減肥藥十分盛行，很多少女即使是形體十分纖瘦還是會被不同的減肥藥廣告所吸引，本著一試無防的心態，結果郤賠上了一生的健康。

一名服用減肥藥的少女，在網上購買減肥藥服用，希望能夠減掉肥肉，結果令肝臟受損，出現了藥物性肝損害，險些送命。也有胡吃減肥藥而出現的胃出血現象的個案，所以，最安全還是要先由醫生疹治後，才可服食減肥藥。

大部分減肥藥都是要透過藥物來減低人進食的慾念，但這類藥物很容易令人上癮、心跳及失眼等現象。

以減肥藥來減肥還是最後的減肥手段，必需得醫生的診治後才可以服用。http://silmandbeauty.co.cc/

很多減肥餐單都以蔬菜為主要的減肥餐食材，更有蔬菜湯的主要減肥餐，很多人都曾以此為減肥餐單。

但萬萬想不到原來減肥菜也會危害身體健康，在台灣就有因為服食過量的「守宮木」，令肺部出現了功能性受損現象，台灣就有一名女士因為連續吃了一個月的守宮木蔬菜，令肺部出現了嚴重纖維化問題，結果，需要接受肺臟移植手術才能活命。

由中醫的角度來看，天然的食材會對不同體質而引起個別反應，所以，減肥餐單不應以單一的食材設計，避免因為個別的食材引起身體不良反應。http://silmandbeauty.co.cc/

肥胖會令身體出現很多問題，如心臟病、糖尿病等，但原來肥胖也會導致關節炎的問題，這和體重有直接關係。

關節炎的誘因是肥胖，因為肥胖令體重過重，增加了關節的負荷，加快了關節的磨損令關節出現疼痛的現象。所以，治療關節炎最好的方法就是控制體重，減肥是最有效的方法。只要減重10%就可以提升和改善平日生活的活動能力。

所以，減肥瘦身對健康有益的，並一定只為了愛美的。只要健康地減肥瘦身，就是對健康有益的。http://silmandbeauty.co.cc/

現時十分嚴重的肥胖問題，主要是因為吃得太多，令每天攝取的熱量超過了需要的。

肥胖原因有很多，當中也有是先天性引發的，因為身體未能釋放物質讓脂肪可以分解，於是脂肪就積存起來，導致了肥胖問題。大部分的肥胖也是因為飲食失衡引起，吃得太多和食物中的糖分過高。所以，要減肥成功必需要控制飲食。

多吃高纖的食物對減肥有很大的幫助。當然，你也會控制自己想進食的慾念。http://silmandbeauty.co.cc/

耳朵針灸減肥方法http://silmandbeauty.co.cc/

耳朵有很多神經末梢的，所以，在耳朵針灸是可以有抑壓食慾的功用，而且對生理的調理也有很大的幫助。

所以每周針灸耳穴兩次就可減到二至三公斤。減肥效果也很不錯。