康的食物，沒有加甚麼味精等，就比較有益。
最後他又提到這個星期日及下星期三叫我們去助念。
由於星期一是重陽節，去了羅漢寺，故此沒有競步，由上星期五計起，即是有四天沒有競步了，因而昨晚的練習要輕鬆一點。 本來以為會見到輕鬆教練，原來他沒有空，來不到。 另外，記得之前說過因為我的鞋沒有避震，所以跑步時很容易膝蓋痛，所以在還沒買到新鞋前都不會跑山。
昨晚仍然如常地做平日的熱身，之後慢慢走，很快又見到那位普通走路的阿叔，記得星期一搭E22巴士時也見到他，問過他果然當晚見到的是他本人。 之後走多一會就見到每晚都出現的阿叔，然後與他一起競走，幾圈過後就見到跳舞皇后及玲姐，然後再見到香港之花及大力金剛腿。跳舞皇后仍然是先跑幾十圈才競走，而玲姐熱身完就競走，另外兩位自然是跑步，問過她們才知道輕鬆教練沒有來，怪不得已經七時30分仍見到她們。
大約八時左右，我就練兩圈快的，之後就熱身，然後離開。