婚禮佈置前新人拍攝婚紗照套花費13000元
要結婚了，拍一些婚紗照本是一件歡喜的事情，但是有的時候，別人也就抓住了你一輩子就這麼一次用不著計較的心態，坑你。

近日，家住大渡口區金色世紀3棟的劉清瑤，終於拿到了自己的婚紗照，但她在欣賞的同時，心裡卻始終有些痛楚：原本打算花2299元拍的婚紗照，因為掉進了溫柔的陷阱，最終花了13000元，比原計劃超出1萬多元。

拍個婚紗照預算超六倍

“我們是啞巴吃了黃連。”劉清瑤說，婚禮準備在12月份舉行。今年5月，她和準老公一起，婚禮佈置在某知名婚紗影樓預訂了一套價格為2299元的特價婚紗照套餐。
按理說，這個套餐包含的內容很多，還有免費服裝，應該讓劉清瑤很省，可事實上最後她卻花了13000元，超出了自己的預算近六倍。 “還以為撿了便宜，沒想到花了這麼多，由始至終都有種被牽著鼻子走的感覺。”
“這個套餐原價是4800元，影樓當時搞特價促銷，在門市小姐的推薦下，我們選擇了2299元的特價。”劉清瑤說，餐套包含60張底片贈送，26張照片入冊，一個大的水晶框，一張巨型海報，兩副小的挂歷，兩個小水晶擺飾和兩個鑰匙挂件，同時免費使用室內、室外婚紗各一套，一套禮服和一套晚裝。

婚紗要升級先繳升位費

劉清瑤細數了這筆“巨款”花費的歷程：選服裝、挑照片、加配件……每一步都像溫柔的陷阱，自己明知卻欲罷不能。
“兩個區的婚紗差別太大了。”當天，劉清瑤徹底被貴賓區的婚紗征服，放棄了可免費使用的VIP區服裝，選擇了兩套貴賓區服裝。到了拍照那天，問題又來了，她原來選定的禮服已被別人定了，要重新選，她只好再次升級，每套加價600元，超支1200元，另外還得支付每套100元的清潔費。
　第一次超出預算是選婚紗。那天，引導員將劉清瑤夫婦帶到服裝區。按合約，劉屬於影樓的VIP成員，只能挑選VIP區的衣服。可她發現，VIP區域的禮服又髒又舊，可選擇的樣式也很少。這時，影樓小姐建議她進行禮服升級，把她帶到了貴賓區。
拍婚紗化妝護膚費很貴

“拍攝當天，我又被影樓化妝師忽悠了一把。”劉清瑤稱，拍照前一天，影樓工作人員特意致電，要她拍照當天一定要素面朝天，不要戴任何首飾、不化妝。

“化妝的時候，化妝師才告訴我，影樓免費提供的化妝品有刺激性，可能會讓敏感皮膚受傷，要想皮膚不受傷，就得使用更高檔的化妝品……”劉清瑤心疼自己的臉，她購買了化妝師推薦的“更好”的爽膚水、粉底、定妝液，以及防過敏睫毛膏等。

“照片還沒拍，我又掏了380元，比做一次面部護理還貴，而且產品不能帶走。”劉無奈地說。

選照不忍刪只好加錢買

劉清瑤沒有想到的“消費”大頭還在後面，那就是選照片。她說，原本覺得自己是個“意志堅定的人”，可當被300多張靚照包圍時，還是控制不住激動的情緒。

“平時哪會打扮得這麼漂亮，一看那些照片就捨不得刪了。”劉說，選片小姐又一直在旁邊說這張好，那張不能刪之類的話，自己在電腦裡一張張看，很難取捨。而預訂的特價套餐包含60張底片，如果超出，每張就得花30元購買，如果要增加入冊照片，每頁是120元。

最後，劉清瑤購買了58張底片，6個頁碼入冊，一個60×80厘米的環保紅木相框，婚禮佈置一本印有兩人合影的筆記本，還有一本方便隨身攜帶的小相冊，共計8020元。

婚紗攝影甜蜜陷阱

第1步：選服裝

通常影樓都有不同的區域，雖然都是婚紗或者禮服，但款式和成色有所差別。引導員會先帶顧客到稍微次一點的區域挑選，再去較高檔的區域，這樣很容易比出差別。要想滿意，就得繳500~2000元不等的升位費。

