為食妹的keep fit之旅
我要一路食一路keep fit!^0^
7年前減左30磅,依家產後要再次修身,做番個減肥中既winnie!><大家要支持我呀!^^
我個blog係講自己同朋友既減肥經歷,係唔會講減肥產品架..所以大家唔洗搵啦..如果想知我既減肥方法就用以下既方法問我啦~
1)減肥E-mail專線:[email protected](大家想了解減肥既野,可以係e-mail度留低你既電話,我有時間就會覆番你地呀!)
2)FACEBOOK:[email protected] (可以同我傾計/睇相架!!^0^)
3)MSN: 
4)想要電話專線既就MSN或者E-MAIL話我知啦~(事關我時間太少,要見既人太多..所以只係會同D認真想減既朋友用電話傾呀!咁就可以whatsapp都搵到我啦~XD )
 **想知我係咪真係有瘦過??自己去睇啦~<請按此> **
**同埋我老公已經減左好多呀~^_^(PS:已有最新UPDATE!)<請按此>**
 
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1)營養店係一個幫大家想減肥,增重,或者想改善健康既地方!(係好似cafe咁,可以黎食野呀!)想黎搵我幫手或者探我都得呀!^^PS:其實仲有其他分店呀~大家mail再問我!!^^)

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2)體重管理比賽:<請按此> (PS:其實無論係想減肥,增肥定係健康都會岩聽呀!因為D課堂都係教我地點樣食得又SMART又健康,從而幫到自己既外型同體重都咁FIT咁靚!所以任何人都可以去試聽一堂,了解自己既身體需要呀!^^)
 
 
beautywin88
暱稱: 減肥中的WiNniE
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2010 年 9 月 5 日  星期日   晴天


放完暑假~? 愉快 分類: 工作點滴(幫身邊既朋友...

尋日出左公司度見一個好耐冇見既網友仔---VANESSA!

點解會好耐冇見??因為佢放左個長長既暑假,飲好食好之後就黎搵番我繼續減啦~~

不過如我所料....佢係食到肥左既!!(因為佢呢段時間都冇繼續用產品減呀...之前佢一路都減得好好架~次次黎都有瘦!!如果佢KEEP住既,依家應該減完,仲做埋減完唔番肥果步啦~~~)

都唔緊要~只要佢有心,我都會幫佢幫到底!!同埋都收到風,佢MAMA都好似想減肥,我都叫VANESSA試下同MAMA傾下,因為我好多網友仔都係同屋企人溝通過之後,就出左黎公司了解,跟住最後都SUPPORT埋我既網友仔用產品,又或者自己都用埋一份!!

所以我都希望VANESSA既屋企人可以支持佢,令佢多D動力減落去!

希望黎緊見到你果陣,你會瘦番呀!^_^

後記:同埋我早兩日收到風,今次既減肥比賽既參加人數多左好多,有成40幾人!!好彩我既減肥聯盟都唔執輸,派出左CHING YI,MAGGIE,包包既網友仔CHERRY同阿KIM,仲有我細妹MANDY 5個人!!

其實依家已經OVER左人數好多架啦~不過我都好想我身邊既朋友仔可以一齊玩....所以如果有心減既各位朋友仔,都可以同我講聲,我睇下可唔可以偷雞加多一兩個人落去啦~

減肥比賽詳情:http://blog.qooza.hk/beautywin88?eid=21417522&mute



2010 年 9 月 3 日  星期五   晴天


講左啦講左啦~~~~ 開心 分類: 我的生活事

好開心呀好開心呀~~~我終於都講左啦~~

講左d咩??就係我尋日終於都同我阿ma講左,話我黎緊會唔再係社區中心度做野,會全力落營養店度做野呀!^0^

其實我plan左落營養店做野好耐架啦..不過一路都差少少信心...今次終於都有勇氣同我阿ma講,希望得到佢既支持!

不過講完之後...佢好似冇咩贊成或者唔贊成...(即係好似冇咩反應wo...同我諗既有d唔同呀....)但係都好呀!!佢都冇反對!都當係對我......

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2010 年 9 月 2 日  星期四   晴天


愛護家人! 愉快 分類: 個人心聲

最近終於忙哂要忙既野,可以多番少少時間留係屋企!

今日係FACEBOOK度見到一篇好好既文章,好想同大家分享!

http://www.facebook.com/?ref=logo#!/note.php?note_id=384738504371&id=774503534&ref=mf

呢篇文章令大家反思,自己對屋企人既態度係點!所以好值得大家睇下呀!

我自問都幾重視家庭,好多時做既野都為屋企諗先!同埋都知阿......

