手印法三：收回拇指，伸出中指，指向面前遠方；兩中指腹接觸，進行不斷的輕、柔、慢的對擠對揉。

    觀想：手印法三時，觀想隔肌與會陰之間的「人部〈人經〉」，並體察該部氣感。

    咒語：手印法三時，發「安`」字音。

全文在「氣功討論區-----氣功功法介紹」http://www.qigonghk.com/

    神經衰弱症狀很複雜，而且變化很多。主要是由於大腦皮層活動過度緊張因而機能發生了紊亂，全身受大腦皮層控制和調節的各種內臟器官因而也陷於失調。因此病人的自覺症狀很多，有時這部分難受，有時那部分不舒服，事實上是全身沒有一處好受的，因為大腦皮層已經無法使它們互相配合，任何內外刺激都難以適應。這樣情況下，醫生如果頭痛醫頭，腳痛醫腳，當然疲於奔命，效果也只能是暫時的。如果不了解大腦皮層對全身的影響，自然就會認為是病人在故意找麻煩。這恐怕就是過去的醫生不承認神經衰弱是一種疾病的主要原因。

    我們了解了神經衰弱產生的原因，再來看氣功療法治癒這種疾病的事實，就不再會感覺奇怪了。

    我們都知道大腦皮層掌握全身神經系統的活動是通過興奮和抑制兩種過程的。而神經衰弱的發生，主要是由於大腦皮層功能減弱後，整個神經活動的抑制過程，尤其是內抑制過程減弱的緣故。情緒不安，睡眠多夢，失眠，頭暈，頭痛、耳鳴，眼花，全身酸痛，心跳，性功能失常全身疲乏等症狀，都是內抑制過程減弱後的具體表現。氣功療法的鍛煉過程主要的就是抑制作用加強的過程。例如練功入靜後，外界的聲音似乎都可以聽不到。這就是表示出整個大腦皮層抑制作用的加強，這種練功所得的「入靜」現象對於病人恢復健康起著很大的作用。

全文在「氣功討論區-----氣功治病個案」想了解更多氣功治病原理可登入此網站http://www.qigonghk.com/  網站內還有教授十多種流行氣功

之簡介，在「個人教授氣功」 

    手印法二：把兩拇指伸直，指向天空，指腹接觸後，進行不斷的輕、

柔、慢的對擠對揉。

    觀想：手印法二時，觀想隔肌以上的「天部」〈天經〉，並體察該部氣感。

    咒語：手印法二時，用「天梯」發「先」〈普通話〉字音。

全文在「氣功討論區-----氣功功法介紹」http://www.qigonghk.com/

    手印法一：兩手的小、環、中三指中節接觸交叉。男右小指在下，女則反之。兩手的小、環、中三指互相鈎結在一起。

    男，左拇指同左食指接觸結成環，抱住右拇指，女則反之。

    繼而，右〈女左〉拇指在另一手的指環中，不斷進行輕柔緩慢的插動和轉動。

    觀想：手印法一時，觀想自身的整體，並體察全身氣感。

    咒語：手印法一沒咒語。

全文在「氣功討論區-----氣功功法介紹」http://www.qigonghk.com/

    〈二〉坐勢

    對雙膝發氣，小腿可舉起蹬踢。單掌對一臂的肘、腕或肩發氣，手臂會不斷甩打。前者對雙膝關節疾患，後者對「網球肘」和肩周炎有治療效果。

    〈三〉臥勢

    單掌於身側脇下反正劃圈發氣，則會左右翻身和滾動。有改善脊柱骨增生後活動受限等作用。

     三、聯合運動

    這是發氣於他人，幫助引動和進行催動的功法，是習練第二部功法後所得的功能，在不受時間和空間限制的情況下，進一步的發揮和利用；是以此為治療手段和輔導練功的專業人員所學習和使用的功法。因此，它已越出「自我身心並修」的範疇，是一種有目的地使「氣」經過自身調節和強化之後，使用某種意念方法，通過某些輸出渠道，定向佈於外，作用於人，為他人服務的氣功功法。

全文在「氣功討論區-----氣功功法介紹」想了解更多氣功治病原理可登入此網站http://www.qigonghk.com/  網站內還有教授十多種流行氣功

之簡介，在「個人教授氣功」