氣功能治各種精神分裂症

廣東澄海市〈現改為區〉人民醫院曾對200名各種類型的精神分裂症患者進行氣功治療，治癒率達93%。他們認為，人類的一切活動，包括行為舉動、精神活動及內臟活動等，都是通過神經系統的指揮和協調作用實現的。通過氣功鍛煉，可使頭腦寧靜，神經的興奮和抑制漸趨平衡，從而增強神經系統的調節能力，提高機體的生命活動力，使身心獲得健康〈摘自林厚省「氣功學」〉。

站長：氣功治療精神分裂功效達百分之九十三，真是十分可喜！過去精神病患者若純以醫藥及心理治療，效果多不理想。首先他們以強力藥物抑制病人的胡思亂想或妄想，無疑可以達到目的；但它的不良副作用是，患者腦力大為遲鈍，反應緩慢，目光呆滯，做很簡單的事也不能勝任，好像廢人一樣！對於心理治療，醫生說了等如沒說，也不能挽回他們的信心！另一方面，患者走到街上，或在工作上生活上與人接觸，人們一看他們的樣子，就知道不妥，因而多被別人歧視！這樣，更加深患者的恐懼，精神大受刺激！其結果是終日躲在家中變廢人，或渴望返回精神病院以逃避現實，或是因再受刺激自殘或傷人！

然而若那些精神病分裂者單純以氣功治療也不行，那是他們的多疑和妄想使他們不相信任何人，也沒有信心和毅力堅持練功。我認為還是先入院以藥物控制病情，待情緒穩定再配合氣功的練習。當練功略有用處時，再慢慢減少藥物的份量，直至不用服藥。

腰椎間盤突出症

    南京中醫學院曾對10例腰椎間盤突出症患者進行觀察治療。男性9例，女性1例；病程最短者3個月，最長者超過2年；有外傷性及無外傷性者各5例。治療前，均有腰部運動障礙，前屈最大者40度，最小者20度；拉西克氏試驗，最大者35度，最小者15度。X線正側位攝片檢查，無其他腰椎間突出症患者，都經過保守療法，如針灸、理療、封閉、臥硬板床、石膏背心固定及藥物治療等，均無效果。經過氣功治療〈最短者10次，最長者20次，平均15次〉，結果治癒者7例，顯著進步者3例。〈摘自林厚省「氣功學」〉

    站長：骨的移位或突出經過氣功鍛煉可以治癒嗎？林厚省教授告訴我們：可以的；起碼有一定療效。根據我自己的長時間教學經驗，有不少頸椎移位及腰椎移位的患者，他們未學氣功前每月要光顧脊醫一至兩次，以按摩手法及推拿使其移位的腰椎或頸椎復位，那地方才不會痛。自他們來學氣功一至兩月後，他們告訴我說：已不再光顧脊醫，因患處已不痛了。

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之簡介，在「個人教授氣功」

血管通透性測定

    蘇州醫學院同位素實驗室曾採用放射性磷32測定氣功對血管通透性的影響，說明氣功能改善組織內血流情況，並初步觀察到練功過程中紅血球和血色素增加。對練功一小時前後和練功三個月前後紅血球和白色素變化情況的測定結果是：一小時後紅血球增加最多的為75萬，平均26•7萬；血色素增加最多的為一克，平均

    站長：我曾教過一個中年末期癌症女病人練功治病，教以「放鬆功」、「站樁療法」和「太極氣功十八式」等多種功法，病人每天練功約3小時。兩月後其體質有根本上的改變：其脈搏跳動由以前每分鐘103次下降至83次，紅血球、白血球和血色素皆上升和增多。病人以前每月要定期輸血一次，一個多月後不用再輸血。以前她每次回家上五層樓梯，中途要休息三、四次，兩月後可一口氣走上五樓不用停下休息，並且終日做家務也不疲累，證明其體質和心肺功能已大為改善，在抗癌上也起了決定性的作用。

高血壓的氣功治療

    上海市高血壓研究所曾採用綜合性療法對100個高血壓患者進行治療〈住院病人50例，門診、工廠療養所病人各25例〉，綜合性療法治療療效為93%。病程越短，療效越好。病程在10年的9例中，只有一例無效，另8例都取得療效。他們對100例高血壓患者進行觀察：練功5分鐘後，血壓即開始下降。20分鐘時，可達阿米妥試驗3小時後的水平，所以有顯著的降壓作用。通過對腦電波描記、皮膚電位時值等的研究，說明氣功入靜時，小腦皮層處於主動性內抑制狀態，不僅能降血壓，而且能糾正高級神經活動的不平衡。氣功療法對降壓和鞏固療效均有作用。

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之簡介，在「個人教授氣功」

   假借和內視，是氣功意識導引的主要手段。

    假借，是把人們生活中的經驗運用於練功。例如，跑步時中樞神經系統要發出跑步的信號，下肢屈肌與伸肌要交替收縮，借使肢體在空間發生位移。如果把這一經驗運用於練功，只想自己在跑步，但實際上只用意念誘導屈肌與伸肌交替進行較小的收縮，實際上並不跑，則照樣可以支配周身各系統同時活躍工作，同樣可以起到跑步鍛煉的某些作用。這種方法稱為「空練」，意即實際上不練，只意想在練。〈王安平〉