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對產品有200%信心架~~~^0^ 開心 分類: 個人心聲

自從了解左產品既資訊多左之後,我覺得我用產品既份量同信心都多左!

點解?一來自己又真係減到肥,同埋身體質素真係好左呀~~(大家有睇之前既POST,就知我既生理年齡係17歲呀~~~YEAH~~~~)二來又幫到身邊既朋友仔瘦到,又或者有D朋友係改善左健康問題,所以真係好開心好開心!!證明自己既推介真係冇錯!!

依家知道個SHAKE除左可以瘦身/增重,仲可以兼具美容既功效!!(因為用左一段時間,見到自己同人......

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2010 年 9 月 1 日  星期三   晴天


我的減肥比賽! 開心 分類: 體重管理挑戰賽

如果係由我係YAHOO開BLOG果陣開始睇起既朋友仔,就會知我都有參加過早兩屆既減肥比賽!(PS:當時我好認真架!!有每日係BLOG度記錄我既餐單同減肥狀況!!)

其實果陣我已經減左差唔多20磅,都冇咩可以減架啦...只係之前見到我阿妹玩過減肥比賽,見佢D減肥知識增進左,又減得好左,所以搞到我都想抱住學野既心態去學多D減肥知識!(PS:因為報名費又唔高,真係平過出面D營養COURSE好多好多!!所以......

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2010 年 8 月 31 日  星期二   晴天


減肥比賽又黎啦~^0^ 開心 分類: 體重管理挑戰賽

依家要正式同大家宣佈:黎緊新一屆既減肥比賽又黎啦!!

點解咁開心??因為次次都好好玩,同埋真係好推動到自己去減肥呀!(基本上參加過既,大部分都覺得係好玩!!)所以今次又再一次有減肥比賽啦~~~(PS:大家可以重溫我之前打既減肥比賽日誌!^_^)

減肥比賽日誌:http://blog.qooza.hk/beautywin88?cat=239086#entrylist

同大家簡單講講個比賽先!其實個比賽係......

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2010 年 8 月 29 日  星期日   晴天


好成績/SHAKE & FACIAL PARTY 開心 分類: 公司大小事

「好消息」其實應該尋日就公開比大家知,不過因為尋日我唔舒服,所以到左今日先同大家分享!

咁好消息係咩呢??係就最近呢一個星期先開始減肥既網友仔米線,佢尋日有好成績比我睇到呀!!

佢只係用左產品一個星期度,就減左2磅呀!!仲要背脊,腰,肚腩果D,度度都起碼減左一吋OR吋半呀!!真係超勁!!!>0<

呢個消息真係好鼓舞我呀!同埋證明左米線真係好比心機去減!!

你要加油呀!要比自己減到最FIT既狀態......

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2010 年 8 月 28 日  星期六   晴天


肥到殺死人....=V="" 愉快 分類: 減肥趣談

最近大家都咁多負面既情緒,睇黎我都要發放番D正能量比大家先得!!

本來想講減肥比賽既事..不過都係留番聽日先講啦~^^

今日比大家睇一個岩岩發現既新聞比大家睇....

睇完之後,我只係想講....好彩我減左20幾磅...唔係我實會靚到殺得死人...=V="""

大家真係肥既就去減減啦....一來自己負擔唔洗咁大,二來都唔會為人地帶來負擔.....



2010 年 8 月 26 日  星期四   晴天


從傷痛中站起來 無奈 分類: 個人心聲

呢幾日不斷睇有關港人係馬尼拉被殺既事件...每次睇都係好心痛,好唔開心...

有D報導話,所有香港人都因為睇到直播而成為左間接既受害者,得到同樣既創傷...

hk.news.yahoo.com/article/100825/4/jw01.html

其實我都明白,每次自己睇親都會忍唔住想喊既話,就唔應該再睇相關既報導,但係身位香港人,真係好想關注呢件事既發展!

不過我都同自己講左,哀悼完之後,要學習放低呢個......

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2010 年 8 月 24 日  星期二   晴天


難過... 傷心 分類: 個人心聲

今日又睇到更加多既資訊,係關於今次港人係馬尼拉被槍殺既事...

其實今日全日係屋企,我都一路關注緊呢件事...一路睇網上新聞既UPDATE,一路又睇下電視新聞有冇最新消息!

頭先既六點半新聞,講多左關於死者既事...見到D死者咁無辜咁冇左生命,真係好心痛...尤其係見到D生還者,有D冇左父母,有D冇左屋企既支柱,有D要白頭人送黑頭人...

連我呢個同佢地三唔識七既人都忍唔住流眼淚,相信佢地在生既屋企人一......