第2步：化妝品

拍攝當天影樓化妝師通常會向顧客建議：免費使用的化妝品屬於大眾化產品，一次性睫毛舒適度不夠，要想護膚、更舒適，那就需要另外加錢。

第3步：選毛片

在拍攝過程中，攝影師是捨得按快門的。一套服裝，通常會拍攝好幾十張照片。表情和角度的不同，讓顧客在挑選照片時難以取捨。有時，還會讓一對新人分開照，這樣一來，更是讓新人捨不得刪照片。

第4步：加相框

　不同的相框有不同的味道。在後期製作中，銷售人員會推薦顧客增加相框。除了常見的水晶框、海報，還有可擺放在書房的紅木、原木框，可放在辦公桌上的珊瑚相框，可掛在車後視鏡上的挂件，以及可以掛在鑰匙上的小掛飾。高檔一些的，還包括可製作成油畫、漫畫等。

教你躲開溫柔一刀

“婚紗影樓甜蜜陷阱很多，新人們挨'溫柔一刀'的事情是天天上演。”昨日，曾供職於我市某知名婚紗影樓的攝影師向陽，向消費者提供了一套行之有效的防超支經驗。

心態要好不被忽悠

這招很重要。銷售人員一般會說結婚很重要，很多人的一生就這一次，錯過了就可惜。其實，婚紗照隨時可拍，除為了婚禮所用，在結婚紀念日、生日、情人節等，兩口子都可以去拍一套婚紗照。

禮服不是越貴越好

很多新人有個認識誤區，覺得婚紗是越貴越好，其實不盡然。要知道，拍婚紗照主要還是為了拍人，只要服裝視覺效果不錯、適合自己，就能突顯自己的魅力。

因此，預訂時，就要確定好免費穿的禮服有幾套，並且一定要挑選好，確定當天需要穿的禮服都不用額外加錢，千萬不要等到拍照當天再選。

化妝品完全可自帶

影樓裡專用的化妝品就那麼幾個牌子，不可能提供名牌產品，化妝師會向你推薦定妝液，價格60~100元，但實際上用不用一樣效果。新人如果擔心共同使用不衛生，完全可以自帶。

此外，因為定新娘妝的價格低和高的，用的化妝品是一樣的，不一樣的僅僅就是鮮花和小頭飾，所以不要在拍照當天定下結婚的新娘妝。結婚當天選便宜的就行，化妝師絕對不會把你化妝成大灰狼的。

選片時帶個旁觀者

所謂旁觀者清，選毛片是顧客最容易多花錢的環節，因此帶一個旁觀者就十分必要，他會提醒新人哪些照片僅僅是角度或者表情略有差異，沒必要全部選；或者善意提醒增片太多超出預算，達到理性消費。

同時，去的時候，最好準備整整一上午或者下午足夠時間，不要聽選片小姐忽悠，要加選幾張，最好提前想好心裡有數，不要糊里糊塗就加。

逆向選片先刪差的

通常影樓建議的選片模式是：把你認為不好得照片剔除，留下好的。其實完全可以“逆向選片”，即第一遍就把第一眼看上去就好的挑出來，其實第一遍能挑得很滿意的照片不會很多，這樣一來，挑夠了套系的張數就可以了，不必為刪除哪些照片而傷腦筋。

影樓拍照外面製作

影樓提供的各種相框較外面而言一般價格較高，新人可以跳開非要在影樓後期製作的思維模式，如將照片拿到廣告製作公司，成本就會低很多。也可以在網上購買相框自己動手，不僅節省還很有意義。

婚慶省錢也有小竅門

對於新人們來說，除了拍婚紗照，恐怕找婚慶公司操辦當天的婚禮也是一筆不小的開支。昨日，內行人士提供了幫助新人省錢的小竅門。

1、各大影樓一般在1月、2月、7月、8月是拍婚紗照的淡季，都會低價促銷，新人可選擇在這段時間下單，至少能節約20%以上。

2、婚禮現場使用的鮮花和花車可在鮮花店訂購，提前一個月預訂可節省30%以上，且花店通常會提供免費擺設。

3、喜糖盡量自己採購，可前往位於朝天門的婚慶用品批發中心，50份以上即可拿到批發價。

4、婚禮當日用的冷焰火等，新人可以到批發市場購買，一場婚禮下來可以省五六百。

5、婚禮主持人可找朋友，實在不行也可以找兼職主持人，一般比婚慶公司提供的主持人價格低300~1500元。

6、攝影、攝像找小型工作室，也可找攝影、攝像專業的高校學生，全天雙機位拍攝、剪輯、刻盤等後期製作全包，價格400~1000元，比找婚慶公司少40 %以上。

7、可以“拼婚”，如在預定酒店時發現也有其他新人在同一家酒店舉行婚禮，可協商找同一家婚慶公司，循環利用婚禮現場的佈置用品，如彩虹門、氣球等，可以節省20 %費用。