    站長剖析：美國一些人曾做類似實驗：叫一個人臥床，想著自己在踩單車，全身不動，儀器即測出他的腳部二頭肌有微小的收縮；再叫他想著自己在數一二三四的數目字，口唇舌等不動，儀器又測出他舌的肌肉有輕微的收縮。這是人的第二訊號系統在發生作用。

    此處的空練，初學並不易，要先學會一定程度的放鬆和收緊，也要專注。

    內視，是把人們的意念活動運用於練功。例如，在站樁時，可以內視下肢屈肌與伸肌交替收縮的情況等。

    假借的范圍頗廣，可假借流水聲、百花香、藍天海洋等使自己思想集中；也可假借游泳、騎馬、滑冰等鍛煉自己上下肢肌肉。內視可作用於人體上下內外的氣血、肌肉，使之發生變化。

    假借與內視不但可運用於局部，也可運用於全身，即引導局部反應，使之延伸發展至全身。練功久了，可以內視自身的疾病和病患部位。例如在全身鬆靜情況下進行內視，就可發覺患部陣陣隱痛或肌肉跳動等。發現病區後，仍要鬆靜並內視病區，這樣長期堅持練功，即能使症狀消失。

    空練的方法簡便易行，不分男女老少和身體強弱，甚至臥床不起的嚴重患者，只要神智清楚都能練。練的時間、地點和姿勢〈站、坐、臥或行〉，都可因人因時因地制宜。〈王安平〉

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之簡介，在「個人教授氣功」

劉師傅你好
八年前我曾自學過靜坐
七年前開始無意識會有一股電流從頸部往頭部跑
看到感人的電視或文字內容
就會放電
後來我就不常靜坐

最近一年
比較好
我的朋友是基督徒
他們帶我去禱告時
我的電流就會釋放出來
所以我每次就用禱告把電流放掉
然後盡量不去接觸會感動思緒的情境

我想請問這是自發功嗎
有方法可以解決嗎

記得上個月去學刮痧
學長幫我刮前胸
後來手腳一直放電
放到手都攣缩, 心跳很快, 微喘
怎麼都停不下來
後來請老師來幫忙
一開始刮心包經
手縮得更厲害
後來叫我甩手
才慢慢改善
後來老師說我氣虛才會有這種情形


請問劉師傅的經驗
我是真的氣虛

你沒有說明放電時的現象？例如別人接觸你時有觸電的感覺。只有練功有素的人才有可能放電。當然，年輕的經絡敏感者，或是有某方面潛能的人也有可能有異於常人的能力。問題是你的所謂放電之後，身體如感不適，那就可能是偏差！或者真如你所說會放電，之後身體虛弱，如氣功師向病患者發氣之後虛弱，要採氣以補充能量一樣。多練「放鬆功」能使你較易恢復疲勞。也可以練「周天功」，將氣儲於丹田。

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陳式太極之「倒卷肱」

    太極拳的練習，重心的轉移也十分重要，以陳式太極為例，在發力動作的招式中，發力時固然要利用重心的轉移來加強力量，而即使那些不發力的柔和招式，也有重心的轉移，即差不多每一式都有重心的轉移，有的招式幾乎是作多次重心的轉移，叫做以一隻腳打太極。但在這一點上，不少練太極的人都忽略了。

    在養生的角度來說，練太極時的重心轉移，可使兩隻腳交替得到休息，不容易疲勞，也增加美感和可觀性。從技擊角度來說，重心的轉移是便於防守和進攻。以陳式太極之「倒卷肱」為例，就作了幾次重心的轉移：左腳先從內向外向後劃弧，帶動兩手由內向兩邊劃弧，此時重心在右腳〈前腳〉，目視前方，再馬上以兩手翻掌〈掌心向天〉，隨即以胯向後向外劃弧，重心立刻由右腳轉移至左腳〈後腳〉；然後右腳又由內向外向後劃弧，也是由兩手帶動，重心仍在左腳，再以兩手翻掌的同時、以胯向後向外劃弧，則重心已轉移至右腳了。

    以陳式太極的36式或56式來計，「倒卷肱」是3次後退，則重心作了3次的轉移；以83式老架來說，「倒卷肱」是作了5次重心的轉移。

陳式太極「懶札衣」的五次轉腰動作

    每天在公園有無數人在練習太極拳，但真正合乎標準的似乎不多，其中之一是普遍沒有轉腰的動作，即只是手在打太極，不是腰在打太極。在太極拳中轉腰的動作十分重要，是腰帶動手在運動。轉腰的作用是使全身都得到運動，其次是使動作靈活多變，再次是轉腰可以使發勁時力量大得多。而在養生和治慢性病方面也很有用，尤其使腎臟得到鍛煉，改善腎功能，在一定程度上防治腎病。

    以陳式太極之「懶札衣」這一式上，它有五次轉腰動作之多，配合兩手的弧圈動作，可說

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