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為各位在馬尼拉被殺既香港人默哀... 傷心 分類: 個人心聲

尋日知道左香港人既旅行車比人挾持,早果段時間都冇留意,因為覺得應該唔會好嚴重..但係估唔到最後會死左咁多人...尋日一路睇住直播既我真係好心酸..

其實拖左咁長時間都救唔到人,我真係覺得菲律賓政府好無能LO!!搞咁耐都搞唔掂,仲要連累咁多人死傷!!!

佢最錯既就係冇調查清楚就革左個槍手職,搞到佢脋持左D人質!!

仲有,菲律賓政府仲要做埋D白痴行為,明知個槍手會睇到電視直播,點解佢地仲要刺激個槍手,要拉佢......

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2010 年 8 月 23 日  星期一   晴天


減肥比賽嘉許大會 滿足 分類: 體重管理挑戰賽

今日真係好好好開心呀!!!因為今日公司為左嘉許一班之前係減肥比賽減得好好既朋友仔,所以係會展度搞左個好大型既嘉許大會!

今次我好開心,好榮幸地,因為其中有一位減得好好既網友仔CHING YI,佢減左22磅!!符合左公司減左15磅以上就有得嘉許既資格,所以佢就有份上台被嘉許呀!!

身為幫佢減肥既健康教練,我又點可以唔睇佢上台被嘉許WO!!我梗係要力撐佢啦!!^0^

係CHING YI上台之前,我地......

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2010 年 8 月 22 日  星期日   晴天


補POST生日會既相! 開心 分類: 公司大小事

岩岩收到早幾日去營養店參加PARTY既相呀!依家睇番都覺得好開心呀!^0^

有D咁好既野就梗係要同大家分享啦!POST少少精華比大家睇先得!

呢個就係生日會既場地啦~果日真係多人到爆呀!!成間店就快冇位比我地企!!@@

仲要場入面其實好多都係專業人士呀!好似係律師,會計師,CEO,出名既畫家,字畫家等等,總之你UP得出既專業人士都有呀!個個都有用緊產品架!!

話明係一人一餸,我地梗係有買......

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2010 年 8 月 21 日  星期六   晴天


同MAMA一齊黎既減肥網友仔~~@0@ 開心 分類: 工作點滴(幫身邊既朋友...

尋日又偷懶左冇打BLOG TIM!><不過應承左一位網友仔要打番尋日見佢既事,所以今日無論如何都要打番出黎呀!!

究竟係咩事??其實係尋日我見左一個早幾日係網上面識既朋友仔!佢叫做米線,係想搵我減肥架!!^_^

不過好可惜,佢本身係個學生,所以係冇收入,同埋又冇咩零用錢,所以果陣佢話我知佢用唔到產品呀!

所以我就順口問多句:「屋企人支唔支持你減架?」佢又答我:「支持呀!^0^」所以我就叫佢叫......

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2010 年 8 月 19 日  星期四   晴天


8月份生日會(相要後補~~><) 開心 分類: 公司大小事

呢排太多野做啦...尋晚未打BLOG就要去訓啦!!因為今日有個好緊要既活動要出席,就係ANNA營養店既8月份生日會!今次出席既朋友仔有我,MANDY,MAGGIE同CHERRY!^_^

不過係參加生日會之前,因為我阿妹MANDY既朋友仔IVY想了解下點幫人減肥健康,做下PART TIME,同埋又想了解下ANNA佢地點開鋪做營養店,所以今日晨咁早8點幾就要起身,陪MANDY同IVY出去營養店傾左計先!

......

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2010 年 8 月 16 日  星期一   晴天


減肥網友仔小聚 愉快 分類: 工作點滴(幫身邊既朋友...

今日包包約左佢兩個朋友仔番黎度身,想睇下佢地減成點,所以就叫左我番去開門比佢地!!

不過包包因為想同我傾計,所以臨時先叫我搭火車,所以我又拿拿聲轉搭另一架巴士去火車站~~

其實都好耐冇同包包好好地傾計啦~開頭幫佢減肥果陣,佢都仲係個差唔多考AL既學生,所以成日都會見到面!不過最近佢都忙緊入學既事,所以都好難見到面同傾計!

今日搭車都同佢傾左好多野,佢講番幫爸爸減肥,依家減左一吋肚腩呀!仲要佢爸爸都好中意......

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豪宅之旅!^_^ 開心 分類: 公司大小事

繼早兩日先食完一個公司請既飯局,尋日又有一個活動要去玩,就係去我地一個總裁既豪宅度參觀同埋食野呀!