8、婚紗盡量租用，影樓、婚慶公司均可以提供，費用100~300元不等。

9、婚慶公司提供的花車通常在千元以上，其實新人可以到一些汽車城的4S店或民間的車友會尋找，價格也便宜。

婚慶國標12月實施

提供合同示範文本

本報訊從12月1日起，我國首部規範婚慶服務行業服務質量的國家標準《婚姻慶典服務》將正式實施。該國標對婚慶服務的服務內容、服務項目、服務費用、雙方主要權利義務、違約責任等都進行了特別約定。

新國標首次出台了婚慶服務合同示範性文本，對各項服務費用合計、定金支付時間、餘款支付期限等進行了約定。記者劉斌
編後

從嚴格意義上來說，這篇報導並不是新聞，因為婚紗照消費中的把戲早已是公開的秘密，幾乎所有的婚紗影樓都或多或少存在類似現象。我們編髮此稿的真正目的相當於警鐘長鳴，再次提醒新人們避免掉入甜蜜陷阱。

其實，商家屢試不爽的秘訣是利用了消費者“婚紗照一輩子才一次，多花點以後不留遺憾”的心理。要避免挨這“溫柔一刀”的關鍵，必須冷靜和理性消費，畢竟多數項目都是由自己選擇的。
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金融危機催生留學高潮
由教育部批准、中國教育國際交流協會主辦的2009年中國國際教育展將於10月17日至18日在北京國貿展廳拉開帷幕。受金融危機影響，很多國家降低了留學費用，同時降低分數，放寬留學政策以吸引中國學生。各種綜合因素促成了中國留學高潮的到來。

據悉，本次展會吸引了來自美國、加拿大、澳大利亞、英國、德國、法國、西班牙、意大利、荷蘭、丹麥、瑞士、俄羅斯、日本、新加坡、新西蘭等30多個主要留學目的國家和地區的超過500所正規院校，14個國家的使館和海外權威教育機構組織了龐大的國家展團，創國內同類展會之最。

組委會有關負責人宗瓦主任介紹，今年的海外院校參展異常踴躍，提前兩個月，各展廳的展台即告售罄，而且，參加的都是國外優質、正規的院校及其代表，這將為學生提供更多與各院校面對面交流的機會。
2006年，法國外交部又聯合泰雷茲集團與一些工程師和商業院校推出了面向中國學生的碩士階段項目，該“泰雷茲”獎學金計劃，向每個獲得該獎學金的學生提供13000歐元來支付學費。同時，中國經濟目前企穩回升、人民幣堅挺而就業形勢欠佳，這兩個國內國外“推手”造成了留學市場的持續升溫：2007年出國自費留學人數已達12.9萬人左右，而2008年達到了16萬，增幅之大前所未有。
從此次展會參展陣容看，海外政府、使館和學校對中國市場的投入持續穩定增長，展會上可以看到國家展團成為主角，顯示出極強的“政府行為”和對中國市場的巨大信心。

業內人士認為，目前美國遊學市場迎來“剛性需求”時代。由於金融危機的原因，出國留學的費用降低了三分之一，很多國家降低了分數和簽證門檻，同時推出留學新政策。例如英國政府從去年6月30日起推出“畢業工作類別簽證”。使在英國取得學位的畢業生在完成學業後，可以申請留在英國達兩年的時間申請工作並獲得海外工作經驗。

加拿大從去年開始設立凡尼爾獎學金，鼓勵中國學生去加讀研究生，金額為每年5萬加幣。法國留學市場也利好消息不斷，除了“多年居留證”簽證的實施，法國政府發放給中國學生的獎學金數比2001增加了26%，其中法國外交部設立了兩個優秀獎學金——艾菲爾獎學金和第一名優秀學生獎。
 

血壓計-日立家電-體脂計-新農合救了老徐和他的家
大病初癒後的徐寶峰想起自己當時的患病情景，依然感到後怕。他得的是難癒的尿毒症，經常被病魔折磨得渾身癱軟。不多日子，治療費、醫藥費就花了好幾萬元。

當得知政府可以給他報銷兩次總計3.6萬元的醫藥費時，壓在心頭的一塊石頭頓時落地，60多歲的他興奮地哭了。老徐說：“交了10元錢報了3萬多元。要不是新農合，我這麼大的病，就是治好了，也得欠幾萬元債啊。 ”
歷史作出了最好的回答。老徐就是最直接的受益者，他成了遼中縣新農合報銷最高的農民之一，這也是我省將農民所繳的10元參保錢，“放大”效益的結果。截至目前，我省開展新農合的縣（市、區）已增加到103個，參合農民1968萬人，參合率90.3%，佔全省常住農業人口總數的99%。

2008年全省新農合籌資標準由2007年的年人均50元提高到100元，籌資總額18.94億元，補償支出總額16.48億元，累計受益農民1318.17萬人次，受益人口比例達到67.46%。

“要在以前，說得難聽點，不是病得要死哪個敢進大醫院？現在不一樣了，揣著合作醫療證，日立家電咱看病心裡有了底！ ”老徐說這話時語氣斬釘截鐵。
現在，老徐全家人的生活、醫療都有了保障，碰上個大病小災在縣上就能解決問題。老徐說：“欣逢盛世，這是咱家的福分！”老徐一家的經歷就是遼寧千千萬萬個農民家庭的縮影。

老徐的感慨和激動不是沒有道理，他是被農村過去看病難的日子嚇怕了！老徐幾乎與新中國同齡，親歷過那個百廢待興的年代，父輩們看病的艱辛和困頓深深地印在他的腦海裡。

1978年前的30年，遼寧農村缺醫少藥的狀況十分突出，農民有病只能硬扛。當時的鄉村只有赤腳醫生，一邊種地一邊為農民看病，用的是血壓計、體脂計、體溫表這“老三件”；鄉鎮衛生院簡陋破敗，大多數沒有專門的病床、藥櫃及消毒設備。

改革開放後的30年，遼寧衛生事業進入了持續健康快速發展的新時期呼吸照護，農村三級醫療衛生服務網絡基本建立。到2008年，鄉鎮衛生院達到1014個、村衛生室19973個，老徐家鄉看病難的狀況也逐步得到緩解。

“一包藥少則幾十，多則上百，掏10元錢能看個啥病？”5年前遼寧推行新型農村合作醫療制度時，不少農民曾發出過這樣的疑慮。
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注意力不集中-專家稱大一新生最易上網成癮
10月10日是世界精神衛生日，今年的主題為“使用網絡應有度科學合理才健康”。而青少年網絡成癮已經成為了社會高度關注的社會問題。去年，根據有關部門對江蘇省部分高校大學生網絡成癮現狀的問卷調查顯示，學生網絡成癮發生率為10.6%。南京市腦科醫院的專家指出，大一新生最容易發生網絡成癮，這需要引起家長和高校輔導員的關注，及時對新生進行心理上的疏導。

上網影響生活才算是成癮

上網到什麼樣的程度才算是“上癮”呢？南京市腦科醫院醫學心理科陳建國主任告訴記者，網絡成癮有嚴格的定義，它也有診斷標準，長期反複使用網絡，使用網絡的目的不是為了學習和工作或不利於自己的學習和工作，且符合如下症狀：
陳建國主任強調，判斷一個人有沒有網癮，沒必要在上網多少小時上面去較真，關鍵是要看使用者是否對網絡存在強烈的依賴心理，上網是否影響其學習、工作、生活，是否影響了其與家人、同學、老師的交流等。

首先，對網絡的使用有強烈的渴望或衝動感。其次，減少或停止上網時會出現周身不適、煩躁、注意力不集中、睡眠障礙等戒斷反應；上述戒斷反應可通過使用其他類似的電子媒介(如掌上游戲機等)來緩解。而其中很重要的一條是，迷戀網絡使得日常生活和社會功能，如社交、學習或工作能力受損。成癮標準還有平均每日連續使用網絡時間達到或超過6小時，且符合症狀標準已達到或超過3個月。

兒時多動症容易上網成癮

在網絡成癮的病例中，絕大多數是青少年，南京兒童心理研究中心副所長柯曉燕表示，因為青少年正處於從兒童到成人的過渡階段，是人格形成的關鍵時期，然而，該年齡段人群的自我控制能力有限，很容易受外界因素的影響。而中學生和大學生網絡成癮的原因又各有不同。

柯曉燕說，對於初高中學生來說，很多學生都有學習上的障礙，存在著學習困難和人際交往適應上的困難。但是這樣的孩子往往還好面子，不想上學時也無處可去，網吧往往是相對安全的地方。而在學校裡，被老師歸為差生的他們，也被同學孤立，所以他們內心是孤獨和封閉的，而網絡和遊戲能讓他們暫時緩解這種內心痛苦。