其實上一次我地已經去過呢位總裁既其中一間豪宅度玩,今次就黎佢新買既一間豪宅!!其實今次呢間都仲未完全整好哂架~有D擺設或者傢具都仲等緊人地送過黎!不過大部分都放好哂,所以都好靚呀!^_^

由於果度需要D先頭部隊去打點下,所以ANNA就派左我阿妹MANDY同我既減肥網友仔MAGGIE出發先!!(PS:佢地......

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2010 年 8 月 15 日  星期日   晴天


升職飯局!^0^ 開心 分類: 公司大小事

呢排真係太多野做啦...搞到連BLOG都冇日日UPDATE!

不過都要講番星期五既一個飯局,因為今次係一個升~~職~~~飯~~~局~~~!

點解會有呢個飯局??係因為對上果幾個月,有好多同事(當然包括我啦~~~^0^)係減肥,增肥,皮膚同健康上都幫左好多人,令公司好多人升職!尤其係我地CENTRE既領袖GIGI同EVAN,佢地已經榮升公司既總裁呀!!所以今次我地既大大領袖WINNIE YUN就......

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2010 年 8 月 13 日  星期五   晴天


俱樂部一遊!(同屋企人去呀!^_^) 開心 分類: 我的生活事

之前我都係blog度提過,黎緊會帶我既mama同阿妹mandy去我個區附近既營養店度食野,今日終於都起行左啦~

其實呢個半日都冇既行程之所以會出現,係因為我同阿ma提過,話營養店d shake同我地係屋企沖既有d唔同,因為人地會有心機d,會加埋生果同六穀米等等既材料去整!咁我阿ma就好好奇咁問:「乜d粉加埋米食得架咩??咁咪即係要煮飯??得唔得架???咩味架?????

基於佢咁多疑問,我就直接帶佢去......

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2010 年 8 月 12 日  星期四   晴天


煩惱? 無奈 分類: 個人心聲

最近見到好多人都有自己既煩惱,有D為家庭,有D為事業,有D為健康,仲有其他好多好多既煩惱...

其實本來我冇咩煩惱架!不過見到咁多人有自己既煩惱果陣,竟然連自己都有D灰灰地...

突然間好同意一句說話,就係:「近朱者赤,近墨者黑」!!!因為身邊多負面既事果陣,個人就算係幾開心,心情都唔多唔少會影響到!!

所以我成日都好中意番公司,因為番到公司會見到好多好開心既人和事,會見到個個都好開心同自己傾計,又可以......

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2010 年 8 月 11 日  星期三   晴天


SWEET SWEET既網友仔!^_^ 愉快 分類: 工作點滴(幫身邊既朋友...

偷懶左一日冇打BLOG,依家要打番呢兩日既事先得!!

講番尋日先,尋日出左公司見一個網友仔,其實佢就係我之前講過既HEITING!

HEITING真係個好好既女仔,佢上次黎左,其實係冇買到野走,因為佢張提款卡唔見左!!(PS:所以我都唔係擔心佢買唔買到野,係怕佢張卡唔知會唔會比人盜用左!!)

佢話張卡一出番就會搵我買番D產品黎減肥,所以佢就約左我尋日見面!

HEITING好健談,好多時講一個話題會拉到好好......

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2010 年 8 月 8 日  星期日   晴天


我的圓碌碌MAMA~^0^ 愉快 分類: 我的生活事

係講我想講既野之前,今日真係要同我既朋友仔講聲唔好意思,因為今日本來大家約埋我一齊出黎幫我地既朋友慶祝生日,不過因為我做野做到好晏,同埋上左成日堂,我把聲已經沙左同喉嚨痛,所以真係冇辦法JOIN你地既唱K PARTY!

係度同你地講聲:MEI YAN同TOMMY仔,祝你地生日快樂!!希望你地收到我既心意啦!><

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2010 年 8 月 7 日  星期六   晴天


我的網友BUDDY--MAGGIE 愉快 分類: 減肥網友仔

呢排雖然成日出公司,不過近日見得最多既網友仔,我諗都係MAGGIE!

其實MAGGIE係我網上面識既其中一個減肥網友仔,不過因為佢又想試下係度做下PART TIME,所以佢每個星期都會出黎公司度學下野!

身為幫佢減肥既我,又點可以比佢自己一個學野呢??我就梗係同埋佢一齊出去啦!!

其實我一路都覺得MAGGIE係個好開朗既小妹妹!!或者借ANNA既一個對佢既形容詞黎形容佢:「佢真係好鬼精靈!

每次佢出到黎......

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2010 年 8 月 6 日  星期五   晴天


我個減肥團又多左人加入lu!XD 開心 分類: 工作點滴(幫身邊既朋友...

 

尋日又偷懶左一日冇打BLOG TIM!依家拿拿臨補打番篇BLOG先得!!

尋日我同左我既中學阿SIR&同學仔MAKA去左ANNA既營養店度食野呀!因為MAKA係響附近番工,阿SIR又咁岩係附近做野,所以我地就約左一齊出黎食野一聚!

阿SIR一路都想搵D好既方法去減肥,其實佢都好健康呀!有做運動!不過可惜都做唔到自己理想既成果!所以好開心可以同到佢一齊去營養店,比到佢一D對減肥好好既資訊!

阿SIR同M......

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2010 年 8 月 4 日  星期三   晴天


整頭髮! 滿足 分類: 我的生活事

早兩日見有時間,我終於都走左去整頭髮!!

其實我都唔係咁多時間可以坐定定整個頭,只係因為我D頭髮早幾個月剪完之後,又長左勁多!!D頭髮仲要係多到FEEL到有重量架!!

點為之有重量??就係紮起頭髮果陣,我係FEEL到前面D頭髮係有扯住扯住既感覺,真係超重LO!!!所以我真係頂唔順要搞下個頭!!!

另外,因為我都好耐冇電過個頭,所以今次一次過洗電剪吹先得!!!><

其實我諗左好耐,唔知電直定電鬈......

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2010 年 8 月 3 日  星期二   晴天


2010-08-03 分類: 未分類

今日本來係約左兩個網友仔見面架..不過唔知點解有一個冇黎到...我唔係嬲D咩,只係希望如果大家約左我,真係要出黎呀!因為我真係要搭成個鐘車出黎架!!就算真係唔得閒,都話聲比我知吖~唔洗我唔知等唔等好呀...

其實呢樣野都想講少少..因為個網友仔話要早D,想3:30黎,所以我都早D番到去..點知之後又搵唔到佢,又唔知佢黎唔黎,搞到我都唔敢走開呀..仲要我下一個網友仔要放左工之後,6點幾先到,我真係足足......

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小朋友用產品^0^ 開心 分類: 工作點滴(幫身邊既朋友...

尋日好開心呀~多左個小朋友同媽咪開始用產品!!

點解突然間我既減肥大聯盟會多左個年紀只係得7,8歲既小朋友??其實如果大家有睇我個blog,都知我既職業係好多時對住小朋友!而呢個小朋友同媽咪就係我既學生同佢媽媽!

但係無啦啦又點解會講開減肥呢?其實係因為呢位家長呢兩個星期都係咁話:「miss你瘦左呀!比我開頭(應該係一年幾前!)識你果陣仲瘦左呀!」咁就帶入左減肥既話題!

原來佢諗住幫個小朋友減肥!佢個小......

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2010 年 8 月 1 日  星期日   晴天


7月領袖集訓(第二日) 開心 分類: 公司大小事

尋找失物:http://blog.qooza.hk/beautywin88?eid=20962378&bpage=

第二日既領袖集訓拖左咁耐,今日要打埋佢先得!

其實第二日既領袖集訓對我黎講,係比起第一日更加精彩!!!點解??因為第二日既我,榮升左做總裁呀!!

點解會無啦啦做左總裁??係因為公司真係好好,係每次既集訓都會比好多獎勵我地!之前有朋友仔抽獎果陣,抽中左D大會既票,都已經開心到暈!!

今次公司拎......

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2010 年 7 月 31 日  星期六   晴天


雜相一堆 無奈 分類: 我的生活事

尋找失物:http://blog.qooza.hk/beautywin88?eid=20962378

尋日係好多BLOG友個BLOG度做呼籲,希望做少少野可以睇下有冇成果,好多謝其他BLOG友仗義幫手,比我係度留言!不過唔知點解YAHOO勁賤,佢DELETE左我個BLOG LO!!!搞到我想多謝各位BLOG友都唔得呀!!!

其實都唔知搵唔搵到呀~不過都盡力啦...

今日唔想打BLOG住啦...比住之前冇......

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2010 年 7 月 30 日  星期五   晴天


好唔開心呀..請大家幫幫手... 傷心 分類: 個人心聲

本人係28/7中午既時間,係尖沙咀諾士佛台10號4樓既廁所度唔見左個電話,當時其實我問左隔離office,佢地話係有個清潔阿嬸執左個電話...

但係個阿嬸要星期五(即係今日)先會番黎,佢地又搵唔到呢個阿嬸,所以我都冇辦法,只可以等個阿嬸番黎先問到佢!!

但係點知個阿嬸竟然話,佢當時見冇人黎拎番,又唔識開我部機聽電話(我果部係nokia 5530,黑色,係touch mon,可能lock......

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