網絡遊戲也是一個虛擬的社會，有組織、有獎懲，一些孩子從中能夠找到歸屬感。一些平時很不起眼的孩子在虛擬的社會中，有可能成為一個組織的領導者，這也讓這些孩子有成就感。此外，國內外都有研究表明，多動症的孩子容易出現網絡成癮。這是因為多動症容易出現人格上的障礙，也是產生交友障礙、學習困難的重要原因。

大一新生易對網絡產生依賴
剛剛進入大學校園，面對性格和生活背景都不相同的同學，如何與之相處是讓很多新生都很苦惱的事情，一些學生選擇逃避到網吧。這是因為很多新生沒有完成家長管理到自我管理的過渡，儘管沒有學習上的障礙，但是他們缺乏很好的自我管理的能力，所以容易出現剛上大學時，把大把時間消磨在網絡的虛擬世界裡。

同時家長的獎賞機制不當也是孩子產生網絡成癮的原因之一，有的家長認為只要孩子學習成績好，獎勵他上一兩個小時的網並沒有什麼關係。特別是一些考上大學的新生，不少家長往往會獎勵一台新的筆記本電腦給他們帶進學校，這也在一定程度上助長了孩子上網成癮。
而在門診中，專家發現很多大學生網絡成癮的時段出現在大一。對此，南京市腦科醫院醫學心理科陳建國主任解釋說，對於大學生來說，網絡成癮多來自交往上的適應障礙。
讓孩子走出去多和夥伴相處

南京市腦科醫院的專家表示，對於青少年而言，網絡成癮主要還是要靠心理治療。具體來說，家長和老師需要注意以下幾個方面的問題。

一，家長要尊重孩子的愛好和興趣。曾經有一個中專生因網絡成癮被家長送到醫院來，他說，他原來是想學汽修的，但是家長非要他學建築。因為實在對專業沒有興趣，所以也會想到逃課，把更多的時間放在了網吧。

二，在門診中，很多孩子都說，他們不是非要玩遊戲，也不是那麼的喜歡游戲，只是生活中沒有朋友，實在沒有什麼可以玩的。專家指出，青少年在成長的過程中，夥伴往往會起到非常重要的作用。所以家長要鼓勵孩子去尋找朋友，多和夥伴相處。

三，孩子需要有被接納感和被尊重的感覺，而在長期的指責中長大的孩子往往沒有安全感，他們只有在虛擬的世界中尋找這份安全感。所以家長和老師需要給孩子足夠的尊重感，試著站在孩子的角度上來看問題。

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健美是好的減重方法
女人都會夢想成為所有人眼中最耀眼的明星，當你擁有了迷人的身材，每個角度看去都是完美無暇的，自然就成為了眾人目光中的焦點。生活家小編特別為您打造360度完美的瘦身計劃，將各式健康的瘦身減肥資訊綜合起來，幫您擁有完美身材！

現在不僅健美場館如雨後春筍般地湧現，而且健美器械也開始進入家庭，各種健美操與健美訓練已被越來越多的人掌握

健美活動興起之初，多是追求形體參加，後來，越來越多的肥胖者加入進來，以求恢復正常體重。

的確，健美活動做為減肥的手段之一是有其特點的。

健美減肥不是通過禁食等損害身體的方式達到減重目的，而是將減肥與健美二者結合，既要減肥又有益健康。
健美運動從形式上分有徒手操和器械訓練二類，但從方式上應分耐力與爆發力訓練二類。徒手操和器械中的跑步器，跑車等均屬於耐力訓練。槓鈴，划船器等器械多以爆發力訓練為主。進行健美鍛煉時，剛開始可能會因為活動量的增加而增加進食量，此時絕不可以限制進食，而應減少醣類，脂肪，甜食等食物的射攝入，適量進食蛋，瘦肉，蔬菜等食物，進入中，長期鍛煉後，食量還會逐漸減少。

健美是藉助全身運動，增加人體能量的消耗，以減少皮下積存的多餘脂肪。通過鍛煉可使皮膚與肌肉變得結實並富有彈性，使人看上去更有朝氣。特別值得一提的是，一些城市的姑娘體重雖未超重，但實際上是脂肪層支撐“豐滿”，而肌肉量偏底，因此，即使是標準體重而不常進行體育鍛煉的人，也適於參加健美運動。健美運動還可提高人的心血管和消化等系統的功能，強身健體。此外，消瘦者通過健美也會逐漸豐滿壯起來。
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